Les nombreuses complications possibles, ainsi que le coût élevé de la chirurgie d'augmentation mammaire, ont poussé de nombreuses femmes à explorer des alternatives naturelles non chirurgicales.

L'une des options les plus populaires est l'exercice d'augmentation mammaire.

Vous pouvez trouver ces exercices partout sur internet, sous des titres affirmant qu'ils agrandiront vos seins. Certains d'entre eux incluent :

• Chest exercises with dumbbells. Ces exercices de musculation sont conçus pour développer les muscles de votre poitrine afin de rendre vos seins plus relevés. Si vous n'avez pas d'haltères, vous pouvez utiliser des poids comme des boîtes de conserve ou des bouteilles remplies d'eau ou de sable.
• Pushups. Ces exercices aident à développer vos pectoraux, un groupe musculaire occupant la majeure partie de la poitrine. Vos seins reposent sur ces muscles, donc en les développant, vos seins paraissent un peu plus gros et fermes.
• Wall press. Cet exercice est similaire aux pompes, mais vous poussez contre un mur au lieu du sol.
• Chest dips. Cet exercice cible vos triceps ainsi que vos muscles pectoraux. Ce sont essentiellement des « squats pour les bras » réalisés sur une chaise ou un banc.

En plus de renforcer vos muscles pectoraux, ces exercices vous font aussi perdre du poids et réduire la graisse autour de vos seins pour les faire ressortir davantage. De plus, ils amélioreront votre posture, ce qui donnera à vos seins une apparence plus relevée.

Une autre alternative que de nombreuses femmes adoptent est celle des produits d'augmentation mammaire tels que les sérums et les crèmes. Ces produits contiennent des formulations utilisant des ingrédients naturels comme des herbes, traditionnellement utilisées pour promouvoir la santé des seins et augmenter leur taille.

Une herbe qui a été largement utilisée dans de nombreux produits est la Pueraria Mirifica, qui aurait des propriétés rajeunissantes puissantes. Dans la médecine traditionnelle thaïlandaise, on croit que cette herbe peut aider les personnes âgées à retrouver leur jeunesse.

La principale raison de l'efficacité de cette herbe est que ses racines contiennent de nombreux composés naturels issus d'un groupe de substances appelées phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des substances chimiques d'origine végétale qui ont une structure similaire aux œstrogènes produits par le corps.

Les œstrogènes sont un groupe d'hormones sexuelles féminines responsables du développement sain et du fonctionnement du système reproducteur féminin. Ils favorisent également les caractéristiques sexuelles féminines comme la croissance des seins.

De plus, les phytoestrogènes offrent une variété de bienfaits pour la santé, notamment le bien-être reproductif et cardiovasculaire, une peau plus saine et des os plus solides. Ils jouent également un rôle dans la promotion de la perte de poids.

Des études ont également montré que les phytoestrogènes peuvent aider à augmenter la taille des seins des femmes ainsi qu'à améliorer l'élasticité de la peau. Cela donne aux seins un aspect plus ferme et plus jeune.

Outre des herbes comme la Pueraria Mirifica, d'autres sources majeures de phytoestrogènes sont les légumineuses comme le soja et le trèfle rouge. Ils sont également utilisés pour aider à réduire les niveaux élevés de cholestérol.

Il y a de nombreux avantages à utiliser des produits tels que les crèmes d'augmentation mammaire. Par exemple, ils sont beaucoup plus abordables et plus sûrs que la chirurgie. De plus, vous n'aurez pas à faire face au risque de complications à long terme en cas d'échec des implants.

Les crèmes d'augmentation mammaire utilisent des ingrédients naturels tels que des herbes et ne contiennent pas de produits chimiques artificiels dans leur formulation. Cela signifie qu'il y a un risque minimal d'effets secondaires tant que les produits sont fabriqués par un fabricant de confiance.

Lors du choix de la crème à acheter, la considération la plus importante est de regarder ses ingrédients. Pour garantir que le produit soit efficace, ses ingrédients principaux doivent être des herbes comme la Pueraria Mirifica, car il a été prouvé qu'elles fournissent l'effet désiré.

Les herbes sont également généralement sûres à utiliser, avec peu ou pas d'effets secondaires puisqu'elles sont des substances naturelles. Cependant, vous devriez quand même consulter votre médecin avant d'utiliser un produit afin d'éviter le risque d'effets secondaires négatifs, en particulier si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous êtes enceinte.

Vous devriez également garder des attentes raisonnables et ne pas vous attendre à avoir des seins très volumineux après avoir utilisé le produit. Ils sont conçus pour améliorer les seins que vous avez déjà afin qu'ils paraissent plus fermes.

De plus, vous devriez faire des exercices pour la poitrine tout en utilisant le produit d'augmentation mammaire de votre choix. Cela accélérera considérablement le processus d'agrandissement de vos seins et vous apportera de meilleurs résultats dans l'ensemble.