יש לטפל בזהירות בהופעת גיל המעבר ובתסמיני העור הנלווים אליו. הסיבה לכך היא שהעור שלך אינו זהה לזה שהיה כשהיית צעיר יותר.

להלן חלק מה השפעות על העור כאשר נשים נכנסות לגיל המעבר ויש להן רמות אסטרוגן מופחתות.

• איבוד קולגן
• התרופפות וקמטים של העור
• העור מתחיל להיות דק
• יובש על העור
• איחוי ריפוי של פצעים
• עִקצוּץ
• אקנה
• שיער פנים וגוף מוגבר

נעבור על אפשרויות הטיפול השונות הרלוונטיות לכל אחד מהתסמינים הללו בסעיף הבא.

כשתגיע לגיל 40, יהיה זה רעיון טוב לקבל טיפולים דרמטולוגיים על בסיס קבוע. פעולה זו תעזור לנהל את הרפיון, אובדן המוצקות ומצבים אחרים שתתחיל להבחין בהם על העור שלך.

התערבות מוקדמת תעזור מאוד במיוחד כאשר העור שלך עדיין די פתוח לטיפולים. להלן חלק מהטיפולים שאתה יכול לדון בהם עם רופא העור שלך.

• קרם הגנה

זה כנראה הטיפול הבסיסי ביותר שאתה יכול לקבל. זו האפשרות הטובה הבאה שלך אם אין לך דרך להימנע מחשיפה לשמש.

• חומצה היאלורונית

לחומצה היאלורונית יש תכונות שמירת לחות שיכולות לעזור להפחית את הופעת הקמטים. זה יכול גם לעזור לשחזר ולשמור על השמנמנות הטבעית של העור.

• חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA)

מחקרים מראים כי AHA יכול לשפר קמטים וקמטוטים. זה יכול גם לעזור עם מרקם עור וגוון עור לא אחיד.

• ויטמין C וויטמין E

מחקרים מצביעים על כך שוויטמינים אלו יכולים לסייע בשיקום הזוהר בעור. אתה יכול להשתמש בתמיסות עור המכילות ויטמינים אלה כדי להוסיף מראה צעיר ועדיין להישאר עדין לעור רגיש.

• רטינואידים

שימו לב שג'לים וקרמים רטינואידים זמינים רק עם מרשם רופא. הם ממריצים את ייצור הקולגן בעור. זה משפר את עובי העור ובכך מפחית קמטים.

אולי תרצה לדבר עם הרופא שלך על הטיפולים שהוזכרו לעיל. גלה איזה מהם מתאים למצב העור שלך.

כעת, כשאנחנו יודעים אילו טיפולים זמינים, השאלה הבאה היא באיזה טיפול כדאי להשתמש עבור כל מצב עור. עם הטיפול הנכון, ניתן להפחית את השינויים בעור האישה במהלך גיל המעבר אם לא נמנעים לחלוטין.

הטיפים והמידע שלהלן עשויים להיות מועילים עבורך. נתאר כל בעיית עור ונציע פתרונות אפשריים שעשויים לעזור.

כתמי גיל ונזקי שמש הם שתיים מבעיות העור הנפוצות ביותר שחוות נשים לאחר גיל המעבר. הם יופיעו כאזורים כהים בעור וסימני גיל אחרים על החזה, הזרועות, הצוואר, הידיים והפנים.

במקרים חמורים יותר, עלולים להופיע על העור גם גידולי עור טרום סרטניים.

טיפול בנזקי שמש/כתמי גיל

ישנן מספר אפשרויות טיפול זמינות לנשים לאחר גיל המעבר שחוות כתמי גיל ונזקי שמש. הם כוללים את הדברים הבאים:

• השתמש בקרם הגנה

זכור למרוח קרם הגנה על העור שלך לפני שאתה יוצא תחת השמש. מומחים מציעים שכולם צריכים להשתמש בקרם הגנה רחב טווח. הקפד לקבל אחד שיש לו לפחות SPF30.

שימו לב כי קרם הגנה יכול לסייע בהפחתת כתמי גיל ולמנוע הופעת כתמי גיל חדשים.

• קבל סקר לסרטן העור

שים לב שלך הסיכון לסרטן העור עולה ככל שמתבגרים, וזו הסיבה שהבדיקה חשובה לנשים בגיל המעבר. ככל שניתן לזהות מוקדם יותר גידולים טרום סרטניים כך ניתן לטפל בהם טוב יותר.

אסטרוגן אחראי על גירוי בלוטות החלב של העור לייצר יותר הפרשות, מה שמגן על העור מפני אקנה. עם רמות האסטרוגן המופחתות, נשים בגיל המעבר חוות אקנה.

טיפול באקנה למבוגרים

שימו לב שלנשים בוגרות שחוות מחדש תסמיני אקנה יש עור דק ורגיש יותר בהשוואה למתבגרים. זו הסיבה שהם זקוקים לטיפול טוב יותר בעור כאשר יש להם אקנה.

טיפולים קשים יותר שעבדו לבני נוער לא יתאימו לנשים מבוגרות ובוגרות יותר.

להלן מספר אפשרויות טיפול שהרופא שלך עשוי להמליץ ​​עליהן:

• בהתאם לחומרת האקנה שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על טיפול הורמונלי חלופי - כגון שימוש בסרום Pueraria Mirifica או מוצר אחר.
• אפשרות טיפול נוספת היא רטינואיד. רטינואיד נמצא חזק עבור מקרים מתונים וקשים מסוימים של אקנה. זה עשוי לעצור את ייצור השמן, דלקת וצמיחת חיידקים. זה גם עוזר לפתוח סתימות של נקבוביות שיאפשרו טיפולי קרם וג'ל אחרים לעבוד. אתה יכול למרוח כמות קטנה של קרם רטינואיד בגודל אפונה על הצוואר והפנים שלך 20 עד 30 דקות לאחר שטיפת הפנים שלך.
• הרופא שלך גם ימליץ לך להימנע משימוש בתמיסות אקנה שיייבשו את העור שלך.
• אפשרות טיפול נוספת הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על שימוש בחומרי ניקוי העור המכילים חומצה סליצילית.

כשהעור נהיה דק יותר זה כן נוטה יותר לחבלות. להלן פתרונות תשחץ שעשויים לעזור במצב עור זה.

• פיטואסטרוגן קרמים/סרומים

סרומים וקרמים של Pueraria mirifica יכולים להשלים את העור עם פיטואסטרוגן, שיכול לעזור להפחית את התסמינים הללו להגדיל את עובי העור, להפחית את עומק הקמטים ולהקטין את גודל הנקבוביות.

• רטינול עם ויטמין K

מחקרים מצביעים על כך ששימוש ברטינול עם ויטמין K יכול לעזור להפחית חבורות על העור.

• קרם הגנה רחב טווח

שימו לב שקרם הגנה לא יכול לעבות את העור וגם לא לרפא את החבלות. שימוש בקרם הגנה רחב טווח הוא יותר אמצעי מניעה מכיוון שהוא עלול למנוע מהעור להידלדל עוד יותר.

• טיפול בלייזר

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על טיפול לייזר לחבלות חמורות יותר. מחקרים מראים שטיפול בלייזר יכול לעזור להפחית חבורות על עור דק יותר.

נושא נוסף לגבי גיל המעבר והעור הוא קמטים של העור. זה נובע מהעובדה שהעור דק יותר, מאבד לחות, ואינו עוד שמנמן ואלסטי כמו פעם.

סוג מסוים של קמטים בפנים נקרא אלסטוזה. זהו מצב המסומן על ידי ה אובדן סיבים אלסטיים בעור ועיבוי וקמטים של הדרמיס.

שימו לב שסינתזת האלסטין והקולגן נשלטת בחלקה על ידי ההורמון הנשי אסטרוגן. כאשר ייצור האסטרוגן יורד, מנגנון התיקון של העור נעלם וזה גורם לקמטים ואלסטוזה.

התיקונים הרגילים שמתבצעים באופן טבעי בעור מצטמצמים כאשר זה קורה. זו הסיבה שכאשר העור נחשף לקרני UV של השמש, הנזק (כלומר אפקט הקמטים) נותר ללא תיקון (כלומר אלסטוזה סולארית).

טיפול בקמטים

• סרומים/קרמים של Pueraria Mirifica