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Restaurer naturellement l'élasticité de la peau
Avec ces 6 stratégies éprouvées

Restaurer naturellement l'élasticité de la peau
Avec ces 6 stratégies éprouvées

La peau peut perdre son élasticité pour diverses raisons. La bonne nouvelle est que ces changements sont réversibles ! Il existe de nombreuses stratégies pour restaurer l'élasticité de la peau sans avoir à passer par des procédures coûteuses et douloureuses.

 

De nombreuses personnes, en particulier les femmes, se tournent vers des produits infusés de phytoestrogènes pour gérer les symptômes liés à une carence en œstrogènes. Cela inclut tous les problèmes de peau auxquels ils sont actuellement confrontés.

De nombreuses personnes, en particulier les femmes, se tournent vers des produits infusés de phytoestrogènes pour gérer les symptômes liés à une carence en œstrogènes. Cela inclut tous les problèmes de peau auxquels ils sont actuellement confrontés.

LISTE D'ÉPICERIE POUR LA PEAU ÉCLATANTE

LISTE D'ÉPICERIE POUR LA PEAU ÉCLATANTE

Nous avons conçu cette infographie pour vous donner un aperçu des meilleurs aliments pour une peau saine et éclatante.

Téléchargez-le en saisissant votre e-mail ci-dessous (nous vous l'enverrons par e-mail), imprimez-le, collez-le sur votre réfrigérateur ou apportez-le au supermarché lorsque vous faites vos courses hebdomadaires.

Table des matières

Qu'entendons-nous par « élasticité de la peau » ?

Qu'entendons-nous par « élasticité de la peau » ?

L'élasticité de la peau est exactement ce que cela ressemble. Il fait référence à la capacité de votre peau à s'étirer puis à revenir à son état d'origine.

 

Pour tester l'élasticité de votre peau, vous pouvez essayer de pincer votre joue et de la tirer modérément. Ensuite, lâchez prise et notez à quelle vitesse il revient à la normale.

 

En règle générale, les personnes plus jeunes ont une peau plus élastique car elles ont un derme plus épais. Le derme est la couche de peau qui contient les capillaires, les terminaisons nerveuses, les glandes sudoripares et sébacées et les follicules pileux.

 

En tant que couche cutanée la plus épaisse, le derme contient de nombreuses fibres élastiques qui rendent la peau souple. Il abrite également des fibres de collagène qui maintiennent la peau ferme et forte.

 

En raison de vieillissement chronologique (le nom scientifique de "vieillir avec le temps"), le derme finit par s'amincir chez les personnes âgées. Cela entraîne des changements cutanés généralement associés au vieillissement, tels que les rides, les ridules, les taches de vieillesse et le relâchement.

 

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Qu'est-ce qui rend la peau moins élastique ?

Qu'est-ce qui rend la peau moins élastique ?

Dans de nombreux cas, la perte d'élasticité de la peau n'est qu'un sous-produit naturel du vieillissement, mais cela peut aussi arriver chez les personnes plus jeunes qui ne mènent pas exactement un mode de vie sain.

 

Voici quelques facteurs notables qui contribuent à la perte d'élasticité de la peau :

 

1. Déshydratation de la peau

1. Déshydratation de la peau

L'une des principales causes de perte d'élasticité de la peau est la déshydratation. Ceci est causé par la déshydratation interne et externe.

 

Sans une hydratation adéquate, votre peau est vouée à devenir lâche, ridée et même squameuse. Il sera également rugueux lorsque vous le toucherez.

 

2. Fluctuations hormonales

2. Fluctuations hormonales

L'oestrogène peut être principalement connu pour ses fonctions reproductrices chez les femmes, mais il joue également un rôle rôle énorme dans la santé de la peau. C'est parce qu'il augmente la production de glycosaminoglycanes (GaG) qui soutiennent l'hydratation et travaillent avec le collagène et l'élastine pour garder la peau saine.

 

Les niveaux d'œstrogènes chutent considérablement chez les femmes ménopausées, c'est pourquoi leur peau a tendance à vieillir plus rapidement lorsqu'elles atteignent ce point. Parfois, les symptômes de la ménopause sont traités à l'aide d'une œstrogénothérapie.

 

3. Exposition au soleil non protégée

3. Exposition au soleil non protégée

Vos voyages d'été à la plage peuvent ne pas causer de dommages durables pour affecter votre peau à long terme. Cependant, si vous êtes généralement au soleil sans appliquer de crème solaire, cela peut endommager votre peau et déclencher un vieillissement cutané prématuré.

 

4. Tabagisme

4. Tabagisme

Des études montrent que fumer entraîne un vieillissement prématuré de la peau. Si vous comparez les fumeurs et les non-fumeurs, vous remarquerez que les fumeurs auront toujours l'air plus âgés que leurs homologues non-fumeurs.

 

6 conseils pour restaurer l'élasticité de votre peau

6 conseils pour restaurer l'élasticité de votre peau

La perte d'élasticité de la peau fait partie de la vie que les gens ne peuvent tout simplement pas fuir. Cependant, cela ne signifie pas que nous sommes complètement impuissants face à cela.

 

Vous trouverez ci-dessous 6 stratégies qui peuvent aider à améliorer la santé de votre peau pour de bon :

 

1. Choisissez des aliments sains

1. Choisissez des aliments sains

Les humains modernes sont exposés à de nombreux aliments transformés et riches en sucre. Il n'est pas surprenant que nous soyons maintenant confrontés à des problèmes de santé qui n'ont probablement pas affecté nos ancêtres.

 

Voyez, une fois que vous consommez ces aliments, ils créent des molécules dans votre corps qui décomposent le collagène et l'élastine. Ainsi, il est recommandé de les remplacer par une alimentation riche en vitamines A, B, C et E ainsi qu'en acides gras oméga-3.

 

Non seulement ces aliments protègent vos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, mais ils favorisent également la production de collagène et d'élastine. Si vous voulez améliorer votre peau, vous devriez commencer par hiérarchiser vos besoins nutritionnels.

 

2. Utilisez des produits de soin de la peau contenant des phytoestrogènes

2. Utilisez des produits de soin de la peau contenant des phytoestrogènes

Parfois, les hormones sont responsables de l'altération de l'élasticité de la peau, ce qui est particulièrement vrai pour les femmes ménopausées. Dans certains cas, œstrogénothérapie topique est suffisant pour fournir ce soulagement indispensable de leurs symptômes.

 

Si vous êtes sûr que votre état de peau est principalement dû à des déséquilibres hormonaux, vous pouvez également vous tourner vers les phytoestrogènes. Comme leur nom l'indique, les phytoestrogènes sont des composés dérivés de plantes qui fonctionnent de la même manière que les œstrogènes.

 

Cela dit, de nombreuses personnes, en particulier des femmes, se tournent vers produits infusés de phytoestrogènes pour gérer les symptômes liés à une carence en œstrogènes. Cela inclut tous les problèmes de peau auxquels ils sont actuellement confrontés.

 

Pueraria Mirifica est l'une des sources les plus puissantes de phytoestrogènes. Si vous cherchez un produit à essayer, pensez à nos sérums Pueraria Mirifica de qualité supérieure !

 

3. Trouvez le temps de faire de l'exercice

3. Trouvez le temps de faire de l'exercice

L'exercice n'est pas seulement bon pour le cœur, mais c'est aussi bon pour la peau. En effet, l'exercice régulier améliore considérablement votre circulation sanguine et, par conséquent, votre peau en tire plus de nutriments.

 

De plus, l'exercice régulier peut également augmenter la production de collagène. Et, lorsque vous vous engagez dans un entraînement en force, vous allez développer des muscles qui rendront votre peau plus tendue.

 

4. Obtenez un sommeil réparateur

4. Obtenez un sommeil réparateur

De nombreux processus de restauration se produisent lorsque vous frappez le sac. C'est à ce moment que votre corps se guérit des dommages de la journée et combat les radicaux libres qui tentent d'endommager vos systèmes.

 

Dormir suffisamment chaque nuit garantit que votre peau reste fort et d'apparence saine. Et parce que le sommeil encourage également la production de collagène, il garantit également que vos produits de soin fonctionnent plus efficacement.

 

5. Prenez des vitamines et des suppléments

5. Prenez des vitamines et des suppléments

Les vitamines C et E peuvent aider à la formation de collagène et de cartilage du corps. Même si vous suivez déjà un régime alimentaire sain, la prise de suppléments peut accélérer l'amélioration de votre peau.

 

6. Arrêtez de fumer

6. Arrêtez de fumer

Comme mentionné dans la section précédente, le tabagisme est l'une des principales raisons pour lesquelles le collagène et l'élastine se décomposent plus tôt qu'ils ne le devraient. Plus vous continuez à fumer longtemps, plus votre peau s'affaissera et se plissera à long terme.

 

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Comme le suggèrent nos conseils, dans de nombreux cas, nous devons simplement passer à un mode de vie plus sain pour refléter l'état de notre santé interne sur notre peau.

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Ramenez le printemps dans votre peau avec ces conseils !

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Notre état de peau est la preuve la plus évidente que le vieillissement est inévitable, peu importe ce que nous faisons. Bien qu'il soit impossible de revenir en arrière, il est heureusement possible de ralentir le processus de vieillissement cutané.

 

Comme le suggèrent nos conseils, dans de nombreux cas, nous devons simplement passer à un mode de vie plus sain pour refléter l'état de notre santé interne sur notre peau. Selon votre point de départ, la transition peut ne pas être exactement facile, mais vous pouvez toujours procéder une étape à la fois pour restaurer correctement l'élasticité de la peau.

 

Tous nos produits sont soutenus par la recherche. Nous passons d'innombrables heures à parcourir des
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C'est pourquoi nous assumons tous les risques et garantissons que vous obtiendrez des résultats. Sinon, vous êtes protégé par un remboursement à toute épreuve de 60 jours
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*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA. Les produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Les informations sur ce site Web n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration ou tout autre organisme médical. Nous ne visons pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie ou affection. Les informations sont partagées à des fins éducatives uniquement. Vous devez consulter votre médecin avant d'agir sur tout contenu de ce site Web, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez une condition médicale.

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