여성의 유방 크기를 자연스럽게 증가시키는 방법은 에스트로겐 양을 늘리는 것입니다. 에스트로겐은 여성의 2차 성징 발달을 담당하는 호르몬입니다.

여성이 사춘기에 접어들면 난소가 에스트로겐을 생산하고 분비하기 시작합니다. 에스트로겐은 음모와 겨드랑이 털의 성장, 유방이 커지는 등의 신체 변화를 일으킵니다. 또한 월경이 시작됩니다.

연구자들은 호르몬 요법, 즉 체내 에스트로겐 양을 인위적으로 증가시키는 방법을 유방 확대 수술의 대안으로 탐구해 왔습니다. 여성은 나이가 들면서 자연스럽게 에스트로겐 수치가 감소하기 때문에, 호르몬 요법은 질 가려움증, 건조증, 안면 홍조와 같은 폐경기 증상을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

한 연구에서 비침습적 유방 확대 방법으로서 에스트로겐 요법을 살펴본 결과, 45명의 여성에게 17 베타-에스트라디올이 투여되었습니다. 그 중 약 절반은 6개월 후 유방 크기 증가를 경험하여 치료가 성공적임을 나타냈습니다. 또한 그들은 결과에 만족한다고 밝혔습니다.

하지만 호르몬 요법은 유방암, 심장병, 혈전과 같은 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 위험은 60세 이상의 여성에서 더 컸습니다.

다행히도, 체내 에스트로겐을 자연스럽게 증가시키는 방법이 있는데, 그것은 바로 식물성 에스트로겐(phytoestrogens)을 섭취하는 것입니다. 이것들은 에스트로겐과 유사한 안전한 효과를 가진 식물에서 유래한 물질입니다. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식물로는 붉은 토끼풀과 콩이 있습니다.

식물성 에스트로겐이 풍부한 특정 허브도 있습니다. 그 중 가장 두드러진 것은 태국과 동남아시아 일부 지역이 원산지인 푸에라리아 미리피카입니다. 이 허브는 전통 태국 의학에서 남녀 모두를 위한 노화 방지 치료제로 오랫동안 사용되어 왔으며, 그 회춘 효과로 유명합니다.  

연구에 따르면 푸에라리아 미리피카는 폐경을 겪는 여성의 에스트로겐 결핍 증상을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 또한 이 허브는 다양한 건강상의 이점도 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.

식물성 에스트로겐은 산화 스트레스로부터 피부를 보호하고 수분 함량과 콜라겐을 증가시켜 피부 노화를 지연시킬 수 있습니다. 푸에라리아 미리피카는 또한 HDL 콜레스테롤을 증가시키고 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

시장에는 많은 가슴 확대 보충제가 있지만, 가장 인기 있는 제품은 크림과 세럼입니다. 여성들은 특히 일상 미용 루틴의 일부로 이미 사용하고 있기 때문에 크림을 선호하는 것 같습니다.

이 크림들의 주요 성분은 보통 푸에라리아 미리피카입니다. 이 허브의 식물성 에스트로겐이 체내 에스트로겐 수용체에 결합하기 때문입니다. 따라서 시간이 지남에 따라 가슴 크기를 증가시킬 가능성이 있는 에스트로겐 효과를 냅니다.

하지만 크림에는 보습 효과를 제공하기 위해 수분을 가두고 증발을 막는 석유 오일과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 이로 인해 크림의 활성 성분이 피부에 완전히 침투하지 못해 효과가 떨어질 수 있습니다.

이것이 많은 가슴 확대 크림 리뷰에서 효과가 없다는 불만이 나오는 이유일 수도 있습니다. 사용자가 원하는 결과를 얻기 위해 충분한 활성 성분을 얻지 못할 수 있습니다.

반면 세럼은 더 효과적인 가슴 확대 보충제로 보입니다. 보습제가 포함되어 있지 않아 활성 성분이 고농축되어 있습니다. 이로 인해 피부에 직접 바를 때 효능이 증가합니다.

원하는 결과를 얻기 위해서는 크림을 더 많이 사용해야 합니다. 이는 원하는 효과가 나타나기까지 시간이 오래 걸릴 수 있어 비용이 많이 들 수 있습니다.

반면 세럼은 고농축되어 있습니다. 즉, 원하는 결과를 얻기 위해 소량만 바르면 됩니다.

세럼은 가장 비싼 가슴 확대 보충제이지만, 치료당 몇 방울만 바르면 되기 때문에 작은 병 하나로도 오랫동안 사용할 수 있습니다. 이는 장기적으로 돈을 절약할 수 있다는 의미입니다.

물론, 세럼이 모든 사람에게 최선의 해결책은 아닐 수 있습니다. 건성 피부로 고생하는 일부 여성에게는 보습 효과가 필요한 크림이 더 나은 선택일 수 있습니다.

하지만 세럼을 가슴 확대 크림과 함께 보조적으로 사용하여 세럼의 이점을 누릴 수 있습니다. 세럼을 가슴에 바른 후 평소처럼 크림을 사용하면 됩니다.

크림이든 세럼이든, 항상 제품 지침에 따라 사용하는 것이 중요합니다. 보충제는 가슴에 일정량의 식물성 에스트로겐을 전달하도록 설계되었습니다. 너무 많이 사용하면 부작용 위험이 있을 수 있습니다.

보충제를 사용할 때 가장 중요한 점 중 하나는 빠른 결과를 기대하지 말아야 한다는 것입니다. 제품 사용을 시작했다고 해서 하룻밤 사이에 가슴 크기가 커지기 시작할 것으로 기대해서는 안 됩니다. 몸이 제품에 어떻게 반응하느냐에 따라 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

결과를 빠르게 얻기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가슴 운동은 효과가 입증된 자연적인 방법 중 하나입니다. 이 운동들은 흉근을 발달시키는 방식으로 작용합니다.

이 운동들은 가슴을 크게 만드는 것이 목적이 아닙니다. 오히려 가슴을 더 탄력 있고 예쁘게 보이게 하여 가슴 확대 보충제의 효과를 보완해 줍니다.

아직 시작하지 않았다면, 규칙적인 운동 프로그램을 시작하는 것도 좋습니다. 건강하고 탄탄한 몸은 가슴을 더 탄력 있어 보이게 합니다.

마지막으로, 얻은 결과를 축하해야 합니다. 가슴 확대 보충제와 같은 자연적인 방법을 사용할 때는 가슴 수술처럼 크게 커지지 않는다는 점을 기억하세요.

기대치를 현실적으로 유지해야 합니다. 앞서 언급했듯이, 가슴이 눈에 띄게 커지기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그리고 원하는 만큼 크지 않을 수도 있습니다.