Avere seni più grandi non deve necessariamente comportare la crescita del tessuto. Sì, sappiamo che può essere confuso, ma considera questo: la forma ha molto a che fare con l'aspetto del tuo seno.

La gravità così come l'invecchiamento influiscono sulla fermezza e l'elasticità della pelle. Anche la pelle che avvolge il seno è sottoposta a grande pressione, dato il peso che deve sostenere.

Questo provoca cedimenti, facendo sembrare anche seni di dimensioni medie piccoli e piatti. Quindi, se c'è un modo per migliorare la condizione della pelle di supporto, potrebbe portare a miglioramenti nella dimensione del seno—almeno visivamente.

Integrare con collagene, una proteina strutturale, può rivelarsi prezioso per ripristinare la giovinezza della pelle e, per estensione, la forma del seno. È il collagene, dopotutto, che tiene insieme la pelle e la mantiene soda e elastica.

E sì, è proprio quella stessa proteina che si perde gradualmente con l'invecchiamento. Mentre si parla più frequentemente di iniezioni di collagene, l'integrazione orale dovrebbe essere sufficiente per ottenere miglioramenti evidenti.

Infatti, non solo migliora l'elasticità dermica e aumenta il collagene nella pelle stessa, l'integrazione accelera anche la guarigione. Questo è davvero utile se ti piacciono i reggiseni con ferretto nonostante il fastidio occasionale.

Sebbene il luppolo sia più spesso associato alla birra, in realtà è piuttosto potente nel alleviare i sintomi della menopausa, inclusi sensazioni di stanchezza, sudorazioni notturne e vampate di calore.

Questi sintomi, in parte, sono dovuti a variazioni nei livelli di estrogeni nel corpo, il che suggerisce una cosa: il luppolo, come il fieno greco, possiede il potere dei fitoestrogeni.

Beh, contengono un potente fitoestrogeno, ovvero 8-prenilnaringenina. Questo composto potrebbe essere più potente del diosgenina, ed è stato oggetto di una gamma più ampia di studi.

Alcuni esperti stanno iniziando a considerare la possibilità di usare il luppolo e il suo fitoestrogeno come sostituto della terapia ormonale sostitutiva convenzionale.

Più importante, però, è stato scoperto che è capace di stimolare la crescita del tessuto mammario. Sfortunatamente, il luppolo non è il perfetto potenziatore del busto poiché presenta diversi problemi.

Per cominciare, funzionano anche come sedativo, il che significa che commettere l'errore di assumerli con alcol o sonniferi potrebbe avere conseguenze disastrose. Allo stesso modo, i sintomi depressivi possono peggiorare assumendo il luppolo.

Ecco un altro integratore che non funziona necessariamente ingrandendo il seno ma che può, comunque, aiutare ad aumentare la taglia del busto. La leucina, un amminoacido a catena ramificata, riesce a farlo facilitando la crescita muscolare invece.

Come probabilmente sai, il seno è composto principalmente da grasso, anche se poggia sui muscoli pettorali. Questo significa che se costruisci i tuoi pettorali e li rendi più prominenti, anche il tuo seno avrà una spinta.

Uno dei modi più affidabili per farlo è assumere Leucina e impegnarsi negli allenamenti giusti (come quelli che prevedono l'uso del pec-deck, della chest press o della incline press).

Per massimizzare i tuoi guadagni, però, dovrai prestare attenzione anche ad altre aree della nutrizione, come i tuoi requisiti proteici. Assumere creatina e proteine del siero potrebbe essere addirittura necessario se vuoi vedere progressi rapidi.

Inoltre, se non hai mai passato del tempo in palestra, dovresti considerare di prendere un allenatore per sicurezza. Anche se un po' costoso, assumere qualcuno che ti insegni le basi non è qualcosa che dovrai fare più e più volte.

Sebbene ottimo per far sembrare il seno più grande, assumere leucina non è l'opzione più semplice dato tutto il resto che dovrai fare. Avrai bisogno di una quantità significativa di tempo e dedizione per farlo funzionare davvero.

Chiamata Kwao Krua Kao in Thailandia, Pueraria mirifica è tra le fonti di fitoestrogeni più impressionanti disponibili. A differenza di altre erbe, ha almeno 17 diversi tipi di composti simili agli estrogeni nelle sue radici.

Si può dire con sicurezza che se uno o due tipi di fitoestrogeni funzionano abbastanza bene per supportare lo sviluppo del seno, allora più di una dozzina dovrebbero fare lo stesso—se non meglio.

Ciò che è davvero notevole di questo integratore a base di erbe, tuttavia, è che offre ogni tipo di beneficio per la salute con rischi minimi. Per esempio, è in grado di supportare la salute della pelle, al punto che aumenta il collagene.

Allo stesso modo, combatte i radicali liberi—e come probabilmente sai, i radicali liberi possono accelerare l'invecchiamento e causare ulteriori danni alla pelle. Tenendo presenti questi benefici, diventa chiaro che l'erba potrebbe anche ridurre il rilassamento cutaneo.

Con i molti vantaggi di Pueraria e la sua capacità di agire sul dilemma del seno in diversi modi, probabilmente stai pensando a una domanda particolare a questo punto: qual è l'inghippo?

Poiché gli integratori a base di erbe non sono soggetti alle stesse rigide normative dei farmaci, uniti alla domanda in continuo aumento per l'erba, sta diventando sempre più difficile trovare prodotti di qualità che possiedano la potenza attesa.