इनमें से प्रत्येक लक्षण पर जाने से पहले, हमें इन लक्षणों के संभावित कारणों को जानने की आवश्यकता है। शुरुआत करने वालों के लिए, एस्ट्रोजन अंडाशय के माध्यम से महिलाओं में बड़े हिस्से में उत्पादित होता है।

इसका मतलब यह है कि अंडाशय पर असर डालने वाली कोई भी चीज एस्ट्रोजेन उत्पादन पर असर डालेगी।

वे कौन सी चीजें हैं जो अंडाशय को प्रभावित कर सकती हैं? यहाँ एक छोटी सूची है:

• दीर्घकालिक वृक्क रोग
• बहुत अधिक व्यायाम
• हत्थेदार बर्तन सहलक्षण
• समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता
• एनोरेक्सिया और अन्य खाने के विकार
• आनुवंशिक दोष
• पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्याएं
• ऑटोइम्यून स्थितियां
• शरीर पर विषाक्त पदार्थों का प्रभाव

ये संभावित कारण किसी भी उम्र की महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं। इन चीजों का अनुभव करने के लिए आपको 40 साल या उस उम्र के करीब होने की ज़रूरत नहीं है जो आपके अंडाशय को प्रभावित करेगी और कम एस्ट्रोजेन लक्षण पैदा करेगी।

पहले हमने कम एस्ट्रोजन के निम्नलिखित सामान्य लक्षणों का उल्लेख किया था। ध्यान दें कि ये लक्षण अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं।

हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इनमें से प्रत्येक कैसे है लक्षण कम एस्ट्रोजन उत्पादन से संबंधित हैं. यह आपको एक प्रभावी दीर्घकालिक समाधान खोजने में मदद करेगा जो आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले प्रत्येक लक्षण के पीछे के कारणों से निपटता है।

नीचे दी गई चर्चा में, हम सबसे सामान्य निम्न एस्ट्रोजन लक्षणों पर ध्यान देंगे ताकि आप उन हस्तक्षेपों को जान सकें जो आपके डॉक्टर सुझा सकते हैं।

जब एस्ट्रोजेन का उत्पादन कम हो जाता है, तो इसका एक सीधा प्रभाव यह होता है कि मूत्रमार्ग की परत पतली हो जाती है। मूत्रमार्ग है एक महिला के शरीर में वाहिनी जहां से पेशाब गुजरता है मूत्राशय के माध्यम से।

एस्ट्रोजेन की भूमिकाओं में से एक मूत्रमार्ग की परत को बनाए रखना है। सरल शब्दों में, यह मूत्रमार्ग को अपना काम करने में मदद करता है।

मूत्रमार्ग में यह परत गैर-लाभकारी बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए जिम्मेदार होती है। जब एस्ट्रोजेन का उत्पादन कम होता है, तो यह सुरक्षात्मक अस्तर पतला हो जाता है जिससे खराब बैक्टीरिया को आक्रमण करने की काफी संभावनाएं मिलती हैं।

जब मूत्र मार्ग में बहुत अधिक हानिकारक जीवाणु होते हैं, तो a मूत्र मार्ग में संक्रमण हो जाता है.

एक और चीज जो एस्ट्रोजेन करता है वह यह है कि यह लैक्टोबैसिली के उत्पादन और विकास को उत्तेजित और समर्थन करता है, जो एक लाभकारी प्रकार का बैक्टीरिया है।

जब मूत्र पथ में पर्याप्त लैक्टोबैसिली होती है, तो संतुलित पीएच स्तर प्राप्त होता है। पीएच स्तर में यह संतुलन योगदान देता है मूत्र पथ के संक्रमण की रोकथाम.

महिलाओं में वजन बढ़ने के पीछे कई कारण होते हैं। हालाँकि, यह उन महिलाओं के लिए भी एक विशेष चिंता का विषय है जो पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि कम एस्ट्रोजेन उत्पादन हो सकता है वजन बढ़ाने में जोड़ें महिलाओं में। याद रखें कि एस्ट्रोजेन हार्मोन में से एक है जो शरीर में जमा वसा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

शरीर में पर्याप्त एस्ट्रोजन होने से आमतौर पर बेहतर वजन प्रबंधन होता है। हालांकि, रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़ के दौरान, महिलाएं कूल्हों और जांघों जैसे कुछ क्षेत्रों में अधिक वसा जमा करती हैं।

यह घटना देखी गई है क्योंकि जीवन में बाद में महिलाओं के एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट देखी जाती है। एक अध्ययन से पता चलता है कि मध्य जीवन के दौरान महिलाओं को एक अनुभव होता है पेट की चर्बी का बढ़ना, जो उस समय के बारे में है जब उनके एस्ट्रोजन का स्तर घटने लगता है।

भले ही खराब आहार और गतिहीन जीवन शैली के कारण वजन बढ़ सकता है, वृद्ध महिलाओं के लिए अपने डॉक्टर से जांच कराना एक अच्छा विचार हो सकता है। यह सिर्फ यह देखने के लिए है कि क्या उनका कम एस्ट्रोजन उत्पादन उनके वजन बढ़ने का कारक हो सकता है।

गर्म चमक वासोमोटर लक्षणों में से एक है जो रजोनिवृत्ति या शुरुआती रजोनिवृत्ति की विशेषता है। एक अन्य संबंधित लक्षण जो उस समय भी होता है वह है रात को पसीना आना।

गर्म चमक क्या हैं? एक हॉट फ्लैश के रूप में आता है गर्मी या अत्यधिक गर्मी की भावना जिसे आप अपने ऊपरी शरीर में अनुभव करते हैं।

यह आमतौर पर छाती, गर्दन और चेहरे के आसपास वास्तव में गर्म महसूस होता है। ऐसा होने पर आप अपनी त्वचा को लाल या लाल होते हुए भी देख सकते हैं।

हॉट फ्लैश से भी पसीना आ सकता है, यही वजह है कि रजोनिवृत्त महिलाओं को भी हॉट फ्लैश के साथ रात में पसीना आने का अनुभव हो सकता है।

ध्यान दें कि शोधकर्ताओं को ठीक से पता नहीं है कि गर्म चमक कैसे काम करती है। हालाँकि, एक प्रशंसनीय व्याख्या यह तथ्य है कि एस्ट्रोजन शरीर की कुछ ग्रंथियों को प्रभावित करता है.

एस्ट्रोजेन का हाइपोथैलेमस पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह ग्रंथि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होती है।

जब एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, तो हाइपोथैलेमस ओवररिएक्ट करता है और गर्म चमक और रात का पसीना पैदा करता है।

असल में, यह महसूस करता है कि आपका शरीर बहुत गर्म है, भले ही यह वास्तव में नहीं है। यह ग्रंथि तब आपके शरीर को गर्मी छोड़ने के लिए कहती है जिससे आप तीव्र गर्मी के संक्षिप्त क्षण के बावजूद तत्काल महसूस करते हैं।

ध्यान दें कि गर्म चमक और रात का पसीना 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र की लगभग 85% महिलाओं को प्रभावित करता है।

महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली गर्म चमक की आवृत्ति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। कुछ महिलाओं को यह हर साल केवल कई बार अनुभव होता है जबकि कुछ महिलाओं को हर दिन 20 बार गर्म चमक होती है।

रजोनिवृत्त महिलाओं का अनुभव करने वाला एक अन्य सामान्य लक्षण अवसाद है। यह स्थिति वृद्ध महिलाओं में उम्र बढ़ने, बांझपन, कामुकता, शरीर की छवि और हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसी कई चीजों के कारण हो सकती है।

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं के अनुसार, एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर का कारण हो सकता है मिजाज और अन्य संबंधित विकार. आगे यह सुझाव दिया गया है कि एस्ट्रोजन डर की प्रतिक्रिया को शांत करता है।

इसी रिपोर्ट से यह भी पता चलता है कि एक महिला के एस्ट्रोजन का स्तर जितना अधिक होता है, उनके भावनात्मक, चौंकने, डरने या चिंतित होने की संभावना उतनी ही कम होती है।

कई कारणों का संयोजन महिलाओं में संकट पैदा कर सकता है और संभावित रूप से मिजाज और अवसाद का परिणाम हो सकता है। इसे उदास मनोदशा, नैदानिक ​​​​अवसाद का एक रूप, या अंतर्निहित कारण या स्थिति के लक्षण के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

याद रखें कि शरीर के हार्मोन किसी की मनोदशा और मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। वे क्षणों के पीछे का कारण हो सकते हैं जैसे एक बार वास्तव में खुश महसूस करना और फिर अगले पल में आंसू झटकों में कम बिंदुओं में संक्रमण करना।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ओवेरियन हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन में ए महिला के मूड पर सीधा असर. इस तथ्य को जोड़ें कि एक महिला को अनुभव होने वाली असुविधा के कारण गर्म चमक नींद को कम कर सकती है।

हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव और नींद की कमी जिल को खुश लड़की नहीं बनाती है। ध्यान दें कि अवसाद की इस अवधि को महिलाओं द्वारा पेरिमेनोपॉज़ के दौरान और उसके बाद भी अनुभव किया जा सकता है।

दर्दनाक संभोग के कारण होता है योनि स्नेहन की कम मात्रा पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव किया गया। इस स्थिति को योनि एट्रोफी भी कहा जाता है।

योनि शोष को अधिक गंभीर निम्न एस्ट्रोजन लक्षणों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जब एस्ट्रोजेन का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो एक महिला को योनि में सूखापन का अनुभव हो सकता है।

चूंकि संभोग का प्रयास करते समय योनि स्नेहन गंभीर रूप से कम हो गया है, इसके परिणामस्वरूप दर्दनाक अनुभव हो सकता है।

इस स्थिति को अन्य नामों से भी जाना जाता है जैसे कि एट्रोफिक वेजिनाइटिस। यह योनि की धीमी गिरावट के रूप में वर्णित है और आमतौर पर उम्र के साथ जुड़ा हुआ है।

योनि एट्रोफी का अनुभव उन महिलाओं द्वारा भी किया जा सकता है जो एंडोमेट्रोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी कुछ चिकित्सीय दवाएं लेती हैं। यह उन महिलाओं द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है जिनके अंडाशय हटा दिए गए हैं।

कई मामलों में महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद तक धीरे-धीरे सूखापन दिखाई नहीं दे सकता है। यह कई मामलों में, शोष या गिरावट धीरे-धीरे होती है और इसमें बहुत लंबा समय लगता है।

हालाँकि, कुछ ऐसे संकेत हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं जो इस स्थिति का जल्द पता लगाने में मदद कर सकते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• आप कभी-कभी महसूस कर सकते हैं कि आपकी योनि नहर या तो सख्त या छोटी हो गई है
• महिलाओं को बार-बार बाथरूम जाने की इच्छा महसूस हो सकती है
• जब आप पेशाब करते हैं तो आपको जलन महसूस होती है-अक्सर गलती से इसे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन समझ लिया जाता है
• योनि में पहले से ज्यादा खुजली महसूस होती है
• वहाँ नीचे सामान्य से अधिक सूखापन महसूस होता है
• आप सेक्स के दौरान या बाद में दर्द या रक्तस्राव का अनुभव करते हैं