महिलाओं में, एस्ट्रोजन अंडाशय में उत्पन्न होता है। इसके विपरीत, केवल 20% एस्ट्रोजन पुरुषों में सीधे अंडकोष में उत्पन्न होता है जबकि शेष 80% टेस्टोस्टेरोन को महिला हार्मोन में परिवर्तित करके बनाया जाता है।

हालांकि एस्ट्रोजन शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है, यह इस हार्मोन का एकमात्र स्रोत नहीं है। कुछ प्रकार के एस्ट्रोजन जैसे यौगिक पौधों (फाइटोएस्ट्रोजेन) द्वारा उत्पन्न होते हैं और सिंथेटिक हार्मोनल डिसरप्टर्स जिनमें एस्ट्रोजन जैसे गुण होते हैं (जेनोएस्ट्रोजेन, जैसे कुछ प्रकार के प्लास्टिक)।

यहाँ इस हार्मोन के कुछ कार्य हैं—विशेष रूप से महिलाओं में:

• स्तन में होने वाले परिवर्तनों को नियंत्रित करता है जो गर्भावस्था और किशोरावस्था के दौरान होते हैं
• वजन प्रबंधन में भाग लेता है
• जब युवा लड़कियां यौवन तक पहुंचती हैं तो यौन विकास के लिए जिम्मेदार
• मासिक धर्म चक्र का नियमन
• गर्भाशय की परत की वृद्धि को नियंत्रित करता है
• हड्डी के ऊतक के विकास को नियंत्रित करता है
• हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
• इंसुलिन संवेदनशीलता को नियंत्रित करने में मदद करता है
• कैल्शियम के अवशोषण और संरक्षण का समर्थन करता है
• ग्लूकोज के चयापचय में सहायता करता है

महिलाएं कम एस्ट्रोजन स्तर और उससे जुड़े सभी लक्षणों का अनुभव तब करती हैं जब वे मेनोपॉज के करीब पहुंचती हैं।

कम एस्ट्रोजन स्तरों के कुछ सबसे सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• थकान
• रात को पसीना आना
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
• अनिद्रा
• डिप्रेशन
• सिरदर्द
• योनि की सूखापन
• वजन बढ़ना
• माइग्रेन के लक्षणों में वृद्धि
• स्तनों में कोमलता
• ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी)
• गरम चमक
• मूड स्विंग्स
• अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म
• मूत्र मार्ग संक्रमण की बढ़ी हुई आवृत्ति
• यौन संबंध के दौरान दर्द

अन्य लक्षण भी हैं जिनके प्रति आपको सतर्क रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, कम एस्ट्रोजन स्तर वाली महिलाएं अधिक बार हड्डियों के फ्रैक्चर का शिकार होती हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि कम एस्ट्रोजन स्राव हड्डियों की घनत्व में कमी का कारण बन सकते हैं।

ध्यान दें कि वृद्ध महिलाएं जो इन लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, उन्हें मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन करना पड़ सकता है।

क्या महिलाओं में कम एस्ट्रोजन स्तरों के जटिलताएं होती हैं? वास्तव में कम से कम एक है—यह बांझपन में योगदान कर सकता है।

महिलाओं में एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी के कई संभावित कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंडाशय को हुए किसी भी नुकसान का तुरंत एस्ट्रोजन स्तरों पर प्रभाव पड़ सकता है।

और फिर भी, कम एस्ट्रोजन स्तरों का सबसे सामान्य कारण महिला की आयु है। महिलाओं के लिए मेनोपॉज के करीब आते समय एस्ट्रोजन स्तरों में गिरावट होना बहुत सामान्य है।

वास्तव में, महिलाएं अपने जीवन के एक पहले चरण में जिसे पेरिमेनोपॉज कहा जाता है, एस्ट्रोजन स्तरों में कमी का अनुभव कर सकती हैं। यह उस समय से कई साल पहले होता है जब महिला मेनोपॉज के चरण में प्रवेश करती है।

ध्यान दें कि 40 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं पहले से ही कम एस्ट्रोजन उत्पादन के लक्षण अनुभव कर रही हो सकती हैं। यह आमतौर पर वह आयु होती है जब पेरिमेनोपॉज शुरू होता है।

ध्यान दें कि महिला के अंडाशय अभी भी एस्ट्रोजन का उत्पादन जारी रखेंगे, लेकिन उत्पादन धीरे-धीरे समय के साथ कम हो जाएगा। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं के अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन नहीं करेंगे।

यहां महिलाओं में कम एस्ट्रोजन स्तर के कुछ अन्य संभावित कारण दिए गए हैं:

• बहुत अधिक व्यायाम
• थायरॉयड विकार
• एनोरेक्सिया और अन्य खाने के विकार
• बहुत अधिक कम वजन होना
• पिट्यूटरी ग्रंथि की स्वास्थ्य समस्याएं
• कीमोथेरेपी
• अकालीन अंडाशय विफलता
• टर्नर सिंड्रोम
• क्रॉनिक किडनी रोग

ध्यान दें कि यदि आपके परिवार के इतिहास में हार्मोनल समस्याएं हैं, तो वह भी कम एस्ट्रोजन स्तर के विकास में योगदान कर सकती हैं।

ध्यान रखें कि एस्ट्रोजन और अन्य हार्मोन वजन प्रबंधन पर गहरा प्रभाव डालते हैं। सरल शब्दों में, वे यह प्रभावित कर सकते हैं कि शरीर वसा को कैसे संग्रहित करता है।

संभव है कि परिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी महिलाओं में वजन बढ़ने का कारण बन सकती है।

एक अध्ययन के अनुसार, जब वह परिमेनोपॉज तक पहुंचती है तो महिला के शरीर में वसा संग्रह करने का तरीका बदल जाता है। महिला का शरीर आमतौर पर जांघों और कूल्हों में वसा जमा करता है।

मध्य आयु और रजोनिवृत्ति के वर्षों के दौरान, शरीर वसा भंडारों को कूल्हों और जांघों से पेट की ओर स्थानांतरित करता है, इसलिए महिलाएं उम्र बढ़ने के साथ अधिक पेट की चर्बी बढ़ाती हैं।

जब कोई महिला रजोनिवृत्ति के चरण में पहुंचती है, तो वह नोटिस कर सकती है कि उसे अधिक बार मूत्र मार्ग संक्रमण हो रहे हैं। इसका कारण यह है कि मूत्रमार्ग की परतें पतली हो रही हैं।

मूत्रमार्ग की परत का यह पतला होना एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है।

एस्ट्रोजन उस 'फील गुड' हार्मोन सेरोटोनिन के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है। इस मूड बढ़ाने वाले हार्मोन के उत्पादन में कमी के साथ, महिलाएं अधिक उदास महसूस करती हैं—और वह भी अधिक बार।

एस्ट्रोजन योनि के स्नेहन की मात्रा को भी नियंत्रित करता है। कम एस्ट्रोजन स्तर के साथ, योनि स्राव की दर कम हो जाती है और सूखापन होता है। इससे यौन संबंध के दौरान दर्द और असुविधा हो सकती है।

कारणों पर विचार करने के बाद, निम्नलिखित कम एस्ट्रोजन स्तर विकसित होने के जोखिम कारक हैं:

• पिट्यूटरी ग्रंथि से संबंधित कोई समस्या होना
• बहुत अधिक व्यायाम करना
• अत्यधिक आहार लेना
• भोजन विकार जैसे एनोरेक्सिया होना
• अंडाशय सिस्ट और अन्य हार्मोनल समस्याओं का पारिवारिक इतिहास
• आयु

किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति की तरह, कम एस्ट्रोजन का प्रारंभिक निदान आपको ऊपर उल्लिखित संबंधित लक्षणों के लिए सबसे अच्छा उपचार खोजने में मदद कर सकता है। ऐसा कहने के बाद, यदि आप इनमें से कोई भी अप्रिय लक्षण अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।

ये निवारक परामर्श आपको रजोनिवृत्ति के करीब आने पर चीजों को आसान बनाने में मदद करेंगे। यह इस चिकित्सा स्थिति से जुड़ी किसी भी आगे की जटिलताओं को रोकने में भी मदद करेगा।

शारीरिक परीक्षा के अलावा, आपका डॉक्टर आपके पारिवारिक इतिहास पर भी चर्चा करना चाहेगा। आपके चिकित्सा इतिहास के साथ मिलकर, आपका डॉक्टर उन लक्षणों का आकलन करेगा जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं।

शारीरिक परीक्षा के अलावा, आपका डॉक्टर आपके लिए कुछ लैब परीक्षण भी करेगा, जैसे रक्त परीक्षण जो आपके वर्तमान हार्मोन स्तरों का निर्धारण करने में मदद करेंगे।

रक्त परीक्षण आपके वर्तमान एस्ट्रोजन स्तरों का निर्धारण करने में बहुत उपयोगी होगा। आपका डॉक्टर आपके एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन स्तरों का भी परीक्षण करेगा।

यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से कोई अनुभव कर रहे हैं, तो आपके डॉक्टर को ये परीक्षण आवश्यक होंगे:

• मिस्ड पीरियड्स
• अनिद्रा
• रात को पसीना आना
• गरम चमक

ध्यान दें कि ये रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं। आपके डॉक्टर अन्य परीक्षण भी सुझा सकते हैं।

आपका डॉक्टर अन्य संभावित अंतर्निहित स्थितियों की भी जांच करेगा। पिट्यूटरी विकारों और/या थायरॉयड रोग की जांच के लिए भी परीक्षण किए जा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर मस्तिष्क स्कैन की भी सलाह दे सकता है। चिंता न करें; इसका उपयोग किसी भी ऐसी स्थिति का पता लगाने के लिए किया जाएगा जो आपके अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को प्रभावित कर रही हो।

यदि मस्तिष्क स्कैन संभव नहीं है, तो आपका डॉक्टर इसके बजाय DNA परीक्षण की सलाह दे सकता है। ये परीक्षण आपके अंतःस्रावी तंत्र की वर्तमान स्थिति निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं।

गहन जांच के बाद, आपका डॉक्टर आपके वर्तमान स्थिति के अनुसार सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित कर सकता है। याद रखें कि आप प्राकृतिक उपचार चुन सकते हैं और साथ ही चिकित्सा हस्तक्षेप भी उपलब्ध हैं।

हम उन विभिन्न विकल्पों पर चर्चा करेंगे जो आपके लिए उपलब्ध हो सकते हैं। चलिए प्राकृतिक उपचार से शुरू करते हैं।