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低エストロゲン:
原因、症状、最適な治療法

低エストロゲン:
原因、症状、最適な治療法

エストロゲンレベルが低いのは、次のような女性に最も一般的です。 閉経が近づいている。それでも、どの年齢の女性もエストロゲン低下の症状を経験する可能性があることに注意してください。

 

エストロゲンレベルの低下に伴う原因、症状、リスクを理解することは、利用可能な最善の治療選択肢を決定するのに役立ちます。

 

ある研究によると、太りすぎの女性ではエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下する傾向があります。逆に、過剰な体重を取り除くと、エストロゲンのレベルが上昇する可能性があります。

ある研究によると、太りすぎの女性ではエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下する傾向があります。逆に、過剰な体重を取り除くと、エストロゲンのレベルが上昇する可能性があります。

植物性エストロゲン食料品 リスト

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このインフォグラフィックは、ホルモンの不均衡に最適な食品の概要を簡単に提供できるようにデザインされました。

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目次

エストロゲンとは何ですか?

エストロゲンとは何ですか?

エストロゲンとは、以下のグループの総称です。 女性ホルモン 男性ホルモン(テストステロン、DHTなど)のバランスを整えます。男性も女性もエストロゲンとテストステロンを生成しますが、その量は異なります。

 

女性のエストロゲン生産の低下は、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。そのため、早期かつ効果的な治療には、症状を特定し、その原因を理解することが不可欠です。

 

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エストロゲンの働き

エストロゲンの働き

女性の場合、エストロゲンは卵巣で生成されます。逆に、ちょうど 男性のエストロゲンの20%は睾丸で直接生成されます 残りの80%はテストステロンが女性ホルモンに変化することで作られます。

 

エストロゲンは体内で自然に生成されますが、これがこのホルモンの唯一の供給源ではありません。植物によって生成される特定の種類のエストロゲン様化合物(植物エストロゲン)と、エストロゲン様の特性を持つ合成ホルモンかく乱物質(ゼノエストロゲン、つまりある種のプラスチック)があります。

 

特に女性におけるこのホルモンの機能の一部を以下に示します。

 

  • 妊娠中および思春期に起こる乳房の変化を制御します
  • 体重管理に取り組んでいます
  • 思春期に達した若い女の子の性的発達を担当します。
  • 月経周期の調節
  • 子宮内膜の成長を制御する
  • 骨組織の発達を制御する
  • 心臓血管の健康を促進
  • インスリン感受性の調節を助ける
  • カルシウムの吸収と保持をサポートします
  • グルコースの代謝を助ける

 

エストロゲンレベルが低い場合の症状

エストロゲンレベルが低い場合の症状

女性は、近づくとエストロゲンレベルの低下とそれに関連するすべての症状を経験します。 閉経.

 

そのうちのいくつかは よくある症状 エストロゲンレベルの低下には次のようなものがあります。

 

  • 倦怠感
  • 寝汗
  • 集中力の低下
  • 不眠症
  • うつ
  • 頭痛
  • 膣の乾燥
  • 体重の増加
  • 片頭痛の症状が増加する
  • 胸の圧痛
  • 骨粗鬆症(骨の弱さ)
  • ほてり
  • 気分のむら
  • 生理がない、または生理不順
  • 尿路感染症の頻度の増加
  • 性交時の痛み

 

他にも注意が必要な症状があります。たとえば、エストロゲンレベルが低い女性は骨折を起こしやすい傾向もあります。

 

これは、エストロゲンの分泌が低下すると骨密度が低下する可能性があるためです。

 

このような症状を経験している高齢の女性は、骨を強くするためにカルシウム、ビタミンD、その他の必須栄養素を補給する必要がある可能性があることに注意してください。

 

女性のエストロゲンレベルが低下すると合併症はありますか?実際、不妊症の一因となる可能性のあるものが少なくとも 1 つはあります。

 

エストロゲン低下の原因

エストロゲン低下の原因

女性のエストロゲン産生の減少には多くの原因が考えられます。たとえば、卵巣に何らかの損傷が生じた場合、直ちにエストロゲンレベルに影響を与える可能性があります。

 

それでもなお、エストロゲンレベルの低下を引き起こす最も一般的な要因は女性の年齢です。女性が閉経に近づくにつれてエストロゲンレベルの低下を経験するのはごく普通のことです。

 

実際、女性は閉経周辺期と呼ばれる人生の早い時期にエストロゲンレベルの低下を経験することがあります。これは女性が閉経期に入る数年前に起こります。

 

40歳以上の女性は、すでにエストロゲン産生の低下の症状を経験している可能性があることに注意してください。これは通常、閉経周辺期が始まる年齢です。

 

女性の卵巣は引き続きエストロゲンを生成し続けますが、時間の経過とともに生成は徐々に遅くなることに注意してください。閉経が始まると、女性の卵巣はエストロゲンを生成しなくなります。

 

女性のエストロゲンレベルが低下する他の潜在的な原因をいくつか紹介します。

 

  • 運動しすぎ
  • 甲状腺疾患
  • 拒食症およびその他の摂食障害
  • 極度の低体重である
  • 下垂体の健康上の問題
  • 化学療法
  • 早発卵巣不全
  • ターナー症候群
  • 慢性腎臓病

 

家族歴にホルモンの問題がある場合、それもエストロゲンレベルの低下に寄与する可能性があることに注意してください。

 

女性のエストロゲンレベル低下の影響

女性のエストロゲンレベル低下の影響

エストロゲンやその他のホルモンは体重管理に大きな影響を与えることに注意してください。簡単に言えば、それらは体が脂肪を蓄積する方法に影響を与える可能性があります。

 

閉経周辺期および閉経期におけるエストロゲン産生の減少が、女性の体重増加を引き起こす可能性があります。

 

ある研究によると、女性の体が脂肪を蓄積する方法が変化する 彼女が閉経周辺期に達したとき。女性の体は通常、太ももとヒップに脂肪を蓄えます。

 

中年期と閉経に至る数年間、体は脂肪の蓄積場所を腰や太ももから腹部に切り替えます。そのため、女性は年齢を重ねるにつれて腹部の脂肪が増える傾向があります。

 

女性が閉経期に達すると、尿路感染症が頻繁に起こることに気づくことがあります。これは、尿道の内側を覆っている組織が薄くなっているためです。

 

この尿道内壁の薄化は、エストロゲンの減少によるものです。

 

エストロゲンはまた、セロトニンと呼ばれる心地よいホルモンの生成も調節します。この気分を高めるホルモンの分泌が減少すると、女性はより憂鬱を感じる傾向があり、その頻度も高くなります。

 

エストロゲンは膣の潤滑量も調節します。エストロゲンレベルが低下すると、膣分泌率が低下し、乾燥が生じます。その結果、性行為中に痛みや不快感を引き起こす可能性があります。

 

低エストロゲンの危険因子

低エストロゲンの危険因子

原因を検討した結果、エストロゲンレベルの低下を引き起こす危険因子は次のとおりです。

 

  • 下垂体に問題がある
  • 運動しすぎ
  • 極端なダイエットをしている
  • 拒食症などの摂食障害がある
  • 卵巣嚢腫やその他のホルモンの問題を伴う家族歴

 

低エストロゲンはどのように診断されますか?

低エストロゲンはどのように診断されますか?

他の健康状態と同様、低エストロゲンを早期に診断することは、次のような症状に対して最適な治療法を見つけるのに役立ちます。 関連する症状 上記の通り。ただし、これらの不快な症状が発生した場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

 

これらの予防相談は、閉経に向けての生活を楽にするのに役立ちます。また、この病状に関連するさらなる合併症の予防にも役立ちます。

 

身体検査とは別に、医師はあなたの家族歴についても話し合うことを希望します。あなたの病歴とともに、医師はあなたが現在経験している症状を評価します。

 

身体検査とは別に、医師は現在のホルモンレベルを判断するのに役立つ血液検査などの臨床検査も依頼します。

 

血液検査は、現在のエストロゲンレベルを判断するのに非常に役立ちます。医師はエストラジオールとエストロンのレベルも検査します。

 

以下の症状が発生した場合、医師はこれらの検査を要求します。

 

  • 生理が来ない
  • 不眠症
  • 寝汗
  • ほてり

 

これらは更年期障害の症状であることに注意してください。医師が推奨する他の検査もあります。

 

医師は他の潜在的な基礎疾患もチェックします。下垂体疾患や甲状腺疾患の有無を調べる検査も行われる場合があります。

 

たとえば、医師が脳スキャンを推奨する場合もあります。心配しないで;これは、内分泌系の機能に影響を与えている可能性のある状態を判断するために使用されます。

 

脳スキャンが不可能な場合、医師は代わりに DNA 検査を勧める場合があります。これらの検査は、内分泌系の現在の状態を判断するのにも役立ちます。

 

低エストロゲンの治療

低エストロゲンの治療

綿密な検査の後、医師はあなたの現在の状態に最も適した治療法を処方します。選択できる自然療法だけでなく、医学的介入もあるということを忘れないでください。

 

利用できるさまざまなオプションについて説明します。まずは自然療法から始めましょう。

 

1. 低エストロゲンに対する自然療法

低エストロゲンに対する自然療法

• 健康的な体重を維持する

健康的な体重を維持する

ある研究によると、 エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下する傾向がある 太りすぎの女性の場合。逆に、過剰な体重を取り除くと、エストロゲンのレベルが上昇する可能性があります。

 

• 適切に運動し、十分な休息をとりましょう

適度に運動し、十分な休息をとりましょう

運動は体に良いものですが、やりすぎるとエストロゲンレベルに影響を与える可能性があります。過度の運動は、体内で生成されるエストロゲンの量を減少させる可能性があります。

 

ある研究によると、毎週合計3時間の中程度の運動を行う閉経後の女性は、 エストロゲンレベルの低下 彼らの体内を循環しています。

 

目標は、長時間の運動ではなく、中程度のレベルで運動することです。

 

• 自然にエストロゲンを含む食品を食べる

• 自然にエストロゲンを含む食品を食べる

大豆などの特定の食品には、天然のエストロゲンが含まれています。

 

このオプションを試したい場合は、エストロゲンが豊富な食品を食事に加える前に医師に相談することが最善です。

 

2. ホルモン補充療法 (HRT)

ホルモン補充療法 (HRT)

ホルモン補充療法または HRT は、最も一般的に推奨される療法の 1 つです。 低エストロゲンレベルの治療 不快な更年期障害の症状の治療。

 

HRT は、体の欠落したホルモンを回復するプロセスです。医師は、特に閉経周辺期にある女性、またはすでに閉経に近づいている女性に HRT を推奨する場合があります。

 

女性が40歳以上になると、プロゲステロンとエストロゲンの両方のレベルが低下する傾向があることに注意してください。 HRT を医療の一種と考えてください。 体に必要なホルモンを補充する.

 

これらの必須ホルモンを投与するにはいくつかの方法があります。これらには次のオプションが含まれます。

 

  • 皮下、皮膚の下に挿入されるペレットの形
  • 注射
  • クリームとパッチ
  • 経口(錠剤またはカプセル)

 

医師は必要に応じて HRT 治療を調整できることを覚えておいてください。ホルモンの組み合わせ、治療期間、投与量は、体の反応に応じて変更できます。

 

多くの場合、HRT 治療中にエストロゲンを摂取するだけではないことに注意してください。医師の診断に応じて、HRT 治療には、プロゲステロンとエストロゲンをさまざまな用量で組み合わせて使用​​することもあります。

 

HRT の副作用

• HRT の副作用

ホルモン補充療法については医師とよく話し合うことを検討してください。これは、HRT に関連する特定のリスクがあるという事実によるものです。

 

たとえば、ある研究によると、ホルモン補充療法を受けている閉経期の女性の血圧は、より高くなる可能性があります。 心血管疾患を発症するリスク.

 

HRT には次のような他のリスクもあります。

 

 

• HRT の代替手段

• HRT の代替手段

ホルモン補充療法を受ける場合は、合成ホルモン代替品を使用する可能性が高いことに注意してください。指摘されているように、それは効果的ですが、一定のリスクと副作用を伴います。

 

同じ効果を得たいが、HRT に伴う副作用は避けたい場合は、次の方法を試してみることをお勧めします。 植物エストロゲンを使用する プエラリアミリフィカエキスなど。

 

Mirifica Science のプエラリア ミリフィカのような植物エストロゲン血清を使用することも同様に効果的です。研究により、プエラリア ミリフィカが以下に関連する症状の治療に効果があることが確認されています。 更年期障害とエストロゲン欠乏症.

 

プエラリア ミリフィカから抽出された植物エストロゲンも、エストロゲン低下の症状の緩和と治療に役立ちます。これにより、次のような利点が得られます。

 

 

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プエラリアミリフィカ
研究結果は?

結論

結論

低エストロゲン症状から通常の副作用を除いた自然な解決策に興味がある場合は、プエラリア ミリフィカ エキスを試してみるとよいでしょう。さまざまな血清や他のソリューションが利用可能です。

 

たとえば、エストロゲン低下による顔の症状を治療する必要がある場合は、次の方法を試してください。 フィトエストロゲンフェイシャルセラム。エストロゲン欠乏によりバストの問題が発生している場合、次のようなことが考えられます。 バストケア美容液 プエラリアミリフィカエキスからも作られています。

 

当社の製品はすべて研究に裏付けられています。私たちは臨床資料を読むのに数え切れないほどの時間を費やしています
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