Pueraria נֵס. נֵס מַדָע.

התקשר אלינו: +1 (646) 797-2992

Pueraria נֵס. נֵס מַדָע.™

תוספי האסטרוגן הטובים ביותר:
13 מרכיבים מוכחים שצריך לחפש

תוספי האסטרוגן הטובים ביותר:
13 מרכיבים מוכחים שצריך לחפש

יש כל כך הרבה מוצרים הטוענים שהם תוספי האסטרוגן הטובים ביותר. כדי לעשות את הבחירה הנכונה אתה צריך לדעת אילו מרכיבים צריכים להיות בתוסף אסטרוגן אמין, כמו גם כיצד אסטרוגן (ופיטואסטרוגן) פועל בגוף שלך.

 

כאשר אתה נמוך באסטרוגן, רבים מקולטני האסטרוגן בגופך "פתוחים". המשמעות היא שהם מוכנים לקבל תרכובות קושרות אסטרוגן על מנת לשמר או להגביר את הפעילות האסטרוגנית.

 

ניתן למצוא רבות מהתרכובות הללו בצמחים ולכן נקראות פיטואסטרוגנים, ביוכימיקלים המחקים את תפקוד האסטרוגן. להלן כמה מהדרכים הטובות ביותר לעזור לגופך לשמור על רמות אסטרוגן טובות.

 

מחקרים הראו של-Pueraria Mirifica עשויות להיות השפעות חזקות על המלחמה בתסמיני מחסור באסטרוגן כגון יובש בנרתיק וצפיפות עצם מופחתת. זה עשוי גם לעזור לשפר את הלחות העור ואת גמישותו, ולעכב סימני הזדקנות העור.

מחקרים הראו של-Pueraria Mirifica עשויות להיות השפעות חזקות על המלחמה בתסמיני מחסור באסטרוגן כגון יובש בנרתיק וצפיפות עצם מופחתת. זה עשוי גם לעזור לשפר את הלחות העור ואת גמישותו, ולעכב סימני הזדקנות העור.

רשימת מכולת PHYTOETROGENS

רשימת מכולת PHYTOETROGENS

עיצבנו את האינפוגרפיקה הזו כדי לספק לך בקלות יותר סקירה כללית של המזונות הטובים ביותר לחוסר איזון הורמונלי.

הורד אותו על ידי הזנת האימייל שלך למטה (נשלח אותו למייל שלך), להדפיס אותו, להדביק אותו על המקרר שלך, או להביא אותו לסופר כשאתה עושה את קניות המצרכים השבועיות שלך.

1. חומוס

1. חומוס

חומוס הוא קטניות, קבוצת מזון שידועה ברמות הגבוהות שלה פיטואסטרוגנים תוֹכֶן. תוכלו ליהנות מאוכל זה בצורה של חומוס, המשמש לרוב כממרח או מטבל.

 

א לימוד הראה שלתרכובות האורגניות המופקות מנבטי חומוס יש תכונות אסטרוגניות. זה מצביע על כך שלפיטואסטרוגן מחומוס עשוי להיות פוטנציאל לטיפול במצבים הנגרמים ממחסור באסטרוגן.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

עד שתפוג ההצעה המיוחדת

100% אחריות להחזר כספי

נמכר

2. סויה

2. סויה

פולי סויה מהווים מקור מצוין לפיטואסטרוגן בצורה של איזופלבונים, וזו הסיבה שהם נחשבים לרוב לכמה ממקורות המזון הטובים ביותר לנשים, או לכל מי שמבקש לשמור על איזון הורמונלי.

 

מוצרי סויה רבים כמו חלב סויה, יוגורט סויה וטופו הם גם דלי כולסטרול ופחמימות, בנוסף להיותם טעימים. סויה היא מקור טוב לחלבון ושומן, וזו הסיבה שהיא מזון בסיסי בתזונה טבעונית.

 

3. Pueraria Mirifica

3. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica הוא תוספת חדשה יחסית לרשימה ההולכת וגדלה של צמחים המסייעים להגביר את רמות האסטרוגן בגוף, למרות שהיא שימשה בתאילנד במשך מאות שנים כדרך לשפר את החיוניות של גברים ונשים.

 

מחקרים הראו שיש לזה השפעות חזקות על לחימה תסמיני מחסור באסטרוגן כגון יובש בנרתיק וצפיפות עצם מופחתת. זה עשוי גם לעזור לשפר את העור הִידרָצִיָה וגמישות, ו לעכב סימני הזדקנות העור.

 

4. שומשום

4. שומשום

זרעי שומשום הם מקור נהדר נוסף לפיטואסטרוגנים. ב לימוד על זרעי שומשום ושמן סויה, נמצא שהם הצליחו לשפר את סמני בריאות העצם בחולדות, מדד שקשור גם למחסור באסטרוגן.

 

5. זרעי פשתן

5. זרעי פשתן

אלה הם בין התוספים הטובים ביותר לחיזוק האסטרוגן מסיבה עיקרית אחת: תכולת הליגנן הגבוהה שלהם. ליגנאנים הם סוג של פיטואסטרוגנים ואת הריכוזים הגבוהים ביותר של תרכובת זו ניתן למצוא בזרעי פשתן. בפרט, ליגנאנים משפיעים על חילוף החומרים של האסטרוגן, והם ידועים כמסייעים בתסמינים הקשורים לחוסר אסטרוגן כמו ציפורניים שבירות ועור יבש.

 

6. ויטמין B3 (ניאצין)

6. ויטמין B3 (ניאצין)

סוגים מסוימים של ויטמין B כגון ניאצין מעורבים בתהליכים החיוניים לשמירה על רמות אסטרוגן בריאות בגוף. ניאצין בפרט מעורב בייצור מרה כלומר קשור לחילוף החומרים של אסטרוגן. בנוסף, תרכובת זו מקדמת שחרור של הורמוני גדילה המסייעים בשיקום השרירים והתחדשות, כמו גם בניקוי רעלים. ניאצין ניתן למצוא בבשר כגון עופות, דגים ובשר, ומזון צמחי כמו אגוזים, דגנים וקטניות.

 

7. נבטי אספסת

7. נבטי אספסת

נבטי אלפאפה ידועים בתור תוספת טעימה לסלטים, אבל הם גם די מזינים. הם מכילים רמות גבוהות של ויטמין K וויטמין C, ותרכובות הנקראות ספונינים, איזופלבונים וקומסטנים. שני האחרונים הם סוגים של פיטואסטרוגן. ספונינים, לעומת זאת, נקשרים לכולסטרול, ובכך מונעים ספיגה בגוף.

 

8. שומר

8. שומר

ניתן להשתמש בעשב תכליתי זה כדי להוסיף טעם למגוון מנות. זה יכול לשמש גם להכנת תה.

 

באופן מסורתי, הוא שימש להקלה על גזים, הפחתת מתח, תיאבון קבוע, שיפור העיכול ועידוד מתן שתן. רוב ההשפעות החיוביות שלו על העיכול נובעות מתכולת הסיבים. למרות זאת, מחקרים אחרונים הראו שלעשב זה יש גם אפקט אסטרוגני חזק.

 

9. שום

9. שום

תבלין זה הוא עוד מקור טוב לפיטואסטרוגנים. קל לשלב את זה בתזונה שלך מכיוון שהוא זמין באופן נרחב וניתן להשתמש בו כדי להוסיף טעם להרבה מנות מלוחות.

 

10. ריבופלבין ופירידוקסין (B2 ו-B6)

10. ריבופלבין ופירידוקסין (B2 ו-B6)

ויטמיני B אלה נמצאו כמפחיתים את הסיכון לסרטן השד, וכן מחקרים מקדימים מציעים שזה עשוי לנבוע ממנגנון הקישור לאסטרוגן שלהם.

 

אתה יכול לקבל ריבופלבין מאגוזים, מוצרי חלב, ביצים, בשר וירקות כגון קייל, ברוקולי, כרוב, כרובית ובוק צ'וי. פירידוקסין, לעומת זאת, ניתן למצוא בדגים, לחם, ביצים, מוצרי סויה, עופות ובשר חזיר.

 

11. בורון

11. בורון

בורון הוא מינרל קורט שניתן למצוא באגוזים, קייל, תרד, שזיפים מיובשים וצימוקים. זה נלקח גם כתוספים כדי להגביר את הביצועים האתלטיים או לטפל במחסור בצפיפות עצם (אוסטאופורוזיס). מאמינים כי בורון משפיע על האופן שבו הגוף מנהל את רמות האסטרוגן בנשים לאחר גיל המעבר.

 

12. צ'סטברי

12. צ'סטברי

צ'סטברי הוא צמח שמקורו באזור הים התיכון ושימש באופן מסורתי לטיפול במצבים גינקולוגיים כמו PMS ולהגברת החשק המיני. זה נלקח בדרך כלל כתה. לימודים מצביעים על כך שזה עשוי לנבוע מהתכונות האסטרוגניות שלו שהביאו התרכובת apigenin, שהיא סוג של פיטואסטרוגן.

 

13. דונג קוואי

13. דונג קוואי

Dong quai שימש ברפואה הסינית המסורתית לטיפול במצבים הקשורים לחיוניות נשית, והמדע מצא שזה עשוי בגלל תרכובות אסטרוגניות נמצא בצמח. בדרך כלל מכינים ממנו תה או מוסיפים למרק.

 

$29.95 דולר

נמכר

$39.95 דולר

נמכר

מספר מחקרים רפואיים הציגו את ההשפעות המועילות של חילבה מלבד הפוטנציאל שלה כמגדיל חזה טבעי. שימו לב שהמחקרים האלה אינם חד משמעיים ב-100% ועדיין צריך לעשות הרבה מחקרים.

זכור כי אין מנה תזונתית מומלצת לפיטואסטרוגן ועליך להימנע ממזון עשיר באסטרוגן אם רמות האסטרוגן שלך כבר גבוהות.

PUERARIA MIRIFICA
מה אומר המחקר?

סיכום

סיכום

בעוד שרבים מהפריטים ברשימה זו ניתן להוסיף לתזונה שלך או לקחת בצורה של גלולות, יש כמה תמציות שמומלצות להשתמש בהן בצורת סרום. בדרך זו, אתה יכול למקד לאזור ספציפי על העור ולנהל את כמות האסטרוגן ששאר הגוף שלך יצטרך לעבד.

 

לבסוף, זכור כי אין מנה תזונתית מומלצת לפיטואסטרוגן ועליך להימנע ממזון עשיר באסטרוגן אם רמות האסטרוגן שלך כבר גבוהות. אם אתה, לעומת זאת, חווה תסמינים של מחסור באסטרוגן, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע רפואי מורשה לפני נטילת תוסף כלשהו, ​​גם אם הם טוענים שהוא הטוב ביותר, במיוחד אם יש לך מצבים בסיסיים.

 

כל המוצרים שלנו מגובים מחקרית. אנו מבלים אינספור שעות בקריאה בקליניקה
מחקר כדי לוודא שהמוצרים שלנו עושים בדיוק מה שאנחנו אומרים שהם יעשו.

 

לכן אנחנו לוקחים אחריות על כל הסיכונים ומבטיחים שתקבלו תוצאות. אם לא, אתה מוגן על ידי החזר כספי של 60 יום
להבטיח.


פשוט שים, אם המוצרים שלנו לא עובדים בשבילך, הודע לנו ואנו נחזיר לך החזר
הכל. בלי לשאול שאלות.

רק הטוב ביותר כדור הארץ גדל חומרים מזינים

$29.95 דולר

נמכר

$39.95 דולר

נמכר

*הצהרות אלו לא הוערכו על ידי ה-FDA. המוצרים אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה.

המידע באתר זה לא הוערך על ידי מינהל המזון והתרופות או כל גוף רפואי אחר. אנו לא שואפים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה או מחלה. המידע משותף למטרות חינוכיות בלבד. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתפעל על תוכן כלשהו באתר זה, במיוחד אם אתה בהריון, מניקה, נוטל תרופות או סובל ממצב רפואי.

Related Posts

Achieve Your Dream Bust: How to Get Bigger Breasts
Achieve Your Dream Bust: How to Get Bigger Breasts
Unlock the secret to achieving your dream bust naturally and confidently with our guide on how to get bigger breasts. Di
Read More
Gentle and Effective: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
Gentle and Effective: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
Unlock your natural beauty with our gentle and effective non-surgical breast enhancement cream. Feel confident and radia
Read More
בראווה הגדלת חזה: האם זה עובד?
בראווה הגדלת חזה: האם זה עובד?
הרבה ספקולציות התפשטו סביב מערכת הגדלת חזה בראווה. ובכן, זה לא מפתיע כי הרבה נשים רוצות לקבל הגדלת חזה אבל לא רוצה לחוות
Read More