호르몬이 인위적으로 대체되기 때문에 HRT는 다양한 부작용과 위험을 초래할 수 있습니다.

HRT의 부작용은 다음과 같습니다.

• 유방의 붓기 또는 압통
• 팽만감
• 기분이 좋지 않다
• 다른 신체 부위의 붓기
• 두통
• 다리 경련
• 질 출혈
• 체
• 기분 변화
• 좌창
• 우울증
• 허리 통증
• 복통

HRT는 또한 다음과 같은 위험을 증가시킵니다.

• 유방암. 1년 이상 HRT를 복용하면 투여 방법에 따라 유방암 위험이 증가하는 것으로 입증되었습니다.
• 난소 암. 상반된 결과가 있지만 HRT를 5년 이상 복용하면 난소암이 발생할 수 있습니다.
• 자궁내막 또는 자궁암. 이것은 에스트로겐 전용 HRT로 인해 발생하므로 자궁 절제술을 받은 여성에게만 권장됩니다. 프로게스테론 HRT와 병용하면 제거되지 않으면 위험이 크게 감소합니다.
• 혈전. HRT를 구두로 또는 캡슐과 정제를 통해 복용하는 여성에게서 혈전이 관찰되었습니다. HRT 젤이나 패치는 더 안전한 것으로 간주됩니다.

대부분의 여성에게 폐경 증상을 돕기 위해 HRT를 받는 위험을 감수하는 것은 그만한 가치가 있습니다. 전문가들은 또한 HRT를 권장대로 복용하면 부작용과 위험이 크게 줄어든다는 데 동의합니다.

그러나 더 자연스러운 HRT에 대한 대안이 있을 수 있습니다. 식물성 에스트로겐이라고 합니다. 피토에스트로겐(phytoestrogen)이란 식물을 뜻하는 그리스어 '피토(Phyto)'와 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)의 합성어다.

식물성 에스트로겐은 식물에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 곡물, 콩류, 채소 및 과일을 섭취하여 식단에서 식물성 에스트로겐을 얻을 수 있습니다. 허브 보조제 및 조제품도 식물성 에스트로겐을 제공할 수 있습니다.

태국과 버마의 여성들이 사용한 허브 중 하나는 푸에라리아 미리피카(Pueraria Mirifica)입니다. 식물성 에스트로겐. 이것은 다음의 주요 구성 요소입니다. 미리피카 과학의 제품.

이익 Pueraria Mirifica에는 다음이 포함됩니다.

• 노화의 영향을 늦춥니다. 이는 혈액순환 개선, 셀룰라이트 최소화, 기력 강화 때문이다.
• 혈중 콜레스테롤을 낮춰줍니다. Pueraria Mirifica는 혈중 콜레스테롤을 건강한 수준으로 유지할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.
• 피부 개선. 이 허브는 콜라겐 생성을 개선하고 피부를 촉촉하게 유지하는 것으로 입증되었습니다.
• 뼈를 강화합니다. Pueraria Mirifica는 폐경의 일반적인 증상인 골다공증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
• 질 건강을 향상시킵니다. 이 허브에서 추출한 연고는 질 자극과 건조를 완화할 수 있습니다.

Pueraria Mirifica는 에스트로겐의 작용을 모방하기 때문에 동일한 부작용과 위험을 수반할 수 있습니다. 그러나 식물에서 자연적으로 추출되기 때문에 Pueraria Mirifica는 HRT에 대한 더 건강하고 안전한 대안으로 간주됩니다.