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Pueraria Mirifica dosage for fastest results

Pueraria Mirifica खुराक बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के सबसे तेज़ परिणाम के लिए

सबसे तेज परिणामों के लिए पुएरिएरिया मिरिफिका खुराक
बिना किसी साइड इफेक्ट के

यदि आप इस पृष्ठ पर हैं, तो संभवतः आप इष्टतम पर जानकारी की तलाश कर रहे हैं सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरारिया मिरिफिका खुराक. एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में, आप इस जड़ी-बूटी के लाभों को घटाकर चाहते हैं बचपन के आश्चर्य के दुष्प्रभाव

 

Pueraria mirifica एक जड़ी बूटी है जो एशिया के कुछ हिस्सों जैसे कि म्यांमार और थाईलैंड के लिए स्थानिक है। लोग इस पौधे और इसके अर्क को क्वाओ क्रुआ भी कहते हैं।

 

यह थाई चिकित्सा में एक विशेष स्थान रखता है और स्थानीय लोगों द्वारा एक प्रकार के रूप में उपयोग किया जाता है सैकड़ों वर्षों से लोक उपचार. वैकल्पिक चिकित्सा में एक जड़ी बूटी के रूप में, यह कई औषधीय उपयोग करता है, जैसे:

 

  • कायाकल्प एजेंट
  • एंटी-एजिंग सप्लीमेंट
  • त्वचा स्वास्थ्य बूस्टर
  • रजोनिवृत्ति समर्थन
  • स्तन वर्धक
  • योनि स्वास्थ्य बूस्टर
  • हड्डियों का बेहतर स्वास्थ्य
  • एंटीऑक्सीडेंट बूस्टर
  • कैंसर रोधी आहार
  • हृदय स्वास्थ्य समर्थन
  • मस्तिष्क वर्धक

 

महत्वपूर्ण लेख: चिकित्सा अधिकारियों और सरकारी एजेंसियों ने अभी तक प्यूएरिया मिरिफिका और इसके अर्क का उपयोग करने के लिए किसी भी अनुशंसित खुराक को निर्दिष्ट नहीं किया है।

 

सभी के लिए एक भी सार्वभौमिक खुराक की सिफारिश नहीं की गई है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि खुराक उस प्रकार के परिणामों पर निर्भर करेगा जो आप देखना चाहते हैं।

 

हालांकि, हम चिकित्सा अध्ययन और उत्पाद लेबल पर दिए गए निर्देशों से बहुत कुछ सीख सकते हैं। निर्माताओं से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने उत्पादों का परीक्षण करें और उनके द्वारा किए गए परीक्षणों के आधार पर खुराक की सिफारिशें प्रदान करें।

 

अगले खंडों में, हम अनुशंसित पर जाएंगे सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूएरिया मिरिफिका की खुराक कैसे लें

प्रत्येक विशेष उपयोग या लाभ के लिए।

 

यदि आप कम से कम या बिना किसी दुष्प्रभाव के सर्वोत्तम परिणामों की तलाश कर रहे हैं, तो कम खुराक का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा। इसका मतलब है कि अगर निर्माता 200 मिलीग्राम प्रत्येक के 1 से 2 कैप्सूल की सिफारिश करते हैं, तो सिर्फ 1 कैप्सूल लेना सबसे अच्छा होगा।

यदि आप Pueraria Mirifica के बहुत कम या बिना किसी दुष्प्रभाव के सर्वोत्तम परिणामों की तलाश कर रहे हैं, तो कम खुराक का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा। इसका मतलब है कि अगर निर्माता 200 मिलीग्राम प्रत्येक के 1 से 2 कैप्सूल की सिफारिश करते हैं, तो सिर्फ 1 कैप्सूल लेना सबसे अच्छा होगा।

फाइटोएस्ट्रोजेन किराने की सूची

फाइटोएस्ट्रोजेन किराने की सूची

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विषयसूची

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1. रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत

1. रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत

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स्टेरॉयड हार्मोन के उत्पादन के रूप में जाना जाता है एस्ट्रोजेन नीचे जाने लगता है महिलाओं में जैसे-जैसे वे रजोनिवृत्ति की उम्र के करीब आती हैं। एस्ट्रोजेन हार्मोन है जो महिलाओं के मासिक धर्म चक्र, मनोदशा और यौन विशेषताओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

 

इसके परिणामस्वरूप अक्सर योनि में सूखापन, झुर्रियाँ, त्वचा का सूखापन, गर्म चमक, मिजाज और अन्य जैसी बहुत असहज स्थितियाँ हो जाती हैं।

 

अध्ययनों से पता चला है कि फाइटोएस्ट्रोजेन (पौधे-आधारित एस्ट्रोजेन) कर सकते हैं एस्ट्रोजेन के व्यवहार की नकल करें शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित। फाइटोएस्ट्रोजेन लेना रजोनिवृत्ति के लक्षणों के इलाज के तरीकों में से एक है।

 

Pueraria mirifica या Kwao Krua उच्च गुणवत्ता वाले लाभकारी एस्ट्रोजेन का एक समृद्ध स्रोत है जो खोए हुए एस्ट्रोजेन की आपूर्ति करके महिलाओं में हार्मोनल संतुलन प्रदान करने में मदद कर सकता है जो शरीर अब उत्पादन नहीं कर रहा है।

 

अध्ययनों से पता चलता है कि इसके अर्क के साथ पूरक करने से मदद मिल सकती है रजोनिवृत्त महिलाओं में महत्वपूर्ण लक्षण राहत प्रदान करें. शोध आगे बताते हैं कि इसके अर्क हो सकते हैं लक्षणों को कम करने में मदद करें जैसे अनियमित पीरियड्स, चिड़चिड़ापन, योनि का सूखापन और गर्म चमक।

 

प्रयुक्त खुराक: इन अध्ययनों में भाग लेने वालों को 1 से 6 महीने की अवधि के लिए दिन में एक बार 50 मिलीग्राम से 100 मिलीग्राम के साथ पूरक किया गया। ये ऐसी खुराकें हैं जो नहीं दिखाई देती हैं बचपन के आश्चर्य के दुष्प्रभाव

 

ध्यान दें कि उच्च खुराक (यानी प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक) तेजी से परिणाम प्रदान करते हैं।

 

ध्यान दें कि कुछ पूरक निर्माता अपने उत्पादों को 250 मिलीग्राम कैप्सूल के रूप में सुझाते हैं और पैक करते हैं। इष्टतम परिणामों के लिए अपने चिकित्सक से जांच करना और अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित पैकेज निर्देशों या खुराक का पालन करना सबसे अच्छा होगा।

 

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Skin Health
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2. त्वचा का स्वास्थ्य

2. त्वचा का स्वास्थ्य

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क्वाओ क्रुआ के अर्क को सामयिक उपचार के रूप में भी बेचा जाता है, जो शुष्क त्वचा का अनुभव करने वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। ये सामयिक समाधान अक्सर साबुन, जैल और क्रीम के रूप में आते हैं।

 

इन उत्पादों का उपयोग चेहरे, गर्दन और यहां तक ​​कि कमर और योनि क्षेत्रों सहित त्वचा के कई क्षेत्रों के उपचार के लिए किया जाता है। वास्तव में, योनि सूखापन के इलाज के लिए प्यूरारिया मिरिफिका का उपयोग किया जाता है।

 

इसका मतलब है कि यह योनि स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। एक मेडिकल स्टडी के अनुसार, इसके अर्क के साथ वेजाइनल क्रीम का उपयोग करने में सक्षम था योनि की त्वचा की टोन, पीएच स्तर और समग्र ऊतक स्वास्थ्य में सुधार.

 

खुराक का इस्तेमाल किया: उस अध्ययन में उपयोग किए गए योनि क्रीम सूत्र में 1% प्यूरेरिया मिरिफिका अर्क था और इसे 28 दिनों के लिए दिन में एक बार लगाया गया था।

 

ध्यान दें कि ऐसे सामयिक उत्पाद हैं जिनमें प्यूरारिया मिरिफिका (जैसे साबुन और क्रीम) होते हैं और निर्माता इन उत्पादों को दिन में दो बार उपयोग करने की सलाह देते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कृपया पैकेज निर्देशों का पालन करें।

 

एक अन्य संबंधित प्रश्न यह है कि कौन सा बेहतर है: प्यूरेरिया मिरिफिका क्रीम या सीरम? इस हर्बल अर्क के सीरम रूप क्रीम की तुलना में बहुत बेहतर होते हैं।

 

याद रखें कि किसी भी उत्पाद की क्रीम में गाढ़ेपन और अन्य तरल पदार्थ होते हैं। प्यूरेरिया मिरिफिका अर्क के अलावा साबुन में अन्य सामग्री भी होती है।

 

इसका मतलब यह है कि आपको साबुन और क्रीम की तुलना में सीरम में अधिक सक्रिय तत्व, यानी प्यूरेरिया मिरिफिका अर्क मिल रहे हैं। जब आप एक क्रीम का उपयोग करते हैं, तो आप वास्तव में अन्य अवयवों के लिए भी भुगतान कर रहे होते हैं।

 

ज़रूर, जब आप कीमतों की जाँच करते हैं, a एक अद्भुत देर से बचपन साबुन और क्रीम उत्पाद संस्करणों की तुलना में बहुत अधिक खर्च होंगे। हालाँकि, जब आप सीरम को सही तरीके से लगाते हैं, तो वे लंबे समय तक टिके रहते हैं और समग्र रूप से अधिक लाभ लाते हैं।

 

उदाहरण के लिए, यदि आप प्यूरेरिया मिरिफिका सीरम खरीदते हैं मिरिफिका विज्ञान (सीरम की एक औंस की बोतल कहते हैं), आश्चर्यचकित न हों कि यह आपको कई महीनों तक चला सकता है।

 

याद रखें कि सीरम से सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने चेहरे (या अपनी त्वचा के अन्य भागों) पर बहुत अधिक सीरम लगाने की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल एक छोटी राशि की आवश्यकता है; एक मिरिस्पा सीरम से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक दवा ड्रॉपर की तर्ज पर सोचें।

 

सीरम के लिए खुराक: ध्यान दें कि दिन में एक या दो बार मटर के दाने के आकार का आवेदन सामान्य रूप से अनुशंसित है सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरारिया मिरिफिका खुराक सीरम का उपयोग करते समय।

 

आप जिस त्वचा की स्थिति का इलाज कर रहे हैं, उसके आधार पर अनुप्रयोगों की संख्या अलग-अलग होगी। कुछ ऐसे कारक हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है जैसे आपकी त्वचा की स्थिति, पीएच स्तर, और अन्य इसलिए सही खुराक निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

 

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3. स्तन वृद्धि

3. स्तन वृद्धि

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कैप्सूल के लिए इस्तेमाल की जाने वाली खुराक: अध्ययनों से पता चलता है कि एस्ट्रोजन या फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ पूरक करने से स्तन वृद्धि में मदद मिल सकती है। एक अध्ययन में, 80 मिलीग्राम के साथ पूरक हो सकता है स्तन का आकार बढ़ाना 90% तक।

 

हालाँकि, ध्यान दें कि परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होंगे। प्यूएरिया मिरिफिका जैसे फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग कर उपचार 4 सप्ताह से 6 महीने तक चल सकता है।

 

ध्यान दें कि ऐसे निर्माता हैं जो 250 मिलीग्राम से 500 मिलीग्राम कैप्सूल रूपों में अपने क्वाओ क्रुआ सप्लीमेंट्स को पैकेज करते हैं। इनमें से कुछ उत्पादों में अन्य वनस्पति विज्ञान भी शामिल हो सकते हैं जैसे फिंगररूट, डोंग क्वाई और अन्य।

 

की जांच अवश्य करें प्यूरारिया मिरिफिका की खुराक प्रत्येक कैप्सूल में निकालें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सामान्य अनुशंसित खुराक एक से दो कैप्सूल है।

 

हालांकि, कुछ निर्माता प्रति दिन 3 से 6 कैप्सूल तक की सिफारिश करेंगे। हम सलाह देते हैं कि आप उच्च खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

 

प्रति दिन एक से दो कैप्सूल स्तन वृद्धि के लिए पुएरिएरिया मिरिफिका खुराक आमतौर पर सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होता है।

 

क्रीम के लिए इस्तेमाल की जाने वाली खुराक: स्तन वृद्धि क्रीम जिसमें पुएरिएरिया मिरिफिका होता है, को शीर्ष पर लगाया जाता है। निर्माता दो बार दैनिक आवेदन का सुझाव देते हैं।

 

ध्यान दें कि आपको इसे लागू करने की आवश्यकता है अद्भुत बचपन क्रीम सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए स्तन क्षेत्र पर 3 से 5 मिनट के लिए।

 

Supports Brain Health
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4. मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है

4. मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है

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एस्ट्रोजेन एक हार्मोन है जो समर्थन करता है मस्तिष्क का समुचित कार्य और संपूर्ण तंत्रिका तंत्र। मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने का एक तरीका मस्तिष्क के ऊतकों में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करना है।

 

एक अन्य चिकित्सा अध्ययन में, परिणाम बताते हैं कि प्यूरारिया मिरिफिका अर्क के साथ पूरक प्रदान कर सकता है मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए सुरक्षा जहां घाटे कम एस्ट्रोजन के स्तर से संबंधित थे।

 

इन नैदानिक ​​अध्ययनों में, खुराक 200 मिलीग्राम से 400 मिलीग्राम या उससे भी कम भिन्न होती है। Pueraria mirifica अर्क पौधे या उसकी जड़ों के कंद से लिया गया था।

 

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5. अस्थि स्वास्थ्य

5. अस्थि स्वास्थ्य

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रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़ल महिलाएं भी अनुभव कर सकती हैं गरीब हड्डी स्वास्थ्य. यह जीवन में बाद में एस्ट्रोजेन के कम उत्पादन के कारण है।

 

सीधे शब्दों में कहें तो कम एस्ट्रोजन का स्तर ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य चिकित्सीय स्थितियों में योगदान देता है जिसमें हड्डियों का नुकसान और इसी तरह के लक्षण शामिल होते हैं।

 

अध्ययनों से पता चलता है कि फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ पूरक, जैसे प्यूरारिया मिरिफिका अर्क, महिलाओं की हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। वे कर सकते हैं उचित अस्थि खनिज घनत्व बनाए रखने में सहायता.

 

इस्तेमाल की गई खुराक: कुछ चिकित्सा अध्ययनों में इसके लिए 1,000 मिलीग्राम खुराक का इस्तेमाल किया गया है ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज. उपचार की अवधि लगभग छह महीने तक चली।

 

दूसरी ओर, कुछ निर्माता प्रति दिन 200 से 400 मिलीग्राम प्यूरारिया मिरिफिका निकालने की सलाह देते हैं।

 

Heart Health
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6. हृदय स्वास्थ्य

6. हृदय स्वास्थ्य

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40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को बेहतर हृदय स्वास्थ्य के लिए फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ सप्लीमेंट लेने पर विचार करना चाहिए। रजोनिवृत्ति के लिए औसत आयु कहीं भी है 50 वर्ष की आयु से ऊपर.

 

हालांकि, महिलाएं उस उम्र के जितनी करीब आती हैं, उनके एस्ट्रोजन का स्तर उतना ही कम होता जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर एक है दिल की सेहत पर सीधा असर.

 

एस्ट्रोजेन का महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

 

  • मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है
  • रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है
  • एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है ("खराब" कोलेस्ट्रॉल)
  • एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल)
  • शर्करा और वसा के चयापचय में सहायता करता है
  • वजन घटाने में सहायक

 

अध्ययनों से पता चलता है कि प्यूरारिया मिरिफिका अर्क के साथ पूरक करने से मदद मिल सकती है रक्त वाहिका समारोह में सुधार. इन अध्ययनों में, इस जड़ी बूटी के अर्क की 25 मिलीग्राम से 100 मिलीग्राम की खुराक का उपयोग किया गया था।

 

इन अध्ययनों में भाग लेने वालों ने लिया सबसे अच्छा बचपन का आश्चर्य 2 महीने की अवधि के लिए पूरक। परिणाम बताते हैं कि उनके खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर 17% कम हो गया और अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर 34% बढ़ गया।

 

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सभी आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, सामयिक उत्पाद, विशेष रूप से सीरम, बिना किसी दुष्प्रभाव के सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरारिया मिरिफिका खुराक पर विचार करते समय बेहतर विकल्प प्रतीत होते हैं।

सभी आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, सामयिक उत्पाद, विशेष रूप से सीरम, बिना किसी दुष्प्रभाव के सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरारिया मिरिफिका खुराक पर विचार करते समय बेहतर विकल्प प्रतीत होते हैं।

प्यूरेरिया मिरिफिका
अनुसंधान क्या कहता है?

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निष्कर्ष

निष्कर्ष

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यदि आप कम से कम नहीं के साथ सर्वोत्तम परिणामों की तलाश कर रहे हैं सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरेरिया मिरिफिका खुराक के दुष्प्रभाव, तो कम खुराक का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा। इसका मतलब है कि अगर निर्माता 200 मिलीग्राम प्रत्येक के 1 से 2 कैप्सूल की सिफारिश करते हैं, तो सिर्फ 1 कैप्सूल लेना सबसे अच्छा होगा।

 

सभी आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, सामयिक उत्पाद, विशेष रूप से सीरम, विचार करते समय बेहतर विकल्प प्रतीत होते हैं सबसे तेज़ परिणामों के लिए प्यूरारिया मिरिफिका खुराक बिना किसी दुष्प्रभाव के।

 

हमारे सभी उत्पाद शोध समर्थित हैं। हम क्लिनिकल के माध्यम से अनगिनत घंटे पढ़ते हैं
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इसलिए हम सभी जोखिमों की जिम्मेदारी लेते हैं और गारंटी देते हैं कि आपको परिणाम मिलेंगे। यदि नहीं, तो आप 60-दिन की मनी-बैक द्वारा सुरक्षित हैं
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