Puisque les hormones sont remplacées artificiellement, la THS peut provoquer divers effets secondaires et certains risques préoccupants.

Les effets secondaires de la THS incluent :

• Gonflement ou sensibilité des seins
• Ballonnements
• Malaise
• Gonflement dans d'autres parties du corps
• Maux de tête
• Crampes aux jambes
• Saignements vaginaux
• Indigestion
• Sautes d'humeur
• Acné
• Dépression
• Douleur au dos
• Douleur abdominale

La THS augmente également le risque de :

• Cancer du sein. Prendre la THS pendant plus d'un an a été prouvé pour augmenter le risque de cancer du sein selon la méthode d'administration.
• Cancer de l'ovaire. Bien que les résultats soient contradictoires, prendre la THS pendant plus de 5 ans peut provoquer un cancer de l'ovaire.
• Cancer de l'endomètre ou de l'utérus. Cela est causé par la THS à base d'œstrogènes seuls, c'est pourquoi elle n'est conseillée qu'aux femmes ayant subi une hystérectomie. Lorsqu'elle est combinée avec la progestérone, le risque est significativement réduit voire éliminé.
• Caillots sanguins. Des caillots sanguins ont été observés chez des femmes prenant la THS par voie orale ou via des capsules et comprimés. Les gels ou patchs de THS sont considérés comme plus sûrs.

Pour la plupart des femmes, prendre le risque de suivre une THS pour soulager leurs symptômes de la ménopause en vaut la peine. Les experts s'accordent également à dire que si la THS est prise comme recommandé, les effets secondaires et les risques sont grandement réduits.

Mais il pourrait y avoir une alternative à la THS plus naturelle. Elles s'appellent phytoestrogènes. Le mot phytoestrogène est une combinaison du mot grec « Phyto » qui signifie plante et œstrogène, l'hormone féminine principale.

Les phytoestrogènes sont des composés naturellement présents dans les plantes. Vous pouvez obtenir des phytoestrogènes par votre alimentation en mangeant des céréales, des légumineuses, des légumes et des fruits. Les compléments et préparations à base de plantes peuvent également fournir des phytoestrogènes.

Une telle plante utilisée par les femmes en Thaïlande et en Birmanie est la Pueraria Mirifica, qui est une source riche en phytoestrogènes. C'est le composant principal des produits de Mirifica Science.

Les bienfaits de la Pueraria Mirifica incluent :

• Ralentit les effets du vieillissement. Cela est dû à une meilleure circulation sanguine, une cellulite minimisée et une énergie renforcée.
• Elle réduit le cholestérol sanguin. La Pueraria Mirifica a le potentiel de maintenir le cholestérol sanguin à des niveaux sains.
• Améliore la peau. Cette plante est prouvée pour améliorer la production de collagène et maintient également la peau hydratée.
• Renforce les os. La Pueraria Mirifica aide à lutter contre l'ostéoporose, un symptôme courant de la ménopause.
• Elle améliore la santé vaginale. Les onguents dérivés de cette plante peuvent soulager l'irritation et la sécheresse vaginales.

Puisque la Pueraria Mirifica imite les actions des œstrogènes, elle peut entraîner les mêmes effets secondaires et risques. Mais comme elle est dérivée naturellement d'une plante, la Pueraria Mirifica est considérée comme une alternative plus saine et plus sûre au THS.