जैसा कि पहले उल्लेख किया गया था, मरीन कोलेजन मुख्य रूप से मछली की त्वचा जैसे सैल्मन और अन्य से प्राप्त किया जाता है। हालांकि ध्यान दें कि इसे अन्य समुद्री जीवों जैसे समुद्री स्पंज, स्टारफिश, और जेलिफिश से भी निकाला जा सकता है।

ध्यान दें कि कुछ मरीन कोलेजन उत्पादन स्थल केवल मछली की त्वचा का उपयोग नहीं करते। कुछ अन्य मरीन भाग जैसे हड्डियां, पूंछें, और अन्य अप्रयुक्त मरीन भाग भी स्रोत बन जाते हैं।

मरीन कोलेजन वास्तव में टाइप 1 कोलेजन का बेहतर स्रोत है। यह मानव शरीर में सबसे अधिक पाया जाने वाला कोलेजन प्रकार है।

अध्ययन सुझाव देते हैं कि यदि आप त्वचा की मजबूती और लोच बनाए रखना चाहते हैं तो टाइप 1 कोलेजन भी बेहतर विकल्प है। यह त्वचा की युवा चमक और फुलाव को पुनर्स्थापित करने में बेहतर है, इसलिए इसे कई वर्षों से कॉस्मेटिक्स उद्योग में उपयोग किया जा रहा है।

जैवउपलब्धता उस पदार्थ (जैसे दवा या पोषक तत्व) के शरीर में प्रवेश करने और वास्तव में इसके चयापचय प्रक्रियाओं में उपयोग होने वाले प्रतिशत को संदर्भित करती है ताकि इसका कोई उपयोगी प्रभाव या असर हो सके।

किसी पदार्थ की जैवउपलब्धता जितनी अधिक होती है, वह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में उतना ही बेहतर होता है और इसका स्वास्थ्य पर प्रभाव भी उतना ही अधिक होता है।

ध्यान दें कि मरीन कोलेजन को अक्सर छोटे पेप्टाइड्स में तोड़ा जाता है, जो शरीर के लिए उपयोग करना आसान होते हैं। इसका मतलब है कि यदि आप कोलेजन सप्लीमेंट्स के उपयोग से बढ़ी हुई हाइड्रेशन, अधिक मजबूती, और बेहतर त्वचा की लोच की तलाश में हैं, तो मरीन कोलेजन आपके लिए बोवाइन कोलेजन की तुलना में बेहतर विकल्प हो सकता है।

कोलेजन के इस स्रोत का उपयोग पर्यावरण के लिए वास्तव में बेहतर है क्योंकि यह विश्व स्तर पर बड़ी मात्रा में अप्रयुक्त और अक्सर फेंके जाने वाले मछली और अन्य समुद्री जीवन के हिस्सों का उपयोग कर सकता है।

यह कुल लगभग 11.7 मिलियन टन समुद्री जीवन के हिस्सों का प्रतिनिधित्व करता है जो हर साल केवल फेंक दिए जाते हैं। गौमांस से प्राप्त प्रोटीन की तुलना में, मछली और अन्य समुद्री जीवन से प्राप्त प्रोटीन आमतौर पर इस प्रकार की निकासी प्रक्रिया द्वारा उत्पन्न ग्रीनहाउस गैसों का केवल एक अंश छोड़ते हैं।

पेस्कटेरियन वे लोग होते हैं जो मांस (जैसे सूअर का मांस, चिकन, बीफ आदि) नहीं खाते लेकिन मछली और समुद्री भोजन खाते हैं। संक्षेप में, वे स्थलीय जानवरों का मांस नहीं खाते।

यह निश्चित रूप से व्यक्तिगत पसंद और एक विषयगत दृष्टिकोण है। इस संदर्भ में, समुद्री कोलेजन का उपयोग कोशर आहार पर रहने वाले लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है, अर्थात् वे जो कड़े यहूदी धार्मिक कानून का पालन करते हैं।

हाइड्रॉक्सीप्रोलिन संयोजी ऊतकों, रक्त वाहिका की दीवारों, और निश्चित रूप से त्वचा के आवश्यक घटकों में से एक है। इस प्रकार का कोलेजन इस अमीनो एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

कुछ अध्ययन सुझाव देते हैं कि मछली और समुद्री जीवन से प्राप्त कोलेजन झुर्रियों को कम करने, त्वचा की लोच बढ़ाने, और ऊतकों को पुनर्निर्मित करने में बेहतर होता है।