In molti casi, la perdita di elasticità della pelle è solo un sottoprodotto naturale dell'invecchiamento, ma può anche accadere nelle persone più giovani che non stanno esattamente vivendo uno stile di vita sano.

Ecco alcuni fattori importanti che contribuiscono alla perdita di elasticità della pelle:

Una delle principali cause di perdita di elasticità della pelle è la disidratazione. Ciò è causato dalla disidratazione sia interna che esterna.

Senza un'adeguata idratazione, la tua pelle è destinata a diventare sciolta, rugosa e persino screpolata. Sembrerà anche ruvido quando lo tocchi.

L'estrogeno può essere principalmente noto per le sue funzioni riproduttive nelle donne, ma svolge anche un ruolo enorme nella salute della pelle. Questo perché aumenta la produzione di glicosaminoglicani (GaG) che supportano l'idratazione e lavorano insieme al collagene e all'elastina per mantenere la pelle sana.

I livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente in una donna in menopausa, ecco perché la loro pelle tende a invecchiare più velocemente quando raggiungono quel punto. A volte, i sintomi della menopausa vengono trattati con la terapia estrogenica.

I tuoi viaggi estivi in ​​spiaggia potrebbero non causare danni permanenti alla tua pelle a lungo termine. Tuttavia, se di solito ti esponi al sole senza applicare alcuna protezione solare, puoi danneggiare la tua pelle e innescare un invecchiamento precoce della pelle.

Studi mostrano che il fumo porta all'invecchiamento precoce della pelle. Se confronti fumatori e non fumatori, noterai che i fumatori sembreranno sempre più vecchi delle loro controparti non fumatori.

La perdita di elasticità della pelle è una parte della vita da cui le persone semplicemente non possono scappare. Tuttavia, ciò non significa che siamo completamente impotenti contro di esso.

Di seguito sono elencate 6 strategie che possono aiutarti a migliorare la salute della tua pelle per sempre:

Gli esseri umani moderni sono esposti a molti alimenti trasformati e ricchi di zuccheri. Non sorprende il motivo per cui ora abbiamo a che fare con problemi di salute che probabilmente non hanno colpito i nostri antenati.

Vedi, una volta che consumi questi alimenti, creano molecole nel tuo corpo che scompongono il collagene e l'elastina. Pertanto, si consiglia di sostituirli con una dieta ricca di vitamine A, B, C ed E, nonché di acidi grassi omega-3.

Questi prodotti alimentari non solo proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi, ma incoraggiano anche la produzione di collagene ed elastina. Se vuoi migliorare la tua pelle, dovresti iniziare dando la priorità alle vostre esigenze nutrizionali.