Pueraria MIRACOLO. MIRACOLO SCIENZA.

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Miglioramento del busto senza interventi chirurgici:
La tua guida dalla A alla Z

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La maggior parte delle donne sembra pensare che l'unico vero modo per ottenere un miglioramento del seno sia andare sotto i ferri. Ma, naturalmente, c'è chi crede che prendere pillole per la crescita del seno sia la scelta migliore.

 

Mentre il dibattito tra chirurgia e integrazione continua, ciò che molti sembrano trascurare è il fatto che è possibile avere tette migliori senza richiedere nessuna di queste opzioni.

 

In effetti, ecco cinque modi in cui puoi avere un petto visivamente più grande senza aver bisogno di nient'altro che qualche cambiamento nello stile di vita: niente bollette costose, niente pillole costose.

 

Mangiando cibi ricchi di fitoestrogeni, puoi beneficiare degli effetti degli estrogeni senza dover sottoporti a una sorta di terapia ormonale o assumere pillole anticoncezionali (che essenzialmente contengono ormoni sessuali femminili).

Mangiando cibi ricchi di fitoestrogeni, puoi beneficiare degli effetti degli estrogeni senza dover sottoporti a una sorta di terapia ormonale o assumere pillole anticoncezionali (che essenzialmente contengono ormoni sessuali femminili).

LISTA ALIMENTARI FITOESTROGENI

ALIMENTAZIONE DI FITOESTROGENI

Abbiamo progettato questa infografica per fornirti più facilmente una panoramica dei migliori alimenti per gli squilibri ormonali.

Scaricalo inserendo la tua email qui sotto (lo invieremo alla tua email), stampalo, attaccalo al tuo frigorifero, o portalo al supermercato quando fai la spesa settimanale.

Dai al tuo busto un sollevamento attraverso l'esercizio

Dai al tuo busto un sollevamento attraverso l'esercizio

Sapevi che il seno poggia sui muscoli pettorali? Ciò significa che puoi aumentare le dimensioni del busto lavorando proprio su quei muscoli, in particolare impegnandoti nell'allenamento per l'ipertrofia.

 

Ipertrofia si riferisce fondamentalmente alla crescita cellulare e all'aumento all'interno dei muscoli. E così, l'allenamento per l'ipertrofia consiste nell'impegnarsi in esercizi che ti consentono di avere muscoli più prominenti invece di renderti semplicemente più forte.

 

Man mano che i tuoi pettorali crescono di dimensioni, il tuo seno verrà spinto verso l'esterno e potrebbe persino spostarsi verso l'alto, essenzialmente ottenendo un sollevamento. Non preoccuparti però, poiché non dovrai utilizzare tutti i tipi di attrezzatura da palestra per goderti questo vantaggio.

 

Il pushup di base, se eseguito regolarmente, ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Se è un po' troppo difficile, potresti iniziare con il piegamento inclinato, una modifica in cui invece metterai le mani su una sedia robusta.

 

Ti stanchi ancora troppo in fretta? C'è un'alternativa molto più semplice chiamata wall pushup in cui dovrai solo spingere contro un muro nella tua camera da letto o in qualsiasi altro punto della casa.

 

Attenersi a un esercizio adatto al proprio livello di forma fisica, ma eseguire quante più ripetizioni e serie possibile per ottenere i massimi guadagni. Tuttavia, non è necessario estendere la durata di ogni ripetizione, poiché ciò potrebbe effettivamente accadere limitare l'ipertrofia.

 

Se, d'altra parte, hai imparato le basi e le flessioni non ti tengono più impegnato, considera l'acquisto di un set economico di manubri per espandere il tuo repertorio di esercizi per il petto.

 

A proposito, c'è un altro vantaggio nel lavorare sui muscoli pettorali: il tuo anche la postura migliorerà. Come puoi immaginare, avere la giusta postura aiuterà ulteriormente a far sembrare le tue tette più grandi.

 

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Introduci i fitoestrogeni nella tua dieta

Introduci i fitoestrogeni nella tua dieta

Se non sei troppo entusiasta di fare flessioni o altri esercizi per il petto, potresti invece concentrarti sulla tua dieta. In particolare, potresti fare di tutto per scegliere cibo o ingredienti che contengono fitoestrogeni.

 

Ma come funzionano esattamente i fitoestrogeni? Agendo come un estrogeno, attiva i processi corporei che in genere si basano sull'ormone femminile e tra questi processi c'è lo sviluppo del seno.

 

In effetti, l'ondata di estrogeni durante la pubertà è ciò che porta al crescita dei dotti lattiferi, che a sua volta fa crescere il seno. E, cosa interessante, è anche lo stesso ormone che dirige l'accumulo di grasso verso le mammelle.

 

Mangiando cibi ricchi di fitoestrogeni, puoi beneficiare degli effetti degli estrogeni senza dover sottoporti a una sorta di terapia ormonale o assumere pillole anticoncezionali (che essenzialmente contengono ormoni sessuali femminili).

 

Ciò che rende questo approccio ancora migliore è che dovrai solo fare scorta di alimenti abbastanza comuni. Il tofu altamente versatile, ad esempio, ha intorno 27.000 microgrammi di fitoestrogeni per porzione da 100 grammi.

 

I semi di lino, un popolare sostituto delle uova e un'aggiunta comune al budino vegano, sono un'altra opzione eccellente. Per ogni 100 grammi di lino che mangi, ottieni circa 379.000 microgrammi di fitoestrogeni.

 

Anche se meno potente, noci e frutta può anche fornire al tuo corpo il sostituto dell'ormone femminile. E se ogni tanto fai uno spuntino con mandorle, datteri e albicocche, allora sei già sulla strada giusta.

 

Le cose potrebbero essere più difficili se stai anche cercando di raggiungere o mantenere un certo peso mentre ti fai strada verso tette più grandi. In tal caso, non dovresti esitare a collaborare con il tuo dietologo per elaborare un piano alimentare adeguato.

 

Prendi sul serio il tuo equilibrio ormonale

Prendi sul serio il tuo equilibrio ormonale

Sebbene gli estrogeni svolgano un ruolo chiave nello sviluppo del seno, non saranno in grado di svolgere correttamente il proprio lavoro se si soffre di uno squilibrio ormonale. Gli ormoni, dopotutto, possono interferire tra loro a seconda della loro abbondanza.

 

Avere elevate quantità di androgeni, ad esempio, è noto per indurre il rottura delle ghiandole mammarie. Ciò, ovviamente, porta a una riduzione delle dimensioni complessive del seno.

 

Quindi, se convivi da anni con uno squilibrio ormonale, potresti ottenere miglioramenti graduali ma evidenti nelle dimensioni del tuo seno mentre lavori per riprendere il controllo dei tuoi ormoni.

 

Ma da dove dovresti iniziare? Bene, la prima cosa che dovrai fare è imparare a gestire lo stress, ad esempio dedicando del tempo ai tuoi hobby, facendoti fare un massaggio o dedicandoti a meditazione.

 

Fare uno di questi aiuterà a limitare la produzione di cortisolo (noto anche come ormone dello stress), consentendo al tuo corpo di concentrarsi sulla produzione degli ormoni più benefici. E sì, tutti gli ormoni sono fatti dallo stesso mattone.

 

Un altro modo per raggiungere l'equilibrio è dormire a sufficienza. La privazione del sonno o l'interruzione frequente del sonno si traduce non solo in un aumento del cortisolo, ma anche limita la produzione dell'ormone della crescita (GH)..

 

GH è effettivamente coinvolto sviluppo del seno, il che significa che non averlo nei livelli giusti influenzerebbe negativamente la tua ricerca di tette più grandi e più formose.

 

Se il sonno non è un problema, forse controlla la tua dieta. Non mangiare troppo ma nemmeno troppo poco (anche questo innescherà rilascio di cortisolo) e, cosa più importante, mangiare grassi sani per sostenere la produzione di ormoni.

 

Avere un busto più vivace attraverso una migliore cura della pelle

Avere un busto più vivace attraverso una migliore cura della pelle

A volte, far apparire il seno più grande significa principalmente sostenere l'elasticità della pelle che lo avvolge. Dopotutto, anche le tette più grandi iniziano a sembrare molto più piccole una volta che iniziano ad abbassarsi o abbassarsi.

 

Questo non è un grosso problema tra le donne più giovani, ma coloro che stanno iniziando a notare i segni dell'invecchiamento dovrebbero davvero considerare di migliorare il proprio regime di cura della pelle.

 

Man mano che invecchiamo, in particolare verso la fine dei 30 anni, la nostra produzione di collagene diminuisce gradualmente per effetto di diminuzione dei livelli di estrogeni. Questo collagene, essendo una proteina strutturale, è ciò che rende la pelle soda e resistente.

 

Fortunatamente, ci sono modi per fornire alla tua pelle ulteriore collagene, anche se solo in superficie. Potresti, ad esempio, rompere un uovo, rimuovere il tuorlo e poi procedere a montare l'albume.

 

Applicalo sul seno e dopo alcuni minuti risciacqualo con acqua tiepida. Oltre ad avere collagene, albume d'uovo supporta anche la guarigione—rendendolo una scelta davvero eccellente per migliorare la salute della pelle.

 

Naturalmente, l'acquisto di creme che contengono la proteina strutturale è un'altra opzione. Sono fantastici se hai poco tempo e in genere contengono altri ingredienti che aiutano a ripristinare l'elasticità.

 

Se sei vegano, invece, uova e creme non possono essere nella tua lista della spesa. Tuttavia, c'è un modo per migliorare le condizioni della tua pelle: schiaccia una mezza dozzina di uve rosse e mescolale insieme a una piccola quantità di olio d'oliva.

 

Questo topico fatto in casa ti consente di attingere al potere del resveratrolo, un potente composto di origine vegetale che aiuta accelerare la produzione di collagene dall'interno della pelle.

 

Modifica il tuo guardaroba per ottenere risultati notevoli

Modifica il tuo guardaroba per ottenere risultati notevoli

Come abbiamo accennato, il rilassamento è un problema serio in quanto è sufficiente per far sembrare le tue tette molto più piccole. Beh, sapevi che indossare sempre un reggiseno può contribuire allo sviluppo e al peggioramento di questo problema?

 

I muscoli che sostengono naturalmente il seno potrebbe indebolirsi dal momento che non vengono utilizzati tanto (o per niente) in presenza di un tipico reggiseno. A parte questo, c'è il possibile aumento di rischio per la malattia di Mondor.

 

La malattia di Mondor è una condizione rara che si manifesta come un lungo cordone nascosto sotto la pelle. Mentre inizialmente provoca dolore quando viene toccato, alla fine diventa una linea indurita indolore che sembra piegarsi verso l'interno.

 

Non è qualcosa che vorresti dato che miri ad avere un busto più bello. Tuttavia, non ti stiamo suggerendo di sbarazzarti del tutto del reggiseno, ma non indossarlo così spesso.

 

A proposito di cose che indossi, le tue scelte nell'abbigliamento possono aiutarti a far sembrare il tuo seno più grande. I colori pallidi, ad esempio, sono di natura espansiva, nel senso che creano un'illusione di dimensioni.

 

Massimizza questa qualità unica abbinando top di colore chiaro con fondi di colore scuro. E per rendere le cose ancora migliori, considera di indossare di tanto in tanto camicie fantasia, in particolare quelle con strisce orizzontali.

 

Come avrai sentito, le strisce orizzontali tendono a creare qualcosa sembrare più grande di quanto non sia in realtà. Lo stesso si può dire per i vestiti molto strutturati, come quelli trapuntati o vellutati.

 

I top più larghi hanno anche un effetto sull'aspetto pieno del tuo seno: le tuniche, ad esempio, lo faranno sembrare più formoso. Se desideri attirare ulteriormente l'attenzione sul petto, abbina questi top a pantaloni aderenti.

 

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PUERARIA MIRIFICA
COSA DICE LA RICERCA?

Considera il prossimo passo verso tette più grandi

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Sebbene siamo entusiasti dei risultati che otterrai da queste opzioni senza intervento chirurgico, comprendiamo che hanno dei limiti. E quando nulla sembra funzionare abbastanza bene, dovresti finalmente prendere in considerazione l'assunzione di integratori naturali.

 

Curioso? Alcuni esempi popolari includono dong quai, orzo, fieno greco e, soprattutto, Pueraria mirifica, un'erba con almeno 17 diversi fitoestrogeni, rendendolo perfetto per aumentare la crescita del seno.

 

Cerchiamo di essere più specifici. Se hai fatto ogni trucco ma il tuo obiettivo è ancora fuori portata, prova a provare I prodotti di Mirifica Science poiché non hanno eguali in purezza e potenza, meglio di qualsiasi crema per il miglioramento del seno in circolazione.

 

Tutti i nostri prodotti sono supportati dalla ricerca. Trascorriamo innumerevoli ore a leggere studi clinici
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Ecco perché ci assumiamo la responsabilità di tutti i rischi e garantiamo che otterrai risultati. In caso contrario, sei protetto da un rimborso di 60 giorni senza compromessi
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*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA. I prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Le informazioni su questo sito Web non sono state valutate dalla Food & Drug Administration o da qualsiasi altro ente medico. Non miriamo a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o malattia. Le informazioni sono condivise solo a scopo educativo. È necessario consultare il proprio medico prima di agire su qualsiasi contenuto di questo sito Web, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie mediche.

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