L'insorgenza della menopausa e i sintomi cutanei che ne derivano devono essere gestiti con attenzione. Questo perché la tua pelle non è più la stessa di quando eri più giovane.

Di seguito sono riportati alcuni degli effetti sulla pelle quando le donne entrano in menopausa e hanno livelli ridotti di estrogeni.

• Perdita di collagene
• Rilassamento e formazione di rughe sulla pelle
• La pelle inizia a diventare sottile
• Secchezza della pelle
• Guarigione ritardata delle ferite
• Prurito
• Acne
• Aumento dei peli sul viso e sul corpo

Esamineremo le diverse opzioni di trattamento applicabili per ciascuno di questi sintomi nella sezione successiva.

Quando compirai 40 anni, sarà una buona idea sottoporsi regolarmente a trattamenti dermatologici. Farlo aiuterà a gestire il rilassamento, la perdita di tonicità e altre condizioni che inizierai a notare sulla tua pelle.

Un intervento precoce sarà molto utile soprattutto quando la tua pelle è ancora abbastanza ricettiva ai trattamenti. Di seguito sono riportati alcuni dei trattamenti che puoi discutere con il tuo dermatologo.

• Protezione solare

Questo è probabilmente il trattamento più basilare che puoi ottenere. È la tua prossima migliore opzione se non puoi evitare l'esposizione al sole.

• Acido Ialuronico

L'acido ialuronico ha proprietà di ritenzione dell'umidità che possono aiutare a ridurre l'aspetto delle rughe. Può anche aiutare a ripristinare e mantenere il naturale turgore della pelle.

• Acidi alfa idrossi (AHA)

Gli studi suggeriscono che gli AHA possono migliorare rughe e linee sottili. Possono anche aiutare con la texture irregolare della pelle e il tono cutaneo.

• Vitamina C e Vitamina E

Gli studi suggeriscono che queste vitamine possono aiutare a ripristinare la luminosità della pelle. Puoi usare soluzioni per la pelle che contengono queste vitamine per aggiungere un aspetto giovanile e rimanere comunque delicate sulla pelle sensibile.

• Retinoidi

Nota che gel e creme a base di retinoidi sono disponibili solo su prescrizione. Stimolano la produzione di collagene nella pelle. Migliorano lo spessore della pelle riducendo così le rughe.

Potresti voler parlare con il tuo medico dei trattamenti menzionati sopra. Scopri quale è appropriato per la tua condizione cutanea.

Ora che sappiamo quali trattamenti sono disponibili, la domanda successiva è quale trattamento dovresti usare per ogni condizione della pelle. Con la giusta cura, i cambiamenti della pelle di una donna durante la menopausa possono essere ridotti se non completamente evitati.

I consigli e le informazioni seguenti potrebbero esserti utili. Descriveremo ogni problema cutaneo e suggeriremo possibili soluzioni che potrebbero aiutare.

Le macchie dell'età e i danni solari sono due dei problemi cutanei più comuni che le donne in post-menopausa sperimentano. Si presentano come aree scure della pelle e altre macchie dell'età su petto, braccia, collo, mani e viso.

Nei casi più gravi, possono comparire anche lesioni cutanee precancerose.

Trattamento per danni solari/macchie dell'età

Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per le donne in post-menopausa che presentano macchie dell'età e danni solari. Includono le seguenti:

• Usa la Crema Solare

Ricorda di applicare la crema solare sulla pelle prima di esporti al sole. Gli esperti suggeriscono che tutti dovrebbero usare una crema solare ad ampio spettro. Assicurati di sceglierne una con almeno SPF30.

Nota che la crema solare può aiutare a ridurre le macchie dell'età e prevenire la comparsa di nuove.

• Fai lo screening per il cancro della pelle

Nota che il tuo rischio di cancro della pelle aumenta con l'età, motivo per cui è importante sottoporsi a screening per le donne in menopausa. Prima si riescono a rilevare le lesioni precancerose, meglio possono essere trattate.

L'estrogeno è responsabile di stimolare le ghiandole sebacee della pelle a produrre più secrezioni, che proteggono la pelle dall'acne. Con la riduzione dei livelli di estrogeno, le donne in menopausa sperimentano l'acne.

Trattamento per l'Acne Adulta

Nota che le donne adulte che riscontrano nuovamente sintomi di acne hanno la pelle più sottile e sensibile rispetto agli adolescenti. Per questo motivo necessitano di un trattamento cutaneo migliore quando hanno l'acne.

I trattamenti più aggressivi che funzionavano per gli adolescenti non sono adatti per donne più mature.

Ecco alcune opzioni di trattamento che il tuo medico potrebbe raccomandare:

• A seconda della gravità della tua acne, il medico potrebbe raccomandare una terapia ormonale sostitutiva—come l'uso di siero di Pueraria Mirifica o qualche altro prodotto.
• Un'altra opzione di trattamento è il retinoide. È stato dimostrato che il retinoide è efficace per alcuni casi moderati e gravi di acne. Può fermare la produzione di sebo, l'infiammazione e la crescita batterica. Aiuta anche a liberare i pori, permettendo ad altre creme e gel di agire. Puoi applicare una piccola quantità di crema al retinoide, delle dimensioni di un pisello, su collo e viso 20-30 minuti dopo aver lavato il viso.
• Il tuo medico ti consiglierà anche di evitare l'uso di soluzioni per l'acne che seccano la pelle.
• Un'altra opzione di trattamento che il tuo medico potrebbe raccomandare è l'uso di detergenti per la pelle che contengono acido salicilico.

Quando la pelle si assottiglia è più soggetta a lividi. Ecco alcune soluzioni che possono aiutare con questa condizione della pelle.

• Creme/Sieri a base di Fitoestrogeni

I sieri e le creme di Pueraria mirifica possono integrare la pelle con fitoestrogeni, che possono aiutare a ridurre questi sintomi e aumentare lo spessore della pelle, ridurre la profondità delle rughe e ridurre la dimensione dei pori.

• Retinolo con Vitamina K

Gli studi suggeriscono che l'uso di retinolo con vitamina K può aiutare a ridurre i lividi sulla pelle.

• Protezione solare a spettro ampio

Nota che la crema solare non può ispessire la pelle né guarire i lividi. Usare una crema solare ad ampio spettro è più una misura preventiva poiché può impedire che la pelle si assottigli ulteriormente.

• Trattamento Laser

Il tuo medico potrebbe raccomandare il trattamento laser per lividi più gravi. Gli studi suggeriscono che il trattamento laser può aiutare a ridurre i lividi sulla pelle più sottile.

Un altro problema legato alla menopausa e alla pelle è la formazione di rughe. Ciò è dovuto al fatto che la pelle è più sottile, perde umidità e non è più tonica ed elastica come prima.

Un particolare tipo di rughe sul viso è chiamato elastosi. Questa è una condizione caratterizzata dalla perdita delle fibre elastiche nella pelle e dall'ispessimento e rugosità del derma.

Nota che la sintesi di elastina e collagene è controllata in parte dall'ormone femminile estrogeno. Quando la produzione di estrogeni diminuisce, il meccanismo di riparazione della pelle scompare e ciò causa rughe ed elastosi.

Le riparazioni abituali che avvengono naturalmente sulla pelle si riducono quando ciò accade. Ecco perché quando la pelle è esposta ai raggi UV del sole, il danno (cioè l'effetto rughe) rimane non riparato (cioè elastosi solare).

Trattamento per le rughe

• Sieri/creme di Pueraria Mirifica