स्तन प्रत्यारोपण और अन्य स्तन वृद्धि प्रक्रियाओं की लागत महिलाओं को वैकल्पिक विकल्पों की ओर ले जाती है। इसके अलावा, कुछ महिलाओं के लिए सर्जरी कराना बहुत बड़ा निर्णय हो सकता है।

कम आक्रामक तरीका अपनाने के अलावा, स्तन प्रत्यारोपण से कुछ स्वास्थ्य जोखिम भी हो सकते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को जेल और अन्य प्रकार के प्रत्यारोपण के उचित रखरखाव के लिए पुनः नियुक्ति करनी पड़ सकती है।

यदि महिलाएं स्तन प्रत्यारोपण नहीं कराना चाहती हैं तो उनके लिए कई वैकल्पिक विकल्प हैं। यहाँ कुछ सबसे सामान्य विकल्प हैं:

• जन्म नियंत्रण गोलियाँ
• स्तन वृद्धि गोलियाँ/कैप्सूल
• टॉपिकल क्रीम और स्तन वृद्धि सीरम

महिलाओं द्वारा देखे जा रहे विकल्पों में से एक जन्म नियंत्रण गोलियां हैं। इन गोलियों के स्तन बढ़ाने वाले प्रभाव उनके वास्तविक उद्देश्य की तुलना में एक साइड इफेक्ट हैं।

• वे क्यों काम करते हैं

गर्भनिरोधक इसलिए काम करते हैं क्योंकि इनमें प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन होते हैं जो महिलाओं को अस्थायी स्तन वृद्धि देते हैं।

ध्यान दें कि इन गोलियों में शामिल हार्मोन आमतौर पर शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित महिला यौन हार्मोन के सिंथेटिक संस्करण होते हैं।

डॉक्टर आमतौर पर मौखिक गर्भनिरोधक के उपयोग के जोखिमों पर विचार करते हैं। इन्हें उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाएगा इससे पहले कि इन्हें मरीजों को निर्धारित किया जाए।

• दुष्प्रभाव

स्तन वृद्धि के लिए सिंथेटिक हार्मोन के उपयोग के दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए वे महिलाओं को वजन बढ़ाने की प्रवृत्ति देते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग से अन्य संबंधित दुष्प्रभाव भी होते हैं। इनमें सिरदर्द, मतली, स्तनों में संवेदनशीलता, मासिक चक्र में बदलाव, और मूड स्विंग शामिल हैं।

ध्यान दें कि मौखिक गर्भनिरोधक कैप्सूल के रूप में बिल्कुल स्तन वृद्धि कैप्सूल नहीं हैं, हालांकि कुछ महिलाएं उन्हें ऐसा उपयोग करती हैं। याद रखें कि इन्हें मूल रूप से गर्भनिरोध के लिए डिज़ाइन और परीक्षण किया गया था।

स्तन वृद्धि क्रीम और सीरम आपको एक टॉपिकल तरीका प्रदान करते हैं। इनमें या तो प्राकृतिक या सिंथेटिक हार्मोन होते हैं।

सबसे सुरक्षित क्रीम और सीरम वे हैं जिनमें पुएरारिया मिरिफिका, मेथी, सॉ पामेटो और अन्य जड़ी-बूटियों के अर्क होते हैं।

एक अन्य विकल्प प्राकृतिक स्तन वृद्धि कैप्सूल का उपयोग करना है। ये कैप्सूल (कुछ सप्लीमेंट टैबलेट के रूप में होते हैं) फाइटोएस्ट्रोजेन या पौधों से प्राप्त एस्ट्रोजेन (जिसे आहार एस्ट्रोजेन भी कहा जाता है) होते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में सहायक पाए गए हैं। इन आहार संबंधी एस्ट्रोजेन से अन्य स्वास्थ्य लाभ भी जुड़े हुए हैं।

यहाँ कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं जो आप इन कैप्सूल से प्राप्त कर सकते हैं:

• हॉट फ्लैश को कम करता है
• सामान्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों में राहत प्रदान करता है
• स्तन कैंसर को रोक सकता है
• हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
• मुंहासों का इलाज करता है
• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में सहायता करता है

चूंकि स्तन वृद्धि कैप्सूल में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, कुछ महिलाएं इन हार्मोन को प्राकृतिक रूप से प्राप्त करने के लिए आहार संबंधी उपाय आज़माना चाह सकती हैं। यहाँ कुछ रोज़मर्रा के खाद्य पदार्थ हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं:

• अखरोट
• बादाम
• तिल के बीज
• सूरजमुखी के बीज
• अलसी के बीज
• अंगूर
• क्रैनबेरी
• स्ट्रॉबेरी
• अनार
• गाजर
• सेब
• Sprouts
• Mung beans
• Alfalfa sprouts
• मसूर
• Yams
• Miso
• Tempeh
• टोफू
• सोयाबीन
• हॉप्स
• लिकोरिस रूट
• Red clover
• Jasmine oil
• जैतून का तेल
• Red wine
• Bourbon
• ओट्स
• जौ

ऐसे समय होते हैं जब ये खाद्य पदार्थ कुछ स्थानों पर उपलब्ध नहीं होते। कभी-कभी आप इन्हें अपने वर्तमान आहार में शामिल नहीं कर पाते।

इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ विशेष रूप से यदि आपकी कोई पूर्व-मौजूदा चिकित्सा स्थिति है तो अच्छे विकल्प नहीं हो सकते। इसलिए कभी-कभी सबसे अच्छा विकल्प स्तन वृद्धि कैप्सूल का उपयोग करना होता है।

वे आपको आवश्यक फाइटोएस्ट्रोजेन अर्क के साथ अपने आहार को पूरक करने की अनुमति देते हैं।

कोई भी स्तन वृद्धि कैप्सूल या सप्लीमेंट खरीदने से पहले, आपको सबसे पहले सामग्री सूची देखनी चाहिए।

सुनिश्चित करें कि आप जो सप्लीमेंट खरीदने जा रहे हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाली जड़ी-बूटियों से प्राप्त अर्क शामिल हों। यहां कुछ सबसे सामान्य सामग्री हैं जो आपको किसी भी लेबल पर मिलनी चाहिए:

• बोवाइन ओवरी एक्सट्रैक्ट: निर्माता कहते हैं कि यह अर्क मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करता है। हालांकि ध्यान दें कि इस दावे का समर्थन करने वाले कोई स्पष्ट नैदानिक अध्ययन नहीं हैं।
• वाइल्ड यम: यह जड़ी-बूटी डायोजेनिन का अच्छा स्रोत है, जो एक प्रकार का फाइटोएस्ट्रोजेन है। यह पीएमएस और कुछ रजोनिवृत्ति के लक्षणों के इलाज के लिए सबसे उपयुक्त है।
• सॉ पामेटो: इस जड़ी-बूटी का अक्सर मूत्र संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ अध्ययन सुझाव देते हैं कि यह स्तन वृद्धि में मदद कर सकता है।
• हॉप्स: हम सभी जानते हैं कि बीयर बनाने के लिए हॉप्स का उपयोग किया जाता है। इसमें कुछ फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं।
• मेथी: ऐसा सुझाव दिया जाता है कि मेथी महिलाओं के स्तनों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, लेकिन इस दावे का समर्थन करने के लिए बहुत कम प्रमाण हैं।
• सौंफ के बीज: इन बीजों के अर्क में डायनेथोल और फोटोएनेथोल होते हैं, यानी फाइटोएस्ट्रोजेन। दावों की पुष्टि के लिए आगे अध्ययन किए जाने चाहिए।
• ब्लेस्ड थिसल: यह जड़ी बूटी यूरोप में सैकड़ों वर्षों से लोक उपचार के रूप में उपयोग की जाती है। इसका मुख्य उपयोग स्तनपान कराने वाली माताओं के दूध उत्पादन को बढ़ाने में होता है।
• पुएरारिया मिरिफिका: पुएरारिया मिरिफिका के अर्क को काफी आशाजनक पाया गया है मासिक धर्म के बाद की महिलाओं के लिए उपचार.

ध्यान दें कि पुएरारिया मिरिफिका शायद वह सबसे अच्छा घटक है जो आप स्तन वृद्धि कैप्सूल में पाएंगे। अध्ययनों से पता चला है कि इसके अर्क कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

• त्वचा की हाइड्रेशन
• झुर्रियों में कमी
• त्वचा की लोच में सुधार करता है
• मदद करता है एस्ट्रोजन की कमी को कम करना
• मदद कर सकता है प्राकृतिक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाना