Le sang sera prélevé directement dans la veine du bras pour être testé. Le test lui-même prend un certain temps et il y a de fortes chances que vous soyez invité à revenir pour obtenir vos résultats.

Cela implique l'introduction d'oestrogènes dans le corps par le biais de granules, de produits oraux, par voie vaginale ou même par voie topique. La posologie administrée varie en fonction de chaque personne. En règle générale, le remplacement hormonal est prescrit aux femmes qui sont dans leur phase de pré-ménopause ou qui traversent la post-ménopause.

Notez cependant que le THS n'est pas pour tout le monde car il peut y avoir des effets secondaires à ce traitement. Par exemple, les femmes qui souffrent d'hypertension artérielle ou qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque sont à risque avec ce médicament.

Une autre méthode de traitement consiste à utiliser l'œstrogénothérapie où de fortes doses d'œstrogène peuvent être prises par voie orale, par injection ou par le vagin. Il est différent du traitement hormonal substitutif et constitue généralement un bon choix pour un traitement à long terme.

Les femmes qui ont subi une hystérectomie ou qui sont ménopausées reçoivent souvent ce traitement plutôt que le traitement hormonal substitutif.

Comme mentionné, l'une des causes d'un faible taux d'œstrogène serait la malnutrition déclenchée par une mauvaise alimentation ou un exercice physique excessif, voire les deux. Pour les femmes plus jeunes, la meilleure façon d'inverser un faible taux d'œstrogènes est de simplement revenir à un mode de vie plus sain.

Mangez correctement, entraînez-vous en portions saines et retrouvez un IMC plus sain. Cela fournira au corps suffisamment de carburant pour relancer les organes avec la production d'hormones.

Même si vous mangez la bonne quantité de calories par jour, il est possible que votre nourriture soit déficiente en vitamines. Cela peut arriver si vous vous limitez à un groupe alimentaire spécifique.

Par exemple, manger des plats à emporter tous les jours signifie que vous atteindrez vos besoins caloriques quotidiens, mais cela n'aura pas assez de vitamines et de minéraux pour alimenter votre corps. Les suppléments de vitamines B et de vitamine D devraient aider à résoudre ce problème.

Il aide également à manger le bon type de nourriture pour un faible taux d'œstrogènes. Voici quelques-uns des aliments d'aujourd'hui qui peuvent augmenter vos niveaux d'œstrogène :

• Soja. Les produits alimentaires issus du soja comprennent le miso et le tofu, deux bonnes sources de phytoestrogènes. Cela a les mêmes propriétés que l'œstrogène et trompe donc le corps en lui faisant croire qu'il y a suffisamment d'approvisionnement en hormone. Ne vous inquiétez pas cependant - cela n'aura aucun impact négatif sur vous et se lie aux récepteurs des œstrogènes, tout comme les hormones réelles.
• Graines de sésame. Une autre source riche en phytoestrogènes, une étude menée à l'aide de graines de sésame a montré qu'elle produit le même effet que l'œstrogène sur le corps. Mieux encore, il réduit en fait le risque de cancer du sein et parvient à améliorer les marqueurs de la santé osseuse.
• Graines de lin. Comme pour les autres aliments de ce groupe, les graines de lin contiennent des produits qui imitent les œstrogènes produits par le corps. Une alimentation riche en graines de lin peut également aider à réduire le risque de cancer de l'ovaire.

Bien sûr, vous pouvez également essayer d'utiliser certains suppléments à base de plantes pour aider à augmenter vos niveaux d'œstrogène. Il peut s'agir de baies chaste, de trèfle rouge, d'huile d'onagre et de Dong Quai. Si vous prévoyez d'utiliser l'un de ces suppléments, assurez-vous d'en informer votre médecin au préalable. Bien que ces suppléments soient inoffensifs en eux-mêmes, ils peuvent être nocifs si vous prenez certains médicaments ou si vous avez des problèmes de santé préexistants.