Le molte possibili complicazioni, così come l'alto costo dell'intervento di mastoplastica additiva, hanno portato molte donne a esplorare alternative naturali non chirurgiche.

Una delle opzioni più popolari sono gli esercizi di aumento del seno.

Puoi trovare questi esercizi in tutta la rete, sotto i titoli che affermano che ti faranno aumentare il seno. Alcuni di questi includono:

• Esercizi per il petto con manubri. Questi esercizi di allenamento della forza sono progettati per aiutare a sviluppare i muscoli del petto per rendere il seno più eretto. Se non hai i manubri, puoi usare pesi come cibo in scatola o bottiglie piene di acqua o sabbia.
• Sollevamento. Questi esercizi aiutano a costruire i pettorali, un insieme di muscoli che occupano la maggior parte del torace. Il tuo seno si trova su questi muscoli, quindi sviluppandoli, il tuo seno inizia a sembrare un po' più grande e più sodo.
• Pressa da parete. Questo esercizio è simile alle flessioni ma spingi contro un muro invece che sul pavimento.
• Cadute di petto. Questo esercizio colpisce i tricipiti e i muscoli del torace. Sono essenzialmente "squat con le braccia" eseguiti su una sedia o su una panca.

Oltre a costruire i muscoli del petto, questi esercizi ti fanno anche perdere peso e ridurre il grasso intorno al seno per farli risaltare di più. Inoltre, ti daranno una postura migliore, quindi il tuo seno sembrerà più eretto.

Un'altra alternativa che molte donne stanno abbracciando sono i prodotti per l'aumento del seno come sieri e creme. Questi prodotti hanno formulazioni che utilizzano ingredienti naturali come le erbe, che sono state tradizionalmente utilizzate per promuovere la salute del seno e aumentare le dimensioni del seno.

Un'erba che è stata utilizzata in modo prominente in molti prodotti è la Pueraria Mirifica, che presumibilmente ha potenti proprietà ringiovanenti. Nella medicina tradizionale tailandese, si ritiene che questa erba possa aiutare gli anziani a ritrovare la loro giovinezza.

La ragione principale dell'efficacia di questa erba è che le sue radici contengono molti composti naturali di un gruppo di sostanze chiamate fitoestrogeni. I fitoestrogeni sono sostanze chimiche a base vegetale che hanno una struttura simile agli estrogeni prodotti dal corpo.

Gli estrogeni sono un gruppo di ormoni sessuali femminili responsabili del sano sviluppo e funzionamento del sistema riproduttivo femminile. Promuovono anche le caratteristiche del sesso femminile come la crescita del seno.

Inoltre, i fitoestrogeni forniscono una varietà di benefici alla salute, compreso il benessere riproduttivo e cardiovascolare, una pelle più sana e ossa più forti. Svolgono anche un ruolo nel promuovere la perdita di peso.

Gli studi hanno anche dimostrato che i fitoestrogeni possono aiutare rendere il seno delle donne più grande oltre a migliorare l'elasticità della pelle. Ciò conferisce al seno un aspetto più sodo e giovanile.

Oltre alle erbe come la Pueraria Mirifica, altre importanti fonti di fitoestrogeni sono i legumi come la soia e il trifoglio rosso. Sono anche usati per aiutare a ridurre alti livelli di colesterolo.

Ci sono molti vantaggi nell'usare prodotti come le creme per l'aumento del seno. Ad esempio, sono molto più convenienti e più sicuri della chirurgia. Inoltre, non dovrai affrontare il rischio di complicanze a lungo termine nel caso in cui gli impianti falliscano.

Le creme per l'aumento del seno utilizzano ingredienti naturali come le erbe e non contengono sostanze chimiche artificiali nella loro formulazione. Questo significa che c'è minimo rischio di effetti collaterali purché i prodotti siano fabbricati da un produttore di fiducia.

Quando si sceglie quale crema acquistare, la considerazione più importante è guardare i suoi ingredienti. Per garantire che il prodotto sia efficace, i suoi ingredienti principali devono essere erbe come la Pueraria Mirifica poiché è stato dimostrato che forniscono l'effetto desiderato.

Le erbe sono anche generalmente sicure da usare, con effetti collaterali minimi o nulli poiché sono sostanze naturali. Tuttavia, dovresti comunque consultare il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto per evitare il rischio di effetti collaterali negativi, in particolare se stai assumendo farmaci su prescrizione o sei incinta.

Dovresti anche mantenere le tue aspettative ragionevoli e non aspettarti di avere un seno molto grande dopo aver usato il prodotto. Sono progettati per migliorare il seno che hai già in modo che sembrino più vivaci.

Inoltre, dovresti eseguire esercizi per il torace mentre usi il prodotto per l'aumento del seno di tua scelta. Ciò accelererà notevolmente il processo di ingrandimento del seno e ti porterà risultati complessivi migliori.