हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में, लाभ जोखिम से अधिक होते हैं। हालाँकि, यदि आप एक प्राकृतिक विकल्प की तलाश करते हैं और यदि आप उपर्युक्त जोखिमों में से किसी को भी रद्द करना चाहते हैं, तो आप प्यूरारिया मिरिफिका को एचआरटी के रूप में मान सकते हैं।

प्यूरेरिया मिरिफिका एक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग परंपरागत रूप से कायाकल्प एजेंट और जीवन शक्ति बढ़ाने वाले के रूप में किया जाता रहा है, विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं के लिए। इसे क्वाओ क्रुआ, क्वाओ केउर, क्वाओ क्रुआ, या सफेद क्वाओ क्रुआ भी कहा जाता है। जड़ी बूटी उत्तम है phytoestrogens (सोया सहित isoflavones) स्रोत, फिर भी इसमें क्रोमेन भी शामिल है - एक फाइटोएस्ट्रोजन वर्ग जो शक्ति में एस्ट्रोजेन को टक्कर देता है।

वैकल्पिक चिकित्सा समर्थक दावा करते हैं कि प्यूरारिया मिरिफिका एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके प्रो-एस्ट्रोजेनिक गुणों के अलावा, जड़ी-बूटी के एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों को महिला-विशिष्ट स्थितियों के इलाज के लिए उपयोगी माना जाता है:

• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मिजाज़
• कम कामेच्छा
• योनि का सूखापन
• ऑस्टियोपोरोसिस

2017 में 82 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं पर आयोजित 12-सप्ताह का अध्ययन - में प्रकाशित रजोनिवृत्ति - कहा गया है कि योनि शोष को रोकने के लिए प्यूरारिया मिरिफिका के साथ एक योनि जेल संयुग्मित एस्ट्रोजन क्रीम के रूप में लगभग प्रभावी था।

इसी तरह का एक और अध्ययन पहले भी आयोजित किया गया था जिसमें डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक और प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन शामिल था 71 रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं 24 सप्ताह की अवधि के लिए। अध्ययन ने निर्धारित किया कि योनि सूखापन से छुटकारा पाने और योनि एट्रोफी संकेतों में सुधार करने के लिए प्यूरारिया मिरिफिका ने एस्ट्रोजेनेसिटी का प्रदर्शन किया।

Pueraria mirifica रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। में एक 2008 जापानी अध्ययन 17 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं पर, उन्हें दो महीने के लिए प्लेसबो या प्यूएरिया मिरिफिका सप्लीमेंट दिया गया।

अध्ययन के अंत में, प्यूरारिया मिरिफिका लेने वाली महिलाओं ने एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल में 17% की गिरावट और एचडीएल (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) में 34% की वृद्धि दिखाई। जड़ी बूटी शरीर में एस्ट्रोजेन की नकल करती है जिससे चीनी और कार्बोहाइड्रेट को चयापचय किया जाता है।

सैद्धांतिक रूप से, यह नियंत्रित करते हुए कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है रक्त शर्करा और वजन घटाने को बढ़ावा देना. हालाँकि, अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।

हड्डी के कारोबार को विनियमित करने के लिए एस्ट्रोजेन भी महत्वपूर्ण है। 2016 में सबूत है एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल अध्ययन, जिसने यह निर्धारित किया कि प्यूरारिया मिरिफिका पाउडर के साथ 16 सप्ताह के आहार पर रहने के बाद ऑस्टियोपोरोटिक पोस्टमेनोपॉज़ल बंदरों में हड्डियों का नुकसान काफी धीमा हो गया।

इसी तरह, 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन थाईलैंड के मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल पाया गया कि जापानी बटेरों में प्यूरारिया मिरिफिका की उच्च खुराक के सेवन से छोटी टिबियल हड्डियों, सीरम में कैल्शियम का स्तर बढ़ गया और एपिफिसिस में देरी हुई। अन्य अध्ययनों ने रक्त रसायन प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव की सूचना दी: कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन और कैल्शियम।

जैसा कि लाभों के साथ है, प्यूरेरिया मिरिफिका लेने के साथ आने वाले दुष्प्रभावों का विश्लेषण करने के लिए और अध्ययन की आवश्यकता है। क्योंकि इसमें एस्ट्रोजेन गुण होते हैं, कुछ साइड इफेक्ट्स में ऐंठन, सूजन, सिरदर्द, स्तन कोमलता, अनियमित पीरियड्स और वजन में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

स्तनपान या गर्भावस्था के दौरान जड़ी-बूटियों का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। डिम्बग्रंथि के कैंसर, स्तन कैंसर, गर्भाशय फाइब्रॉएड और एंडोमेट्रियोसिस जैसी एस्ट्रोजेन-संवेदनशील स्थितियों वाली महिलाओं को भी प्यूरेरिया मिरिफिका नहीं लेना चाहिए।

पूरक कानूनी है और संयुक्त राज्य अमेरिका में आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। हेल्थ फूड स्टोर टैबलेट, कैप्सूल और सॉफ्ट जेल रूपों में प्यूरेरिया मिरिफिका बेचते हैं। यह सामयिक क्रीम और सीरम में भी आता है। योनि प्रयोजनों के बजाय, अधिकांश सामयिक उत्पाद स्तनों या चेहरे के लिए होते हैं।

ओरल सप्लीमेंट 100mg से 1,000mg रेंज की खुराक में बेचे जाते हैं। वर्तमान में, प्यूरारिया मिरिफिका के उचित उपयोग पर कोई दिशानिर्देश नहीं हैं। अध्ययनों ने सुझाव दिया कि मनुष्य सुरक्षित रूप से उपभोग कर सकते हैं 50mg एक दिन. आम तौर पर, सबसे कम खुराक के साथ लेना शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।