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피부 탄력을 높이는 방법:
당신의 DIY 뷰티 가이드

피부 탄력을 높이는 방법:
당신의 DIY 뷰티 가이드

피부 탄력을 유지하는 것은 피부를 최대한 건강하게 보이게 하는 주요 방법 중 하나입니다. 피부 탄력을 높이는 방법을 알고 싶다면 이 기사의 나머지 부분에서 피해야 할 생활 방식과 원하는 통통한 피부를 얻기 위해 따라야 할 사항을 보여줍니다.

 

식물성 에스트로겐의 가장 강력한 공급원 중 하나는 태국 북부 고유의 허브인 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)입니다. 원주민들은 일반적으로 나이든 여성과 남성을 위한 회춘 성분으로 사용하지만 현재는 피부 건강을 증진시키기 위해 다양한 스킨케어 제품에도 사용됩니다.

식물성 에스트로겐의 가장 강력한 공급원 중 하나는 태국 북부 고유의 허브인 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)입니다. 원주민들은 일반적으로 나이든 여성과 남성을 위한 회춘 성분으로 사용하지만 현재는 피부 건강을 증진시키기 위해 다양한 스킨케어 제품에도 사용됩니다.

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목차

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?

부드럽고 탱탱하며 탄력있는 피부는 젊음과 활력의 징후로 흔히 볼 수 있습니다. 반대로 처진 피부와 주름은 노년이나 건강 악화와 관련이 있습니다.

 

사람들의 피부는 나이가 들면서 콜라겐과 엘라스틴을 잃기 때문입니다. 그것은 단순히 삶의 자연스러운 부분이지만, 젊음의 일부 건강하지 못한 선택은 피부 노화 과정을 쉽게 가속화할 수 있습니다.

 

콜라겐과 엘라스틴은 피부를 탱탱하고 젊어 보이게 유지하는 데 큰 역할을 하는 단백질입니다. 콜라겐과 엘라스틴을 잃으면 피부가 얇아지고 주름과 건조에 더 취약해집니다.

 

또한 피부는 가혹한 환경으로부터 몸 전체를 보호하는 역할을 하기 때문에 관리하지 않으면 손상되기 쉽습니다. 비교적 젊어도 일어날 수 있는 일입니다. 중력도 도움이 되지 않기 때문에 피부가 처질 수밖에 없습니다.

 

피부가 탄력을 잃을 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

 

  • 건강에 해로운 식단
  • 일정한 스트레스
  • 혹독한 기후에서 피부 관리 루틴 부족
  • 대기 오염
  • 장시간 태양 노출
  • 흡연과 음주
  • 호르몬 불균형
  • 빠른 체중 감소

 

폐경 주변기 및 폐경기 동안의 신체 변화도 피부 상태를 악화시키는 데 크게 기여하는 요인입니다. 이는 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 에스트로겐 수치가 급격히 감소하기 때문입니다.

 

따라서 국소 에스트로겐 또는 국소 이소플라본(대두 기반 화합물은 신체의 에스트로겐 수용체와 상호 작용)이 일반적으로 사용됩니다. 노화를 치료하다 폐경기 및 폐경 후 여성에서. 지속적으로 사용하면 일반적으로 3~6개월 이내에 개선을 확인할 수 있습니다.

 

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피부 상태를 개선할 수 있는 라이프스타일 변화

피부 상태를 개선할 수 있는 라이프스타일 변화

바람직하지 않은 피부 변화는 나이가 들면서 일어날 수밖에 없지만 좋은 소식은 실제로 그 과정을 늦추기 위해 무언가를 할 수 있다는 것입니다. 무엇보다도, 그렇게 하기 위해 비싸고 침습적인 절차에 돈을 쓸 필요조차 없습니다.

 

사실 일상에서 몇 가지를 바꾸는 것만으로도 시작할 수 있습니다. 피부를 실제 나이보다 더 어려 보이게 만드는 4가지 간단한 라이프스타일 변화가 아래에 나열되어 있습니다.

 

1. 충분한 수분 공급

1. 충분한 수분 공급

더 나은 피부를 얻는 것은 더 많은 물을 마시는 것만큼 간단할 수 있습니다. 충분한 수분 공급이 피부가 얇아지고 처지는 것을 방지하기 때문입니다.

 

결과적으로 물은 피부를 통통하고 건강하게 보이게 합니다. 물의 효능을 더욱 높이려면 정기적으로 보습제를 발라 피부가 외부로부터 수분을 유지하도록 하세요.

 

2. 규칙적인 운동과 건강한 식습관

2. 규칙적인 운동과 건강한 식습관

식이요법과 운동은 건강한 체중을 유지하기 위한 유일한 해결책이 아닙니다. 분명히 그들은 피부를 신선하고 건강하게 유지하는 데 필요합니다.

 

운동은 혈류와 산소 섭취를 증가시켜 피부에 더 많은 산소와 영양분을 공급합니다. 한편, 비타민 A, B, C, E와 오메가-3 지방산이 풍부한 균형 잡힌 식단은 콜라겐 생성을 개선하고 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.

 

피부가 더 많은 산소와 영양분에 접근할 수 있을 때 건강한 피부를 만드는 데 필요한 것을 활용할 수 있습니다. 일반적으로 일주일에 총 150분의 운동을 하면 충분합니다.

 

권장 식품에는 생선, 견과류 및 잎이 많은 채소가 포함됩니다. 녹차는 또한 많은 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 훌륭합니다.

 

이제 더 건강한 음식 옵션을 섭취함으로써 이미 옳은 일을 하고 있다고 생각할 수 있지만 설탕, 알코올 및 튀긴 음식 섭취를 줄이지 않는다면 새로운 식단은 그다지 도움이 되지 않을 것입니다. 예를 들어, 알코올은 피부에 탈수 효과가 있습니다.

 

3. 좋은 수면의 질

3. 좋은 수면의 질

수면을 통해 몸은 낮 동안 발생한 손상을 복구할 수 있습니다. 따라서 더 나은 피부를 갖고 싶다면 피부가 회복되고 회복될 수 있는 시간이기 때문에 수면에 투자해야 합니다.

 

잠을 충분히 자면 피부가 눈 주위에 다크서클이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 규칙적인 운동 및 기타 스트레스 예방 기술은 시간을 보내는 데 어려움이 있는 경우 더 쉽게 잠드는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 자외선 차단제 도포 및 선글라스

4. 자외선 차단제 도포 및 선글라스

종종 사람들은 수영하러 갈 때만 자외선 차단제를 바릅니다. 하지만 피부에 신경쓰는 분들이라면 꾸준하게 덧발라주시는게 더 좋겠죠?

 

자외선 차단 없이 지속적으로 햇빛에 노출되는 것은 조기 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 가능하면 오전 10시에서 오후 2시 사이의 태양 노출을 피하십시오. 이 시간은 태양이 가장 가혹한 시간입니다.

 

도움이 되는 스킨케어 제품이 있습니까?

도움이 되는 스킨케어 제품이 있습니까?

더 건강한 습관으로 전환하는 것 외에도 스킨케어 제품을 사용하여 피부 탄력을 높일 수 있습니다. 작업을 완료하기 위해 처방전을 받을 필요도 없습니다.

 

문제는 특정 스킨케어 제품이 다른 제품과 비교하여 효과적인 이유는 무엇입니까? 다음은 일부 제품이 마법처럼 작동하도록 하는 몇 가지 성분입니다.

 

1. 항산화제

1. 항산화제

산화 방지제는 즉각적인 환경에 존재하는 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 데 탁월합니다. 또한 엘라스틴을 분해하는 효소인 엘라스타제를 차단하는 힘이 있습니다.

 

다양한 항산화제가 함유된 제품이 원하는 피부를 얻는 데 가장 좋은 방법입니다. 항산화제는 시너지 효과를 더 잘 발휘하기 때문에 제품에 항산화제가 더 많이 함유될수록 자유 라디칼을 더 잘 퇴치할 수 있습니다.

 

비타민 C와 E는 가장 권장되는 항산화제입니다. 함께, 그들은 서로의 콜라겐 강화 특성을 이끌어냅니다.

 

2. 레티놀과 레티노이드

2. 레티놀과 레티노이드

레티놀은 비타민 A의 한 유형입니다. 일반적으로 크림 및 세럼과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 스킨케어 품목의 성분입니다.

 

인체는 일반적으로 사춘기 동안 엘라스틴 생성을 중단합니다. 다행스럽게도 레티놀이 함유된 크림이나 세럼은 엘라스틴 생성을 재자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

레티놀은 처방 레티노이드의 효능과 비교할 수 없지만 국소 레티놀과 비타민 C를 함께 사용하면 충분할 수 있습니다. 피부 탄력 회복.

 

반면에 레티노이드는 콜라겐 생성을 자극할 수도 있습니다. 최악의 경우 콜라겐이 없으면 피부가 오래된 가죽처럼 느껴질 수 있습니다.

 

따라서 엘라스틴은 콜라겐과 함께 피부를 더 매끄럽고 팽팽하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 단 몇 주 만에 상당한 개선을 가져올 수 있습니다.

 

3. 하이드록시산

3. 하이드록시산

죽은 피부 세포가 쌓이면 피부가 나빠지는 것으로 알려져 있습니다. 하이드록시산은 피부의 상층을 각질 제거하여 주름을 생성하고 오래된 피부 세포를 제거할 수 있습니다.

 

하이드록시산의 예는 다음과 같습니다.

 

  • 알파하이드록시산
  • 베타하이드록시산(살리실산)
  • 폴리하이드록시산

 

규칙적으로 각질을 제거하면 아래에 있는 어린 피부가 드러납니다. 이것은 또한 새로운 피부가 고르게 발달하고 부드러움과 탄력을 유지하도록 장려합니다.

 

4. 식물성 에스트로겐

4. 식물성 에스트로겐

식물성 에스트로겐은 일부 유형의 식물에 존재하는 화합물입니다. 소비되면 그들은 에스트로겐처럼 행동하므로 이름을 딴 것입니다 ( "식물"을 의미하거나 식물과 관련이 있고 호르몬 "에스트로겐"을 더한 것).

 

자주, 에스트로겐 요법 폐경기 여성의 피부 노화의 영향을 지연시키기 위해 투여됩니다. 호르몬 요법이 효과가 있기는 하지만 일반적으로 이를 받으려면 의사의 추천이 필요합니다.

 

다행스럽게도 식물성 에스트로겐 섭취는 호르몬 불균형을 제거하는 자연스러운 방법을 제공합니다. 식물성 에스트로겐이 에스트로겐의 전체 기능을 정확히 대체하지는 못하지만 적어도 에스트로겐이 할 수 있는 방식으로 신체가 기분이 나아지도록 도울 수 있습니다.

 

식물성 에스트로겐이 특히 유용한 이유는 무엇입니까?

식물성 에스트로겐이 특히 유용한 이유는 무엇입니까?

스킨케어 제품의 모든 성분 중에서 식물성 에스트로겐이 아마도 가장 유익한 성분일 것입니다. 피부에 쉽게 흡수될 수 있을 만큼 작기 때문에 피부 치유 및 구축 과정을 가속화합니다.

 

식물성 에스트로겐의 가장 강력한 공급원 중 하나는 태국 북부 고유의 허브인 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)입니다. 원주민들은 일반적으로 그것을 사용합니다. 회춘 속성 노년 여성과 남성을 위해 사용되지만 현재는 피부 건강을 향상시키기 위해 다양한 스킨 케어 제품에도 사용됩니다.

 

호르몬 균형 특성 외에도 시스템을 자극하여 더 많은 히알루론산을 생성합니다. 이 물질은 피부가 수분을 유지하도록 도와 피부를 쉽게 빛나게 합니다.

 

식물성 에스트로겐은 또한 항염 작용을 합니다. 이것은 피부 자극과 염증을 감소시킬 뿐만 아니라 피지 생산의 균형을 유지하며, 이 모든 것은 여드름을 제거하고 피부 상태를 개선하려고 할 때 정말 도움이 될 수 있습니다.

 

미화 29.95달러

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궁극적으로 피부 탄력을 높이고 피부 광채를 유지하는 방법을 배우는 것은 모두 라이프 스타일과 사용하기로 선택한 제품에 달려 있습니다. 지속적인 결과를 찾고 있다면 Mirifica Science 스킨 세럼 및 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품과 같은 Pueraria mirifica 제품이 확실한 승자입니다.

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푸에라리아 미리피카
연구 결과는 무엇입니까?

건강한 라이프스타일과 식물성 에스트로겐은 탄력 있는 피부의 핵심입니다

건강한 라이프스타일과 식물성 에스트로겐은 탄력 있는 피부의 핵심입니다

피부 탄력 개선은 피부가 처지는 이유를 아는 것에서 시작됩니다. 그러면 어떤 습관이 피부 손상에 기여하고 있는지 정확히 파악하고 완전히 피하는 것이 더 쉬워질 것입니다.

 

건강한 라이프 스타일과 식물성 에스트로겐이 빛나는 곳입니다. 식물성 에스트로겐, 특히 푸에라리아 미리피카는 피부 문제와 호르몬 불균형을 개선하는 데 탁월하기 때문에 더 나은 피부 상태를 기대할 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 활력도 기대할 수 있습니다.

 

궁극적으로 피부 탄력을 높이고 피부 광채를 유지하는 방법을 배우는 것은 모두 라이프 스타일과 사용하기로 선택한 제품에 달려 있습니다. 지속적인 결과를 찾고 있다면 다음과 같은 Pueraria mirifica 제품 미리피카 과학 피부 혈청과 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품이 확실한 승자입니다.

 

당사의 모든 제품은 연구를 기반으로 합니다. 우리는 임상 자료를 읽는 데 수많은 시간을 보냅니다.
우리 제품이 우리가 말한 대로 정확히 작동하는지 확인하기 위해 연구합니다.

 

그렇기 때문에 우리는 모든 위험에 대해 책임을 지고 결과를 얻을 것을 보장합니다. 그렇지 않은 경우 철통 같은 60일 환불 정책으로 보호됩니다.
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간단히 말해서, 제품이 작동하지 않는 경우 알려주시면 환불해 드리겠습니다.
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