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Symptômes faibles en œstrogènes :
Comment les repérer et quoi faire

Symptômes faibles en œstrogènes :
Comment les repérer et quoi faire

Les symptômes d'un faible taux d'œstrogène surviennent souvent chez les femmes plus tard dans la vie et sont associés à la ménopause. Le début de la ménopause varie parfois, mais des études montrent que son apparition débute généralement autour de la 40 ans pour beaucoup de femmes.

 

Comprendre ces symptômes et votre ménopause transition vous aidera à savoir exactement quoi faire et comment vous pouvez travailler avec votre médecin de la meilleure façon possible.

 

Dans la discussion ci-dessous, nous passerons en revue les symptômes les plus courants de faible taux d'œstrogène afin que vous puissiez connaître les interventions que votre médecin peut suggérer.

Dans la discussion ci-dessous, nous passerons en revue les symptômes les plus courants de faible taux d'œstrogène afin que vous puissiez connaître les interventions que votre médecin peut suggérer.

LISTE D'ÉPICERIE PHYTOESTROGÈNES

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Table des matières

Symptômes faibles en œstrogènes les plus courants

Symptômes faibles en œstrogènes les plus courants

Certaines personnes pourraient penser que seules les femmes âgées qui approchent de l'âge de la ménopause sont sujettes à de faibles symptômes d'œstrogènes.

 

Cependant, le fait est que certaines femmes peuvent également ressentir ces symptômes.

 

Vous pouvez être une jeune femme proche de la puberté et ressentir ces symptômes. Certaines femmes peuvent également les ressentir même si elles ne sont pas proches de la puberté ou de la ménopause.

 

L'important est que vous savez quels symptômes rechercher. Voici une liste des symptômes les plus courants que nous aborderons dans la discussion qui suit :

 

  • Augmentation de la fréquence des infections des voies urinaires (UTI)
  • Gain de poids
  • Les bouffées de chaleur
  • Dépression
  • Rapports sexuels douloureux par manque de lubrification vaginale
  • Fatigue
  • Problème de concentration
  • Maux de tête et migraine
  • Sensibilité des seins
  • Sautes d'humeur
  • Règles irrégulières voire absentes

 

Outre ces symptômes courants de faible taux d'œstrogène, il existe des effets à long terme dont vous devez également être conscient. Ils comprennent les éléments suivants :

 

  • Diminution de l'élasticité de la peau
  • Réduction de la production de collagène
  • Problèmes d'équilibrage
  • Modifications de la composition corporelle
  • Démence
  • Arthrose
  • Maladie cardiovasculaire
  • Perte osseuse

 

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Conditions qui contribuent aux symptômes de faible taux d'œstrogènes

Conditions qui contribuent aux symptômes de faible taux d'œstrogènes

Avant de passer en revue chacun de ces symptômes, nous devons connaître les causes potentielles de ces symptômes. Pour commencer, l'œstrogène est en grande partie produit chez les femmes par les ovaires.

 

Cela signifie que tout ce qui a un impact sur les ovaires aura un effet sur la production d'œstrogènes.

 

Quelles sont les choses qui peuvent affecter les ovaires ? Voici une courte liste :

 

  • Maladie rénale chronique
  • Trop d'exercice
  • syndrome de Turner
  • Insuffisance ovarienne prématurée
  • Anorexie et autres troubles alimentaires
  • Défauts génétiques
  • Problèmes avec la glande pituitaire
  • Conditions auto-immunes
  • Impact des toxines sur le corps

 

Ces causes potentielles peuvent affecter les femmes de tout âge. Vous n'avez pas besoin d'avoir 40 ans ou près de cet âge pour vivre ces choses qui auront un impact sur vos ovaires et produiront de faibles symptômes d'œstrogène.

 

Comprendre les symptômes d'un faible taux d'œstrogènes

Comprendre les symptômes d'un faible taux d'œstrogènes

Plus tôt, nous avons mentionné les symptômes courants suivants d'un faible taux d'œstrogène. Notez que ces symptômes peuvent également être causés par d'autres conditions.

 

Cependant, il est important de comprendre comment chacun de ces les symptômes sont liés à une faible production d'œstrogènes. Cela vous aidera à trouver une solution efficace à long terme qui traite les causes de chaque symptôme que vous ressentez.

 

Dans la discussion ci-dessous, nous passerons en revue les symptômes les plus courants de faible taux d'œstrogène afin que vous puissiez connaître les interventions que votre médecin peut suggérer.

 

Symptôme n ° 1 - Fréquence accrue des infections des voies urinaires (UTI)

Symptôme n ° 1 - Fréquence accrue des infections des voies urinaires (UTI)

Lorsque la production d'œstrogène diminue, l'un de ses effets directs est que la muqueuse de l'urètre s'amincit. L'urètre est le conduit dans le corps d'une femme où l'urine passe à travers de la vessie.

 

L'un des rôles de l'œstrogène est de maintenir la muqueuse de l'urètre. En termes simples, il aide l'urètre à faire son travail.

 

Cette muqueuse de l'urètre est chargée d'éloigner les bactéries non bénéfiques. Lorsque la production d'œstrogènes est faible, cette membrane protectrice a tendance à s'amincir, ce qui donne aux mauvaises bactéries de nombreuses chances d'envahir.

 

Lorsqu'il y a trop de bactéries nocives le long des voies urinaires, une l'infection des voies urinaires se produit.

 

Une autre chose que fait l'œstrogène est qu'il stimule et soutient la production et la croissance de lactobacilles, un type de bactérie bénéfique.

 

Lorsque les voies urinaires contiennent suffisamment de lactobacilles, un niveau de pH équilibré est atteint. Cet équilibre des niveaux de pH contribue à la prévention des infections urinaires.

 

Symptôme n ° 2 - Gain de poids

Symptôme n ° 2 - Gain de poids

Il existe de nombreux facteurs à l'origine de la prise de poids chez les femmes. Cependant, c'est aussi une préoccupation particulière pour les femmes qui sont en périménopause et en ménopause.

 

Des études montrent qu'une faible production d'œstrogène peut ajouter à la prise de poids chez les femmes. Rappelez-vous que l'œstrogène est l'une des hormones qui aident à réguler la graisse stockée dans le corps.

 

Avoir suffisamment d'œstrogènes dans le corps entraîne généralement une meilleure gestion du poids. Cependant, pendant la ménopause et la périménopause, les femmes ont tendance à stocker plus de graisse dans certaines zones telles que les hanches et les cuisses.

 

Ce phénomène a été observé alors que les niveaux d'œstrogène des femmes diminuent plus tard dans la vie. Une étude montre qu'au milieu de la vie, les femmes ont tendance à éprouver une augmentation de la graisse abdominale, qui est à peu près le moment où leurs niveaux d'oestrogènes commencent à diminuer.

 

Même si la prise de poids peut être causée par une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire, il peut être judicieux pour les femmes âgées de consulter leur médecin. C'est juste pour voir si leur production réduite d'œstrogène pourrait être un facteur dans leur prise de poids.

 

Symptôme n ° 3 - Bouffées de chaleur

Symptôme n ° 3 - Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur font partie des symptômes vasomoteurs caractéristiques de la ménopause ou de la ménopause précoce. Un autre symptôme connexe qui se produit également pendant cette période est les sueurs nocturnes.

 

Que sont les bouffées de chaleur ? Une bouffée de chaleur se présente sous la forme d'un sensation de chaleur ou chaleur extrême que vous ressentez dans le haut de votre corps.

 

Il fait généralement très chaud autour de la poitrine, du cou et du visage. Vous pouvez même voir visiblement votre peau rougir ou rougir lorsque cela se produit.

 

Une bouffée de chaleur peut également provoquer la transpiration, c'est pourquoi les femmes ménopausées peuvent également avoir des sueurs nocturnes accompagnées de bouffées de chaleur.

 

Notez que les chercheurs ne savent pas exactement comment fonctionnent les bouffées de chaleur. Cependant, une explication plausible est le fait que les œstrogènes affectent certaines glandes du corps.

 

L'œstrogène a un effet direct sur l'hypothalamus. Cette glande est responsable de la régulation de la température du corps.

 

Lorsque les niveaux d'œstrogène sont réduits, l'hypothalamus a tendance à réagir de manière excessive et à provoquer des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.

 

En effet, il sent que votre corps est trop chaud même si ce n'est pas le cas. Cette glande dit alors à votre corps de libérer de la chaleur, donc vous ressentez un moment immédiat quoique bref de chaleur intense.

 

A noter que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes touchent environ 85% des femmes autour de 50 ans et plus.

 

La fréquence des bouffées de chaleur ressenties par les femmes varie d'une personne à l'autre. Certaines femmes ne l'éprouvent que plusieurs fois par an alors qu'il y a celles qui ont des bouffées de chaleur jusqu'à 20 fois par jour.

 

Symptôme n ° 4 - Dépression et sautes d'humeur

Symptôme n ° 4 - Dépression et sautes d'humeur

Un autre symptôme courant chez les femmes ménopausées est la dépression. Cet état peut être causé chez les femmes âgées par un certain nombre de facteurs tels que le vieillissement, l'infertilité, la sexualité, l'image corporelle et les fluctuations hormonales.

 

Selon des chercheurs de Harvard, des niveaux inférieurs d'œstrogène peuvent entraîner une sautes d'humeur et autres troubles connexes. Il est en outre suggéré que l'œstrogène calme la réaction de peur.

 

Le même rapport suggère également que plus les niveaux d'œstrogènes d'une femme sont élevés, moins elles sont susceptibles d'être émotives, surprises, effrayées ou anxieuses.

 

Une combinaison de plusieurs causes peut causer de la détresse chez les femmes et peut potentiellement entraîner des sautes d'humeur et une dépression. Elle peut être caractérisée comme une humeur dépressive, une forme de dépression clinique ou un symptôme d'une cause ou d'une affection sous-jacente.

 

Rappelez-vous que les hormones du corps peuvent affecter l'humeur et l'état mental. Ils peuvent être la cause de moments comme se sentir vraiment heureux une fois, puis se transformer rapidement en points bas déchirants l'instant d'après.

 

Les experts pensent que les hormones ovariennes telles que les œstrogènes ont un impact direct sur l'humeur d'une femme. Ajoutez à cela le fait que les bouffées de chaleur peuvent réduire le sommeil en raison de l'inconfort qu'une femme peut ressentir.

 

Les niveaux d'hormones fluctuants et le manque de sommeil ne font pas de Jill une fille heureuse. Notez que cette période de dépression peut être vécue par les femmes pendant et même après la périménopause.

 

Symptôme n ° 5 - Rapports sexuels douloureux en raison d'un manque de lubrification vaginale

Symptôme n ° 5 - Rapports sexuels douloureux en raison d'un manque de lubrification vaginale

Les rapports sexuels douloureux sont dus à la quantités réduites de lubrification vaginale subies par les femmes pendant la périménopause et la ménopause. Cette condition est également connue sous le nom d'atrophie vaginale.

 

L'atrophie vaginale est classée comme l'un des symptômes de faible taux d'œstrogènes les plus graves. Lorsque les niveaux d'œstrogènes descendent trop bas, une femme peut souffrir de sécheresse vaginale.

 

Étant donné que la lubrification vaginale a été considérablement réduite lors d'une tentative de rapport sexuel, cela peut entraîner une expérience plutôt douloureuse.

 

Cette condition est également connue sous d'autres noms tels que la vaginite atrophique. Elle est décrite comme la lente détérioration du vagin et est généralement associée à l'âge.

 

L'atrophie vaginale peut également être ressentie par les femmes qui prennent certains médicaments médicaux tels que ceux pour l'endométriose ou les fibromes utérins. Il peut également être ressenti par les femmes qui ont subi une ablation des ovaires.

 

Dans de nombreux cas, les femmes peuvent ne pas remarquer la sécheresse progressive jusqu'à ce qu'elles aient atteint la post-ménopause. Dans de nombreux cas, l'atrophie ou la détérioration se produit lentement et prend beaucoup de temps.

 

Cependant, il existe certains signes que vous pouvez rechercher et qui peuvent aider à détecter précocement cette condition. Ils comprennent les éléments suivants :

 

  • Vous pouvez parfois sentir que votre canal vaginal est devenu plus serré ou plus court
  • Les femmes peuvent ressentir le besoin d'aller aux toilettes plus fréquemment
  • Vous ressentez une sensation de brûlure lorsque vous urinez, souvent confondue avec une infection des voies urinaires
  • Le vagin démange beaucoup plus qu'avant
  • Il se sent plus sec là-bas que d'habitude
  • Vous ressentez de la douleur ou même des saignements pendant ou après un rapport sexuel

 

Symptôme n ° 6 - Fatigue

Symptôme n ° 6 - Fatigue

L'un des symptômes de faible taux d'œstrogène est la fatigue. Cette sensation de fatigue peut également être associée à des problèmes de sommeil chez les femmes.

 

L'œstrogène est lié à la production de sérotonine, l'hormone clé qui aide à stabiliser son humeur. Elle est également liée à notre sentiment de bonheur et de bien-être, c'est pourquoi certaines personnes l'appellent l'hormone du bonheur.

 

Lorsque la production de sérotonine diminue, cela produit une réaction en chaîne. Tout d'abord, la sérotonine est une hormone essentielle à la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.

 

La production réduite de mélatonine entraîne moins de sommeil. Finalement, vous vous sentez fatigué et pouvez même ressentir un brouillard cérébral.

 

Certains chercheurs pensent également que les œstrogènes ont un effet protecteur pour lutter contre l'apnée du sommeil. Lorsque vous souffrez d'apnée du sommeil, votre flux d'oxygène a tendance à se bloquer, ce qui vous oblige à vous réveiller plusieurs fois pendant la nuit.

 

Cela interrompt vos habitudes de sommeil et vous empêche ainsi d'obtenir un sommeil réparateur et réparateur. Cela vous fait vous sentir fatigué et fatigué toute la journée.

 

Symptôme n ° 7 - Maux de tête et migraine

Symptôme n ° 7 - Maux de tête et migraine

Les femmes qui ont souffert de maux de tête liés aux hormones peuvent ressentir maux de tête et migraine fréquents pendant les années précédant la ménopause.

 

Certains peuvent avoir des migraines plus sévères ou au moins des maux de tête plus fréquents. Les taux fluctuants d'oestrogène et d'autres hormones sont considérés par les experts comme la cause potentielle d'un tel phénomène.

 

Certaines femmes peuvent ressentir une cessation de leurs migraines au moment où leurs menstruations se sont arrêtées. Cependant, il y a aussi des femmes qui souffrent de céphalées de tension qui s'aggravent à cause de ces fluctuations hormonales.

 

Pourtant, certaines femmes éprouvent des maux de tête plus fréquents pendant la phase lutéale, c'est-à-dire la période précédant le début de leurs règles. Au cours de cette phase, les niveaux d'oestrogène sont à leur plus bas pendant le cycle menstruel.

 

Les experts disent que si les niveaux d'oestrogène restent bas tout au long d'un cycle menstruel, une femme peut avoir des maux de tête plus fréquents. C'est pourquoi vous devriez faire un bilan de santé pour voir si les maux de tête intenses ou plus fréquents sont la migraine ou non.

 

Symptôme n ° 8 - Sensibilité des seins

Symptôme n ° 8 - Sensibilité des seins

Avoir les seins douloureux est l'un des signes révélateurs que les femmes éprouvent une certaine forme de réduction de la production d'œstrogènes. Les femmes connaissent cette baisse de la production d'œstrogènes avant le début de leurs règles.

 

Il y a des périodes de développement qui affecteront les sensations dans vos seins. Ils comprennent les éléments suivants :

 

  • Puberté
  • Ménopause
  • Grossesse

 

Les fluctuations hormonales sont les coupables habituels de la sensibilité des seins. Certaines femmes peuvent également signaler qu'elles ressentent une aggravation de la douleur à chaque fois qu'elles ont leurs règles.

 

Cette douleur augmente également avec l'âge. Une autre douleur liée à cela est la douleur menstruelle, mais celle-ci disparaît après la ménopause.

 

Pour déterminer si la douleur et la douleur dans vos seins sont l'un des symptômes d'un faible taux d'œstrogène ou non, vous devez enregistrer chaque période que vous rencontrez et enregistrer si vous avez ressenti de la douleur dans vos seins avant, pendant ou après vos règles.

 

Vous devez également décrire le niveau de douleur que vous avez ressenti. Après plusieurs cycles, vous pouvez voir un schéma qui peut indiquer si la sensibilité des seins est un symptôme lié à une baisse des œstrogènes.

 

Symptôme n ° 9 – Os affaiblis et perte osseuse

Symptôme n ° 9 – Os affaiblis et perte osseuse

L'un des rôles de l'œstrogène dans le corps est qu'il aide à garder les os solides et en bonne santé. C'est pourquoi l'un des symptômes à long terme d'un faible taux d'œstrogènes est le affaiblissement des os et la perte osseuse éventuelle.

 

L'œstrogène agit en tandem avec d'autres nutriments essentiels tels que la vitamine D, le calcium et d'autres nutriments essentiels pour une meilleure croissance et un meilleur développement des os. Ces choses travaillent ensemble pour prévenir l'ostéoporose chez les femmes.

 

Il est fortement suggéré que vous parliez à votre médecin de la supplémentation en vitamine D et en calcium si vous ressentez ce symptôme. Vous devriez également rechercher des moyens d'augmenter naturellement votre taux d'œstrogènes.

 

La condition de niveaux réduits d'œstrogène plus tard dans la vie est l'une des raisons pour lesquelles de nombreuses femmes ménopausées risquent de développer des fractures et de l'ostéoporose.

 

Notez que les femmes qui subissent de fortes baisses des niveaux d'œstrogène peuvent perdre 10 % de leur masse osseuse au cours des cinq premières années suivant la ménopause.

 

Les experts estiment également que 50 % des femmes âgées de 60 ans et plus peuvent subir au moins une fracture, qui est liée à l'ostéoporose.

 

Symptôme n ° 10 - Périodes irrégulières ou absentes

Symptôme n ° 10 - Périodes irrégulières ou absentes

L'une des principales fonctions de l'hormone œstrogène est de réguler le cycle menstruel de la femme. C'est pourquoi l'un des symptômes d'un faible taux d'œstrogène est l'absence ou l'irrégularité des règles.

 

Un cycle menstruel manqué ou irrégulier est fréquent chez les femmes en périménopause aussi. La période d'ovulation devient plus imprévisible chez les femmes plus âgées.

 

La durée entre chaque période peut devenir plus courte ou plus longue. Certaines femmes peuvent même avoir un flux abondant ou léger.

 

Certaines femmes connaissent des changements persistants dans leurs cycles menstruels qui durent sept jours ou plus. Si c'est ce que vous vivez, il est possible que vous soyez au début de votre périménopause.

 

D'autre part, certaines femmes connaissent des changements dans leurs cycles menstruels qui durent encore plus longtemps. Si une femme éprouve une différence de 60 jours entre les cycles menstruels, il est probable qu'elle soit en phase de périménopause tardive.

 

Il existe d'autres signes que vous pouvez rechercher et qui feront allusion à cette condition. Voici quelques-uns des signes dont vous devez être conscient :

 

  • Repérage entre les périodes
  • Spotting toutes les deux semaines, ce qui est un signe de déséquilibre hormonal
  • Saignements anormalement abondants (un signe que votre taux d'œstrogènes est peut-être déjà trop élevé)
  • Écoulement de sang brun ou foncé, fréquent pendant la périménopause
  • Cycles menstruels plus courts (signe de faible taux d'œstrogène)
  • Des cycles plus longs, ce qui est un signe que vous rencontrez des cycles anovulatoires. Ceci est généralement accompagné de saignement plus léger.
  • Cycles manqués - notez que si vous avez manqué une série de 12 cycles menstruels consécutifs, il est fort probable que vous ayez atteint le stade de la ménopause.

 

Si vous présentez des symptômes tels que des saignements au lieu de saigner entre les règles, des saignements qui durent plus d'une semaine et des saignements extrêmes qui vous obligeraient à changer de serviette hygiénique (presque) toutes les heures, il est fortement suggéré de consulter votre médecin. immédiatement.

 

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