Dans le traitement hormonal substitutif, les avantages l'emportent sur les risques. Cependant, si vous recherchez une alternative naturelle et si vous souhaitez exclure l'un des risques mentionnés ci-dessus, vous pouvez envisager la pueraria mirifica comme un THS.

Pueraria mirifica est une herbe traditionnellement utilisée comme agent rajeunissant et stimulant de la vitalité, en particulier pour les femmes âgées. Il est aussi appelé kwao krua, kwao keur, kwao kruea ou kwao krua blanc. L'herbe est une excellente phytoestrogènes (dont soja isoflavones) source, mais il contient également des chromènes - une classe de phytoestrogènes qui rivalise avec les œstrogènes en puissance.

Les partisans de la médecine alternative affirment que la pueraria mirifica est un puissant antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules du corps. Outre ses qualités pro-œstrogéniques, les effets antioxydants de la plante sont jugés utiles pour traiter des affections spécifiques aux femmes telles que :

• Les bouffées de chaleur
• Taux de cholestérol élevé
• Sautes d'humeur
• Faible libido
• Sécheresse vaginale
• Ostéoporose

Une étude de 12 semaines qui a été menée sur 82 femmes ménopausées en 2017 – publiée dans Ménopause – a déclaré qu'un gel vaginal contenant de la pueraria mirifica était presque aussi efficace qu'une crème d'œstrogènes conjugués pour prévenir l'atrophie vaginale.

Une autre étude similaire a également été menée précédemment impliquant une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo avec 71 femmes ménopausées pour une période de 24 semaines. L'étude a déterminé que la pueraria mirifica présentait une œstrogénicité pour soulager la sécheresse vaginale et améliorer les signes d'atrophie vaginale.

Pueraria mirifica peut avoir un effet positif sur le taux de cholestérol sanguin. Dans un Étude japonaise de 2008 sur 17 femmes ménopausées, elles ont reçu un placebo ou un supplément de pueraria mirifica pendant deux mois.

À la fin de l'étude, les femmes sous pueraria mirifica ont montré une baisse de 17% du LDL (mauvais) cholestérol et une augmentation de 34% du HDL (bon cholestérol). L'herbe semble imiter les œstrogènes dans le corps en augmentant la vitesse à laquelle le sucre et les glucides sont métabolisés.

Théoriquement, cela peut réduire le cholestérol tout en contrôlant glycémie et favorisant la perte de poids. Cependant, d'autres études doivent être menées.

L'œstrogène est également essentiel pour réguler le renouvellement osseux. Il y a des preuves dans un 2016 Journal d'endocrinologie étude, qui a déterminé que la perte osseuse ralentissait considérablement chez les singes ménopausés ostéoporotiques après avoir suivi un régime de 16 semaines avec de la poudre de pueraria mirifica.

De même, une étude de 2007 publiée sur le Journal de l'Association médicale de Thaïlande ont constaté que la consommation à forte dose de pueraria mirifica chez les cailles japonaises entraînait une augmentation des taux de calcium dans les os tibiaux courts, le sérum et un retard de l'épiphyse. D'autres études ont rapporté des effets positifs sur les profils chimiques du sang : cholestérol, protéines et calcium.

Comme pour les avantages, d'autres études sont nécessaires pour analyser les effets secondaires qui accompagnent la prise de pueraria mirifica. Parce qu'il a des propriétés œstrogènes, certains effets secondaires peuvent inclure des crampes, des ballonnements, des maux de tête, une sensibilité des seins, des règles irrégulières et des changements de poids.

L'herbe ne doit pas non plus être utilisée pendant l'allaitement ou la grossesse. Les femmes atteintes d'affections sensibles aux œstrogènes comme le cancer de l'ovaire, le cancer du sein, les fibromes utérins et l'endométriose ne devraient pas non plus prendre de pueraria mirifica.

Le supplément est légal et est vendu comme complément alimentaire aux États-Unis. Les magasins d'aliments naturels vendent la pueraria mirifica sous forme de comprimés, de capsules et de gels mous. Il se décline également en crèmes topiques et en sérum. Au lieu d'être destinés à des fins vaginales, la plupart des produits topiques sont destinés aux seins ou au visage.

Les suppléments oraux sont vendus en doses allant de 100 mg à 1 000 mg. Actuellement, il n'y a pas de lignes directrices sur l'utilisation appropriée de pueraria mirifica. Des études ont suggéré que les humains peuvent consommer en toute sécurité 50 mg par jour. Généralement, commencez à prendre avec la dose la plus faible et augmentez progressivement la dose si nécessaire.