Posologie de Pueraria Mirifica pour des résultats rapides sans effets secondaires
Posologie de Pueraria Mirifica pour des résultats rapides
sans effets secondaires
Si vous êtes sur cette page, c'est probablement parce que vous cherchez des informations sur la posologie optimale de pueraria mirifica pour des résultats rapides. En tant que complément santé, vous recherchez les bienfaits de cette plante sans effets secondaires du pueraria mirifica.
Pueraria mirifica est une plante endémique de certaines régions d'Asie comme le Myanmar et la Thaïlande. Les gens appellent aussi cette plante et ses extraits Kwao Krua.
Il occupe une place spéciale dans la médecine thaïlandaise et est utilisé par les locaux comme une sorte de remède populaire depuis des centaines d'années. En tant que plante médicinale en médecine alternative, il sert à plusieurs usages médicinaux, tels que :
- Agent rajeunissant
- Complément anti-âge
- Booster de santé de la peau
- Soutien à la ménopause
- Amplificateur de poitrine
- Booster de santé vaginale
- Meilleure santé osseuse
- Booster antioxydant
- Régime anticancéreux
- Soutien à la santé cardiaque
- Stimulant cérébral
Note importante : les autorités médicales et les agences gouvernementales n'ont pas encore spécifié de dosages recommandés pour l'utilisation du pueraria mirifica et de ses extraits.
Il n'existe pas non plus de dose universelle recommandée pour tout le monde. Il est important de noter que la dose dépendra beaucoup du type de résultats que vous souhaitez obtenir.
Cependant, nous pouvons apprendre beaucoup des études médicales et des instructions sur les étiquettes des produits. Les fabricants sont censés tester leurs produits et fournir des recommandations de dosage basées sur les tests qu'ils ont effectués.
Dans les sections suivantes, nous passerons en revue les recommandations comment prendre la dose de pueraria mirifica pour des résultats rapides
pour chaque usage ou bénéfice particulier.
Si vous recherchez les meilleurs résultats avec peu ou pas d'effets secondaires, il serait préférable d'utiliser les doses les plus faibles. Cela signifie que si les fabricants recommandent 1 à 2 capsules de 200 mg chacune, il serait préférable de ne prendre qu'une seule capsule.
Si vous recherchez les meilleurs résultats avec peu ou pas d'effets secondaires du Pueraria Mirifica, il serait préférable d'utiliser les doses les plus faibles. Cela signifie que si les fabricants recommandent 1 à 2 capsules de 200 mg chacune, il serait préférable de ne prendre qu'une seule capsule.
LISTE D'ÉPICES DE PHYTOESTROGÈNES
LISTE D'ÉPICES DE PHYTOESTROGÈNES
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Table des matières
- 1. LISTE D'ÉPICES DE VASODILATATEURS NATURELS
- 2. Pourquoi les vasodilatateurs naturels ?
- 3. Aliments favorisant la circulation sanguine
- Piment de Cayenne et chili
- Agrumes
- Chocolat noir et cacao cru
- Gingembre
- Gingembre Noir
- Ail
- Pastèque
- Thé
- Grenade
- Noix, pistaches, cacahuètes et la plupart des autres noix
- Vin rouge et raisins
- Betterave
- Épinards
- Miel cru
- Chou frisé
- Crevette
1. Soulagement des symptômes de la ménopause
1. Soulagement des symptômes de la ménopause
La production de l'hormone stéroïde connue sous le nom de œstrogène tend à diminuer chez les femmes à l'approche de la ménopause. L'œstrogène est l'hormone responsable de la régulation du cycle menstruel, de l'humeur et des caractéristiques sexuelles des femmes.
Cela entraîne souvent des conditions très inconfortables telles que la sécheresse vaginale, les rides, la sécheresse de la peau, les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, et d'autres.
Des études ont montré que les phytoestrogènes (œstrogènes d'origine végétale) peuvent imiter le comportement des œstrogènes produits naturellement par le corps. Prendre des phytoestrogènes est l'une des façons de traiter les symptômes de la ménopause.
Pueraria mirifica ou Kwao Krua est une source riche en œstrogènes bénéfiques de haute qualité qui peuvent aider à rétablir l'équilibre hormonal chez les femmes en fournissant les œstrogènes perdus que le corps ne produit plus.
Des études montrent que la supplémentation avec ses extraits peut aider à soulager significativement les symptômes chez les femmes ménopausées. Des recherches suggèrent en outre que ses extraits peuvent aider à réduire des symptômes tels que des règles irrégulières, l'irritabilité, la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleur.
Dosages utilisés : Les participants à ces études ont pris des compléments de 50 mg à 100 mg une fois par jour pendant une période allant de 1 à 6 mois. Ce sont les dosages qui semblent ne pas avoir de effets secondaires du pueraria mirifica.
Notez que les dosages plus élevés (c'est-à-dire jusqu'à 100 mg par jour) ont tendance à fournir des résultats plus rapides.
Notez que certains fabricants de compléments recommandent et ont conditionné leurs produits sous forme de capsules de 250 mg. Il serait préférable de consulter votre médecin et de suivre les instructions du paquet ou les dosages prescrits par votre médecin pour des résultats optimaux.
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2. Santé de la peau
2. Santé de la peau
Les extraits de Kwao Krua sont également vendus comme traitement topique, ce qui peut être un traitement efficace pour les hommes et les femmes souffrant de peau sèche. Ces solutions topiques se présentent souvent sous forme de savons, gels et crèmes.
Ces produits sont utilisés pour traiter de nombreuses zones de la peau, y compris le visage, le cou, et même l'aine et les zones vaginales. En fait, le pueraria mirifica est utilisé comme traitement pour la sécheresse vaginale.
Cela signifie qu'elle peut favoriser la santé vaginale. Selon une étude médicale, l'utilisation de la crème vaginale avec ses extraits a pu améliorer le tonus de la peau vaginale, les niveaux de pH et la santé globale des tissus.
Dosages utilisés : La formule de crème vaginale utilisée dans cette étude contenait 1 % d'extraits de pueraria mirifica et était appliquée une fois par jour pendant 28 jours.
Notez qu'il existe des produits topiques contenant du pueraria mirifica (comme les savons et les crèmes) et les fabricants recommandent que ces produits soient utilisés deux fois par jour. Veuillez suivre les instructions du paquet indiquées pour obtenir les meilleurs résultats.
Une autre question connexe est de savoir lequel est meilleur : les crèmes ou les sérums de pueraria mirifica ? Les formes sérum de cet extrait à base de plantes ont tendance à être bien meilleures que les crèmes.
N'oubliez pas que les crèmes de tout produit ont tendance à contenir des épaississants et d'autres fluides. Les savons contiennent également d'autres ingrédients en plus des extraits de pueraria mirifica.
Cela signifie que vous obtenez plus d'ingrédients actifs, c'est-à-dire des extraits de pueraria mirifica, dans les sérums que dans les savons et les crèmes. Lorsque vous utilisez une crème, vous payez en fait aussi pour les autres ingrédients.
Bien sûr, lorsque vous vérifiez les prix, un sérum de pueraria mirifica coûtera beaucoup plus cher que les savons et les crèmes. Cependant, lorsque vous appliquez correctement les sérums, ils ont tendance à durer plus longtemps et à apporter plus de bienfaits dans l'ensemble.
Par exemple, si vous achetez un sérum pueraria mirifica de Mirifica Science (disons un flacon d'une once de sérum), ne soyez pas surpris qu'il puisse vous durer plusieurs mois.
N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'appliquer beaucoup de sérum sur votre visage (ou d'autres parties de votre peau) pour obtenir les résultats les plus rapides des sérums. Il vous suffit d'une petite quantité ; pensez à une pipette de médicament, pour obtenir les meilleurs résultats d'un sérum mirifica.
Dosage pour les sérums : Notez qu'une application de la taille d'un pois une à deux fois par jour est le dosage de pueraria mirifica pour des résultats rapides habituel lors de l'utilisation de sérums.
Le nombre d'applications variera en fonction de l'état de la peau que vous traitez. Certains facteurs doivent être pris en compte comme l'état de votre peau, le pH, et d'autres, donc consultez votre médecin pour déterminer la bonne dose.
3. Augmentation mammaire
3. Augmentation mammaire
Dosages utilisés pour les capsules : Des études suggèrent que la supplémentation en œstrogènes ou phytoestrogènes peut aider à l'augmentation mammaire. Dans une étude, une supplémentation de 80 mg peut augmenter la taille des seins jusqu'à 90 %.
Notez cependant que les résultats varient d'une personne à l'autre. Le traitement avec des phytoestrogènes, comme ceux du pueraria mirifica, peut durer de 4 semaines à 6 mois.
Notez qu'il existe des fabricants qui conditionnent leurs compléments Kwao Krua en capsules de 250 mg à 500 mg. Certains de ces produits peuvent même inclure d'autres plantes comme le fingerroot, le dong quai, et d'autres.
Assurez-vous de vérifier le dosage de pueraria mirifica extrait dans chaque capsule. La dose recommandée habituelle pour de meilleurs résultats est d'une à deux capsules.
Cependant, certains fabricants recommandent jusqu'à 3 à 6 capsules par jour. Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de prendre des doses plus élevées.
Une à deux capsules par jour dosage de pueraria mirifica pour l'augmentation mammaire est généralement suffisant pour obtenir les résultats les plus rapides.
Dosage utilisé pour les crèmes : Les crèmes d'augmentation mammaire contenant du pueraria mirifica sont appliquées localement. Les fabricants suggèrent une application deux fois par jour.
Notez que vous devez appliquer la crème pueraria mirifica sur la zone des seins pendant 3 à 5 minutes pour obtenir les meilleurs résultats.
4. Soutient la santé du cerveau
4. Soutient la santé du cerveau
L'œstrogène est une hormone qui soutient le bon fonctionnement du cerveau et de l'ensemble du système nerveux. Une façon dont il aide à améliorer la santé cérébrale est en réduisant le stress oxydatif sur les tissus du cerveau.
Dans une autre étude médicale, les résultats suggèrent que la supplémentation en extraits de pueraria mirifica peut offrir une protection des cellules cérébrales lorsque les déficits étaient liés à la baisse des niveaux d'œstrogènes.
Dans ces études cliniques, les dosages variaient de 200 mg à 400 mg voire moins. Les extraits de pueraria mirifica étaient prélevés sur le tubercule de la plante ou ses racines.
5. Santé osseuse
5. Santé osseuse
Les femmes ménopausées et périménopausées peuvent également souffrir de mauvaise santé osseuse. Cela est dû à la réduction de la production d'œstrogènes plus tard dans la vie.
En termes simples, des niveaux plus faibles d'œstrogènes contribuent à l'ostéoporose et à d'autres affections médicales impliquant une perte osseuse et des symptômes similaires.
Les études suggèrent que la supplémentation en phytoestrogènes, comme les extraits de pueraria mirifica, peut aider à améliorer la santé osseuse des femmes. Ils peuvent aider à maintenir une densité minérale osseuse adéquate.
Dosages utilisés : Certaines études médicales ont utilisé des doses de 1 000 mg pour le traitement de l'ostéoporose. La période de traitement a duré environ six mois.
D'autre part, certains fabricants recommandent de prendre des capsules de 200 à 400 mg d'extrait de pueraria mirifica par jour.
6. Santé cardiaque
6. Santé cardiaque
Les femmes âgées de 40 ans et plus devraient envisager de compléter avec des phytoestrogènes pour une meilleure santé cardiaque. L'âge moyen de la ménopause est généralement au-dessus de 50 ans.
Cependant, plus les femmes approchent de cet âge, plus leurs niveaux d'œstrogènes diminuent. Il convient de noter que les niveaux d'œstrogènes chez les femmes ont un impact direct sur la santé cardiaque.
L'œstrogène a les effets suivants sur la santé cardiovasculaire des femmes :
- Réduit les radicaux libres et le stress oxydatif
- Augmente le flux sanguin en dilatant les vaisseaux sanguins
- Diminue les niveaux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol)
- Augmente les niveaux de cholestérol HDL (le « bon » cholestérol)
- Aide au métabolisme des sucres et des graisses
- Aide à la perte de poids
Les études montrent que la supplémentation en extraits de pueraria mirifica peut aider à améliorer la fonction des vaisseaux sanguins. Dans ces études, des doses de 25 mg à 100 mg des extraits de cette plante ont été utilisées.
Ceux qui ont participé à ces études ont pris le meilleur pueraria mirifica compléments pendant une période de 2 mois. Les résultats montrent que leur taux de mauvais cholestérol a diminué de 17 % et que leur taux de bon cholestérol a augmenté de 34 %.
En tenant compte de toutes les données, les produits topiques, en particulier les sérums, semblent être la meilleure option lorsqu'on considère la posologie de pueraria mirifica pour des résultats rapides sans effets secondaires.
En tenant compte de toutes les données, les produits topiques, en particulier les sérums, semblent être la meilleure option lorsqu'on considère la posologie de pueraria mirifica pour des résultats rapides sans effets secondaires.
PUERARIA MIRIFICA
QUE DIT LA RECHERCHE ?
Conclusion
Conclusion
Si vous recherchez les meilleurs résultats avec peu ou pas de effets secondaires de la posologie de pueraria mirifica pour des résultats rapides, il serait alors préférable d'utiliser les doses les plus faibles. Cela signifie que si les fabricants recommandent 1 à 2 capsules de 200 mg chacune, il serait préférable de ne prendre qu'une seule capsule.
En tenant compte de toutes les données, les produits topiques, en particulier les sérums, semblent être la meilleure option lorsqu'on considère la posologie de pueraria mirifica pour des résultats rapides sans effets secondaires.
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