जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आप महिला हार्मोन में कमी का अनुभव करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एस्ट्रोजेन की कमी हो सकती है। और क्या होता है जब आपके शरीर में इन हार्मोनों की कमी होती है?

यह आपकी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

एस्ट्रोजन की कमी हो सकती है कम सीबम उत्पादन, कोलेजन सामग्री, त्वचीय मोटाई और इलास्टिन फाइबर. ये सभी त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभावों को ट्रिगर करते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ने का परिणाम निम्नलिखित होता है त्वचा की स्थिति:

• शिकन
• लोच का नुकसान
• ढील
• रफ-टेक्सचर अपिरन्स

इसलिए आपको अपने शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता है। और यहीं पर एस्ट्रिऑल क्रीम काम आती है।

एस्ट्रोजेन के एक प्रकार के रूप में, एस्ट्रिऑल क्रीम महिलाओं में हार्मोनल कमी का मुकाबला करने में मदद करती है। दरअसल, महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन से पता चलता है 6 महीने तक चेहरे और गर्दन पर एस्ट्रिओल क्रीम लगाने से महत्वपूर्ण परिणाम देखे गए.

नीचे, आइए जानें कि सामयिक क्रीम त्वचा की कुछ समस्याओं के साथ कैसे मदद कर सकती है।

• सूखापन। एस्ट्रोजेन की कमी से सेबम उत्पादन कम हो जाता है। सेबम में कमी से त्वचा में रूखापन आ जाता है।
  
  एस्ट्रिऑल क्रीम सीबम के स्राव को बढ़ावा देती है। यह डर्मिस में महत्वपूर्ण तरल पदार्थों के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करता है, जिससे आप अपनी त्वचा की नमी को बनाए रख सकते हैं और पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
  
  
• कम मोटाई। बुढ़ापा त्वचीय त्वचा कोलेजन के नुकसान के साथ आता है, जो धीरे-धीरे आपकी त्वचा की मोटाई कम कर देता है। जब आपकी पतली त्वचा होती है, तो आपको अधिक आसानी से चोट लग जाती है।
  
  अच्छी खबर यह है कि एस्ट्रिऑल क्रीम कोलेजन उत्पादन और शरीर में कोलेजन फाइबर के स्तर को बढ़ाती है।
  
  
• लोच का नुकसान। एस्ट्रोजेन की कमी से इलास्टिन फाइबर में परिवर्तन होता है, जिससे त्वचा की लोच कम हो जाती है। इससे झुर्रियां बनने लगती हैं।
  
  उपरोक्त अध्ययन से पता चला है कि सामयिक उपचार त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करता है। उक्त प्रयोग में पाया गया कि 96% महिलाओं ने अपनी त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार का अनुभव किया।
  
  
• ऑक्सिडेटिव क्षति। एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी त्वचा को मुक्त कणों से अधिक प्रवण बनाती है। ये मुक्त कण ऑक्सीडेटिव क्षति का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में उम्र बढ़ने और कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है।
  
  शोध से पता चलता है कि एस्ट्रिऑल जैसे एस्ट्रोजेन की उपस्थिति त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद कर सकती है.

कुल मिलाकर, आपके चेहरे पर एस्ट्रिऑल क्रीम का उपयोग करने से आपकी त्वचा को निम्नलिखित लाभ मिलते हैं:

• बढ़ी हुई नमी
• मोटी चमड़ी
• अधिक लोच और दृढ़ता
• महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है
• अत्यधिक तेल उत्पादन में कमी
• बेहतर संवहनीकरण, जिसमें रक्त वाहिकाएं ऑक्सीजन और पोषक तत्व ले जाती हैं

एस्ट्रोजन के सबसे कमजोर प्रकार के रूप में, एस्ट्रिऑल आमतौर पर आपके चेहरे और गर्दन पर लगाने के लिए सुरक्षित होता है। ज्यादातर महिलाएं बिना किसी समस्या के एस्ट्रिऑल लगाती हैं, लेकिन कुछ रिपोर्ट में निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स दर्ज किए गए हैं:

• त्वचा पर काले धब्बे
• त्वचा पर छोटे लाल निशान
• पैर में ऐंठन
• पेट में दर्द
• दिल की घबराहट
• अवसाद
• सन एलर्जी या त्वचा पर दाने
• सिर दर्द
• स्मरण शक्ति की क्षति

हम आपको सलाह देते हैं कि अगर आपको ऊपर बताए गए किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव हो तो एस्ट्रिओल क्रीम का इस्तेमाल बंद कर दें। तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

एस्ट्रिऑल क्रीम का व्यापक रूप से यूरोप और एशिया में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, यदि आप यूएस में फार्मेसियों से इसका लाभ उठाना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता होगी।

यदि आपके पास नुस्खा नहीं है, तो आप अमेज़ॅन जैसे कई ऑनलाइन स्टोर से एस्ट्रिऑल क्रीम प्राप्त कर सकते हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप एस्ट्रिऑल क्रीम के विकल्प के रूप में पुएरिया मिरिफिका का उपयोग कर सकते हैं।

Pueraria Mirifica में मिरोएस्ट्रोल होता है, उक्त पौधे में उच्चतम एस्ट्रोजेनिक गतिविधि वाला फाइटोएस्ट्रोजन। मिरोएस्ट्रोल को एस्ट्रिऑल के समान माना जाता है एक अध्ययन के आधार पर।

इस तर्क का पालन करते हुए, एक सामयिक का उपयोग करते हुए प्यूरेरिया मिरिफिका उत्पाद को एस्ट्रिऑल क्रीम की तरह ही प्रभावी ढंग से काम करना चाहिए।

इष्टतम परिणामों के लिए एस्ट्रिऑल क्रीम को ठीक से कैसे लगाया जाए, इस बारे में अपने विशेषज्ञ से पूछें।

अपने चेहरे पर सामयिक क्रीम लगाने के तरीके के बारे में नीचे एक सामान्य मार्गदर्शिका दी गई है:

1. त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को सौम्य क्लीन्ज़र से धोएं।
2. त्वचा को थपथपा कर सुखाएं।
3. एस्ट्रिऑल क्रीम को पतले और समान रूप से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
4. क्रीम को धीरे-धीरे क्षेत्र में तब तक मालिश करें जब तक कि यह गायब न हो जाए।
5. क्रीम लगाने के बाद हाथ धो लें।