אחת הסיבות השכיחות ביותר לעור מקומט היא חשיפה רבה מדי לאור השמש. לאור האולטרה סגול מהשמש יש השפעה חזקה על העור שלנו.

אור UV למעשה מזרז את הזדקנות העור תהליך. יש האומרים שזו הסיבה העיקרית להזדקנות העור - כמובן שגם ההזדקנות הטבעית היא חלק מהתהליך.

מי שמקבל יותר מדי חשיפה לשמש עלול לחוות סימנים של קמטים מוקדמים. זאת בשל העובדה שאור UV משפיע על רקמות החיבור (כלומר סיבי האלסטין והקולגן) של העור על ידי פירוקו.

ככל שאנו מתבגרים העור שלנו מזדקן באופן טבעי גם כן. עם הגיל מגיע אובדן הגמישות וזה בסופו של דבר יהפוך את העור לשביר יותר.

מצב זה מביא לייצור מופחת של השמנים הטבעיים של העור, מה שהופך את העור ליובש. עור יבש לאחר מכן הופך נוטה יותר לקמטים.

ישנה תופעה נוספת המתרחשת גם בתהליך ההזדקנות - הקטנת שכבות השומן של העור. תהליך זה הוא הסיבה לכך שאתה מקבל עור רפוי רפוי.

העור שלנו מתקפל בדרכים שונות כאשר אנו מחייכים, מזעיפים פנים, פוזלים ועושים הבעות פנים אחרות. תנועות הפנים הללו מובילות לקמטים עדינים על פנינו.

קווים עדינים הם בסדר מכיוון שהם לא כל כך בולטים. עם זאת, כאשר תנועות פנים נעשות שוב ושוב, אז הקמטים העדינים הופכים לקמטים גדולים יותר בגלל החריצים שנוצרו על העור שלנו.

תוסיפו לזה את השפעות ההזדקנות ואז העור מאבד את היכולת הטבעית שלו לחזור לצורתו או לצורתו המקורית. מכיוון שהעור אינו מסוגל יותר לחזור למקומו, החריצים הקטנים שנוצרו הופכים קבועים.

בסופו של דבר הם הופכים אפילו יותר גדולים ככל שאנו חוזרים על אותן הבעות פנים. לפעמים אנחנו פשוט צריכים להיות מודעים להבעות הפנים שאנו עושים.

ישנם הרגלים רעים שיכולים להאיץ את תהליך ההזדקנות של העור האנושי. לדוגמה, אנשים שמעשנים נוטים לקבל יותר קמטים מכיוון שישנן תרכובות הנשאפות על ידי מעשנים שיכולות להפחית את תכולת הקולגן בעור.

האם אתה עדיין יכול לקבל פנים ללא קמטים ללא רבב כשתגיע לגיל 60? המצב האידיאלי של העור יהיה די קשה להשגה אבל החדשות הטובות הן שאתה יכול להפחית את כמות הקמטים והקמטוטים באופן טבעי.

להלן מספר טיפים ושיטות עבודה מומלצות כיצד למנוע קמטים:

מכיוון שחשיפה לשמש ו-UV היא אחד הגורמים התורמים הגדולים ביותר להזדקנות העור ולהתפתחות של קמטים, אז זה מה שכולם צריכים להתחיל איתו. ככל האפשר, עליך להגביל את כמות החשיפה לשמש שאתה מקבל.

אבל זה לא אומר שאתה צריך להימנע מלקבל אור שמש על העור שלך בכלל. עליך להימנע מכל צורה של חשיפה ישירה ל-UV מהשמש במהלך הצהריים.

במקרה שאתה צריך לצאת, הקפד ללבוש ביגוד מגן. אתה יכול להשתמש במשקפי שמש או בגוונים, שרוולים ארוכים וכובעים רחבי שוליים, מה שמייצר תלבושת מסוגננת מאוד.

הכרח נוסף בכל הנוגע להגנה על העור ומניעת קמטים הוא קרם הגנה. זכור כי קרם ההגנה שלך צריך להיות SPF 15 לפחות.

אולם האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה על מקדם הגנה מהשמש של 30 ומעלה. הם גם ממליצים לאנשים להשתמש בקרם הגנה רחב טווח.

שיטות עבודה מומלצות מצביעות על כך שעליך למרוח כמות נדיבה של קרם הגנה כאשר אתה משתמש בו. אם אתה שוחה או כשאתה מתאמן ומזיע, הקפד למרוח שכבה נוספת של קרם הגנה כל שעתיים.

אחד המצבים הבסיסיים הגורמים לקמטים וקמטוטים על הפנים שלנו הוא עור יבש. העור שלנו בדרך כלל חשוף לסביבה כל הזמן.

שימוש בקרם לחות יעזור למנוע יובש בעור וכמובן לעצור את הופעת הקמטים והקמטוטים העמוקים. מה שהדברים האלה בעצם עושים הוא שהם כולאים את המים בעור שלך, ובכך שומרים על לחות העור שלך.

הלחות הזו שנשמרת על העור שלך מונעת מהעור להשתטח ובכך מפחיתה את הקמטים והקמטים העדינים מכיוון שהעור מתנפח מיד לאחר הקיפול. עם זאת, שים לב שאתה צריך למרוח קרם לחות במשך כמה שבועות על העור שלך לפני שתראה שיפור ניכר.

מחקרים מראים גם שאנשים צריכים להשתמש בקרם לחות שיש להם ויטמין C וחומצה היאלורונית. נמצאו ששתי התרכובות הללו מונעות היווצרות קמטים ומונעות מהם להתעמק למקרה שכבר יש לך אותם.