Nelle donne, gli estrogeni sono prodotti nelle ovaie. Al contrario, solo il 20% degli estrogeni negli uomini è prodotto direttamente nei testicoli mentre l'80% rimanente è prodotto trasformando il testosterone in ormoni femminili.

Sebbene l'estrogeno sia prodotto naturalmente nel corpo, questa non è l'unica fonte di questo ormone. Ci sono alcuni tipi di composti simili agli estrogeni che sono prodotti dalle piante ( fitoestrogeni ) e disgregatori ormonali sintetici con proprietà simili agli estrogeni ( xenoestrogeni, cioè alcuni tipi di plastica ).

Ecco alcune delle funzioni di questo ormone—particolarmente nelle donne:

• Controlla i cambiamenti nel seno che avvengono durante la gravidanza e nell'adolescenza.
• Partecipa alla gestione del peso
• Responsabile dello sviluppo sessuale nelle ragazze giovani quando raggiungono la pubertà
• Regolazione del ciclo mestruale
• Controlla la crescita del rivestimento uterino
• Controlla lo sviluppo del tessuto osseo
• Promuove la salute cardiovascolare
• Aiuta a regolare la sensibilità all'insulina
• Supporta l'assorbimento e la ritenzione del calcio
• Aiuta nel metabolismo del glucosio

Le donne sperimentano bassi livelli di estrogeni e tutti i sintomi correlati quando si avvicinano alla menopausa.

Al alcuni dei sintomi comuni di bassi livelli di estrogeni includono i seguenti:

• Fatica
• Sudorazioni notturne
• Difficoltà a concentrarsi
• Insonnia
• Depressione
• Mal di testa
• Secchezza vaginale
• Aumento di peso
• Aumento dei sintomi dell'emicrania
• Tenerezza nei seni
• Osteoporosi (debolezza ossea)
• Vampate
• Sbalzi d'umore
• Ciclo assente o irregolare
• Aumento della frequenza delle infezioni del tratto urinario
• Dolore durante il rapporto sessuale

Ci sono altri sintomi di cui dovresti essere consapevole. Ad esempio, le donne con bassi livelli di estrogeni tendono anche a soffrire più spesso di fratture ossee.

Questo è dovuto al fatto che una minore secrezione di estrogeni può contribuire a una riduzione della densità ossea.

Si prega di notare che le donne più anziane che potrebbero sperimentare questi sintomi potrebbero aver bisogno di integrare con calcio, vitamina D e altri nutrienti essenziali per avere ossa più forti.

Ci sono complicazioni legate ai livelli ridotti di estrogeni nelle donne? In effetti ce n'è almeno una: potrebbe contribuire all'infertilità.

Ci sono molte possibili cause per la diminuzione della produzione di estrogeni nelle donne. Ad esempio, qualsiasi danno che possa essere stato causato alle ovaie può avere immediatamente un impatto sui livelli di estrogeni.

Eppure, il fattore più comune che causa bassi livelli di estrogeni è l'età di una donna. È molto normale che le donne sperimentino un calo dei livelli di estrogeni man mano che si avvicinano alla menopausa.

In effetti, le donne possono sperimentare una riduzione dei livelli di estrogeni in un periodo precedente della loro vita chiamato perimenopausa. Questo avviene diversi anni prima che una donna entri nella fase menopausale.

Nota che le donne di età superiore ai 40 anni potrebbero già sperimentare sintomi di ridotta produzione di estrogeni. Di solito è a quest'età che inizia la perimenopausa.

Si noti che le ovaie di una donna continueranno a produrre estrogeni, ma la produzione rallenterà gradualmente nel tempo. Dopo l'insorgenza della menopausa, le ovaie delle donne non produrranno più estrogeni.

Ecco alcune delle altre potenziali cause di bassi livelli di estrogeni nelle donne:

• Troppo esercizio
• Disturbi della tiroide
• Anoressia e altri disturbi alimentari
• Essere gravemente sottopeso
• Problemi di salute della ghiandola pituitaria
• Chemioterapia
• Insufficienza ovarica prematura
• Sindrome di Turner
• Malattia renale cronica

Nota che se hai problemi ormonali nella tua storia familiare, questo potrebbe contribuire allo sviluppo di livelli bassi di estrogeni.

Ricorda che gli estrogeni e altri ormoni hanno un forte impatto sulla gestione del peso. In parole semplici, possono influenzare il modo in cui il corpo immagazzina il grasso.

È possibile che la riduzione della produzione di estrogeni durante la perimenopausa e la menopausa possa causare un aumento di peso nelle donne.

Secondo uno studio, il modo in cui il corpo di una donna immagazzina grasso cambia quando raggiunge la perimenopausa. Il corpo femminile di solito immagazzina grasso nelle cosce e nei fianchi.

Durante la mezza età e gli anni che precedono la menopausa, il corpo sposta le riserve di grasso dai fianchi e dalle cosce all'addome, motivo per cui le donne tendono ad accumulare più grasso addominale con l'età.

Quando una donna raggiunge la fase della menopausa, potrebbe notare che sta avendo infezioni del tratto urinario più frequenti. Questo perché i tessuti che rivestono l'uretra si stanno assottigliando.

Questo assottigliamento della mucosa uretrale è dovuto alla riduzione degli estrogeni.

L'estrogeno regola anche la produzione dell'ormone del benessere chiamato serotonina. Con la ridotta produzione di questo ormone che migliora l'umore, le donne tendono a sentirsi più depresse—e più frequentemente.

L'estrogeno regola anche la quantità di lubrificazione vaginale. Con i livelli ridotti di estrogeno, i tassi di secrezione vaginale diminuiscono e si traduce in secchezza. Questo, a sua volta, può portare a dolore e disagio durante il sesso.

Dopo aver considerato le cause, i seguenti sono i fattori di rischio per lo sviluppo di livelli bassi di estrogeni:

• Avere problemi con la tua ghiandola pituitaria
• Fare troppo esercizio fisico
• Sottoporsi a diete estreme
• Avere disturbi alimentari come l'anoressia
• Storia familiare di cisti ovariche e altri problemi ormonali
• Età

Come per qualsiasi altra condizione di salute, una diagnosi precoce di basso estrogeno può aiutarti a trovare il miglior trattamento per uno dei sintomi correlati menzionati sopra. Detto ciò, se hai sperimentato uno di questi sintomi sgradevoli, assicurati di consultare il tuo medico il prima possibile.

Queste consultazioni preventive ti aiuteranno a rendere le cose più facili mentre ti avvicini alla menopausa. Aiuterà anche a prevenire ulteriori complicazioni associate a questa condizione medica.

Oltre a un esame fisico, il tuo medico vorrà anche discutere con te la tua storia familiare. Insieme alla tua storia medica, il tuo medico valuterà i sintomi che stai attualmente sperimentando.

Oltre all'esame fisico, il tuo medico richiederà anche alcuni esami di laboratorio, come analisi del sangue che aiuteranno a determinare i tuoi attuali livelli ormonali.

Il prelievo di sangue sarà molto utile per determinare i tuoi attuali livelli di estrogeni. Il tuo medico testerà anche i tuoi livelli di estradiolo ed estrone.

Il tuo medico richiederà questi esami nel caso tu stia sperimentando uno dei seguenti sintomi:

• Mestruazioni saltate
• Insonnia
• Sudorazioni notturne
• Vampate

Nota che questi sono sintomi della menopausa. Ci sono altri test che il tuo medico potrebbe raccomandare.

Il tuo medico controllerà anche altre potenziali condizioni sottostanti. Possono essere effettuati esami per verificare disturbi ipofisari e/o malattie della tiroide.

Ad esempio, il tuo medico potrebbe anche raccomandare scansioni cerebrali. Non preoccuparti; sarà utilizzato per determinare eventuali condizioni che potrebbero influenzare il funzionamento del tuo sistema endocrino.

Se una risonanza magnetica non è possibile, il tuo medico potrebbe raccomandare invece dei test del DNA. Questi test possono anche aiutare a determinare lo stato attuale del tuo sistema endocrino.

Dopo un'attenta valutazione, il tuo medico può prescrivere un trattamento che meglio si adatta alla tua condizione attuale. Ricorda che ci sono rimedi naturali che puoi scegliere e ci sono anche interventi medici.

Esamineremo le diverse opzioni che possono essere messe a tua disposizione. Iniziamo con i rimedi naturali.