העלות של שתלי חזה ופרוצדורות אחרות להגדלת חזה דוחפת נשים לבחור באפשרויות חלופיות. מעבר לכך, לעבור ניתוח עשוי להיות התחייבות גדולה מדי עבור חלק מהנשים.

מלבד השימוש בגישה פחות פולשנית, קבלת שתל חזה עלולה גם להוות סיכוני בריאות מסוימים. בנוסף לכך, ייתכן שנשים יצטרכו לקבוע פגישות חוזרות לתחזוקה נכונה של ג'לים וסוגי שתלים אחרים.

ישנן מספר אפשרויות חלופיות לנשים במקרה שהן לא רוצות לעבור השתלת שתלים בחזה. הנה כמה מהאפשרויות הנפוצות ביותר:

• גלולות למניעת הריון
• כדורים/קפסולות להגדלת חזה
• קרמים מקומיים וסרומים להגדלת חזה

אחת מהאפשרויות שנשים בוחנות היא גלולות למניעת הריון. השפעות ההגדלה של החזה של גלולות אלו הן תופעת לוואי ולא המטרה האמיתית שלשמה הן עוצבו.

• למה הם פועלים

אמצעי מניעה פועלים כי הם מכילים הורמונים כמו פרוגסטין ואסטרוגן שמעניקים לנשים הגדלה זמנית של החזה.

שימו לב שההורמונים הכלולים בגלולות אלו הם בדרך כלל הגרסאות הסינתטיות של הורמוני המין הנשיים המיוצרים באופן טבעי בגוף.

רופאים בדרך כלל שוקלים את הסיכונים בשימוש בגלולות למניעת הריון. הן יוגדרו כבטוחות לשימוש לפני שיינתנו למטופלות.

• תופעות לוואי

ישנן תופעות לוואי לשימוש בהורמונים סינתטיים להגדלת חזה. לדוגמה, הם נוטים לגרום לנשים לעלות במשקל.

ישנם גם תופעות לוואי קשורות לשימוש בגלולות למניעת הריון. הן כוללות כאבי ראש, בחילות, רגישות בשדיים, שינויים במחזור החודשי ושינויים במצב הרוח.

שימו לב כי גלולות למניעת הריון אינן בדיוק קפסולות להגדלת חזה, אף על פי שחלק מהנשים משתמשות בהן כך. זכרו שהן תוכננו ונבדקו במקור למניעת הריון.

קרמים וסרומים להגדלת חזה מספקים גישה מקומית. הם מכילים הורמונים טבעיים או סינתטיים.

הקרמים והסרומים הבטוחים ביותר הם אלו שמכילים תמציות מצמחים כמו Pueraria Mirifica, פנה גריק, סו פאלמטו ואחרים.

אפשרות נוספת היא להשתמש בקפסולות טבעיות להגדלת חזה. קפסולות אלו (חלק מהתוספים מגיעים בצורת טבליות במקום קפסולות) מכילות פיטואסטרוגנים או אסטרוגנים ממקור צמחי (המכונים גם אסטרוגנים תזונתיים).

נמצא כי פיטואסטרוגנים מסייעים בהקלה על תסמיני גיל המעבר. ישנם יתרונות בריאותיים נוספים הקשורים לאסטרוגנים תזונתיים אלו.

הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים שתוכלו לקבל מקפסולות אלו:

• מקלה על גלי חום
• מספק הקלה לתסמיני גיל המעבר הנפוצים
• עשוי למנוע סרטן השד
• מקדם בריאות הלב
• מטפל באקנה
• מסייע במניעת אוסטאופורוזיס

מכיוון שקפסולות להגדלת חזה מכילות פיטואסטרוגנים, ייתכן שחלק מהנשים ירצו לנסות דרך תזונתית לקבל את ההורמונים האלה באופן טבעי. הנה כמה מהמזונות היומיומיים שמכילים פיטואסטרוגנים:

• אגוזי מלך
• שקדים
• זרעי שומשום
• גרעיני חמנייה
• זרעי פשתן
• ענבים
• קרנברי
• תותים
• רימונים
• גזרים
• תפוחים
• נבטים
• שעועית מונג
• נבטי אלפלפה
• עדשים
• יאם
• מיסו
• טמפה
• טופו
• סויה
• כשות
• שורש ליקוריץ'
• תלתן אדום
• שמן יסמין
• שמן זית
• יין אדום
• Bourbon
• שיבולת שועל
• שעורה

ישנם זמנים שבהם חלק מהמזונות האלה אינם זמינים במקומות מסוימים. לפעמים אינך יכול לשלב אותם בתזונה הנוכחית שלך.

חלק מהמזונות האלה עשויים לא להיות אפשרות טובה במיוחד אם יש לך מצב רפואי קיים. לכן לפעמים האפשרות הטובה ביותר היא להשתמש בקפסולות להגדלת חזה.

הם מאפשרים לך להשלים את התזונה שלך בתמציות פיטואסטרוגן חיוניות.

לפני שתקנה כל קפסולת הגדלת חזה או תוסף, אחד הדברים הראשונים שעליך לבדוק הוא רשימת המרכיבים.

ודא שהתוסף שאתה עומד לקנות מכיל תמציות שמקורן בעשבים באיכות הטובה ביותר. הנה כמה מהמרכיבים הנפוצים ביותר שעליך למצוא בכל תווית:

• תמצית שחלה בקר: היצרנים טוענים שתמצית זו מגרה את בלוטת ההיפופיזה במוח. עם זאת, שים לב שאין מחקרים קליניים ברורים התומכים בטענה זו.
• יאם בר: עשב זה הוא מקור טוב לדיאוסגנין, סוג של פיטואסטרוגן. הוא מתאים במיוחד לטיפול בתסמיני PMS ובחלק מתסמיני גיל המעבר.
• סו פאלמטו: עשב זה משמש לעיתים לטיפול בבעיות שתן. מחקרים מסוימים מציעים שהוא עשוי לעזור בהגדלת החזה.
• כשות: כולנו יודעים שכשות משמשת לבישול בירה. היא מכילה כמה פיטואסטרוגנים.
• פנגריק: מציעים שפנגריק יכול לעזור להגדיל את החזה של נשים אך יש מעט ראיות התומכות בטענה זו.
• זרעי שומר: תמציות הזרעים הללו מכילות דיאנתול ופוטואנתול, כלומר פיטואסטרוגנים. יש לערוך מחקרים נוספים לאישור הטענות.
• חוחובה: עשב זה משמש כתרופה עממית באירופה במשך מאות שנים. הוא משמש בעיקר כדי לעזור להגדיל את ייצור החלב של אמהות מניקות.
• פואריה מיריפיקה: נמצא שתמציות פואריה מיריפיקה מבטיחות מאוד כ טיפול לנשים לאחר הווסת.

שימו לב שפואריה מיריפיקה היא כנראה המרכיב הטוב ביותר שתמצאו בקפסולות להגדלת חזה. מחקרים הציעו כי התמציות שלה עשויות לספק יתרונות בריאותיים רבים, כגון הבאים:

• הידרציה של העור
• הפחתת קמטים
• משפר את גמישות העור
• עוזר ל להפחית חוסר באסטרוגן
• עשוי לעזור ל להגדיל את גודל החזה באופן טבעי