Il sangue verrà prelevato direttamente dalla vena del braccio per il test. Il test stesso richiede del tempo e ci sono buone probabilità che ti venga chiesto di tornare per ottenere i risultati.

Ciò comporta l'introduzione di estrogeni nel corpo attraverso pellet, prodotti orali, vaginali o anche per via topica. Il dosaggio dato varia a seconda di ogni persona. In genere, la sostituzione ormonale è prescritta per le donne che si trovano nella fase pre-menopausa o che stanno attraversando la post-menopausa.

Si noti tuttavia che la terapia ormonale sostitutiva non è per tutti in quanto possono esserci effetti collaterali a questo trattamento. Ad esempio, le donne che hanno la pressione alta o che hanno subito un ictus o un infarto sono a rischio con questo farmaco.

Un altro metodo di trattamento è attraverso la terapia con estrogeni in cui alte dosi di estrogeni possono essere assunte per via orale, tramite iniezione o attraverso la vagina. È diverso dalla terapia ormonale sostitutiva e di solito è una buona scelta per il trattamento a lungo termine.

Le donne che hanno subito un intervento di isterectomia o in menopausa ricevono spesso questo trattamento invece della terapia ormonale sostitutiva.

Come accennato, una delle cause del basso livello di estrogeni sarebbe la malnutrizione innescata da una dieta povera o da un esercizio fisico eccessivo o anche da entrambi. Per le donne più giovani, il modo migliore per invertire il basso livello di estrogeni è semplicemente tornare a uno stile di vita più sano.

Mangia correttamente, allenati in porzioni sane e torna a un indice di massa corporea più sano. Ciò fornirà al corpo carburante sufficiente per far ripartire gli organi con la produzione di ormoni.

Anche se stai mangiando la giusta quantità di calorie al giorno, c'è la possibilità che il tuo cibo sia carente di vitamine. Questo può accadere se ti limiti a un gruppo alimentare specifico.

Ad esempio, mangiare da asporto tutti i giorni significa raggiungere il fabbisogno calorico giornaliero, ma questo non avrà abbastanza vitamine e minerali per alimentare il tuo corpo. Gli integratori di vitamine del gruppo B e vitamina D dovrebbero aiutare con questo problema.

Aiuta anche a mangiare il giusto tipo di cibo a basso contenuto di estrogeni. Ecco alcuni degli alimenti oggi che possono ravvivare i livelli di estrogeni:

• Semi di soia. I prodotti alimentari che derivano dai semi di soia includono miso e tofu, entrambe buone fonti di fitoestrogeni. Questo ha le stesse proprietà degli estrogeni e quindi induce il corpo a pensare che ci sia abbastanza apporto di ormone. Non preoccuparti però: questo non avrà alcun impatto negativo su di te e si lega ai recettori degli estrogeni proprio come gli ormoni reali.
• Semi di sesamo. Un'altra ricca fonte di fitoestrogeni, uno studio condotto utilizzando semi di sesamo ha dimostrato che produce lo stesso effetto degli estrogeni sul corpo. Ancora meglio, riduce effettivamente il rischio di cancro al seno e riesce a migliorare i marcatori di salute delle ossa.
• Semi Di Lino. Lo stesso con gli altri prodotti alimentari di questo gruppo, i semi di lino contengono prodotti che imitano gli estrogeni prodotti dal corpo. Una dieta ricca di semi di lino può anche aiutare a ridurre il rischio di cancro alle ovaie.

Naturalmente, puoi anche provare a utilizzare alcuni integratori a base di erbe per aumentare i livelli di estrogeni. Questo può essere qualsiasi cosa, da bacche di agnocasto, trifoglio rosso, olio di enotera e Dong Quai. Tuttavia, se hai intenzione di utilizzare uno di questi integratori, assicurati di informare il tuo medico in anticipo. Sebbene questi integratori siano innocui di per sé, possono essere dannosi se stai assumendo determinati farmaci o hai problemi di salute preesistenti.