女性において、エストロゲンの最も重要な機能は、正常な性的発達と生殖器系の健康な機能のためです。このホルモンは自然に産生され、卵巣が90％を産生し、残りは肝臓、腎臓、副腎で少量産生されます。

閉経時には卵巣が萎縮し、それまでのように大量のエストロゲンを産生できなくなります。

エストロゲン受容体は主に生殖器周辺、顔、下肢に位置しています。したがって、周閉経期および閉経後の女性では、これらの部位に皮膚の乾燥がよく見られます。

肌の乾燥やしわ以外にも、女性が経験する更年期症状には以下のようなものがあります:

• ホットフラッシュ
• 夜間の発汗
• 動悸
• 片頭痛
• 性機能障害
• 膣の萎縮
• 集中力の低下
• うつ病
• 睡眠障害
• 乳房のサイズの減少
• 血管の収縮による高血圧

若く健康な肌とは対照的に、成熟した肌は以下の特徴があります:

• 萎縮 – 真皮および表皮の薄化または筋肉量の減少
• 色素変化 – 皮膚に白斑が現れる
• 毛細血管拡張症または深いしわ – 柔軟性と弾力の喪失によるもの
• 乾燥 – 表皮の水分保持機能の障害によるもの

報告によると、避妊目的でないエストロゲンの使用は肌の乾燥やしわを防ぐことができます。

ラットを対象とした研究では、エストロゲンを投与されたラットは弾性繊維、コラーゲン、血管がよく発達していることがわかりました。これは、ホルモンが不足している場合にエストロゲン治療で肌の老化を抑制できることを示しています。

現在、多くの美容製品の製造業者はエストロゲンを主成分として使用しており、これらの製品を使用している女性は肌の効果を実感しており、その結果、他の女性にもこれらの製品を勧めています。

更年期の肌の乾燥に対する多くの療法があり、そのいくつかは研究で議論されています。非侵襲的手法に関する報告された研究を含みます。

以下はご検討いただくためのいくつかの例です:

生理学的研究は、HRTが皮膚の損傷修復に有益な役割を果たす可能性を示唆しています。しかし、治療が皮膚のエラスチン含有量、皮脂分泌、血流、しわに与える影響に関する研究結果は矛盾しています。

この方法を試したい場合、HRTの効果を感じるまでに数週間かかり、完全な効果を得るには少なくとも3か月かかります。

体は治療に適応し慣れる必要があります。初期段階では、脚のけいれん、吐き気、乳房の圧痛などの副作用が現れることがあります。

エストロゲン補充の選択肢は複数あります。一つは錠剤形式で、食事なしで1日1回服用します。

もう一つはパッチ形式で、腹部の皮膚にパッチを貼ります。

膣錠剤も別の方法ですが、この方法は膣のかゆみがある女性にのみ推奨されます。

医師は、エストロゲンジェルやクリームなどの局所製品の使用を推奨するかもしれません。どちらが最も快適で効果的かはあなた次第です。

局所用エストリオールは主に膣のかゆみと乾燥の緩和に使用されます。

このクリームの主成分はエストリオールで、これは女性の体内で生成される4つのエストロゲンのうちの一つです。エストリオールは女性が生成する4つのエストロゲンの中で最も穏やかな効果を持つため、膣への適用以外にも、首、顔、下肢の皮膚の治療に考慮されることがあります。

マッサージは組織を機械的に刺激する良い方法です。この方法から知られている利点は次のとおりです:

• リンパと血液循環の改善
• 表皮の角質除去
• 肌の毛穴の洗浄
• 有効成分を受け入れるための肌の準備

美容マッサージは、肌の刺激のための5つの技術で構成されています:

• 振動
• 叩く
• 押す
• 撫でる
• 擦る

成熟した肌をマッサージする際は、叩く技法と撫でる技法が最適です。これらの技法は神経系とコラーゲン合成に強く影響します。

擦る技法を使う場合は、強さを抑えて行ってください。高齢者の肌はたるみやすく、結合組織が伸びやすいため、強い力を加えると怪我の原因になります。

使用する治療法と併せて、肌の若返りのためにオイルを使うことができます。おすすめのオイルの一つはココナッツオイルです。

ココナッツオイルは顔の保湿剤として使えます。抗酸化物質を含み、乾癬、皮膚炎、湿疹などの皮膚疾患の治療に用いられ、肌の自然なpHバランスを回復する能力があるため、多くのボディケア製品（クリーム、ローション、ボディバターなど）の基材として使われています。

ココナッツオイルのその他の利点：

• 肌の弾力性の改善
• コラーゲン生成の促進
• 24時間持続する肌の保湿力の向上
• 抗酸化ビタミンAとEによる肌の老化プロセスの遅延
• 活性酸素や紫外線によるダメージの軽減