לפני שנעבור על כל אחד מהתסמינים הללו, עלינו לדעת את הגורמים הפוטנציאליים לתסמינים אלו. בתור התחלה, אסטרוגן מיוצר ברובו אצל נשים דרך השחלות.

המשמעות היא שלכל דבר שיש לו השפעה על השחלות תהיה השפעה על ייצור האסטרוגן.

מהם הדברים שיכולים להשפיע על השחלות? הנה רשימה קצרה:

• מחלת כליות כרונית
• יותר מדי פעילות גופנית
• תסמונת טרנר
• אי ספיקת שחלות מוקדמת
• אנורקסיה והפרעות אכילה אחרות
• פגמים גנטיים
• בעיות בבלוטת יותרת המוח
• מצבים אוטואימוניים
• השפעת רעלים על הגוף

גורמים פוטנציאליים אלה יכולים להשפיע על נשים בכל גיל. אתה לא צריך להיות בן 40 או קרוב לגיל הזה כדי לחוות את הדברים האלה שישפיעו על השחלות שלך ויפיקו תסמיני אסטרוגן נמוכים.

קודם לכן הזכרנו את התסמינים הנפוצים הבאים של אסטרוגן נמוך. שימו לב שתסמינים אלו יכולים להיגרם גם ממצבים אחרים.

עם זאת, חשוב להבין כיצד כל אחד מאלה התסמינים קשורים לייצור נמוך של אסטרוגן. זה יעזור לך למצוא פתרון יעיל לטווח ארוך המתמודד עם הגורמים מאחורי כל סימפטום שאתה חווה.

בדיון שלהלן, נעבור על התסמינים הנפוצים ביותר של אסטרוגן נמוך כדי שתוכל לדעת את ההתערבויות שהרופא שלך עשוי להציע.

כאשר ייצור האסטרוגן יורד, אחת ההשפעות הישירות שלו היא שהרירית של השופכה נעשית דקה יותר. השופכה היא צינור בגוף האישה שבו השתן עובר דרך משלפוחית השתן.

אחד מתפקידי האסטרוגן הוא לשמור על רירית השופכה. במילים פשוטות, זה עוזר לשופכה לעשות את עבודתה.

רירית זו בשופכה אחראית להרחקת חיידקים שאינם מועילים. כאשר ייצור האסטרוגן נמוך, רירית מגן זו נוטה להיות דקה יותר מה שנותן לחיידקים רעים שפע של הזדמנויות לפלוש.

כאשר יש יותר מדי חיידקים מזיקים לאורך דרכי השתן, א מתרחשת דלקת בדרכי השתן.

דבר נוסף שהאסטרוגן עושה הוא שהוא ממריץ ותומך בייצור ובצמיחה של לקטובצילים, סוג מועיל של חיידקים.

כאשר יש מספיק לקטובצילים בדרכי השתן, מושגת רמת pH מאוזנת. איזון זה ברמות ה-pH תורם ל- מניעת דלקות בדרכי השתן.

ישנם גורמים רבים מאחורי עלייה במשקל אצל נשים. עם זאת, זהו גם דאגה מיוחדת לנשים שנמצאות בגיל המעבר ובמנופאוזה.

מחקרים מראים כי ייצור נמוך של אסטרוגן עלול להוסיף לעלייה במשקל אצל נשים. זכרו כי אסטרוגן הוא אחד ההורמונים שעוזרים לווסת את השומן שנאגר בגוף.

מספיק אסטרוגן בגוף מביא בדרך כלל לניהול משקל טוב יותר. עם זאת, במהלך גיל המעבר ופרימנופאוזה, נשים נוטות לאגור יותר שומן באזורים מסוימים כגון ירכיים וירכיים.

תופעה זו נצפתה כאשר נראה שרמות האסטרוגן של נשים יורדות בשלב מאוחר יותר בחיים. מחקר אחד מראה כי במהלך אמצע החיים, נשים נוטות לחוות א עלייה בשומן הבטן, שזה בערך הזמן שבו רמות האסטרוגן שלהם מתחילות לרדת.

למרות שעלייה במשקל יכולה להיגרם על ידי תזונה לקויה ואורח חיים בישיבה, זה עשוי להיות רעיון טוב עבור נשים מבוגרות לבדוק עם הרופא שלהן. זה רק כדי לראות אם ייצור אסטרוגן מופחת שלהם יכול להיות גורם בעלייה במשקל שלהם.

גלי חום הם אחד התסמינים הוזומוטוריים האופייניים לגיל המעבר או לגיל המעבר המוקדם. סימפטום קשור נוסף שמופיע גם בזמן זה הוא הזעות לילה.

מהם גלי חום? מבזק חום מגיע כמו א תחושת חום או חום קיצוני שאתה חווה בפלג גופך העליון.

זה בדרך כלל מרגיש ממש חם סביב החזה, הצוואר והפנים. אתה יכול אפילו לראות את העור שלך מסמיק או אדום כאשר זה מתרחש.

גם גלי חום עלולים לגרום להזעה, וזו הסיבה שגם נשים בגיל המעבר עלולות לחוות הזעות לילה יחד עם גלי חום.

שימו לב שחוקרים לא יודעים איך בדיוק פועלים גלי חום. עם זאת, הסבר סביר אחד הוא העובדה אסטרוגן משפיע על בלוטות מסוימות בגוף.

לאסטרוגן יש השפעה ישירה על ההיפותלמוס. בלוטה זו אחראית על ויסות טמפרטורת הגוף.

כאשר רמות האסטרוגן מופחתות, ההיפותלמוס נוטה להגיב יתר על המידה ולגרום לגלי חום ולהזעת לילה.

למעשה, הוא חש שהגוף שלך חם מדי למרות שהוא באמת לא. הבלוטה הזו אומרת לגוף שלך לשחרר חום אז אתה מרגיש רגע מיידי אם כי קצר של חום עז.

שימו לב שגלי חום והזעות לילה משפיעות על כ-85% מהנשים סביב גיל 50 ומעלה.

תדירות גלי החום שחוות נשים משתנה מאדם לאדם. יש נשים שחוות את זה רק כמה פעמים בשנה בעוד שיש כאלה שיש להן גלי חום עד 20 פעמים בכל יום.

סימפטום נפוץ נוסף שנשים בגיל המעבר חוות הוא דיכאון. מצב זה יכול להיגרם בנשים מבוגרות ממספר דברים כמו הזדקנות, אי פוריות, מיניות, דימוי גוף ותנודות הורמונליות.

לדברי חוקרי הרווארד, רמות נמוכות יותר של אסטרוגן עשויות להוביל לכך שינויים במצב הרוח והפרעות קשורות אחרות. עוד מוצע כי אסטרוגן מרגיע את תגובת הפחד.

אותו דו"ח גם מצביע על כך שככל שרמות האסטרוגן של אישה גבוהות יותר, כך יש פחות סיכוי שהיא תתרגש, נבהל, פחד או חרד.

שילוב של מספר סיבות עלול לגרום למצוקה אצל נשים ועלול לגרום לשינויים במצב הרוח ודיכאון. זה עשוי להיות מאופיין כמצב רוח מדוכא, סוג של דיכאון קליני, או סימפטום של סיבה או מצב בסיסיים.

זכרו שההורמונים של הגוף יכולים להשפיע על מצב הרוח והמצב הנפשי של האדם. הם עשויים להיות הגורם מאחורי רגעים כמו להרגיש שיא שמח פעם אחת ואז לעבור במהירות לנקודות שפל סוחטות דמעות ברגע הבא.

מומחים מאמינים שלהורמונים בשחלות כגון אסטרוגן יש א השפעה ישירה על מצב הרוח של האישה. הוסיפו לכך את העובדה שגלי חום עשויים להפחית את השינה עקב אי הנוחות שאישה עלולה לחוות.

רמות הורמונים משתנות בתוספת חוסר שינה לא הופכים את ג'יל לילדה מאושרת. שים לב שתקופת דיכאון זו יכולה להיות על ידי נשים במהלך המנופאוזה ואף לאחריה.

קיום יחסי מין כואב נובע מה כמויות מופחתות של שימון נרתיק חווה נשים במהלך גיל המעבר וגיל המעבר. מצב זה ידוע גם בשם ניוון נרתיק.

ניוון נרתיק מסווג כאחד התסמינים החמורים יותר של אסטרוגן נמוך. כאשר רמות האסטרוגן יורדות מדי, אישה עלולה לחוות יובש בנרתיק.

מאחר ששימון הנרתיק ירד בצורה חמורה בעת ניסיון קיום יחסי מין, זה עלול לגרום לחוויה כואבת למדי.

מצב זה ידוע גם בשמות אחרים כגון דלקת נרתיק אטרופית. זה מתואר כהידרדרות איטית של הנרתיק וקשור בדרך כלל לגיל.

ניוון נרתיק יכול להופיע גם על ידי נשים הנוטלות תרופות רפואיות מסוימות כגון אלו עבור אנדומטריוזיס או שרירנים ברחם. זה עשוי להיתקל גם על ידי נשים שעברו הסרת השחלות שלהן.

במקרים רבים נשים עשויות שלא להבחין ביובש ההדרגתי עד שהגיעו לאחר גיל המעבר. במקרים רבים, ניוון או הידרדרות מתרחשים לאט ולוקח זמן רב מאוד.

עם זאת, ישנם סימנים מסוימים שאתה יכול להיזהר מהם שעשויים לסייע בזיהוי מוקדם של מצב זה. הם כוללים את הדברים הבאים:

• לפעמים אתה יכול להרגיש שתעלת הנרתיק שלך הפכה מתהדקת או קצרה יותר
• נשים עשויות להרגיש את הדחף ללכת לשירותים בתדירות גבוהה יותר
• אתה מרגיש תחושת צריבה בעת מתן שתן - לעתים קרובות בטעות כדלקת בדרכי השתן
• הנרתיק מרגיש הרבה יותר מגרד ממה שהיה פעם
• מרגיש שם יותר יבש מהרגיל
• אתה חווה כאב או אפילו דימום במהלך או לאחר קיום יחסי מין