बड़े स्तन प्राप्त करने के लिए जरूरी नहीं कि ऊतक वृद्धि शामिल हो। हां, हम जानते हैं कि यह कैसे भ्रमित करने वाला हो सकता है, लेकिन इस पर विचार करें: आपके स्तन कैसे दिखते हैं, इसके आकार का बहुत कुछ संबंध है।

गुरुत्वाकर्षण के साथ-साथ बुढ़ापा भी एक नंबर करता है त्वचा की दृढ़ता और लोच. स्तनों को ढकने वाली त्वचा भी काफी दबाव में होती है, इसे समर्थन देने के लिए आवश्यक वजन को देखते हुए।

इसका परिणाम सैगिंग होता है, जिससे औसत आकार के स्तन भी छोटे और सपाट दिखते हैं। इसलिए, यदि सहायक त्वचा की स्थिति में सुधार करने का कोई तरीका है, तो यह स्तन के आकार में बहुत सुधार कर सकता है-कम से कम नेत्रहीन।

कोलेजन के साथ पूरक, एक संरचनात्मक प्रोटीन, त्वचा की जवानी और, विस्तार से, स्तन के आकार को बहाल करने में मूल्यवान साबित हो सकता है। आखिरकार, यह कोलेजन है, जो त्वचा को एक साथ रखता है और इसे दृढ़ और कोमल रखता है।

और हाँ, यह वही प्रोटीन है जो धीरे-धीरे उम्र बढ़ने के साथ खो जाता है। जबकि कोलेजन इंजेक्शन के बारे में अधिक बार बात की जाती है, ध्यान देने योग्य सुधार प्राप्त करने के लिए मौखिक पूरकता पर्याप्त होनी चाहिए।

वास्तव में, यह न केवल करता है त्वचीय लोच में सुधार और त्वचा के भीतर ही कोलेजन बढ़ाएंपूरकता उपचार को भी तेज करता है। यह वास्तव में मददगार है यदि आप कभी-कभी चाफिंग के बावजूद अंडरवायर ब्रा में हैं।

हालाँकि हॉप्स अक्सर बीयर से जुड़े होते हैं, लेकिन वे वास्तव में काफी शक्तिशाली होते हैं रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना, थकान की भावना, रात को पसीना और गर्म चमक सहित।

ये लक्षण, आंशिक रूप से, शरीर के एस्ट्रोजेन स्तरों में बदलाव के कारण होते हैं, जो बदले में एक बात पर संकेत देते हैं: मेथी की तरह हॉप्स में फाइटोएस्ट्रोजेन की शक्ति होती है।

ठीक है, उनमें एक शक्तिशाली फाइटोस्ट्रोजन होता है, अर्थात् 8-प्रीनिलनारिंगेनिन। यह यौगिक डायोसजेनिन की तुलना में अधिक शक्तिशाली हो सकता है, और अध्ययन की एक विस्तृत श्रृंखला से गुजरा है।

कुछ विशेषज्ञ हॉप्स और इसके फाइटोएस्ट्रोजन को एक के रूप में उपयोग करने की संभावना पर गौर करने लगे हैं पारंपरिक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का विकल्प.

हालांकि, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह करने में सक्षम पाया गया है उत्तेजक स्तन ऊतक विकास. दुर्भाग्य से, हॉप्स सही बस्ट बढ़ाने वाले नहीं हैं क्योंकि वे कई समस्याओं के साथ आते हैं।

एक के लिए, वे एक शामक के रूप में भी काम करते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें शराब या नींद की दवाओं के साथ लेने की गलती करने से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। इसी तरह, हॉप्स लेने से अवसादग्रस्तता के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

यहाँ एक और पूरक है जो स्तनों को बड़ा करके काम नहीं करता है, लेकिन फिर भी, बस्ट आकार बढ़ाने में मदद कर सकता है। ल्यूसीन, एक ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड, ऐसा करने का प्रबंधन करता है मांसपेशियों की वृद्धि को सुगम बनाना बजाय।

जैसा कि आप शायद जानते हैं, स्तन ज्यादातर मोटे होते हैं, हालांकि वे पेक्टोरल मांसपेशियों पर बैठते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप अपने पेक्स को बड़ा करके उन्हें अधिक प्रमुख बनाती हैं, तो आपके बूब्स को भी लिफ्ट मिलेगी।

ऐसा करने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक है ल्यूसीन लेना और सही वर्कआउट में संलग्न होना (जैसे कि पेक-डेक, चेस्ट प्रेस या इंक्लाइन प्रेस का उपयोग करना)।

हालाँकि, अपने लाभ को अधिकतम करने के लिए, आपको पोषण के अन्य क्षेत्रों पर भी ध्यान देना होगा, जैसे कि आपका प्रोटीन की आवश्यकताएं. यदि आप त्वरित प्रगति देखना चाहते हैं तो क्रिएटिन और मट्ठा पाउडर लेना भी आवश्यक हो सकता है।

इसके अलावा, यदि आपने जिम में समय नहीं बिताया है, तो आपको सुरक्षा के लिए ट्रेनर लेने पर विचार करना चाहिए। थोड़ा महंगा होने पर, आपको रस्सियों को सिखाने के लिए किसी को भर्ती करना ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको वैसे भी बार-बार करना होगा।

हालांकि स्तनों को बड़ा दिखाने में बहुत अच्छा है, ल्यूसीन लेना सबसे आसान विकल्प नहीं है, क्योंकि आपको अन्य चीजें करनी होंगी। वास्तव में इसे काम करने के लिए आपको काफी समय और समर्पण की आवश्यकता होगी।

थाईलैंड में क्वाओ क्रुआ काओ के नाम से पुकारा जाने वाला पुएरिएरिया मिरिफिका उपलब्ध सबसे प्रभावशाली फाइटोएस्ट्रोजन स्रोतों में से एक है। अन्य जड़ी बूटियों के विपरीत, इसमें है कम से कम 17 विभिन्न प्रकार के एस्ट्रोजेन जैसे यौगिक इसकी जड़ों के भीतर।

यह कहना सुरक्षित है कि यदि एक या दो प्रकार के फाइटोएस्ट्रोजन स्तन विकास का समर्थन करने के लिए पर्याप्त रूप से काम करते हैं, तो एक दर्जन से अधिक को भी चाल चलनी चाहिए - यदि बेहतर नहीं है।

हालांकि, इस हर्बल सप्लीमेंट के बारे में वास्तव में उल्लेखनीय बात यह है कि यह जोखिम के बिना सभी प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, यह त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करने में सक्षम है, इस हद तक कि यह कोलेजन बढ़ाता है.

इसी तरह, यह मुक्त कणों से लड़ता है-और जैसा कि आप शायद जानते हैं, मुक्त कण उम्र बढ़ने में तेजी ला सकते हैं और त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन लाभों को ध्यान में रखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि जड़ी-बूटी सैगिंग को भी कम कर सकती है।

Pueraria के कई फायदों के साथ और यह कई तरीकों से उल्लू की दुविधा पर काम करने में सक्षम है, आप शायद इस बिंदु पर एक विशेष प्रश्न के बारे में सोच रहे हैं: क्या पेंच है?

हर्बल सप्लीमेंट दवाओं के समान सख्त नियमों से नहीं गुजर रहे हैं, जड़ी-बूटी की लगातार बढ़ती मांग के साथ, अपेक्षित क्षमता वाले गुणवत्ता वाले उत्पादों को खोजना कठिन होता जा रहा है।