Pueraria MIRACOLO. MIRACOLO SCIENZA.

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Invecchiamento rapido dopo la menopausa:
Perché succede e cosa puoi fare al riguardo

Invecchiamento rapido dopo la menopausa:
Perché succede e cosa puoi fare al riguardo

La menopausa è tipicamente associata a tutti i tipi di sintomi indesiderati. Uno dei suoi effetti più evidenti è il rapido invecchiamento dopo la menopausa, che può essere attribuito alla significativa diminuzione dei livelli di estrogeni di una donna.

 

Uno dei modi più efficaci per ritardare il rapido invecchiamento dopo la menopausa è consumare fitoestrogeni e utilizzare prodotti che lo contengono.

Uno dei modi più efficaci per ritardare il rapido invecchiamento dopo la menopausa è consumare fitoestrogeni e utilizzare prodotti che lo contengono.

LISTA ALIMENTARI FITOESTROGENI

ALIMENTAZIONE DI FITOESTROGENI

Abbiamo progettato questa infografica per fornirti più facilmente una panoramica dei migliori alimenti per gli squilibri ormonali.

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Sommario

Il legame tra menopausa e invecchiamento

Il legame tra menopausa e invecchiamento

L'invecchiamento è generalmente associato alla menopausa perché coincide con gli anni d'oro della donna. Spesso, l'aspetto esteriore di una donna manifesta ciò che sta accadendo internamente, specialmente quando i suoi livelli ormonali sono sempre fluttuanti.

 

Diversi fattori influenzano il inizio della menopausa, ma di solito è previsto quando una donna ha tra i 40 e i 50 anni. Negli Stati Uniti, l'età media per la menopausa è di 51 anni.

 

Se sei relativamente sano, puoi aspettarti di vivere la fase postmenopausale della tua vita per i prossimi 30 anni circa.

 

Mentre l'estrogeno è principalmente conosciuto come l'ormone riproduttivo femminile, svolge anche un ruolo enorme nel mantenimento della salute della pelle. Poiché i livelli di estrogeni diminuiscono con l'età, la secchezza della pelle e le rughe sono purtroppo tra le conseguenze.

 

Se i problemi ormonali diventano troppo gravi, terapia sostitutiva con estrogeni (HRT) a volte è raccomandato. Questo aiuta il tuo corpo a compensare ciò che manca.

 

Mentre La terapia ormonale sostitutiva ha i suoi vantaggi, questa non è sempre la soluzione preferita. Può anche essere costosa, quindi l'aspetto finanziario entra in gioco soprattutto quando è richiesto un piano sanitario a lungo termine.

 

Pertanto, è necessario condurre una valutazione approfondita del tuo stato di salute per determinare se è la risposta appropriata alla tua situazione. Fortunatamente, questa non è l'unica cosa che può aiutarti a rallentare gli effetti dell'invecchiamento.

 

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Cosa fa la menopausa al tuo corpo?

Cosa fa la menopausa al tuo corpo?

Prima di parlare dei modi migliori per affrontare la menopausa, discutiamo prima degli altri sintomi che potresti incontrare. Questi sono:

 

1. Problemi di pelle

1. Problemi di pelle

La carenza di estrogeni durante la menopausa porta a un calo della produzione di collagene. Il collagene è una proteina responsabile del mantenimento dell'elasticità e della compattezza della pelle.

 

Questo porta a notevoli problemi di pelle come la pelle flaccida, sottile, secca e rugosa. Anche le ferite guariscono molto più lentamente rispetto al passato.

 

Fondamentalmente, gli ormoni hanno più a che fare con la guarigione delle ferite che con l'età effettiva di una donna. Nel frattempo, gli altri sintomi possono facilmente peggiorare a causa del cattivo stile di vita nei tuoi anni più giovani.

 

2. Acne

2. Acne

Pensi che l'acne sia solo per gli adolescenti? Apparentemente, anche le donne in menopausa possono avere sfoghi!

 

3. Vampate di calore e sudorazioni notturne

3. Vampate di calore e sudorazioni notturne

Altri sintomi rivelatori della menopausa dovuti alla carenza di estrogeni sono le vampate di calore e la sudorazione notturna. A causa del disagio che provoca, di solito porta anche a problemi di sonno.

 

4. Irritabilità

4. Irritabilità

Anche gli ormoni giocano un ruolo enorme nei tuoi stati d'animo. Dato che la menopausa è un periodo di squilibri ormonali, anche le donne sono destinate a sentirsi lunatiche a questo punto.

 

Le donne che soffrono di ansia e depressione di solito stanno peggio.

 

5. Altri cambiamenti fisici

5. Altri cambiamenti fisici

L'aumento di peso sembra essere dilagante durante la menopausa, soprattutto per coloro che non si esercitano. Dolori articolari e rigidità sono un'altra lamentela comune, che è aggravata dal peso maggiore.

 

Anche il disagio sessuale è più pronunciato. Le soluzioni in genere includono lubrificanti vaginali, creme idratanti vaginali e cambiamenti nello stile di vita.

 

Come alleviare i sintomi della postmenopausa

Come alleviare i sintomi della postmenopausa

La menopausa è qualcosa da cui nessuna donna potrà mai scappare. La buona notizia è che ci sono modi per gestire i sintomi e continuare ad avere una vita appagante anche nella vecchiaia.

 

Di seguito sono elencati 5 suggerimenti che possono aiutarti a recuperare la tua vitalità durante la menopausa:

 

1. Idrata regolarmente

1. Idrata regolarmente

Cominciamo con il consiglio più semplice: assicuratevi di bere almeno 8 bicchieri d'acqua ogni giorno!

 

I cambiamenti ormonali in genere portano a secchezza della pelle, secchezza vaginale e persino gonfiore. Bere abbastanza acqua può prevenire la secchezza e migliorare il metabolismo.

 

2. Smettere di consumare alimenti trasformati

2. Smettere di consumare alimenti trasformati

La maggior parte degli alimenti moderni, in particolare gli alimenti trasformati, hanno un'elevata quantità di zucchero e carboidrati raffinati. Questi possono facilmente incasinare i livelli di zucchero nel sangue, che a loro volta incasinano il tuo umore e la tua energia.

 

Gli studi dimostrano che le diete che contengono elevate quantità di carboidrati raffinati può rendere le donne in postmenopausa più inclini alla depressione. Può anche avere un impatto negativo sulla salute delle ossa.

 

3. Rimani all'interno del tuo intervallo di peso sano

3. Rimani all'interno del tuo intervallo di peso sano

Il controllo del peso non è solo per i giovani; in realtà è un must per tutte le età. Questo è particolarmente vero se ti stai avvicinando alla menopausa.

 

Poiché i cambiamenti interni ti rendono incline all'aumento di peso, è importante seguire un programma di fitness adatto al tuo livello di forma fisica e alle tue capacità.

 

L'aumento di peso, oltre ad aumentare il rischio di malattie gravi, può anche peggiorare i sintomi della menopausa.

 

4. Aggiungi fitoestrogeni alla tua dieta

4. Aggiungi fitoestrogeni alla tua dieta

Fitoestrogeni sono composti a base vegetale che si comportano come estrogeni quando vengono consumati. Sebbene non sostituiscano esattamente la funzione degli estrogeni nel tuo corpo, sono spesso considerati un mezzo naturale di terapia ormonale.

 

Sebbene integratori sono un modo sicuro per ottenere la tua dose di fitoestrogeni, è meglio ottenerli da alimenti naturali come tofu, semi di soia, tempeh e fagioli.

 

Poiché i fitoestrogeni aiutano nei tuoi squilibri ormonali, possono ridurre notevolmente i sintomi della menopausa come sudorazione notturna e vampate di calore.

 

5. Usa prodotti per la cura della pelle con fitoestrogeni

5. Usa prodotti per la cura della pelle con fitoestrogeni

Se vuoi sfruttare il potere dei fitoestrogeni esternamente, l'utilizzo di prodotti per la cura della pelle a base di fitoestrogeni è un'ottima mossa. Scegli quelli che contengono la Pueraria mirifica, perché è ricca di fitoestrogeni.

 

Infatti, Pueraria mirifica è stato utilizzato ed è ancora utilizzato in Thailandia per fornire sollievo agli squilibri ormonali nelle donne e negli uomini che invecchiano. Come crema o siero, stimola la pelle a produrre più collagene e ridurre le linee dell'età.

 

I sieri sono in genere più potenti delle creme e potrebbero essere più adatti a te a seconda della situazione. Se stai cercando un prodotto da provare, puoi dare un'occhiata ai sieri di Mirifica Science, che possono funzionare sia per il miglioramento della pelle che per l'aumento del seno.

 

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La pueraria mirifica è stata utilizzata ed è ancora utilizzata in Thailandia per fornire sollievo agli squilibri ormonali nelle donne e negli uomini che invecchiano. Come crema o siero, stimola la pelle a produrre più collagene e ridurre le linee dell'età.

La pueraria mirifica è stata utilizzata ed è ancora utilizzata in Thailandia per fornire sollievo agli squilibri ormonali nelle donne e negli uomini che invecchiano. Come crema o siero, stimola la pelle a produrre più collagene e ridurre le linee dell'età.

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COSA DICE LA RICERCA?

Non lasciare che la menopausa ti impedisca di vivere la tua vita migliore

Non lasciare che la menopausa ti impedisca di vivere la tua vita migliore

La menopausa è spesso vista come un periodo nella vita di una donna in cui tutto inizia a peggiorare. Mentre la carenza di estrogeni può davvero rovinare le cose per te, fortunatamente ci sono soluzioni che possono aiutarti ad alleviare il problema.

 

Uno dei modi più efficaci per ritardare il rapido invecchiamento dopo la menopausa è consumare fitoestrogeni e utilizzare prodotti che lo contengono. Come alternativa naturale alla terapia ormonale, puoi essere certo che gli effetti collaterali negativi sono minimi.

 

Tutti i nostri prodotti sono supportati dalla ricerca. Trascorriamo innumerevoli ore a leggere studi clinici
ricerca per assicurarci che i nostri prodotti facciano esattamente ciò che promettiamo.

 

Ecco perché ci assumiamo la responsabilità di tutti i rischi e garantiamo che otterrai risultati. In caso contrario, sei protetto da un rimborso di 60 giorni senza compromessi
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*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA. I prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Le informazioni su questo sito Web non sono state valutate dalla Food & Drug Administration o da qualsiasi altro ente medico. Non miriamo a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia o malattia. Le informazioni sono condivise solo a scopo educativo. È necessario consultare il proprio medico prima di agire su qualsiasi contenuto di questo sito Web, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie mediche.

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