Étant donné que les hormones sont remplacées artificiellement, le THS peut provoquer divers effets secondaires et certains risques préoccupants.

Les effets secondaires du THS comprennent :

• Gonflement ou sensibilité des seins
• Ballonnement
• Se sentir pas bien
• Gonflement dans d'autres parties du corps
• Maux de tête
• Crampes dans les jambes
• Saignement vaginal
• Indigestion
• Sautes d'humeur
• Acné
• Dépression
• Mal au dos
• Douleur abdominale

Le THS augmente également le risque de :

• Cancer du sein. Il a été prouvé que la prise d'un THS pendant plus d'un an augmente le risque de cancer du sein selon la méthode d'administration.
• Cancer des ovaires. Bien qu'il existe des résultats contradictoires, la prise d'un THS pendant plus de 5 ans peut provoquer un cancer de l'ovaire.
• Cancer de l'endomètre ou de l'utérus. Ceci est causé par un THS à base d'œstrogènes, c'est pourquoi il n'est conseillé qu'aux femmes qui ont subi une hystérectomie. Lorsqu'il est associé à un THS à la progestérone, le risque est considérablement réduit, voire éliminé.
• Caillots sanguins. Des caillots sanguins ont été observés chez des femmes prenant un THS par voie orale ou via des gélules et des comprimés. Les gels ou patchs HRT sont considérés comme plus sûrs.

Pour la plupart des femmes, prendre le risque d'obtenir un THS pour soulager leurs symptômes de la ménopause en vaut la peine. Les experts conviennent également que si le THS est pris tel que recommandé, les effets secondaires et les risques sont considérablement réduits.

Mais il peut y avoir une alternative au THS plus naturelle. Ils sont appelés phytoestrogènes. Le mot phytoestrogène est une combinaison du mot grec « Phyto » qui signifie plante et œstrogène, la principale hormone féminine.

Les phytoestrogènes sont des composés naturellement présents dans les plantes. Vous pouvez obtenir des phytoestrogènes de votre alimentation en mangeant des céréales, des légumineuses, des légumes et des fruits. Les suppléments et les préparations à base de plantes peuvent également fournir des phytoestrogènes.

Une telle herbe qui a été utilisée par les femmes en Thaïlande et en Birmanie est la Pueraria Mirifica, qui est une riche source de phytoestrogènes. C'est le composant principal de Science Mirifiqueles produits.

Avantages de Pueraria Mirifica comprennent:

• Ralentit les effets du vieillissement. Cela est dû à une meilleure circulation sanguine, à une cellulite minimisée et à une énergie accrue.
• Il abaisse le cholestérol sanguin. Pueraria Mirifica a le potentiel de maintenir le cholestérol sanguin à des niveaux sains.
• Améliore la peau. Il a été prouvé que cette herbe améliore la production de collagène et maintient également la peau hydratée.
• Renforce les os. Pueraria Mirifica aide à lutter contre l'ostéoporose, un symptôme courant de la ménopause.
• Il améliore la santé vaginale. Les onguents dérivés de cette herbe peuvent soulager l'irritation et la sécheresse vaginales.

Étant donné que Pueraria Mirifica imite les actions des œstrogènes, il peut entraîner les mêmes effets secondaires et risques. Mais puisqu'il est dérivé naturellement d'une plante, Pueraria Mirifica est considéré comme une alternative plus saine et plus sûre au THS.