HRTを用いた肌の改善に関する臨床報告は矛盾しています。米国女性健康イニシアチブ（WHI）および英国ミリオンウィメンスタディ（MWS）の報告によると、HRTの使用は以下の結果をもたらします：

• 乳がん
• 子宮がん
• 脳卒中
• 認知症
• およびその他の心血管疾患

一時期、HRTの使用は減少しました。エストロゲン補充の副作用を信じなかった科学者たちが、閉経後女性のためのHRTに関する新たな研究の波を引き起こしました。

これらの研究は副作用が誇張されていると主張しています。HRTは植物性エストロゲンを用いた代替アプローチで、女性の更年期および閉経後の症状を治療します。

HRTの利益とリスクのバランスにより、その適用に好ましい変化がもたらされましたが、以下の条件が伴います：

• 更年期の症状を和らげるために服用すること
• 最低用量で、長期間服用すること
• 利用者は年に一度、かかりつけ医の診察を受けること

HRTには肌に対する健康効果がありますが、同時に健康リスクも存在します。HRTに関する研究は矛盾し一貫性がありませんが、健康への危険性は現実のものです。

HRTは更年期および閉経後の症状を和らげるために使用されることを忘れないでください。もし肌の治療をお探しなら、他の治療法を検討するのが賢明かもしれません。

フィトエストロゲンは植物に自然に存在する化合物で、構造がエストロゲンに似ています。類似しているため、肌のアンチエイジングとして機能することができます。そのため、以下を増加させる能力があります：

• ヒアルロン酸 は肌の水分を保持し、潤いを保つ役割を果たします
• コラーゲンの含有量と質を増加させる
• 肌の血管新生を促進する
• 肌の酸化ストレスを防ぐ

フィトエストロゲンはまた肌の健康に対する保護特性を持つことがわかっています：

• 紫外線誘発の細胞死の減少
• 肌の弾力性の向上
• 紫外線誘発の老化からの保護
• 潜在的な抗酸化効果を持つ
• 強力な抗炎症作用を持つ
• 肌の厚みの改善

プエラリア・ミリフィカは植物で、フィトエストロゲンという化合物を含みます。ビルマやタイで見られ、カオクア、クワオクルアコ、タイクズ、ホワイトクワオクルアとしても知られています。プエラリア・ミリフィカは、クワオクルアダンやブラッククワオクルアなど他のクワオクルア植物とは異なります。

プエラリア・ミリフィカは若返り効果で知られています。P. Mirificaに関する研究では、更年期女性の皮膚や他の臓器のエストロゲン欠乏の予防や治療に使用できることが示されています。ただし、用量は管理する必要があります。

その他のP. Mirificaの健康効果：

• 更年期症状の緩和
• 膣の健康サポート – 膣の健康組織や乾燥の治療または促進に効果的とされる局所治療です。
• 骨の健康促進 – 閉経前後の女性に一般的な骨の健康のためのエストロゲン不足を補います
• 抗酸化活性の増加 – 抗酸化物質の増加はストレスレベルと体の酸化的損傷を減らします。
• 抗がん効果 – P. Mirificaは乳がん細胞の成長を遅らせます。
• 心臓の健康の可能性 – 心臓の健康はエストロゲンの減少に影響され、エストロゲンの増加は心臓の健康を改善します。
• 脳の健康をサポート – エストロゲンのレベル上昇は健康な脳と神経系の維持に役立ちます。

P. Mirificaの長期的な安全性についてはあまり知られていません。しかし、この植物はエストロゲンに似ているため、同じ特性と副作用を含みます。例えば：

• 膨満感
• 乳房の圧痛
• けいれん
• 体重変化
• 頭痛
• 不規則な月経

P. Mirificaは以下の方にも使用は推奨されません：

• 妊娠中および授乳中の女性
• エストロゲンに敏感な方
• 乳がん、子宮内膜症、子宮筋腫などの状態がある場合
• 肝臓の状態がある女性は注意して使用してください

P. Mirificaは錠剤、カプセル、ソフトジェルの形で栄養補助食品として販売されています。また、化粧品カウンターやオンラインで購入できるセラムやクリームの形でも販売されています。

製品は100mgから1,000mgの用量で販売されていますが、1日あたり最低用量（50mg）から始めるのが最良です。用量は徐々に増やすことができますが、その効果を観察し、何か感じたら医師に相談してください。