L'exposition excessive au soleil est l'une des causes les plus courantes de la peau ridée. La lumière ultraviolette du soleil a un impact puissant sur notre peau.

La lumière UV accélère en fait le vieillissement de la peau processus. Certains disent que c'est la principale raison du vieillissement cutané - bien sûr, le vieillissement naturel fait également partie du processus.

Ceux qui s'exposent trop au soleil peuvent présenter des signes de rides précoces. Cela est dû au fait que la lumière UV affecte les tissus conjonctifs (c'est-à-dire les fibres d'élastine et le collagène) de la peau en les décomposant.

Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre peau vieillit naturellement aussi. Avec l'âge vient la perte d'élasticité et cela finira par rendre la peau plus fragile.

Cette condition entraîne une réduction de la production des huiles naturelles de la peau, ce qui rend la peau plus sèche. Une peau plus sèche devient alors plus sujette aux rides.

Un autre phénomène se produit également au cours du processus de vieillissement : la diminution des couches de graisse de la peau. Ce processus est la raison pour laquelle vous obtenez une peau lâche et affaissée.

Notre peau se plie de différentes manières lorsque nous sourions, fronçons les sourcils, louchons et faisons d'autres expressions faciales. Ces mouvements faciaux conduisent à des ridules sur notre visage.

Les ridules sont acceptables car elles ne sont pas si visibles. Cependant, lorsque les mouvements du visage sont répétés, les ridules se transforment en rides plus larges en raison des rainures créées sur notre peau.

Ajoutez à cela les effets du vieillissement, puis la peau perd sa capacité naturelle à reprendre sa forme ou sa forme d'origine. La peau n'arrivant plus à se remettre en place, les petits sillons qui se sont formés deviennent permanents.

Ils finissent par devenir encore plus grands à mesure que nous répétons les mêmes expressions faciales. Parfois, nous devons juste être conscients des expressions faciales que nous faisons.

Il existe de mauvaises habitudes qui peuvent accélérer le processus de vieillissement de la peau humaine. Par exemple, les personnes qui fument ont tendance à avoir plus de rides car il existe des composés inhalés par les fumeurs qui peuvent réduire la teneur en collagène de la peau.

Pouvez-vous toujours obtenir un visage sans rides impeccable à 60 ans ? Cet état idéal de la peau sera assez difficile à atteindre, mais la bonne nouvelle est que vous pouvez réduire naturellement la quantité de rides et de ridules.

Voici quelques conseils et bonnes pratiques pour prévenir les rides :

Étant donné que l'exposition au soleil et aux UV est l'un des principaux facteurs contribuant au vieillissement de la peau et au développement des rides, c'est par cela que tout le monde devrait commencer. Autant que possible, vous devez limiter la quantité d'exposition au soleil que vous obtenez.

Mais cela ne signifie pas que vous devriez éviter du tout d'avoir du soleil sur votre peau. Vous devez éviter toute forme d'exposition directe aux UV du soleil pendant la mi-journée.

Si vous devez sortir, assurez-vous de porter des vêtements de protection. Vous pouvez utiliser des lunettes de soleil ou des lunettes de soleil, des manches longues et des chapeaux à larges bords, ce qui en fait une tenue très élégante.

La crème solaire est une autre nécessité en matière de protection de la peau et de prévention des rides. Rappelez-vous que votre crème solaire devrait avoir au moins FPS 15.

L'American Academy of Dermatology recommande cependant un indice de protection solaire de 30 et plus. Ils recommandent également aux gens d'utiliser un écran solaire à large spectre.

Les meilleures pratiques indiquent que vous devez appliquer une quantité généreuse de crème solaire lorsque vous l'utilisez. Si vous nagez ou si vous faites de l'exercice et que vous transpirez, assurez-vous d'appliquer une autre couche de crème solaire toutes les deux heures.

L'une des conditions sous-jacentes qui causent les rides et ridules sur nos visages est la peau sèche. Notre peau est généralement exposée à l'environnement tout le temps.

Utiliser des hydratants aidera à prévenir le dessèchement de la peau et, bien sûr, à empêcher l'apparition de ridules et de plis profonds. Ce que ces choses font réellement, c'est qu'elles emprisonnent l'eau dans votre peau, gardant ainsi votre peau hydratée.

Cette humidité qui est retenue sur votre peau empêche la peau de s'aplatir et réduit ainsi les ridules et les rides puisque la peau se relève juste après avoir été pliée. Notez cependant que vous devez appliquer une crème hydratante pendant quelques semaines sur votre peau avant de voir une amélioration notable.

La recherche suggère également que les gens devraient utiliser des hydratants qui ont vitamine C et acide hyaluronique. Il a été découvert que ces deux composés empêchent la formation de rides et les empêchent de s'approfondir au cas où vous en auriez déjà.