Sa maraming kaso, ang pagkawala ng elasticity ng balat ay isang natural na bunga ng pagtanda, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga mas batang tao na hindi namumuhay ng malusog.

Narito ang ilang mga kapansin-pansing salik na nag-aambag sa pagkawala ng elasticity ng balat:

Isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng elasticity ng balat ay ang dehydration. Ito ay dulot ng parehong panloob at panlabas na dehydration.

Kung walang sapat na hydration, ang iyong balat ay tiyak na magiging maluwag, may mga kulubot, at maging malutong. Magiging magaspang din ito kapag hinawakan mo.

Ang estrogen ay kilala bilang pangunahing hormone para sa reproduktibong mga tungkulin ng mga babae, ngunit ito rin ay may malaking papel sa kalusugan ng balat. Ito ay dahil pinapataas nito ang produksyon ng glycosaminoglycans (GaGs) na sumusuporta sa hydration at nagtutulungan kasama ang collagen at elastin upang mapanatiling malusog ang balat.

Ang antas ng estrogen ay bumababa nang malaki sa mga babaeng menopausal, kaya't ang kanilang balat ay may tendensiyang tumanda nang mas mabilis kapag naabot nila ang puntong iyon. Minsan, ang mga sintomas ng menopause ay ginagamot gamit ang estrogen therapy.

Ang iyong mga paglalakbay sa tabing-dagat tuwing tag-init ay maaaring hindi magdulot ng pangmatagalang pinsala sa iyong balat. Gayunpaman, kung madalas kang nasa ilalim ng araw nang hindi gumagamit ng sunscreen, maaari nitong sirain ang iyong balat at magdulot ng maagang pagtanda ng balat.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paninigarilyo ay nagdudulot ng maagang pagtanda ng balat. Kung ihahambing mo ang mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo, mapapansin mong palaging mas matanda ang hitsura ng mga naninigarilyo kaysa sa kanilang mga hindi naninigarilyong katapat.

Ang pagkawala ng elasticity ng balat ay bahagi ng buhay na hindi maiiwasan ng mga tao. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na tayo ay ganap na walang magagawa laban dito.

Nakalista sa ibaba ang 6 na mga estratehiya na makakatulong upang mapabuti ang kalusugan ng iyong balat nang pangmatagalan:

Ang mga modernong tao ay nalalantad sa maraming processed at mataas sa asukal na mga pagkain. Hindi na nakakagulat kung bakit ngayon ay nakakaranas tayo ng mga problema sa kalusugan na marahil ay hindi naranasan ng ating mga ninuno.

Tingnan mo, kapag kinonsumo mo ang mga pagkaing ito, lumilikha sila ng mga molekula sa iyong katawan na sumisira sa collagen at elastin. Kaya't inirerekomenda na palitan ang mga ito ng diyeta na mayaman sa bitamina A, B, C, at E pati na rin sa omega-3 fatty acids.

Hindi lamang pinoprotektahan ng mga pagkaing ito ang iyong mga selula mula sa pagkasira dahil sa free radicals, kundi hinihikayat din nila ang produksyon ng collagen at elastin. Kung nais mong pagandahin ang iyong balat, dapat mong simulan sa pagbibigay-priyoridad sa iyong mga pangangailangang nutrisyon.