אצל נשים, אסטרוגן מיוצר בשחלות. לעומת זאת, פשוט 20% מהאסטרוגן בגברים מיוצר ישירות באשכים בעוד 80% הנותרים נוצרים על ידי הפיכת טסטוסטרון להורמונים נשיים.

למרות שהאסטרוגן מיוצר באופן טבעי בגוף, זה לא המקור היחיד להורמון זה. ישנם סוגים מסוימים של תרכובות דמויות אסטרוגן המיוצרות על ידי צמחים (פיטואסטרוגנים) ומשבשים הורמונליים סינתטיים בעלי תכונות דמויות אסטרוגן (קסנוסטרוגנים, כלומר סוגים מסוימים של פלסטיק).

להלן כמה מהפונקציות של הורמון זה - במיוחד אצל נשים:

• שולט בשינויים בשד המתרחשים במהלך ההריון ובגיל ההתבגרות
• לוקח חלק בניהול משקל
• אחראי על ההתפתחות המינית של נערות צעירות בהגיען לגיל ההתבגרות
• ויסות המחזור החודשי
• שולט בצמיחת רירית הרחם
• שולט בהתפתחות רקמת העצם
• מקדם בריאות לב וכלי דם
• עוזר לווסת את הרגישות לאינסולין
• תומך בספיגה ובשמירה של סידן
• מסייע בחילוף החומרים של גלוקוז

נשים חוות רמות אסטרוגן נמוכות וכל התסמינים הנלווים כשהן מתקרבות הַפסָקַת וֶסֶת.

חלק מהרוב תסמינים שכיחים של רמות אסטרוגן נמוכות כוללות את הדברים הבאים:

• עייפות
• זיעת לילה
• בעיה בריכוז
• נדודי שינה
• דִכָּאוֹן
• כאבי ראש
• יובש בנרתיק
• עלייה במשקל
• תסמיני מיגרנה מתגברים
• רגישות בשדיים
• אוסטאופורוזיס (חולשת עצם)
• גלי חום
• מצבי רוח משתנים
• מחזור נעדר או לא סדיר
• תדירות מוגברת של דלקות בדרכי השתן
• כאב בזמן קיום יחסי מין

ישנם גם תסמינים אחרים שכדאי גם לשים לב אליהם. לדוגמה, נשים עם רמות אסטרוגן נמוכות נוטות לסבול משברים בעצמות לעתים קרובות יותר.

הסיבה לכך היא שהפרשות נמוכות יותר של אסטרוגן עשויות לתרום להפחתת צפיפות העצם.

שימו לב שנשים מבוגרות שעשויות לחוות את התסמינים הללו עשויות להזדקק לתוספת סידן, ויטמין D וחומרי תזונה חיוניים אחרים לחיזוק העצמות.

האם יש סיבוכים להפחתת רמות האסטרוגן בנשים? למעשה יש לפחות אחד - זה עשוי לתרום לאי פוריות.

ישנן סיבות אפשריות רבות לירידה בייצור האסטרוגן בנשים. לדוגמה, כל נזק שעלול להיגרם לשחלות יכול להשפיע באופן מיידי על רמות האסטרוגן.

ועדיין, הגורם השכיח ביותר שגורם לרמות אסטרוגן נמוכות הוא גיל האישה. זה מאוד נורמלי שנשים חוו ירידה ברמות האסטרוגן כשהן מתקרבות לגיל המעבר.

למעשה, נשים עשויות לחוות ירידה ברמות האסטרוגן בתקופה מוקדמת יותר של חייהן הנקראת פרימנופאוזה. זה מתרחש מספר שנים לפני שאישה נכנסת לשלב גיל המעבר.

שימו לב שנשים מעל גיל 40 עשויות כבר לחוות תסמינים של ייצור אסטרוגן מופחת. זה בדרך כלל הגיל שבו מתחיל גיל המעבר.

שימו לב שהשחלות של האישה עדיין ימשיכו לייצר אסטרוגן, אך הייצור ילך בהדרגה לאט יותר עם הזמן. לאחר תחילת גיל המעבר, השחלות של נשים לא ייצרו עוד אסטרוגן.

להלן כמה מהגורמים הפוטנציאליים האחרים לרמות אסטרוגן נמוכות בנשים:

• יותר מדי פעילות גופנית
• הפרעות בבלוטת התריס
• אנורקסיה והפרעות אכילה אחרות
• תת משקל חמור
• בעיות בריאותיות של בלוטת יותרת המוח
• כימותרפיה
• אי ספיקת שחלות מוקדמת
• תסמונת טרנר
• מחלת כליות כרונית

שים לב שאם יש לך בעיות הורמונליות בהיסטוריה המשפחתית שלך אז זה עשוי גם לתרום להתפתחות רמות אסטרוגן נמוכות.

זכור כי לאסטרוגן ולהורמונים אחרים יש השפעה חזקה על ניהול המשקל. במילים פשוטות, הם יכולים להשפיע על האופן שבו הגוף אוגר שומן.

ייתכן שייצור מופחת של אסטרוגן במהלך גיל המעבר ובמנופאוזה עלול לגרום לעלייה במשקל אצל נשים.

לפי מחקר אחד, האופן שבו גוף האישה אוגר שומן משתנה כשהיא מגיעה לגיל המעבר. הגוף הנשי בדרך כלל אוגר שומן בירכיים ובירכיים.

במהלך אמצע החיים והשנים המובילות לגיל המעבר, הגוף מעביר את מאגרי השומן מהמותניים והירכיים לבטן, וזו הסיבה שנשים נוטות לצבור יותר שומן בטני ככל שהן מתבגרות.

כאשר אישה מגיעה לשלב של גיל המעבר, היא עשויה להבחין כי היא מקבלת דלקות שתן תכופות יותר. הסיבה לכך היא שהרקמות המצפות את השופכה הולכות ונעשות דקות.

דילול זה של רירית השופכה נובע מהפחתת האסטרוגן.

אסטרוגן גם מווסת את ייצור הורמון התחושה הטובה הנקרא סרוטונין. עם הייצור המופחת של הורמון משפר מצב רוח זה, נשים נוטות להרגיש מדוכאות יותר - ובתדירות גבוהה יותר.

אסטרוגן גם מווסת את כמות הסיכה הנרתיקית. עם רמות האסטרוגן המופחתות, שיעורי הפרשת הנרתיק יורדים וגורמים ליובש. זה, בתורו, עלול להוביל לכאב ואי נוחות במהלך יחסי מין.

לאחר בחינת הסיבות, להלן גורמי הסיכון לפיתוח רמות אסטרוגן נמוכות:

• יש לך בעיות עם בלוטת יותרת המוח שלך
• מתאמן יותר מדי
• עוברים דיאטות קיצוניות
• יש הפרעות אכילה כמו אנורקסיה
• היסטוריה משפחתית עם ציסטות בשחלות ובעיות הורמונליות אחרות
• גיל

כמו בכל מצב בריאותי אחר, אבחון מוקדם של אסטרוגן נמוך יכול לעזור לך למצוא את הטיפול הטוב ביותר עבור כל אחד מהמחלות תסמינים קשורים האמור לעיל. עם זאת, אם חווית אחד מהתסמינים הלא נעימים הללו, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך בהקדם האפשרי.

התייעצויות מניעתיות אלו יעזרו להקל עליך גם כאשר את מתקרבת לגיל המעבר. זה גם יעזור למנוע סיבוכים נוספים הקשורים למצב רפואי זה.

מלבד בדיקה גופנית, הרופא שלך ירצה גם לדון איתך בהיסטוריה המשפחתית שלך. יחד עם ההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא שלך יעריך את התסמינים שאתה חווה כעת.

מלבד הבדיקה הגופנית, הרופא שלך יבקש עבורך גם עבודת מעבדה, כגון בדיקות דם שיעזרו לקבוע את הרמות ההורמונליות הנוכחיות שלך.

עבודת הדם תהיה שימושית מאוד בקביעת רמות האסטרוגן הנוכחיות שלך. הרופא שלך יבדוק גם את רמות האסטרדיול והאסטרון שלך.

הרופא שלך ידרוש בדיקות אלה במקרה שאתה חווה אחד מהתסמינים הבאים:

• הפסדת מחזור
• נדודי שינה
• זיעת לילה
• גלי חום

שימו לב שאלו תסמינים של גיל המעבר. ישנן בדיקות נוספות שהרופא שלך עשוי להמליץ ​​עליהן גם כן.

הרופא שלך גם יבדוק אם יש מצבים בסיסיים פוטנציאליים אחרים. כמו כן, ניתן לבצע בדיקות לבדיקת הפרעות בלוטת יותרת המוח ו/או מחלת בלוטת התריס.

לדוגמה, הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​​​על סריקות מוח. אל תדאג; זה ישמש כדי לקבוע את כל התנאים שעשויים להשפיע על האופן שבו המערכת האנדוקרינית שלך פועלת.

אם סריקת מוח אינה אפשרית, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקות DNA במקום זאת. בדיקות אלו יכולות גם לעזור לקבוע את המצב הנוכחי של המערכת האנדוקרינית שלך.

לאחר בדיקה מעמיקה, הרופא שלך יכול לרשום טיפול המתאים ביותר למצבך הנוכחי. זכור כי ישנן תרופות טבעיות שאתה יכול לבחור בהן ויש גם התערבויות רפואיות.

נעבור על האפשרויות השונות שניתן להעמיד לרשותך. נתחיל עם התרופות הטבעיות.