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マリンコラーゲン vs. ウシコラーゲン:
健康と美容にはどちらが良いでしょうか?

マリンコラーゲン vs. ウシコラーゲン:
健康と美容にはどちらが良いでしょうか?

海洋コラーゲンとウシコラーゲンはどちらが優れていますか?前者は主に魚の皮から、後者は牛の皮から採取されます。

 

コラーゲンというのは、 主要なタンパク質 体の結合組織に見られる細胞構造の中にあります。実は体内で最も豊富に存在するたんぱく質なのです。

 

局所治療の一種としてコラーゲンを使用すると、健康上の利点がいくつかあります。

 

研究者らは、プエラリア ミリフィカには胸のサイズを自然に大きくするのに役立つ多くの健康上の利点があると考えています。

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輝く肌の食料品 リスト

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目次

コラーゲン生産の減少

コラーゲン生産の減少

水の次に人間の体内に豊富に存在する物質はコラーゲンです。人体におけるその重要性は、これ以上強調することはできません。

 

残念なことに、私たちの体は毎年 1.5% の割合でコラーゲン生成の減少を経験し始めています。これは通常、20代前半に達すると始まります。

 

このままでは、人体が生成するコラーゲンは40歳に達するまでに最大25%減少することになります。

 

このコラーゲン生成の減少は、次のような多くの老化症状と関連していることがよくあります。

 

  • 消化に関する問題
  • 薄毛
  • 細い線
  • 関節の痛み

 

特定の種類のアミノ酸と組み合わせてコラーゲンを補給すると、上記の症状を防ぐだけでなく、次のような健康上の利点も得られます。

 

 

これらの効果に興味がある場合は、コラーゲンサプリメントを摂取してみると良いかもしれません。ただし、問題はどの種類のサプリメントを試しるべきかです。

 

コラーゲンは多くの場合、次のようなさまざまな動物源から供給されます。

 

  • 鶏軟骨
  • 豚(豚)
  • マリン(魚)
  • ウシ(牛)

 

最も一般的なものは海洋コラーゲンとウシコラーゲンであり、これがこのレビューで議論されているトピックです。以下の説明でこれら 2 つのオプションを比較します。

 

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マリンコラーゲンを使用する理由

マリンコラーゲンを使用する理由

先ほどもお話しましたが、海洋コラーゲンは主に 魚皮由来 サーモンなど。ただし、次のことも可能であることに注意してください。 他の海洋生物から抽出された 海綿、ヒトデ、クラゲなど。

 

一部の海洋コラーゲン生産現場では魚の皮だけを使用しているわけではないことに注意してください。骨、尾などの他の海洋部分も使用され、その他の未使用の海洋部分も同様に原料となります。

 

1. 優れた1型コラーゲン源

1. 優れた1型コラーゲン源

海洋コラーゲンは、実際にはタイプ 1 コラーゲンのより優れた供給源です。これは人体に最も豊富に存在するタイプのコラーゲンです。

 

研究によると、肌のハリと弾力を維持したい場合には、1型コラーゲンもより良い選択肢であることが示唆されています。肌の若々しい輝きとふっくら感を取り戻すのに優れているため、化粧品業界で長年使用されてきました。

 

2. より高いバイオアベイラビリティ

2. より高いバイオアベイラビリティ

バイオアベイラビリティとは、体内に入り、使用可能な影響や効果をもたらすために代謝プロセスで実際に使用される物質(薬や栄養素など)の割合を指します。

 

物質の生物学的利用能が高いほど、その物質は健康上の利点を提供しやすくなり、人の健康への影響も大きくなります。

 

海洋コラーゲンは、体が利用しやすい量の小さなペプチドに分解されることが多いことに注意してください。つまり、探している場合は、 水分補給が増加し、ハリが増し、肌の弾力性が向上します コラーゲンサプリメントを使用しているため、ウシコラーゲンと比較して海洋コラーゲンの方が良い選択肢になる可能性があります。

 

3. 環境への影響が少ない

3. 環境への影響が少ない

このコラーゲン源を使用することは、世界中で未使用で廃棄されることが多い大量の魚やその他の海洋生物の部分を利用できるため、実際には環境にとってより良いことです。

 

これは合計で約 1,170万トンの海洋生物の部品 毎年廃棄されるだけです。ウシから得られるタンパク質と比較して、魚や他の海洋生物から得られるタンパク質は、通常、そのような抽出プロセスによって生成される温室効果物質のほんの一部しか放出しません。

 

4. ペスカタリアンやその他の食事オプションに最適

4. ペスカタリアンやその他の食事オプションに最適

ペスカタリアンとは、肉(豚肉、鶏肉、牛肉など)は食べないが、魚や魚を含む魚介類は食べる人たちです。要するに彼らは 陸生動物の肉を食べないでください.

 

もちろん、これは個人的な好みであり、主観的な世界観です。その点、マリンコラーゲンの使用は、ダイエット中の人にとっても素晴らしい選択肢です。 コーシャダイエット、つまり、厳格なユダヤ教の宗教法を規定する人々です。

 

5. ヒドロキシプロリンの優れた供給源

5. ヒドロキシプロリンの優れた供給源

ヒドロキシプロリンもその一つです 必須コンポーネント 結合組織、血管壁、そしてもちろん皮膚も同様です。このタイプのコラーゲンは、このアミノ酸の優れた供給源です。

 

6. しわを軽減します

6. しわを軽減します

いくつかの研究では、魚や海洋生物由来のコラーゲンの方が、 しわを軽減し、皮膚の弾力性を高め、組織を再構築します。.

 

7. 紫外線への曝露を軽減します

7. 紫外線への曝露を軽減します

魚の皮から得られるコラーゲンは、次のようなことを考えている場合により良い選択肢と考えられています。 より良い紫外線防御。肌の水分レベルを高めることでこれを実現します。

 

8. 皮膚の老化からの保護

8. 皮膚の老化からの保護

フィッシュコラーゲンは、皮膚の老化や酸化を防ぐのに非常に効果的であることも観察されています。この効果は、 豊富な抗酸化物質含有量.

 

マリンコラーゲンの欠点

マリンコラーゲンの欠点

このタイプのコラーゲンの最大の欠点は、魚のような味がする可能性があることです。サプリメントの粉末特有の強い匂いがするわけではありません。

 

実際、粉末またはその他の形状のサプリメントの匂いを嗅いだ場合、強い匂いはありません。それにもかかわらず、魚のような匂いや魚介類のような匂いに敏感な人は、ほとんどのユーザーよりもその匂いに気づく傾向があります。

 

ただし、サプリメントの粉末をコーヒーや紅茶に加​​えても、実際にはこれらの飲み物の風味や味には影響しません。

 

ウシコラーゲンを使用する理由

ウシコラーゲンを使用する理由

牛肉を食料源として使用することに何の不安も感じないのであれば、ウシコラーゲンを摂取しても問題はありません。それにもかかわらず、ウシコラーゲンは完成した牧草で育てられた従来の飼料ロットの牛から供給できることを指摘しておく必要があります。

 

これは、牛の皮がどのように収穫されたか(人道的な方法で)心配する場合は、牧草で育てられた牛から供給されたウシコラーゲンを求めるべきであることを意味します。

 

しかし、ここで、今日店頭で販売されているウシコラーゲンの大部分が牧草で育てられた牛の皮から採取されたものであることも指摘しておく必要があります。主な供給源はアルゼンチン牛で、生涯草を食べて育った牛として知られています。

 

これらの牛は、過剰な抗生物質や人工成長ホルモンの投与を受けていないことで知られています。ウシコラーゲンがどこの国から供給されたのかを尋ねるとよいでしょう。

 

1. 1型コラーゲンと3型コラーゲンの混合物

1. 1型コラーゲンと3型コラーゲンの混合物

ウシコラーゲンには以下の混合物が含まれています 1型および3型コラーゲン。タイプ 1 コラーゲンはスキンケアに適しており、タイプ 3 は靭帯、腱、骨に効果があります。

 

ただし、肌の健康とケアにもっと関心がある場合は、マリンコラーゲンはほとんどが 1 型コラーゲンで構成されているため、より良い選択肢になる可能性があります。

 

2. 関節痛の軽減

2. 関節痛の軽減

研究ではウシコラーゲンが役立つことが示されています 軟骨の生産を促進する。軟骨は、関節にクッションを提供する骨の一部です。

 

これはリウマチや変形性関節症に苦しむ人にとって大きな利点となる可能性があります。

 

3. 強度の向上

3. 強度の向上

ウシコラーゲンを使用するもう 1 つの利点は、筋力と運動能力の向上に役立つ可能性があることです。ウシコラーゲンの効果の 1 つは、体が ATP をより速く、より効率的にリサイクルするのに役立つことです。

 

ATP またはアデノシン三リン酸は、体の細胞のエネルギー源として機能する化合物です。細胞レベルでの ATP 処理がより効率的になると、より多くの効果が得られます。 爆発力と筋力の向上.

 

4. 筋肉の回復の向上

4. 筋肉の回復の向上

ウシコラーゲンはアスリートにとって有益である可能性があります。このタイプのコラーゲンに含まれるアミノ酸は、 筋肉の回復を早める、たくさん運動するならこれは素晴らしいことです。

 

5. 腸の健康を促進する

5. 腸の健康を促進する

苦しんでいる人々 リーキーガット症候群 ウシコラーゲンを摂取することでも恩恵を受ける可能性があります。研究によると、腸内壁にある小さな微細な穴を修復することで、腸内壁の修復に役立つ可能性があることが示唆されています。

 

6. シーフードアレルギーの方に最適なオプション

6. シーフードアレルギーの方に最適なオプション

確かに、アレルギーのため、誰もが魚の皮や他の種類の魚介類を原料とした製品を摂取できるわけではありません。海洋コラーゲンに対してアレルギー反応が発生した場合は、ウシコラーゲンを使用するという選択肢もあります。

 

7. 店頭で最も豊富な商品

7. 店頭で最も豊富な商品

ウシコラーゲンは、現在店頭で最も豊富に販売されているタイプのコラーゲンでもあります。現在、ほとんどすべての健康店やオンラインストアで見つけることができます。

 

ウシコラーゲンの欠点

ウシコラーゲンの欠点

匂いに敏感な人は、牛コラーゲンの匂いを少し不快に感じるかもしれません。また、特定の種類の食生活を送っている人にとっても良い選択ではありません。

 

ウシコラーゲンは、海洋コラーゲンと比較してわずかに高価なオプションです。より健康的に輝く肌を探しているのであれば、これはあなたのニーズに最適なタイプのコラーゲンではないかもしれません。

 

しかし、関節と骨全体の健康を求めるのであれば、ウシコラーゲンがより優れた選択肢になるかもしれません。

 

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研究結果は?

ビーガンのためのオプション

ビーガンのためのオプション

ヴィーガンやベジタリアンは、動物由来の製品を使用しているという理由だけで、海洋性コラーゲンや牛由来のコラーゲンを摂取できません。良いニュースは、3 番目のオプションがあるということです。植物エストロゲン.

 

動物性食品や副産物を摂取する危険を冒さずに、より良い肌の健康を望んでいるなら、 フィトエストロゲンの顔と肌の美容液 海洋コラーゲン摂取によるリスクを差し引いたものと同じ結果が得られる可能性があります。

 

当社の製品はすべて研究に裏付けられています。私たちは臨床資料を読むのに数え切れないほどの時間を費やしています
当社の製品が当社の想定どおりに機能することを確認するための調査を行っています。

 

だからこそ、私たちはすべてのリスクに対して責任を負い、結果が得られることを保証します。そうでない場合は、鉄則の 60 日間返金保証が適用されます
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*これらの声明はFDAによって評価されていません。製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。

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