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समुद्री कोलेजन बनाम गोजातीय कोलेजन:
आपके स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए कौन सा बेहतर है?

समुद्री कोलेजन बनाम गोजातीय कोलेजन:
आपके स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए कौन सा बेहतर है?

कौन सा बेहतर है, समुद्री कोलेजन या गोजातीय कोलेजन? पूर्व को ज्यादातर मछली की खाल से प्राप्त किया जाता है और बाद वाले को गाय की खाल से लिया जाता है।

 

कोलेजन है मुख्य प्रोटीन सेलुलर संरचना में जो शरीर के संयोजी ऊतकों में पाया जाता है। यह वास्तव में शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में प्रोटीन है।

 

कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं जो एक प्रकार के सामयिक उपचार के रूप में कोलेजन के उपयोग से जुड़े हैं।

 

शोधकर्ताओं ने Pueraria mirifica को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार ठहराया है जो स्वाभाविक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाने में योगदान करने में मदद करते हैं।

शोधकर्ताओं ने Pueraria mirifica को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार ठहराया है जो स्वाभाविक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाने में योगदान करने में मदद करते हैं।

चमकती त्वचा किराने की सूची

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विषयसूची

कोलेजन उत्पादन में कमी

समुद्री कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

    1. एक अच्छा प्रकार 1 कोलेजन स्रोत

    2. उच्च जैव उपलब्धता

    3. कम पर्यावरणीय प्रभाव है

    4. पेशाब करने वालों और अन्य आहार विकल्पों के लिए बढ़िया विकल्प

    5. हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन का बढ़िया स्रोत

    6. झुर्रियां कम करता है

    7. यूवी एक्सपोजर को कम करता है

    8. त्वचा की उम्र बढ़ने से सुरक्षा

समुद्री कोलेजन डाउनसाइड्स

गोजातीय कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

    1. टाइप 1 और 3 कोलेजन का मिश्रण

    2. जोड़ों का दर्द कम होना

    3. बेहतर ताकत

    4. बेहतर मांसपेशियों की रिकवरी

    5. आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

    6. अगर आपको सीफूड से एलर्जी है तो बढ़िया विकल्प

    7. स्टोर में सबसे प्रचुर मात्रा में उत्पाद

बोवाइन कोलेजन डाउनसाइड्स

शाकाहारी लोगों के लिए एक विकल्प

कोलेजन उत्पादन में कमी

समुद्री कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

    1. एक अच्छा प्रकार 1 कोलेजन स्रोत

    2. उच्च जैव उपलब्धता

    3. कम पर्यावरणीय प्रभाव है

    4. पेशाब करने वालों और अन्य आहार विकल्पों के लिए बढ़िया विकल्प

    5. हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन का बढ़िया स्रोत

    6. झुर्रियां कम करता है

7. यूवी एक्सपोजर को कम करता है

    8. त्वचा की उम्र बढ़ने से सुरक्षा

    समुद्री कोलेजन डाउनसाइड्स

    गोजातीय कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

    1. टाइप 1 और 3 कोलेजन का मिश्रण

    2. जोड़ों का दर्द कम होना

    3. बेहतर ताकत

    4. बेहतर मांसपेशियों की रिकवरी

    5. आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

    6. अगर आपको सीफूड से एलर्जी है तो बढ़िया विकल्प

    7. स्टोर में सबसे प्रचुर मात्रा में उत्पाद

बोवाइन कोलेजन डाउनसाइड्स

शाकाहारी लोगों के लिए एक विकल्प

कोलेजन उत्पादन में कमी

कोलेजन उत्पादन में कमी

पानी के अलावा, मानव शरीर में अगला सबसे प्रचुर पदार्थ कोलेजन है। मानव शरीर में इसके महत्व को और भी बल नहीं दिया जा सकता है।

 

दुर्भाग्य से, हमारे शरीर हर साल 1.5% की दर से कम कोलेजन उत्पादन का अनुभव करने लगते हैं। यह आमतौर पर तब शुरू होता है जब हम अपने शुरुआती 20 तक पहुंचते हैं।

 

इस दर पर मानव शरीर 40 वर्ष की आयु तक पहुंचने तक 25% तक कम कोलेजन का उत्पादन कर रहा होगा।

 

यह कम कोलेजन उत्पादन अक्सर उम्र बढ़ने के बहुत सारे लक्षणों से जुड़ा होता है जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

 

  • पाचन संबंधी समस्याएं
  • बालों का पतला होना
  • महीन लकीरें
  • जोड़ों में दर्द

 

कुछ प्रकार के अमीनो एसिड के साथ, कोलेजन के साथ पूरक न केवल ऊपर वर्णित लक्षणों को रोकते हैं, वे निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं:

 

 

यदि आप इन लाभों में रुचि रखते हैं तो कोलेजन पूरक लेने का प्रयास करना एक अच्छा विचार हो सकता है। हालाँकि, सवाल यह है कि आपको किस प्रकार के पूरक का प्रयास करना चाहिए।

 

कोलेजन अक्सर विभिन्न पशु स्रोतों से प्राप्त होता है, जो निम्नलिखित हैं:

 

  • चिकन उपास्थि
  • पोर्सिन (सुअर)
  • मरीन मछली)
  • गोजातीय (गाय)

 

सबसे आम समुद्री और गोजातीय कोलेजन हैं, जो इस समीक्षा में चर्चा का विषय है। हम नीचे चर्चा में इन दो विकल्पों की तुलना करेंगे।

 

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समुद्री कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

समुद्री कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया था, समुद्री कोलेजन मुख्य रूप से होता है मछली की त्वचा से प्राप्त जैसे सामन और अन्य। हालांकि ध्यान दें कि यह भी हो सकता है अन्य समुद्री जीवों से निकाला गया जैसे समुद्री स्पंज, स्टारफिश और जेलिफ़िश।

 

ध्यान दें कि कुछ समुद्री कोलेजन उत्पादन स्थल केवल मछली की त्वचा का ही उपयोग नहीं करते हैं। कुछ अन्य समुद्री भागों का उपयोग किया जाता है जैसे कि हड्डियाँ, पूंछ और अन्य अप्रयुक्त समुद्री भाग भी स्रोत बन जाते हैं।

 

1. एक अच्छा प्रकार 1 कोलेजन स्रोत

1. एक अच्छा प्रकार 1 कोलेजन स्रोत

समुद्री कोलेजन वास्तव में टाइप 1 कोलेजन का बेहतर स्रोत है। यह मानव शरीर में सबसे प्रचुर प्रकार का कोलेजन है।

 

अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप त्वचा की दृढ़ता और लोच बनाए रखना चाहते हैं तो टाइप 1 कोलेजन भी बेहतर विकल्प है। यह त्वचा की उस युवा चमक और कोमलता को बहाल करने में बेहतर है, यही वजह है कि कई वर्षों से सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में इसका उपयोग किया जाता रहा है।

 

2. उच्च जैव उपलब्धता

2. उच्च जैव उपलब्धता

जैवउपलब्धता किसी पदार्थ (जैसे दवा या पोषक तत्व) के प्रतिशत को संदर्भित करती है जो शरीर में प्रवेश करती है और वास्तव में इसकी चयापचय प्रक्रियाओं में उपयोग की जाती है ताकि कोई उपयोगी प्रभाव या प्रभाव हो।

 

किसी पदार्थ की जैवउपलब्धता जितनी अधिक होती है, वह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में उतना ही बेहतर होता है और किसी के स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव उतना ही अधिक होता है।

 

ध्यान दें कि समुद्री कोलेजन अक्सर छोटे पेप्टाइड्स में टूट जाता है, जिनकी मात्रा शरीर के उपयोग के लिए आसान होती है। इसका मतलब है कि अगर आप ढूंढ रहे हैं बढ़ी हुई हाइड्रेशन, अधिक दृढ़ता, और त्वचा की लोच में सुधार कोलेजन की खुराक का उपयोग करने के कारण, गोजातीय कोलेजन की तुलना में समुद्री कोलेजन आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

 

3. कम पर्यावरणीय प्रभाव है

3. कम पर्यावरणीय प्रभाव है

कोलेजन के इस स्रोत का उपयोग करना वास्तव में पर्यावरण के लिए बेहतर है क्योंकि यह विश्व स्तर पर अप्रयुक्त और अक्सर छोड़ी गई मछली और अन्य समुद्री जीवन भागों की भारी मात्रा का उपयोग कर सकता है।

 

यह लगभग कुल का प्रतिनिधित्व करता है 11.7 मिलियन टन समुद्री जीवन के अंग जो साल दर साल फेंके जाते हैं। गोजातीय से लिए गए प्रोटीन की तुलना में, मछली और अन्य समुद्री जीवन से प्राप्त प्रोटीन आमतौर पर ऐसी निष्कर्षण प्रक्रिया द्वारा उत्पादित ग्रीनहाउस का केवल एक अंश ही छोड़ते हैं।

 

4. पेशाब करने वालों और अन्य आहार विकल्पों के लिए बढ़िया विकल्प

4. पेशाब करने वालों और अन्य आहार विकल्पों के लिए बढ़िया विकल्प

पेस्केटेरियन वे हैं जो मांस नहीं खाते (जैसे सूअर का मांस, चिकन, बीफ, आदि) लेकिन मछली सहित मछली और समुद्री भोजन खाते हैं। संक्षेप में वे स्थलीय पशुओं के मांस का सेवन न करें.

 

यह निश्चित रूप से एक व्यक्तिगत प्राथमिकता और एक व्यक्तिपरक विश्वदृष्टि है। उस नोट पर, समुद्री कोलेजन का उपयोग करना भी लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है कोषेर आहार, यानी जो सख्त यहूदी धार्मिक कानून का पालन करते हैं।

 

5. हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन का बढ़िया स्रोत

5. हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन का बढ़िया स्रोत

हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन इनमें से एक है आवश्यक घटक संयोजी ऊतक, रक्त वाहिका की दीवारें, और निश्चित रूप से त्वचा। इस प्रकार का कोलेजन इस अमीनो एसिड का एक बड़ा स्रोत है।

 

6. झुर्रियां कम करता है

6. झुर्रियां कम करता है

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मछली और समुद्री जीवन से प्राप्त कोलेजन बेहतर होता है झुर्रियों को कम करना, त्वचा की लोच बढ़ाना और ऊतकों का पुनर्निर्माण करना.

 

7. यूवी एक्सपोजर को कम करता है

7. यूवी एक्सपोजर को कम करता है

यदि आप तलाश कर रहे हैं तो मछली की त्वचा से प्राप्त कोलेजन को एक बेहतर विकल्प के रूप में देखा जाता है बेहतर यूवी संरक्षण. यह त्वचा की नमी के स्तर को बढ़ाकर करता है।

 

8. त्वचा की उम्र बढ़ने से सुरक्षा

8. त्वचा की उम्र बढ़ने से सुरक्षा

त्वचा की उम्र बढ़ने और ऑक्सीकरण को रोकने में मछली कोलेजन भी काफी प्रभावी पाया गया है। यह प्रभाव इसके लिए जिम्मेदार है समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट सामग्री.

 

समुद्री कोलेजन डाउनसाइड्स

समुद्री कोलेजन डाउनसाइड्स

इस प्रकार के कोलेजन का सबसे बड़ा नकारात्मक पक्ष यह है कि यह उस गड़बड़ स्वाद को छोड़ सकता है। ऐसा नहीं है कि सप्लीमेंट पाउडर में तेज विशिष्ट गंध होगी।

 

वास्तव में, यदि आप पूरक को इसके पाउडर या अन्य रूप में सूंघते हैं, तो इसमें कोई तेज गंध नहीं होगी। फिर भी, जो लोग मछली जैसी या समुद्री भोजन जैसी गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे अधिकांश उपयोगकर्ताओं की तुलना में इसे नोटिस करते हैं।

 

हालाँकि, यदि आप कॉफी या चाय में पूरक पाउडर मिलाते हैं, तो यह वास्तव में इन पेय पदार्थों के स्वाद और स्वाद को प्रभावित नहीं करता है।

 

गोजातीय कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

गोजातीय कोलेजन का उपयोग क्यों करें?

यदि आपको भोजन के स्रोत के रूप में गोमांस का उपयोग करने में कोई दिक्कत नहीं है तो गोजातीय कोलेजन होने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। फिर भी, यह बताया जाना चाहिए कि गोजातीय कोलेजन तैयार, घास खिलाए गए, और पारंपरिक फ़ीड लॉट मवेशियों से प्राप्त किया जा सकता है।

 

इसका मतलब यह है कि यदि आप इस बारे में चिंतित हैं कि गाय की खाल को कैसे काटा गया है (मानवीय तरीके से), तो आपको गोजातीय कोलेजन के लिए पूछना चाहिए जो कि घास खाने वाले मवेशियों से प्राप्त किया गया था।

 

हालाँकि, यहाँ यह भी बताया जाना चाहिए कि आज दुकानों में बेचे जाने वाले अधिकांश गोजातीय कोलेजन को घास खिलाई गई गाय की खाल से काटा गया है। एक प्रमुख स्रोत अर्जेंटीना की गायें हैं, जिन्हें मवेशियों के रूप में जाना जाता है जिन्हें उनके पूरे जीवनकाल में घास खिलाया गया है।

 

इन गायों की अत्यधिक एंटीबायोटिक्स और कृत्रिम वृद्धि हार्मोन के साथ इलाज नहीं करने की प्रतिष्ठा है। आप पूछना चाह सकते हैं कि गोजातीय कोलेजन किस देश से प्राप्त किया गया था।

 

1. टाइप 1 और 3 कोलेजन का मिश्रण

1. टाइप 1 और 3 कोलेजन का मिश्रण

गोजातीय कोलेजन में मिश्रण होता है टाइप 1- और टाइप 3-कोलेजन. टाइप 1 कोलेजन त्वचा की देखभाल के लिए बेहतर है और टाइप 3 लिगामेंट्स, टेंडन और हड्डियों को फायदा पहुंचाता है।

 

हालाँकि, यदि आप त्वचा के स्वास्थ्य और देखभाल के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो समुद्री कोलेजन आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है क्योंकि यह ज्यादातर टाइप 1 कोलेजन से बना होता है।

 

2. जोड़ों का दर्द कम होना

2. जोड़ों का दर्द कम होना

अध्ययनों से पता चलता है कि गोजातीय कोलेजन मदद कर सकता है उपास्थि के उत्पादन को बढ़ावा देना. कार्टिलेज हड्डियों का वह हिस्सा है जो जोड़ों को गद्दी प्रदान करता है।

 

रूमेटाइड और ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के लिए यह बहुत फायदेमंद हो सकता है।

 

3. बेहतर ताकत

3. बेहतर ताकत

गोजातीय कोलेजन का उपयोग करने का एक अन्य लाभ यह है कि यह ताकत और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद कर सकता है। बोवाइन कोलेजन के प्रभावों में से एक यह है कि यह शरीर को एटीपी को बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से रीसायकल करने में मदद करता है।

 

एटीपी या एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट एक रासायनिक यौगिक है जो शरीर की कोशिकाओं के ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य करता है। जब सेलुलर स्तर पर एटीपी प्रसंस्करण अधिक कुशल होता है, तो आप अधिक प्राप्त करते हैं विस्फोटक शक्ति और मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि.

 

4. बेहतर मांसपेशियों की रिकवरी

4. बेहतर मांसपेशियों की रिकवरी

गोजातीय कोलेजन एथलीटों के लिए फायदेमंद हो सकता है। इस प्रकार के कोलेजन में निहित अमीनो एसिड मदद कर सकता है मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी लाएं, यदि आप बहुत अधिक कसरत करते हैं तो यह बहुत अच्छा है।

 

5. आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

5. आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

से पीड़ित लोग टपका हुआ आंत सिंड्रोम गोजातीय कोलेजन लेने से भी लाभ हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह छोटे सूक्ष्म छिद्रों को ठीक करके आंत की परत को ठीक करने में मदद कर सकता है।

 

6. अगर आपको सीफूड से एलर्जी है तो बढ़िया विकल्प

6. अगर आपको सीफूड से एलर्जी है तो बढ़िया विकल्प

यह सच है कि हर कोई अपनी एलर्जी के कारण मछली की खाल या अन्य प्रकार के समुद्री भोजन से प्राप्त उत्पाद नहीं ले सकता है। यदि आप समुद्री कोलेजन के लिए किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं तो आपके लिए दूसरा विकल्प गोजातीय कोलेजन का उपयोग करना है।

 

7. स्टोर में सबसे प्रचुर मात्रा में उत्पाद

7. स्टोर में सबसे प्रचुर मात्रा में उत्पाद

गोजातीय कोलेजन भी आज दुकानों में सबसे प्रचुर प्रकार का कोलेजन है। आज आप इसे लगभग हर स्वास्थ्य दुकान और ऑनलाइन स्टोर में पा सकते हैं।

 

बोवाइन कोलेजन डाउनसाइड्स

बोवाइन कोलेजन डाउनसाइड्स

जो लोग गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे गोजातीय कोलेजन की गंध को थोड़ा अरुचिकर पाएंगे। यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प नहीं है जो कुछ प्रकार के आहारों से जीते हैं।

 

समुद्री कोलेजन की तुलना में बोवाइन कोलेजन थोड़ा अधिक महंगा विकल्प है। यदि आप स्वस्थ चमकती त्वचा की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा प्रकार का कोलेजन नहीं हो सकता है।

 

लेकिन अगर आप समग्र संयुक्त और हड्डी के स्वास्थ्य की तलाश कर रहे हैं, तो बोवाइन कोलेजन बेहतर विकल्प हो सकता है।

 

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कई चिकित्सा अध्ययनों ने प्राकृतिक स्तन वृद्धि के रूप में इसकी क्षमता के अलावा मेथी के लाभकारी प्रभावों का भी उल्लेख किया है। ध्यान दें कि ये अध्ययन 100% निर्णायक नहीं हैं और अभी भी बहुत सारे शोध किए जाने की आवश्यकता है।

कई चिकित्सा अध्ययनों ने प्राकृतिक स्तन वृद्धि के रूप में इसकी क्षमता के अलावा मेथी के लाभकारी प्रभावों का भी उल्लेख किया है। ध्यान दें कि ये अध्ययन 100% निर्णायक नहीं हैं और अभी भी बहुत सारे शोध किए जाने की आवश्यकता है।

प्यूरेरिया मिरिफिका
अनुसंधान क्या कहता है?

शाकाहारी लोगों के लिए एक विकल्प

शाकाहारी लोगों के लिए एक विकल्प

शाकाहारी और शाकाहारी केवल इन उत्पादों के पशु स्रोतों के कारण समुद्री या गोजातीय कोलेजन नहीं ले सकते। अच्छी खबर यह है कि एक तीसरा विकल्प है-phytoestrogens.

 

यदि आप पशु उत्पादों या उप-उत्पादों को लेने का जोखिम उठाए बिना बेहतर त्वचा स्वास्थ्य की तलाश कर रहे हैं, तो फाइटोएस्ट्रोजन चेहरा और त्वचा सीरम समुद्री कोलेजन लेने से होने वाले जोखिमों को घटाकर आपको समान परिणाम प्रदान कर सकता है।

 

हमारे सभी उत्पाद शोध समर्थित हैं। हम क्लिनिकल के माध्यम से अनगिनत घंटे पढ़ते हैं
यह सुनिश्चित करने के लिए शोध करें कि हमारे उत्पाद वही करते हैं जो हम कहते हैं कि वे करेंगे।

 

इसलिए हम सभी जोखिमों की जिम्मेदारी लेते हैं और गारंटी देते हैं कि आपको परिणाम मिलेंगे। यदि नहीं, तो आप 60-दिन की मनी-बैक द्वारा सुरक्षित हैं
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सीधे शब्दों में कहें, अगर हमारे उत्पाद आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो हमें बताएं और हम आपको रिफंड कर देंगे
सब कुछ। कोई सवाल नहीं पूछा।

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