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Menopausa e salute della pelle:
Cosa aspettarsi e come reagire

Menopausa e salute della pelle:
Cosa aspettarsi e come reagire

Comprendere la menopausa e la pelle è essenziale se le donne devono fornire cure ottimali per l'organo più grande del loro corpo. La menopausa è un'esperienza che tutte le donne dovranno affrontare.

 

Inizia un anno dopo l'ultimo periodo di una donna e porta con sé qualcosa di molto significativo sintomi. Tali sintomi includono aumento di peso, metabolismo rallentato, problemi di sonno, brividi, sudorazione notturna, vampate di calore, secchezza vaginale e problemi della pelle.

 

Questa guida si concentra sulla menopausa e sulla pelle.

 

Con la giusta dose di cura, i cambiamenti della pelle di una donna durante la menopausa possono essere ridotti se non completamente evitati.

Con la giusta dose di cura, i cambiamenti della pelle di una donna durante la menopausa possono essere ridotti se non completamente evitati.

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Sommario

Il ruolo degli estrogeni durante la menopausa

Il ruolo degli estrogeni durante la menopausa

La menopausa di solito inizia per le donne ovunque dai 40 ai 58 anni. Questo è in questo periodo in cui la produzione di estrogeni diminuisce, le donne smettono di avere i loro cicli mestruali e le sue ovaie smettono di produrre uova.

 

La chiave qui per una donna è la ridotta produzione dell'ormone femminile estrogeno. Questo ormone mantiene forti le sue ossa, è responsabile di tutti i cambiamenti durante la pubertà e innesca la produzione di oli e collagene nella pelle.

 

A parte questo, a causa di questi cambiamenti anche la pelle inizia a perdere la sua capacità di trattenere l'umidità. Quando la produzione di estrogeni diminuisce, la pelle inizia a invecchiare rapidamente e nelle donne in menopausa si verificano una serie di problemi.

 

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Come la menopausa influisce sulla pelle di una donna

Come la menopausa colpisce la pelle di una donna

L'inizio della menopausa e i sintomi della pelle che ne derivano devono essere gestiti con attenzione. Questo perché la tua pelle non è la stessa di quando eri più giovane.

 

I seguenti sono alcuni dei effetti sulla pelle quando le donne entrano in menopausa e hanno livelli ridotti di estrogeni.

 

  • Perdita di collagene
  • Allentamento e rughe della pelle
  • La pelle inizia ad assottigliarsi
  • Secchezza sulla pelle
  • Guarigione ritardata delle ferite
  • Prurito
  • Acne
  • Aumento dei peli del viso e del corpo

 

Esamineremo le diverse opzioni di trattamento applicabili per ciascuno di questi sintomi nella sezione successiva.

 

Opzioni di trattamento della pelle

Opzioni di trattamento della pelle

Quando compirai 40 anni, sarà una buona idea sottoporsi regolarmente a trattamenti dermatologici. Ciò contribuirà a gestire il cedimento, la perdita di compattezza e altre condizioni che inizierai a notare sulla tua pelle.

 

Un intervento precoce sarà molto utile soprattutto quando la tua pelle è ancora abbastanza ricettiva ai trattamenti. I seguenti sono alcuni dei trattamenti che puoi discutere con il tuo dermatologo.

 

  • Crema solare

Questo è probabilmente il trattamento più semplice che puoi ottenere. È la tua prossima migliore opzione se non c'è modo per te di evitare l'esposizione al sole.

 

  • Acido ialuronico

L'acido ialuronico ha proprietà di ritenzione dell'umidità che possono aiutare a ridurre la comparsa delle rughe. Può anche aiutare a ripristinare e mantenere la naturale morbidezza della pelle.

 

  • Alfaidrossiacidi (AHA)

Gli studi suggeriscono che l'AHA può migliorare le rughe e le linee sottili. Può anche aiutare con la consistenza della pelle irregolare e il tono della pelle.

 

  • Vitamina C e Vitamina E

Gli studi suggeriscono che queste vitamine possono aiutare a ripristinare la luminosità della pelle. È possibile utilizzare soluzioni per la pelle che contengono queste vitamine per aggiungere un aspetto giovanile e rimanere comunque delicate sulla pelle sensibile.

 

  • Retinoidi

Si noti che i gel e le creme retinoidi sono disponibili solo con prescrizione medica. Stimolano la produzione di collagene nella pelle. Migliora lo spessore della pelle riducendo così le rughe.

 

Potresti voler parlare con il tuo medico dei trattamenti sopra menzionati. Scopri quale è appropriato per la tua condizione della pelle.

 

Prendersi cura della propria pelle durante la menopausa

Prendersi cura della propria pelle durante la menopausa

Ora che sappiamo quali trattamenti sono disponibili, la domanda successiva è quale trattamento dovresti usare per ogni condizione della pelle. Con la giusta dose di cura, i cambiamenti della pelle di una donna durante la menopausa possono essere ridotti se non completamente evitati.

 

I suggerimenti e le informazioni di seguito potrebbero esserti utili. Descriveremo ogni problema della pelle e suggeriremo possibili soluzioni che potrebbero aiutare.

 

1. Danni solari/macchie dell'età

1. Danni solari/macchie dell'età

Le macchie dell'età e i danni del sole sono due dei problemi della pelle più comuni che le donne in post-menopausa sperimentano. Appariranno come aree scure della pelle e altri segni dell'età sul petto, sulle braccia, sul collo, sulle mani e sul viso.

 

Nei casi più gravi, sulla pelle possono comparire anche escrescenze cutanee precancerose.

 

Trattamento per i danni del sole/macchie dell'età

 

Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per le donne in post-menopausa che soffrono di macchie senili e danni del sole. Includono quanto segue:

 

  • Usa la protezione solare

Ricordati di applicare la protezione solare sulla pelle prima di esporti al sole. Gli esperti suggeriscono che tutti dovrebbero usare una protezione solare ad ampio spettro. Assicurati di averne uno che abbia almeno SPF30.

 

Tieni presente che la protezione solare può aiutare a ridurre le macchie dell'età e prevenire la comparsa di nuove macchie.

 

  • Ottieni lo screening per il cancro della pelle

Nota che il tuo il rischio di cancro della pelle aumenta con l'avanzare dell'età, motivo per cui sottoporsi a screening è importante per le donne in menopausa. Quanto prima si possono rilevare escrescenze precancerose, tanto meglio possono essere trattate.

 

2. Acne adulta

2. Acne adulta

L'estrogeno è responsabile della stimolazione delle ghiandole sebacee della pelle a produrre più secrezioni, che proteggono la pelle dall'acne. Con i ridotti livelli di estrogeni, le donne in menopausa soffrono di acne.

 

Trattamento per l'acne dell'adulto

 

Si noti che le donne adulte che rivivono i sintomi dell'acne hanno la pelle più sottile e più sensibile rispetto alle adolescenti. Questo è il motivo per cui hanno bisogno di un trattamento della pelle migliore quando hanno l'acne.

 

Trattamenti più severi che hanno funzionato per gli adolescenti non saranno adatti a donne più anziane e mature.

 

Ecco alcune opzioni di trattamento che il medico può raccomandare:

 

  • A seconda della gravità dell'acne, il medico può raccomandare una terapia ormonale sostitutiva, come l'uso del siero Pueraria Mirifica o qualche altro prodotto.
  • Un'altra opzione di trattamento è il retinoide. Il retinoide è risultato essere potente per alcuni casi moderati e gravi di acne. Può fermare la produzione di olio, l'infiammazione e la crescita batterica. Aiuta anche a sbloccare i pori che consentiranno ad altri trattamenti in crema e gel di funzionare. Puoi applicare una piccola quantità di crema ai retinoidi delle dimensioni di un pisello sul collo e sul viso 20-30 minuti dopo aver lavato il viso.
  • Il medico ti consiglierà anche di evitare l'uso di soluzioni per l'acne che seccano la pelle.
  • Un'altra opzione di trattamento che il medico può raccomandare è l'uso di detergenti per la pelle che contengono acido salicilico.

 

3. Lividi

3. Lividi

Quando la pelle diventa più sottile lo è più inclini a lividi. Ecco alcune soluzioni che possono aiutare con questa condizione della pelle.

 

  • Creme/sieri di fitoestrogeni

I sieri e le creme Pueraria mirifica possono integrare la pelle con fitoestrogeni, che possono aiutare a ridurre questi sintomi e aumentare lo spessore della pelle, ridurre la profondità delle rughe e ridurre la dimensione dei pori.

 

  • Retinolo con vitamina K

Gli studi suggeriscono che l'uso del retinolo con la vitamina K può aiutare ridurre i lividi sulla pelle.

 

  • Protezione solare ad ampio spettro

Nota che la protezione solare non può ispessire la pelle né guarire i lividi. L'uso di creme solari ad ampio spettro è più una misura preventiva poiché può impedire alla pelle di assottigliarsi ulteriormente.

 

  • Trattamento laser

Il medico può raccomandare un trattamento laser per lividi più gravi. Gli studi suggeriscono che il trattamento laser può aiutare ridurre i lividi sulla pelle più sottile.

 

4. Rughe

4. Rughe

Un altro problema della menopausa e della pelle sono le rughe della pelle. Ciò è dovuto al fatto che la pelle è più sottile, perde umidità e non è più carnosa ed elastica come una volta.

 

Un particolare tipo di rughe del viso si chiama elastosi. Questa è una condizione che è contrassegnata dal perdita di fibre elastiche nella pelle e ispessimento e rughe del derma.

 

Si noti che la sintesi di elastina e collagene è controllata in parte dall'ormone femminile estrogeno. Quando la produzione di estrogeni diminuisce, il meccanismo di riparazione della pelle scompare e provoca rughe ed elastosi.

 

Le solite riparazioni che vengono eseguite naturalmente sulla pelle si riducono quando ciò accade. Ecco perché quando la pelle è esposta ai raggi UV del sole, il danno (cioè l'effetto delle rughe) non viene riparato (cioè l'elastosi solare).

 

Trattamento per le rughe

 

  • Pueraria Mirifica Sieri/Creme

 

5. Secchezza sulla pelle

5. Secchezza sulla pelle

La pelle secca è una lamentela molto comune delle donne in menopausa. Colpisce circa il 36% delle donne sopra i 40 anni.

 

Questa secchezza della pelle è ancora una volta dovuta alla ridotta produzione di estrogeni. Questo ormone regola la produzione di glicosaminoglicani (GAG) e olio per la pelle, che sono responsabili di mantenere la pelle carnosa.

 

Trattamenti per la pelle secca

 

  • Fitoestrogeni

Una delle migliori fonti naturali di fitoestrogeni è l'estratto di pueraria mirifica, che è confezionato in forma di siero e crema. Studi clinici suggeriscono che abbia a effetto idratante sulla pelle.

 

  • Idratante

Il medico può anche raccomandare l'uso di creme idratanti, che saranno sicuramente di aiuto. Tieni presente che potresti dover applicare quantità generose di creme idratanti, ma dovrai combinarle con un detergente delicato per la pelle.

 

6. Guarigione ritardata delle ferite

6. Guarigione ritardata delle ferite

Con l'invecchiamento della pelle, la sua capacità di guarire rapidamente si riduce. Anche la carenza di estrogeni contribuisce a questa condizione della pelle.

 

Trattamenti per la guarigione delle ferite

 

  • Integratori di fitoestrogeni

L'integrazione con fitoestrogeni o l'applicazione di creme a base di fitoestrogeni può aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale della pelle. Dovresti parlare con il tuo medico dell'uso dei fitoestrogeni come potenziale soluzione.

 

7. Prurito

7. Prurito

Il prurito cutaneo nelle donne in menopausa (una condizione nota come prurito) è dovuto all'inaridimento della pelle. Il possibile trattamento della pelle per il prurito è lo stesso per la secchezza della pelle.

 

Un'opzione è usare creme, gel o sieri di fitoestrogeni. Dovresti anche assicurarti di usare creme idratanti.

 

8. Aumento dei peli del viso e del corpo

8. Aumento dei peli del viso e del corpo

I peli sul viso aumentano nelle donne in menopausa a causa della ridotta produzione di estrogeni. Si noti che quando ciò accade, l'androgeno che si trova anche naturalmente nel corpo diventa più pronunciato.

 

Questo squilibrio negli ormoni consente all'androgeno di produrre più capelli poiché non c'è più abbastanza estrogeno per tenere sotto controllo i suoi effetti.

 

Possibili trattamenti per l'aumento dei peli facciali femminili

Possibili trattamenti per l'aumento dei peli facciali femminili

  • Ceretta

Ceretta via quei peli è un'opzione praticabile, anche se non è la soluzione più piacevole.

 

  • Depilazione laser

La pelle del viso di alcune donne in menopausa potrebbe essere già troppo sottile per la ceretta. Potrebbe causare lacrime e lividi.

 

Questo è il motivo per cui i dermatologi possono anche raccomandare la depilazione laser. Si noti tuttavia che questa è un'opzione di trattamento un po' costosa.

 

  • Creme per la riduzione dei capelli

Una soluzione più economica sono le creme per la riduzione dei peli. Chiedi al tuo medico di creme e soluzioni che puoi usare.

 

  • Sieri di fitoestrogeni

L'uso di sieri di fitoestrogeni è una soluzione a lungo termine. Potrebbe non essere in grado di rimuovere i peli che stanno attualmente crescendo, ma potrebbe impedire la crescita di altri capelli.

 

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La menopausa e la salute della pelle sono gestibili. Le opzioni di trattamento menzionate qui sono solo suggerimenti e dovresti verificare con il tuo medico per sapere quale è il più adatto a te.

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PUERARIA MIRIFICA
COSA DICE LA RICERCA?

Conclusione

Conclusione

L'approccio a lungo termine a questi problemi della pelle sta fornendo un riequilibrio degli ormoni nella pelle. Sieri di fitoestrogeni (ad es. sieri a base di pueraria mirifica da Mirifica Scienza) potrebbe esserti utile.

 

La menopausa e la salute della pelle sono gestibili. Le opzioni di trattamento menzionate qui sono solo suggerimenti e dovresti verificare con il tuo medico per sapere quale è il più adatto a te.

 

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