Avere una pelle giovane è un modo per avere un bell'aspetto e aiuta ad aumentare la fiducia in se stessi. Per molti, tuttavia, questo da solo non è sufficiente: c'è ancora bisogno di un busto più pieno e sodo.

L'insoddisfazione del seno è più comune di quanto si pensi. Infatti, in un sondaggio che ha coinvolto più di 26.000 intervistati, è emerso che 70 per cento delle donne non mi piacevano le dimensioni o la forma del loro seno.

Quelli all'estremità più giovane erano per lo più preoccupati per le dimensioni, mentre i più anziani del gruppo erano più preoccupati per la forma (o per essere più specifici, la caduta).

Come probabilmente saprai, andare sotto i ferri è un modo per risolvere tali problemi, anche se comporta dei rischi. A parte la possibilità di cicatrici antiestetiche, c'è una possibilità che lo faccia non starà affatto bene.

Aggiungete a ciò il fatto che solo gli impianti durare per circa un decennio o due prima di dover essere sostituita, e inizierai a capire perché l'aumento del seno non è per tutti.

Ma è davvero necessario andare sotto i ferri? A seconda dei tuoi obiettivi e delle tue aspettative, gli estrogeni potrebbero essere sufficienti: dopo tutto, sono tra i pochi ormoni che facilitano lo sviluppo e la maturazione del seno.

Stimolando il rilascio di fattore di crescita simile all'insulina 1 (IGF-1), gli estrogeni lo rendono possibile tessuto mammario a crescere ulteriormente. Questo processo è in realtà ciò che si verifica durante la pubertà e la gravidanza.

Gli estrogeni servono solo a migliorare il tuo aspetto? Niente affatto, soprattutto perché ha un effetto benefico sulla salute delle ossa o, per essere più precisi, mantiene i tuoi osteoblasti vivo e funzionante in modo ottimale.

Gli osteoblasti sono fondamentalmente cellule che lavorano insieme per produrre idrossiapatite, che viene quindi stratificata in modo organizzato ma densamente compatto. Questi strati, collettivamente, formano le ossa.

Il legame tra estrogeni e osteoblasti può essere meglio compreso esaminando un particolare problema che si presenta con la menopausa: l'osteoporosi.

Quando i livelli di estrogeni del corpo diminuiscono e la sintesi alla fine si interrompe (che è ciò che accade durante la menopausa), la densità ossea subisce un colpo e continua a subire il degrado. Questa perdita ossea è la definizione stessa di osteoporosi.

Con abbastanza estrogeni per mantenere attivi gli osteoblasti, quel declino non dovrebbe verificarsi, o almeno non dovrebbe essere così grave. Le prospettive diventano ancora più incoraggianti se si considera l'effetto dell'ormone sul riassorbimento osseo.

Il riassorbimento osseo è un processo in cui l'osso viene scomposto, fungendo da un modo per fornire ulteriori minerali nel flusso sanguigno. Ma, come puoi immaginare, quello non è necessariamente una buona cosa.

In presenza dell'ormone sessuale femminile, il riassorbimento osseo non avviene così liberamente. Per dirla semplicemente, estrogeni impedisce alla massa ossea di reagire agli ormoni che innescano il processo indesiderato.

Oltre a mantenere le ossa forti, gli estrogeni supporta la salute cardiovascolare. Infatti, non solo aumenta le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), ma riduce anche le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL).

Ma perché queste cose contano? Riguarda principalmente il modo in cui interagiscono con il colesterolo, un composto simile al grasso che svolge importanti funzioni fisiologiche ma che potrebbe causare danni se si accumula nei posti sbagliati.

L'HDL è il modo del corpo di raccogliere il colesterolo "fuori posto" e riportarlo al fegato, dove sarà finalmente eliminato. Per quanto riguarda le LDL, le arterie si intasano di colesterolo ogni volta che sono in abbondanza.

Migliorare l'equilibrio HDL-LDL non è l'unico vantaggio offerto dagli estrogeni al sistema cardiovascolare. Migliora anche il flusso sanguigno aiutando i vasi sanguigni a dilatarsi (o in altre parole, mantenendoli aperti e rilassati).

Questo è un bel vantaggio poiché riduce lo sforzo necessario al tuo cuore per mantenere una corretta circolazione, abbassando la pressione sanguigna nel processo. Nota che quando sei oberato di lavoro, il tuo cuore e i tuoi vasi vengono tutti danneggiati.

Ictus, infarto e persino insufficienza renale diventano più probabili con l'aumento della pressione sanguigna. E come forse avrai sentito, queste malattie mietono milioni di vite ogni anno.

Nel 2016, ad esempio, solo l'ictus ha ucciso quasi sei milioni di persone in tutto il mondo; morti per malattia coronarica, invece, ha superato i nove milioni.

Mantenere il cuore sano è la chiave per avere una vita appagante. Ma man mano che invecchi (soprattutto quando entri nei tuoi 40 o 50 anni), il tuo appetito diventerà molto più difficile da controllare.

È perché hai bisogno di sempre più nutrienti per stare al passo con l'invecchiamento? Abbastanza sorprendentemente, non è quello che è, è un effetto del calo dei livelli di estrogeni.

È stato scoperto che l'ormone sessuale femminile regola il modo in cui l'energia viene utilizzata e immagazzinata, lavorando in un certo senso simile alla leptina (ovvero l'ormone della pienezza).

Quindi, con questo in mente, si può dire che un modo per sconfiggere le voglie è attraverso l'aiuto di estrogeni. E, naturalmente, non mangiare quando non ce n'è realmente bisogno è un buon modo per evitare inutili aumenti di peso.

Ciò che rende l'ormone più prezioso nel mantenere una figura piacevole, è la sua capacità di farlo allontanare l'accumulo di grasso dalla parte centrale. Insomma, i depositi di grasso verranno inviati dove saranno più apprezzati.

Sì, sono gli estrogeni che guidano la deposizione di grasso verso il seno e i glutei per preparare il corpo femminile alla gravidanza e all'allattamento. Ma essere "a tutto tondo" da quelle parti aggiunge anche molto all'attrattiva.

Tuttavia, avere un eccesso di grasso nell'area intestinale non è solo un problema di aspetto, poiché aumenta il rischio di sviluppare la sindrome metabolica- un gruppo di condizioni che a sua volta aumenta le possibilità di contrarre malattie cardiache e diabete.

Cos'è importante quanto raggiungere e mantenere un peso sano? Avere un completo benessere sessuale, ovviamente, significa che non sei solo in grado di funzionare sessualmente, ma sei anche sicuro di mostrare intimità.

Sentirsi positivamente riguardo al proprio corpo influisce sul modo in cui te la cavi a letto e, in un certo senso, influenza il tuo probabilità di ottenere soddisfazione. Sfortunatamente, i problemi fisici potrebbero farti perdere gradualmente la tua autostima sessuale.

L'atrofia vaginale, in particolare, è l'assottigliamento delle pareti vaginali accompagnato da sintomi come secchezza e gonfiore. Sicuramente, puoi immaginare come quel dilemma sulla salute possa potenzialmente rovinare la vita sessuale di una donna.

Come diventano momenti intimi episodi di dolore e disagio, il sesso diventa qualcosa di temuto o addirittura evitato. Possono quindi emergere problemi di relazione, in particolare tra le coppie che non riescono a discutere a fondo la questione in questione.

Come funzionano gli estrogeni contro questo tipo di problema? L'atrofia si verifica quando non c'è abbastanza ossigeno e sostanze nutritive all'interno del tessuto vaginale, portando a un graduale deterioramento delle parti interne dell'organo sessuale femminile.

In presenza di estrogeni, il tessuto vaginale riceve il nutrimento di cui ha bisogno, principalmente attraverso l'azione dell'ormone di migliorare la circolazione fino ai vasi più piccoli.

In effetti, è stato osservato che gli estrogeni ripristinare questi vasi nella loro forma sana e non alterata, invertendo potenzialmente gli effetti dell'atrofia vaginale al livello più profondo.

Sì, l'ormone femminile ha anche benefici per la salute mentale, dimostrando ulteriormente la sua importanza per la qualità della vita e il benessere generale. Con gli estrogeni, l'umore rimane positivo e la chiarezza mentale rimane al massimo.

Il meccanismo attraverso il quale influisce sull'umore è semplice: mantiene i livelli di monoaminossidasi (MAO) entro il range minimo. MAO è lo stesso enzima che attacca la dopamina e la serotonina.

La dopamina è il cosiddetto ormone della felicità. È ciò che si attiva ogni volta che vedi qualcuno che ami, o quando improvvisamente provare attrazione fisica.

La serotonina, d'altra parte, ha il controllo su cose come la concentrazione e il pensiero. È anche direttamente collegato al tuo umore e alle tue emozioni, il che spiega perché non averne abbastanza spesso porta a ansia e depressione.

Cervello annebbiato e vuoti di memoria sono anche tra gli effetti dannosi di non avere i giusti livelli di serotonina, rendendo gli estrogeni ancora più preziosi per la mente.

Ma c'è un altro modo attraverso il quale l'ormone aiuta a migliorare l'acutezza mentale. Stimola il formazione delle sinapsi cerebrali- aumentando letteralmente il numero di connessioni tra le cellule cerebrali.

I vantaggi non si fermano qui, poiché gli estrogeni influenzano sviluppo del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BNDF). anche. BNDF supporta la sopravvivenza dei neuroni, un vantaggio prezioso da allora i neuroni maturi non si dividono o si moltiplicano.

Non si può negare che l'ormone sessuale femminile fa miracoli al corpo, esternamente e internamente. Tuttavia, questo significa che dovresti semplicemente inserirne di più nel tuo sistema?

Sfortunatamente, non è così semplice. Gli estrogeni sintetici, nonostante la loro somiglianza con le loro controparti endogene (quelle prodotte dal tuo stesso corpo), hanno ancora differenze nella struttura chimica.

Ciò a sua volta porta a differenze nell'assorbimento, nell'elaborazione e nell'escrezione. Inoltre, a seconda del sintetico utilizzato, la modalità di azione potrebbe non essere esattamente la stessa di quella dell'estrogeno endogeno.

Queste differenze alla fine si traducono in divari nei livelli tra gli ormoni prodotti dal corpo e quelli assunti da fonti esterne. E quella discrepanza è dove si ritiene che gli effetti collaterali attecchiscano.

Problemi come gonfiore e acne sono piuttosto minori, ma c'è un problema più grande (anche se più raro) che potrebbe svilupparsi. Il cancro è stato collegato all'uso di estrogeni sintetici per controllo delle nascite o per la gestione sintomi della menopausa.

In aggiunta a ciò, si ritiene che l'esposizione agli estrogeni sintetici durante la gravidanza possa portare a aumento del rischio di cancro tra le figlie, accennando alla possibilità di un effetto collaterale che colpisce più generazioni.