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Perdita di elasticità della pelle:
Motivi, cause e 6 modi per ripristinarlo

Perdita di elasticità della pelle:
Motivi, cause e 6 modi per ripristinarlo

La perdita di elasticità della pelle può verificarsi in qualsiasi momento della vita, ma è particolarmente pronunciata durante la menopausa. Ciò è dovuto principalmente al calo significativo dei livelli di estrogeni.

 

Ma cosa hanno a che fare esattamente gli estrogeni con la tua pelle?

 

In questo articolo, discuteremo di come i tuoi ormoni sono correlati all'elasticità della pelle, insieme ad altri motivi per cui la tua pelle potrebbe perdere la sua tensione. Naturalmente, parleremo anche di preziosi suggerimenti che possono aiutarti a gestirlo o addirittura invertirlo.

 

La ricerca mostra che l'esercizio fisico può migliorare drasticamente il tessuto cutaneo. Oltre a migliorare la circolazione sanguigna - qualcosa che è necessario per mantenere la salute della pelle - riduce anche il rilassamento cutaneo attraverso la costruzione muscolare.

La ricerca mostra che l'esercizio fisico può migliorare drasticamente il tessuto cutaneo. Oltre a migliorare la circolazione sanguigna - qualcosa che è necessario per mantenere la salute della pelle - riduce anche il rilassamento cutaneo attraverso la costruzione muscolare.

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Sommario

La connessione estrogeno-pelle

La connessione estrogeno-pelle

La menopausa comporta notevoli oscillazioni negli ormoni di una donna. In questo momento, le donne soffrono di bassi livelli di estrogeni, che portano a una varietà di sintomi come:

 

  • Vampate
  • Sudorazioni notturne e brividi
  • Problemi di sonno
  • Mal di testa
  • Irritabilità e sbalzi d'umore
  • Pelle secca e rugosa
  • Diradamento dei capelli
  • Secchezza vaginale
  • Seno cadente
  • Aumento di peso

 

L'estrogeno gioca a ruolo enorme sulla fisiologia della pelle. È responsabile della modulazione dei cheratinociti epidermici, dei melanociti e dei fibroblasti dermici.

 

Inoltre, gli estrogeni influenzano la funzione delle ghiandole sebacee e dei follicoli piliferi. In poche parole, avere i giusti livelli di estrogeni è essenziale per mantenere la produzione di collagene, l'idratazione della pelle, lo spessore della pelle, l'elasticità e la sua capacità di guarire le ferite.

 

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Principali motivi per cui la tua pelle perde la sua elasticità

Principali motivi per cui la tua pelle perde la sua elasticità

Mentre gli ormoni possono spesso essere i colpevoli del motivo per cui la pelle si incurva, ci sono altri fattori che puoi esaminare se stai cercando di risolvere un problema cutaneo ricorrente. Una volta individuata la causa principale, puoi applicare soluzioni per la cura della pelle che la risolvono direttamente.

 

1. Invecchiamento

1. Invecchiamento

A parte carenza di estrogeni durante la menopausa, l'invecchiamento induce anche il corpo a ridurre la produzione di collagene ed elastina. Queste due proteine ​​sono responsabili di mantenere la pelle elastica e soda.

 

2. Esposizione al sole non protetta

2. Esposizione al sole non protetta

Troppa esposizione al sole può accelerare il declino del collagene e dell'elastina. Stare troppo a lungo al sole può innescare prematuramente il processo di invecchiamento della pelle, portando a pelle rugosa e cadente.

 

3. Rapida perdita di peso

3. Rapida perdita di peso

Se pensavi che l'obesità facesse solo male ai tuoi sistemi interni, a quanto pare, fa anche male alla tua pelle. Questo perché tutto il peso extra allunga e danneggia le fibre di collagene ed elastina.

 

4. Determinati fattori dello stile di vita

4. Determinati fattori dello stile di vita

Anche una cattiva alimentazione, il fumo di sigaretta e il consumo eccessivo di alcol possono rovinare le condizioni della tua pelle.

 

Riportare la compattezza della tua pelle

Riportare la compattezza della tua pelle

Non importa dove ti trovi attualmente nella vita, non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura della tua pelle. Ecco 6 suggerimenti che possono aiutarti a migliorare la compattezza e l'elasticità della tua pelle:

 

1. Revisione dello stile di vita

1. Revisione dello stile di vita

Sei un forte fumatore, un pantofolaio o entrambi? Per quanto allettante possa sembrare il tuo attuale stile di vita, dovrai considerare di rinunciarvi se desideri avere una bella pelle.

 

Studi dimostrano che la pelle dei fumatori è meno elastica di quella dei non fumatori. Se sei una fumatrice che sta anche attraversando la menopausa, il processo di invecchiamento della pelle è destinato a peggiorare a causa delle carenze di estrogeni e della nicotina nel tuo sistema.

 

Inoltre, ricerca dimostra che l'esercizio fisico può migliorare drasticamente il tessuto cutaneo. Oltre a migliorare la circolazione sanguigna - qualcosa che è necessario per mantenere la salute della pelle - riduce anche il rilassamento cutaneo attraverso la costruzione muscolare.

 

L'allenamento di resistenza o con i pesi è altamente raccomandato, in quanto aiuta a migliorare la massa muscolare. Pilates e face yoga sono anche ottimi go-go, perché stringono i muscoli di tutto il corpo.

 

Infine, non dimenticare di bere abbastanza acqua ogni giorno. Oltre ad aiutare il tuo corpo a scovare le sue tossine più velocemente, mantiene anche la tua pelle tesa e idratata.

 

2. Perdita di peso

2. Perdita di peso

Di solito si consiglia di perdere peso per ridurre al minimo il rischio di malattie gravi. Apparentemente, eliminare quei grassi extra può anche migliorare e rassodare la pelle.

 

Certo, dovresti assicurarti di perdere peso in modo sano. Accelerare il processo di perdita di peso attraverso diete alla moda può darti i numeri che desideri più velocemente, ma potrebbe non portare a risultati esteticamente gradevoli.

 

3. Antiossidanti

3. Antiossidanti

L'aggiunta di antiossidanti alla tua dieta può anche migliorare significativamente la tua pelle. Esempi di antiossidanti includono vitamine C ed E, licopene e carotenoidi.

 

Gli antiossidanti sono sostanze che tengono a bada i radicali liberi. I radicali liberi, d'altra parte, sono molecole che danneggiano il tuo corpo in molti modi.

 

I tuoi sistemi devono mantenere il giusto equilibrio tra antiossidanti e radicali liberi; altrimenti porterà allo stress ossidativo. Questo può danneggiare le cellule del tuo corpo, che alla fine si manifesteranno nella tua pelle.

 

4. Creme rassodanti

4. Creme rassodanti

Questo è un prodotto che vale la pena aggiungere al tuo regime di cura della pelle. Con un uso costante, le creme rassodanti possono migliorare l'aspetto della pelle e rendere meno visibili le rughe e le linee dell'età.

 

Assicurati di scegliere un prodotto che contenga retinoidi. Come gli antiossidanti, i retinoidi proteggono la pelle dai radicali liberi e stimolano la produzione di collagene.

 

5. Protezione solare

5. Protezione solare

Come accennato nella sezione precedente, l'invecchiamento della pelle accelera quando sei sempre sotto il sole senza indossare alcuna protezione solare. Assicurati di applicare sempre la protezione solare, soprattutto quando prevedi di uscire per periodi più lunghi.

 

6. Fitoestrogeni

6. Fitoestrogeni

Spesso, le carenze di estrogeni nelle donne in menopausa vengono trattate utilizzando terapia estrogenica. Sfortunatamente, gli estrogeni sintetici possono portare a effetti collaterali indesiderati e, peggio ancora, possono aumentare il rischio di cancro di una donna.

 

È qui che entrano in gioco i fitoestrogeni. I fitoestrogeni sono sostanze vegetali che si comportano in modo simile agli estrogeni.

 

Puoi trovare fitoestrogeni nei prodotti a base di soia, legumi, cereali integrali, semi di lino, semi di sesamo, piselli spezzati e talvolta anche nella birra.

 

Si trova anche abbondantemente in un'erba chiamata Pueraria mirifica. Quindi, i prodotti per la cura della pelle con Pueraria mirifica, come quelli di Mirifica Science's, può essere una soluzione efficace ai problemi di elasticità della pelle.

 

Poiché i fitoestrogeni sono molto potenti nella Pueraria mirifica, i prodotti che lo contengono sono generalmente raccomandati per problemi legati alla pelle e agli estrogeni.

 

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I prodotti per la cura della pelle con Pueraria mirifica, come quelli di Mirifica Science, possono essere una soluzione efficace ai problemi di elasticità della pelle.

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COSA DICE LA RICERCA?

Recupera il bagliore della tua pelle con questi suggerimenti

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Innegabilmente, le donne (e anche gli uomini) sono destinate ad affrontare problemi di pelle man mano che invecchiano. Anche se non c'è modo di tornare indietro nel tempo, fortunatamente ci sono molte cose che puoi fare per migliorare e mantenere la salute della tua pelle.

 

Seguendo i suggerimenti di cui sopra, puoi rallentare la perdita di elasticità della pelle. Per le donne in menopausa, che sperimenteranno questo a causa di problemi ormonali, l'utilizzo di prodotti per la cura della pelle con Pueraria mirifica è principalmente una soluzione efficace.

 

Tutti i nostri prodotti sono supportati dalla ricerca. Trascorriamo innumerevoli ore a leggere studi clinici
ricerca per assicurarci che i nostri prodotti facciano esattamente ciò che promettiamo.

 

Ecco perché ci assumiamo la responsabilità di tutti i rischi e garantiamo che otterrai risultati. In caso contrario, sei protetto da un rimborso di 60 giorni senza compromessi
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