Pueraria MIRACOLO. MIRACOLO SCIENZA.

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Benefici per la salute daidzeina
per la pelle, le ossa e la salute generale

Benefici per la salute daidzeina
per la pelle, le ossa e la salute generale

La daidzeina, uno dei principali isoflavoni della soia, è davvero la chiave per la salute delle donne che invecchiano? Quali vantaggi offre e quali sono i suoi svantaggi?

 

Essendo le persone curiose che siamo, abbiamo intrapreso una ricerca per scoprire il più possibile su questo composto organico. E, naturalmente, ti mostreremo tutto ciò che abbiamo imparato finora.

 

Mentre l'invecchiamento non può essere fermato, minimizzare il suo impatto e rallentare la progressione dei suoi effetti può essere realisticamente ottenuto con l'aiuto dei fitoestrogeni, che sono gli isoflavoni.

Mentre l'invecchiamento non può essere fermato, minimizzare il suo impatto e rallentare la progressione dei suoi effetti può essere realisticamente ottenuto con l'aiuto dei fitoestrogeni, che sono gli isoflavoni.

LISTA ALIMENTARI FITOESTROGENI

ALIMENTAZIONE DI FITOESTROGENI

Abbiamo progettato questa infografica per fornirti più facilmente una panoramica dei migliori alimenti per gli squilibri ormonali.

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1. Vincere la battaglia contro l'invecchiamento

1. Vincere la battaglia contro l'invecchiamento

Cominciamo parlando di pelle fragile, linee sottili e rughe, cose che assoceresti immediatamente all'invecchiamento. Bene, si ritiene che questi cambiamenti indesiderati derivino principalmente dal declino naturale degli estrogeni.

 

Per spiegare, mentre l'ormone femminile diminuisce, la sintesi del collagene rallenta pure. Ed è il collagene che funge da proteina strutturale chiave della pelle, funzionando come un cuscino tra gli strati cutanei più alti e più profondi.

 

Non avere abbastanza di quel cuscino significa che la pelle diventa letteralmente più sottile. Anche l'elasticità ne risente, portando alla comparsa di pieghe sulle aree sotto costante movimento delle espressioni facciali.

 

Mentre l'invecchiamento non può essere fermato, minimizzare il suo impatto e rallentare la progressione dei suoi effetti può essere realisticamente ottenuto con l'aiuto dei fitoestrogeni, che sono gli isoflavoni.

 

Questi fitoestrogeni imitano gli ormoni, sostituendo i processi dipendenti dagli estrogeni. Daidzein, in particolare, è stato trovato ridurre le rughe grazie al suo effetto rivitalizzante sulla produzione di collagene.

 

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2. Attenuazione della perdita ossea in menopausa

2. Attenuazione della perdita ossea in menopausa

La diminuzione delle scorte di estrogeni non influisce solo sulla pelle. In effetti, questa è la vera ragione dietro l'aumento del rischio di lesioni e fratture durante la menopausa.

 

L'ormone ha un ruolo in garantendo che venga prodotto abbastanza osso e impedire al tessuto osseo di subire il riassorbimento o quando l'osso viene scomposto per il rilascio di calcio nel sangue.

 

Quindi, una volta iniziata la menopausa e i livelli di estrogeni diventano estremamente bassi, le ossa diventano sempre più deboli. Se consentito di progredire, ciò può portare a fratture che potrebbero finire per causare dolore, disabilità e persino la morte.

 

Ma con il calo di estrogeni al centro del problema, la daidzeina potrebbe ancora una volta offrire un po' di sollievo. Ogni volta che questo isoflavone è presente, gli osteoblasti (cellule responsabili della sintesi dell'osso) diventano più attivi.

 

Ciò che rende il composto organico davvero interessante, però, è che lo è in parte convertito in equolo nell'intestino. Equol, nonostante offra la stessa serie di vantaggi, esibisce estrogenicità più forte ed è più facilmente assorbito.

 

3. Migliorare la salute cardiovascolare

3. Migliorare la salute cardiovascolare

Finora, hai visto quanto siano importanti gli estrogeni per la salute delle donne, specialmente quando si tratta di pelle e ossa. Tuttavia, non finisce qui: anche il cuore e tutte le vie circolatorie dipendono da esso.

 

Con l'ormone femminile che svolge un ruolo importante nel mantenere le arterie aperte e flessibili, la sua presenza significa che la pressione non si accumulerà mentre il sangue viene distribuito in tutto il corpo.

 

Questo, a sua volta, si traduce in minori probabilità di soffrire di ictus così come malattia coronarica. E come puoi immaginare, quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire, questi benefici iniziano a svanire.

 

È qui che la daidzeina funziona ancora una volta fungendo da sostituto dell'ormone, questa volta dentro facilitando la produzione di ossido nitrico. È l'abbondanza di questa molecola di segnalazione che mantiene i vasi sanguigni aperti e flessibili, o in altre parole, dilatati.

 

Ricordi l'equolo? In realtà aiuta anche in questo aspetto, apportando miglioramenti livelli di trigliceridi, colesterolo e acidi grassi liberi, così come la pressione sanguigna.

 

4. Combattere contro le vampate di calore

4. Combattere contro le vampate di calore

Sebbene sia spesso associata alla menopausa, anche una vampata di calore può essere un problema durante le mestruazioni di una donna. Finché c'è un cambiamento nei livelli ormonali, o più specificamente un improvviso calo degli estrogeni, diventi più incline a questo.

 

Ciò che sostanzialmente accade è che l'ipotalamo (la parte del cervello responsabile della regolazione della temperatura) diventa un po' troppo sensibile al calore.

 

Quindi, nonostante la temperatura effettiva non sia così alta, viene attivata una vampata di calore per cercare di raffreddare le cose: questo porta il cuore a pompare più velocemente e il sangue a circolare più liberamente, seguito poi da un aumento della sudorazione.

 

Con l'aiuto degli isoflavoni, tuttavia, questi eventi possono essere evitati o almeno ridotti al minimo. Assicurarti di rifornirti quotidianamente per quattro settimane potrebbe essere effettivamente sufficiente ridurre la frequenza delle vampate di calore del 40%..

 

La cosa più impressionante è che, a differenza della terapia ormonale sostitutiva (HRT), seguire la via degli isoflavoni è considerato più sicuro. La terapia ormonale sostitutiva, dopotutto, è stata collegata a problemi di salute come ictus, malattie cardiache e persino cancro.

 

Ottenere la tua fornitura di Daidzein

Ottenere la tua fornitura di Daidzein

Ora che hai appreso dei suoi vantaggi, probabilmente ti starai chiedendo come mettere le mani su questo isoflavone di soia, e questo è il tuo indizio. Per ogni grammo di soia, ce ne sono da 400 a 1.100 microgrammi.

 

Ora che hai appreso dei suoi vantaggi, probabilmente ti starai chiedendo come mettere le mani su questo isoflavone di soia, e questo è il tuo indizio. Per ogni grammo di soia, c'è circa 400 a 1.100 microgrammi di esso.

 

Per essere chiari, però, è subito dopo la raccolta. Dopo essere stato bollito, il contenuto di daidzeina della soia scende significativamente fino a circa 360 microgrammi per grammo.

 

La tostatura non è così dannosa poiché rimangono circa 1000 microgrammi per grammo di soia (alcuni sostengono che sia solo a 500 microgrammi, Tuttavia). Ma cosa succede se non sei troppo ansioso di mangiare o cucinare il legume stesso?

 

Bene, c'è il tofu, un sostituto della carne noto per essere una spugna aromatica, che lo rende facile da preparare. Per ogni grammo di tofu fresco, ottieni circa 100 microgrammi di isoflavone.

 

Se non ti piace la soia, potresti optare per altri legumi. Kudzu, fava e lupino sono buone alternative con circa 400 microgrammi per grammo- sebbene quel valore sia preso a peso secco.

 

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Con almeno 17 diversi fitoestrogeni, che sorprendentemente includono la daidzeina, la Pueraria mirifica probabilmente ti porterà benefici migliori di quelli che otterrai dal solo isoflavone di soia.

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PUERARIA MIRIFICA
COSA DICE LA RICERCA?

Ma è davvero la tua migliore opzione?

Ma è davvero la tua migliore opzione?

Con pochissimi effetti collaterali a parte quelli abbastanza minori come mal di stomaco, flatulenza, costipazione e diarrea, questo isoflavone è davvero una scelta allettante per le donne che cercano di migliorare il proprio benessere.

 

Tuttavia, ciò non significa che sia l'unica scelta in circolazione e non sia nemmeno la migliore, soprattutto se quello che stai cercando è un'azione fitoestrogenica. Sotto questo aspetto, Pueraria mirifica è difficile da battere.

 

Con almeno 17 diversi fitoestrogeni, che sorprendentemente includere il daidzein, Pueraria mirifica probabilmente ti porterà benefici migliori di quelli che otterrai dal solo isoflavone di soia.

 

Tutti i nostri prodotti sono supportati dalla ricerca. Trascorriamo innumerevoli ore a leggere studi clinici
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