식물성 에스트로겐은 식물성 에스트로겐. "Phyto"는 그리스어로 식물을 의미하며 "에스트로겐"은 여성 호르몬이라고합니다.

식물성 에스트로겐은 식물에서 추출하더라도 신체의 에스트로겐 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 섭취하면 신체에서 자연적으로 생성되는 에스트로겐처럼 작용합니다.

에스트로겐과 프로게스테론은 건강 전문가에 의해 자연적인 수단 여성의 가슴 크기를 늘릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 호르몬을 모방하는 식물성 에스트로겐이 도움이 될 수 있습니다.

식물성 에스트로겐에서 얻을 수 있는 이점 중 하나는 자연스러운 가슴확대. 에스트로겐은 가슴 크기 증가를 포함하여 여성의 신체 과정을 조절하는 호르몬임을 기억하십시오.

한 연구 결과에 따르면 도움이 될 수 있습니다. 유방 크기 증가 무려 46.7%.

좋은 소식은 식물성 에스트로겐을 함유한 식물이 많다는 것입니다. 이러한 허브와 야채 중 일부는 다른 것보다 함량이 높으며 식물성 에스트로겐의 품질도 다양합니다.

그대로 먹거나 좋아하는 식사에 추가할 수 있는 허브가 있는 반면 다른 허브는 보충제 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

보충제를 통해 얻을 수 있는 식물성 에스트로겐은 품질이 더 좋고 수치가 더 높은 경향이 있습니다. 요리와 같은 식품 가공은 음식의 영양소 품질과 함량을 감소시킵니다..

이것이 식물성 에스트로겐 보충제를 비교할 때 허브 또는 식물 공급원을 확인해야 하는 이유입니다. 다음은 고품질 식물성 에스트로겐의 최고의 허브 및 식물 공급원입니다.

이 허브는 태국과 버마의 원주민들 사이에서 Kwao Krua로도 알려져 있습니다. 그것은 deoxymiroestrol 및 miroestrol과 같은 고품질 식물성 에스트로겐의 최고의 공급원 중 하나입니다.

아시아 지역 주민들은 이 허브를 수백년. 전통 의학에서는 젊음을 촉진하는 데 사용됩니다.

이 약초에는 다음과 같은 몇 가지 주요 건강상의 이점이 있습니다.

• 그것 갱년기 증상 완화 일과성 열감, 야간 발한, 호르몬 불균형 등.
• 그것은 또한 알려져있다 질 건강 지원
• 일부 연구에 따르면 추출물이 도움이 될 수 있습니다. 더 건강한 신경계와 뇌를 촉진.
• 연구는 또한 그것이 도움이 될 수 있다고 제안합니다 심장 건강 개선 및 더 나은 혈관 기능 지원.
• 또한 푸에라리아 미리피카 추출물이 특정 유형의 암세포의 성장을 억제.
• 미로에스트롤(miroestrol)의 좋은 공급원입니다. 항암 특성.
• 일부 연구는 또한 다음과 같은 가능성이 있다고 제안합니다. 항산화 활성 증가 몸에.
• 할 수 있다고 믿어진다 뼈 건강 개선 및 골다공증 예방.
• 그것의 추출물은 할 수 있습니다 피부 수분 증가.
• 피부 탄력 개선
• 주름 및 모공 크기 감소
• 피부 노화 지연
• 에스트로겐 결핍 증상 감소

푸에라리아 미리피카의 최고의 소스를 얻는 데 관심이 있다면 다음 제품을 적극 권장합니다. 미리피카 과학. 그들은 혈청에서 캡슐에 이르기까지 최고의 mirifica 보충제를 보유하고 있습니다.

홉은 식물성 에스트로겐의 또 다른 좋은 공급원이지만 푸에라리아 미리피카에서 추출한 것과 같은 품질은 아닙니다. 그것의 주요 식물성 에스트로겐은 8-프레닐나린제닌인데, 이것은 또한 매우 강력합니다.

홉이 맥주 양조에 사용된다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 그러나 그것은 다른 것들에도 유용합니다.

예를 들어, 추출물에는 진정 효과, 불면증과 불안으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

그러나 홉 추출물을 사용하는 데는 다음과 같은 몇 가지 단점이 있음을 알아야 합니다.

• 특히 고 콜레스테롤, 암, 알레르기, 다양한 유형의 감염 및 경구 피임약에 대한 대사 처방과 상호 작용합니다.
• 진정 효과가 있으므로 우울증이 있는 사람은 사용해서는 안 됩니다.
• 원인이 될 수 있습니다 과도한 졸음 (즉, 이러한 보충제를 복용하고 운전하지 마십시오)

다음은 주방에 이미 있을 수 있는 다른 식물성 에스트로겐 공급원입니다.

• 간장
• 쌀겨
• 밀 배아
• 당근
• 사과
• 녹두
• 알팔파
• 렌틸 콩
• 말린 콩
• 보리
• 귀리
• 딸기
• 밀
• 참깨
• 아마 씨앗
• 두부
• 템페

이러한 식품의 식물성 에스트로겐 함량은 다양하며 앞서 언급한 허브만큼 강력하지 않습니다.

잘 먹고 올바른 영양소를 섭취하는 것 외에도 유방 크기를 늘리는 데 도움이 되는 다른 방법이 있습니다.