Come menzionato in precedenza, il collagene marino è principalmente ottenuto dalla pelle di pesce come il salmone e altri. Nota però che può anche essere estratto da altre creature marine come spugne di mare, stelle marine e meduse.

Nota che alcuni siti di produzione di collagene marino non utilizzano solo la pelle di pesce. Vengono utilizzate anche altre parti marine come ossa, code e altre parti marine inutilizzate diventano anch'esse fonti.

Il collagene marino è in realtà una fonte migliore di collagene di tipo 1. Questo è il tipo di collagene più abbondante nel corpo umano.

Gli studi suggeriscono che il collagene di tipo 1 è anche l'opzione migliore se vuoi mantenere la compattezza e l'elasticità della pelle. È migliore nel ripristinare quella luminosità giovanile e il turgore della pelle, motivo per cui è stato utilizzato nell'industria cosmetica per molti anni.

La biodisponibilità si riferisce alla percentuale di una sostanza (come un medicinale o un nutriente) che entra nel corpo e viene effettivamente utilizzata nei processi metabolici per avere un impatto o effetto utilizzabile.

Più alta è la biodisponibilità di una sostanza, migliore è la sua capacità di fornire benefici per la salute e maggiore è il suo effetto sulla salute di una persona.

Nota che il collagene marino viene spesso scomposto in peptidi più piccoli, che sono quantità più facili da utilizzare per il corpo. Ciò significa che se stai cercando aumentata idratazione, maggiore compattezza e migliorata elasticità della pelle grazie all'uso di integratori di collagene, allora il collagene marino potrebbe essere l'opzione migliore per te rispetto al collagene bovino.

Usare questa fonte di collagene è in realtà migliore per l'ambiente poiché può sfruttare la grande quantità di parti di pesce e altra vita marina inutilizzate e spesso scartate a livello globale.

Questo rappresenta un totale di circa 11,7 milioni di tonnellate di parti di vita marina che vengono semplicemente scartate anno dopo anno. Rispetto alle proteine ottenute da bovini, quelle da pesci e altra vita marina rilasciano solitamente solo una frazione dei gas serra prodotti da tale processo di estrazione.

I pescetariani sono coloro che non mangiano carne (ad esempio maiale, pollo, manzo, ecc.) ma mangiano pesce e frutti di mare inclusi i pesci. In breve, non consumano carne di animali terrestri.

Questa è ovviamente una preferenza personale e una visione soggettiva del mondo. Detto ciò, usare il collagene marino è anche un'ottima opzione per le persone che seguono una dieta kosher, cioè coloro che osservano la rigorosa legge religiosa ebraica.

L'idrossiprolina è uno dei componenti essenziali dei tessuti connettivi, delle pareti dei vasi sanguigni e ovviamente della pelle. Questo tipo di collagene è una grande fonte di questo amminoacido.

Alcuni studi suggeriscono che il collagene derivato da pesci e vita marina è migliore nel ridurre le rughe, aumentare l'elasticità della pelle e ricostruire i tessuti.