Pueraria Mirifica Nom commun,
Utilisation traditionnelle et avantages pour la santé
Pueraria Mirifica Nom commun,
Utilisation traditionnelle et avantages pour la santé
Il serait avantageux pour vous de vous renseigner d'abord sur les variations du nom commun de Pueraria Mirifica si vous cherchez des moyens de rester jeune et d'améliorer votre santé. Cela vous assurera de choisir la bonne herbe et de profiter de ses bienfaits optimaux pour la santé.
Comme de nombreuses herbes et ingrédients de la médecine traditionnelle, Pueraria Mirifica est connue sous plusieurs noms - le plus courant est White Krua Ko. D'autres plantes avec "Kwao Krua" dans leurs noms ont des avantages différents de Pueraria Mirifica.
Si vous trouvez l'un de ces éléments dans la liste des ingrédients d'un produit de santé et de bien-être que vous envisagez d'acheter, vous êtes sur la bonne voie.
Si vous trouvez l'un de ces éléments dans la liste des ingrédients d'un produit de santé et de bien-être que vous envisagez d'acheter, vous êtes sur la bonne voie.
LISTE D'ÉPICERIE PHYTOESTROGÈNES
LISTE D'ÉPICERIE PHYTOESTROGÈNES
Nous avons conçu cette infographie pour vous fournir plus facilement un aperçu des meilleurs aliments pour les déséquilibres hormonaux.
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Table des matières
- 1. LISTE D'ÉPICERIE DES VASODILATEURS NATURELS
- 2. Pourquoi des vasodilatateurs naturels ?
- 3. Aliments favorisant la circulation sanguine
- Poivre de Cayenne et Piment
- Les agrumes
- Chocolat Noir et Caca Cru
- Gingembre
- Gingembre noir
- Ail
- Pastèque
- Thé
- Grenade
- Noix, pistaches, arachides et la plupart des autres noix
- Vin rouge et raisins
- Betterave
- Épinard
- Miel cru
- Autre
- Crevette
Noms communs d'enfance étonnants
Noms communs d'enfance étonnants
En recherchant des produits contenant cet ingrédient à base de plantes, vous rencontrerez très probablement ces noms communs : White Kwao Krua, Kao Keur, Kwao Krua Ko et Thai kudzu. Tous ces noms font référence à la même Pueraria Mirifica et ont les mêmes utilisations et avantages pour la santé.
Si vous trouvez l'un de ces éléments dans la liste des ingrédients d'un produit de santé et de bien-être que vous envisagez d'acheter, vous êtes sur la bonne voie. Bien que la source végétale soit principalement cultivée en Thaïlande, ses extraits sont exportés vers des pays du monde entier pour être utilisés dans des suppléments et des produits alimentaires diététiques.
Pour éviter toute confusion, vous devez vous rappeler qu'il existe d'autres plantes du même nom avec des avantages pour la santé différents. Jetez un œil à ce bref aperçu de ces plantes « Kwao Krua » pour savoir exactement ce que vous achetez :
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1. Kwao Krua Kao
1. Kwao Krua Kao
Il s'agit de Pueraria Mirifica, également appelée White Krua Kao. C'est un tubercule qui pousse en Thaïlande, en particulier dans les parties nord et nord-est, ainsi qu'en Birmanie et au Myanmar.
Il a été découvert que cette plante contient de puissants phytoestrogènes qui la rendent efficace pour améliorer la vitalité et traiter les symptômes hormonaux de la ménopause. Des textes historiques anciens montrent que cette plante existe et qu'elle est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles.
2. Kwao Krua rouge
2. Kwao Krua rouge
Cette plante Kwao Krua ressemble à l'extérieur à White Kwao Krua. Cependant, lorsque vous ouvrez le Red Kwao Krua, vous verrez un liquide rouge à l'intérieur.
Alors que Pueraria Mirifica est œstrogénique, Red Kwao Krua ou Butea Superba est un androgène. Cela signifie que ses effets hormonaux et revitalisants sont bénéfiques pour les hommes.
3. Pueraria Lobata
3. Pueraria Lobata
Cela fait référence à la partie racine de la vigne Kudzu, par opposition à Pueraria Flos qui est la partie fleurie. Contrairement à la Pueraria Mirifica et à la Butea Superba, cette plante a été importée aux États-Unis à la fin des années 1870 pour y être cultivée.
Pueraria Lobata est généralement utilisé dans médecine chinoise pour l'alcoolisme et la gueule de bois. Aujourd'hui, il est également utilisé dans des préparations pour soulager ou traiter les symptômes de la ménopause, l'hypertension et les problèmes circulatoires, les problèmes de peau, les infections et les affections respiratoires, entre autres.
4. Kwao Krua noir
4. Kwao Krua noir
Il y a aussi le Kwao Krua noir ou gris foncé qui s'appelle Mucuna Collettii. Contrairement aux types Blanc et Rouge, peu d'informations peuvent être trouvées sur les utilisations et les avantages du Black Kwao Krua.
Choisir le bon Kwao Krua
Choisir le bon Kwao Krua
Ce qui est commun aux plantes Kwao Krua nommées ci-dessus, à l'exception de Black Kwao Krua, est leur effet de signalisation hormonale. Bien que d'autres études scientifiques restent à faire, ces ingrédients peuvent être trouvés dans de nombreux suppléments sur le marché aujourd'hui.
Vous vous demandez probablement maintenant quel serait alors le meilleur choix pour vous ? Est-ce important si le supplément que vous choisissez contient du Kwao Krua blanc ou du Kwao Krua rouge ?
La réponse est oui, c'est important d'autant plus que ces trois plantes nommées Kwao Krua contiennent différentes phytohormones et ont donc également des avantages différents. Le meilleur choix pour vous dépendra de vos besoins et de vos symptômes.
Il serait également bon de noter que seule la Pueraria Mirifica a jusqu'à présent fait l'objet de recherches approfondies et que de nombreuses données ont été recueillies pour indiquer ses effets revitalisants. Butea Superba doit faire l'objet d'une enquête plus approfondie pour valider ses avantages annoncés.
Pour les femmes qui traversent ménopause, Pueraria Mirifica est le bon choix. Red Kwao Krua, puisqu'il est androgène, ne va pas aider à soulager les symptômes de la ménopause et d'autres problèmes de santé liés à l'équilibre hormonal féminin.
Pour réitérer, les avantages de Pueraria Mirifica ont été expérimentés par de nombreuses personnes depuis des siècles jusqu'à nos jours. Même sans études scientifiques concluantes disponibles, trouver le bon supplément contenant cet ingrédient est une bonne idée.
Pour réitérer, les avantages de Pueraria Mirifica ont été expérimentés par de nombreuses personnes depuis des siècles jusqu'à nos jours. Même sans études scientifiques concluantes disponibles, trouver le bon supplément contenant cet ingrédient est une bonne idée.
PUERARIA MIRIFICA
QUE DIT LA RECHERCHE ?
La meilleure recommandation pour Pueraria Mirifica
La meilleure recommandation pour Pueraria Mirifica
Le « pouvoir » de Pueraria Mirifica vient de son miroestrol et désoxymiroestrol contenu. Recherche études à la fois chez la souris et chez l'homme ont confirmé les bienfaits œstrogéniques, cardiovasculaires, respiratoires et dermatologiques de cet ingrédient, même lorsqu'il est pris à petites doses.
Lorsque Pueraria Mirifica (ou l'un de ses noms communs) est répertorié comme ingrédient dans les suppléments et les formulations, vous verrez probablement un ou plusieurs de ces avantages dans la description du produit :
- Soulagement des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes
- Amélioration de la santé vaginale
- Prévention de la perte osseuse
- Protection contre le stress oxydatif et les dommages
- Prévention du cancer
- Meilleure santé cardiaque
- Stimulation des fonctions cérébrales
Femmes ménopausées à la recherche d'une alternative à traitements hormonaux substitutifs peut essayer Pueraria Mirifica. On pense que la prise de ces suppléments est plus sûre que la médecine conventionnelle pour ces thérapies.
Le dose recommandée de Pueraria Mirifica est de 25 mg à 100 mg par jour, bien que certaines études indiquent qu'il est sûr de prendre jusqu'à 400 mg d'extrait de racine par jour. D'autres recherches ont conclu que la prise de 50 mg du supplément entraînait la même efficacité que la prise de 100 mg.
Dans les formulations topiques, telles que celles utilisées pour l'augmentation mammaire et les affections vaginales, l'application recommandée est de deux fois par jour. Le produit doit être massé sur la peau pendant au moins 3 minutes pour une meilleure absorption.
Très peu d'informations sont disponibles sur les effets secondaires de cet extrait de racine. Bien qu'il y ait un rapport 2011 à Singapour où quelques filles ont ressenti des douleurs abdominales et de la diarrhée après avoir consommé un produit à base de Pueraria Mirifica pour augmenter la taille de leur poitrine.
Pour réitérer, les avantages de Pueraria Mirifica ont été expérimentés par de nombreuses personnes depuis des siècles jusqu'à nos jours. Même sans études scientifiques concluantes disponibles, trouver le bon supplément contenant cet ingrédient est une bonne idée.
Cependant, comme cela n'est pas réglementé par la FDA, vous êtes seul pour déterminer quel est le meilleur produit pour vous. Faites vos recherches et évaluez vos options avant d'acheter un produit contenant la bonne concentration de Pueraria Mirifica.
Découvrez les produits qui mentionnent le nom commun de Pueraria Mirifica comme ingrédient actif. Assurez-vous que vous avez le bon ingrédient Kwau Krua et dans la bonne concentration pour obtenir des résultats optimaux.
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