Il sangue verrà prelevato direttamente dalla vena del braccio per l'analisi. Il test stesso richiede un po' di tempo e c'è una buona probabilità che ti venga chiesto di tornare per ritirare i risultati.

Questo comporta l'introduzione di estrogeni nel corpo tramite pellet, prodotti orali, vaginali o anche topici. Il dosaggio varia a seconda della persona. Tipicamente, la terapia ormonale sostitutiva è prescritta per donne in pre-menopausa o in post-menopausa.

Nota però che la terapia ormonale sostitutiva non è per tutti, poiché può avere effetti collaterali. Ad esempio, le donne con pressione alta o che hanno avuto un ictus o un infarto sono a rischio con questo trattamento.

Un altro metodo di trattamento è la terapia con estrogeni, dove dosi elevate di estrogeni possono essere assunte per via orale, tramite iniezione o attraverso la vagina. È diversa dalla terapia ormonale sostitutiva ed è solitamente una buona scelta per il trattamento a lungo termine.

Le donne che hanno subito un'isterectomia o sono in menopausa spesso ricevono questo trattamento invece della terapia ormonale sostitutiva.

Come detto, una delle cause del basso estrogeno può essere la malnutrizione causata da una dieta povera, esercizio eccessivo o entrambi. Per le donne più giovani, il modo migliore per invertire il basso estrogeno è semplicemente tornare a uno stile di vita più sano.

Mangia correttamente, fai esercizio in modo equilibrato e torna a un BMI più sano. Questo fornirà al corpo abbastanza energia per far ripartire gli organi con la produzione ormonale.

Nel caso non avessi ancora scaricato l'infografica con i migliori alimenti per aumentare i livelli di estrogeno, fallo ora. Ti ci vorranno solo 10 secondi, ma i benefici dureranno tutta la vita.

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Mangia correttamente, fai esercizio in modo equilibrato e torna a un BMI più sano. Questo fornirà al corpo abbastanza energia per far ripartire gli organi con la produzione ormonale.

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Anche se stai assumendo la giusta quantità di calorie al giorno, c'è la possibilità che il tuo cibo sia carente di vitamine. Questo può accadere se ti limiti a un gruppo alimentare specifico.

 

Ad esempio, mangiare cibo da asporto ogni giorno può soddisfare il tuo fabbisogno calorico quotidiano, ma manca di vitamine e minerali sufficienti per nutrire il tuo corpo – ecco perché è fondamentale consumare cibi ricchi di nutrienti. Certo, puoi assumere integratori di vitamine B e vitamina D per aiutarti, ma potresti scoprire di aver bisogno di più per una nutrizione complessiva.

Tuttavia, c'è un'altra eccellente opzione disponibile che può aumentare drasticamente i tuoi livelli di estrogeni in pochi giorni.

Come?

Usa il siero di Pueraria Mirifica. Il suo ingrediente esclusivo, Pueraria Mirifica, è un'erba thailandese che è stata venerata sin dai tempi antichi per i suoi benefici di bellezza.

Questo siero è infuso con estrogeni di origine vegetale chiamati fitoestrogeni, che aumentano naturalmente i tuoi livelli di estrogeni senza effetti collaterali.

Acquista il tuo siero qui. Basta cliccare sul link qui sotto, e se non vedi risultati, ti rimborseremo l'intero pagamento. È così che siamo sicuri dei benefici di questo siero.

Prendiamo una bottiglia di siero di Pueraria Mirifica per la tua salute migliore.

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Tuttavia, c'è un'altra eccellente opzione disponibile che può aumentare drasticamente i tuoi livelli di estrogeni in pochi giorni.

Come?

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Aiuta anche mangiare il tipo giusto di cibo per bassi livelli di estrogeni. Ecco alcuni degli alimenti di oggi che possono aumentare i tuoi livelli di estrogeni:

• Soya. I prodotti alimentari derivati dalla soia includono miso e tofu – entrambi buone fonti di fitoestrogeni. Questi hanno le stesse proprietà degli estrogeni e quindi ingannano il corpo facendogli credere che ci sia una fornitura sufficiente dell'ormone. Non preoccuparti però – questo non avrà alcun impatto negativo su di te e si lega ai recettori degli estrogeni proprio come gli ormoni veri.
• Semi di sesamo. Un'altra ricca fonte di fitoestrogeni, uno studio condotto con i semi di sesamo ha dimostrato che producono lo stesso effetto degli estrogeni sul corpo. Ancora meglio, riducono effettivamente il rischio di cancro al seno e migliorano i marcatori della salute delle ossa.
• Semi di lino. Come per gli altri alimenti di questo gruppo, i semi di lino contengono sostanze che imitano gli estrogeni prodotti dal corpo. Una dieta ricca di semi di lino può anche aiutare a ridurre il rischio di cancro ovarico.

Naturalmente, puoi anche provare a usare alcuni integratori a base di erbe per aiutare a aumentare i tuoi livelli di estrogeni. Questi possono essere il lampone selvatico, il trifoglio rosso, l'olio di enotera e il Dong Quai. Se decidi di usare uno di questi integratori, però, assicurati di informare il tuo medico in anticipo. Sebbene questi integratori siano innocui da soli, possono essere dannosi se stai assumendo determinati farmaci o hai problemi di salute preesistenti.