폐경기 여드름의 원인, 치료 및 피부 관리
폐경기 여드름의 원인, 치료 및 피부 관리
여성은 40대나 50대에 접어들면서 폐경기 여드름이 생길 수 있습니다. 이는 호르몬 여드름의 일종으로, 여성의 호르몬 수치 변동에 의해 발생합니다.
미국 피부과학회 전문가들은 전 세계 여성의 50% 정도가 어느 정도의 여드름을 경험할 것으로 추정합니다. 또한 폐경기 여성의 약 25%가 노년기에 여드름이 생길 것으로 추정됩니다.
좋은 소식은 폐경기 여드름으로 인한 얼굴 문제의 두 번째 단계에서 여성들을 도울 수 있는 훌륭한 해결책이 많다는 것입니다.
좋은 소식은 폐경기 여드름으로 인한 얼굴 문제의 두 번째 단계에서 여성들을 도울 수 있는 훌륭한 해결책이 많다는 것입니다.
목차
폐경기 여드름이란 무엇인가요?
폐경기 여드름이란 무엇인가요?
이 유형의 여드름을 처음 경험하는 시기는 사춘기입니다. 이 시기에 젊은 인체는 호르몬 수치 변화를 포함한 여러 단계를 겪고 있습니다.
젊은 소녀들에게는 이것이 호르몬성 여드름을 처음 경험하는 시기입니다. 다만, 다른 나이에도 발생할 수 있다는 점을 유의하세요.
이것이 바로 폐경기 동안의 호르몬성 여드름입니다. 이는 여성들이 폐경기에 접어들면서 안드로겐 과다 생성으로 인해 경험하는 여드름입니다.
좋은 소식은 폐경기 여드름으로 인한 얼굴 문제의 두 번째 단계에서 여성들을 도울 수 있는 훌륭한 해결책이 많다는 것입니다.
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폐경기 여드름 증상
폐경기 여드름 증상
폐경기 여드름 증상은 종종 다른 폐경기 증상과 함께 나타납니다. 다음과 같은 증상들이 포함됩니다:
- 여드름을 유발하는 얼굴 피부의 박테리아 생성
- 피부 모낭 막힘
- 피지 생성 증가
- 피부의 전반적인 염증
이 유형의 여드름은 이전에 경험한 일반적인 여드름과 비슷하게 보입니다. 낭포, 돌기, 작은 여드름, 화이트헤드, 블랙헤드가 있을 수 있습니다.
의사가 처방하는 폐경기 여드름 치료법
의사가 처방하는 폐경기 여드름 치료법
여드름이 경미한 경우에는 의사와 상담할 필요가 없을 수 있습니다. 접근 가능한 일반의약품을 사용할 수 있습니다.
하지만 이러한 일반의약품 치료는 더 심한 형태의 여드름에는 효과적이지 않을 수 있습니다. 여드름과 다른 증상이 일반의약품 치료 후에도 사라지지 않는다면 의사와 상담하는 것이 현명합니다.
의사는 보통 더 강력한 치료법을 권할 수 있습니다. 여기에는 여성의 호르몬 수치를 조절하는 데 도움이 되는 약물이 포함될 수 있습니다.
내부에서부터 여드름을 치료하는 것이라고 생각하세요.
의사는 여드름을 치료할 수 있는 특정 약물을 처방할 수 있습니다. 여기에는 항안드로겐 약물과 경구 피임약이 포함됩니다.
1. 항안드로겐 약물
1. 항안드로겐 약물
만약 당신의 여드름 원인이 안드로겐 호르몬 증가라면, 의사가 항안드로겐 약물을 처방할 수 있습니다. 이 약물들은 남성 호르몬인 안드로겐의 생성을 줄이는 방식으로 작용합니다.
여성의 몸에서 안드로겐이 과도하게 생성되면 실제로 여드름이 발생할 수 있다는 점에 유의하세요. 과도한 생성은 피부의 유분 생산 증가를 초래합니다.
의사가 처방할 수 있는 항안드로겐 약물 중 하나는 스피로놀락톤입니다. 이 약은 주로 고혈압 치료에 사용된다는 점을 유의하세요.
하지만 이것은 또한 항안드로겐 효과도 있습니다. 이 효과가 나타나면 몸은 호르몬 수치를 안정시키고 결국 과도한 안드로겐 생성으로 인한 여드름을 제거할 기회를 갖게 됩니다.
2. 여드름 치료제로서의 경구 피임약
2. 여드름 치료제로서의 경구 피임약
의사는 당신이 겪고 있는 여드름을 완화하기 위해 특정 경구 피임약을 처방할 수 있습니다. 의사가 처방하는 약은 보통 에티닐에스트라디올을 포함합니다.
또한 노르에티드론, 노르지메스티메이트, 드로스피레논과 같은 다른 약물을 포함할 수 있습니다. 이 화합물들은 여드름을 유발하는 호르몬을 표적으로 삼을 수 있다는 점을 유의하세요.
하지만 이러한 약물은 유방암 병력이 있는 여성에게는 적합하지 않습니다. 또한 고혈압이 있는 여성에게도 권장되지 않습니다.
흡연하는 여성은 위에서 언급한 약물을 복용해서는 안 됩니다. 혈전 병력이 있는 경우 경구 피임약도 적합하지 않을 수 있습니다.
3. 레티노이드
3. 레티노이드
경미한 폐경기 여드름의 경우, 의사가 레티노이드를 처방할 수 있습니다. 또한 알약 복용을 꺼리는 여성에게는 국소 형태로 제공되기 때문에 잘 맞을 수 있습니다.
레티노이드는 비타민 A에서 만들어집니다. 다양한 국소 레티노이드 제품 중에서 선택할 수 있습니다:
- 로션
- 젤
- 크림
하지만 이러한 제품들은 일반의약품으로도 판매될 수 있습니다. 다만, 일반의약품 버전의 효능이 생각만큼 좋지 않을 수 있다는 점을 유의하세요.
더 효과적인 레티노이드 국소 치료법은 처방전이 필요합니다. 피부를 더 꾸준히 깨끗하게 유지하고 싶다면 의사에게 이 옵션에 대해 문의하세요.
레티노이드 크림과 로션은 다른 여드름 치료법과 함께 사용할 수 있다는 점을 유의하세요. 하지만 중요한 팁이 있습니다—레티노이드 제품을 얼굴에 바른 후에는 반드시 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요.
이러한 국소 치료법의 가장 큰 단점 중 하나는 햇볕에 타기 쉬운 위험을 높일 수 있다는 점입니다.
폐경기 여드름을 위한 자연 치료법
폐경기 여드름을 위한 자연 치료법
모든 사람이 의사가 처방한 약이라도 알약을 복용하거나 크림을 바르는 것을 원하지 않을 수 있습니다. 좋은 소식은 선택할 수 있는 자연 치료법이 있다는 것입니다.
폐경기 동안 여드름이 경미한 경우에는 더 자연적이고 유기농 솔루션을 선택할 수 있습니다. 이들은 보통 부작용이 없으며 상점에서 판매되는 상업용 제품만큼 효과적일 수도 있습니다.
처방약과 일반의약품 치료 옵션과 마찬가지로, 각 자연 치료법은 서로 다른 증상과 원인을 다룬다는 점을 기억하세요.
아래에 언급된 치료법 중 하나가 효과가 없을 것 같다면, 아마도 그것이 폐경기 여드름의 근본 원인을 해결하지 못하기 때문일 수 있습니다.
그 외에도 아래 치료법 중 일부는 다른 것보다 더 효과적일 수 있습니다. 그러나 특히 다른 의학적 상태로 인해 다른 약물을 복용 중이라면 의사와 상담하는 것이 현명합니다.
선택할 수 있는 자연 치료법은 다음과 같습니다:
1. 식물성 에스트로겐
1. 식물성 에스트로겐
식물성 에스트로겐은 식물성 에스트로겐으로, 이름 그대로의 의미입니다. 이들은 과일, 채소, 허브 및 다양한 식물성 식품에서 자연적으로 얻을 수 있는 화합물입니다.
이 곡물, 콩류, 채소 등을 식단에 추가하면 본질적으로 식품에서 식물성 에스트로겐을 섭취하는 것입니다. 이들은 영양분이 풍부하고 건강에 좋으며 폐경기 여드름에 도움이 될 수 있습니다.
앞서 언급했듯이, 안드로겐(즉, 남성 호르몬으로도 알려짐)은 여성에게 여드름을 유발할 수 있습니다. 이 호르몬 불균형 때문에 폐경기 여성들이 다시 여드름을 경험하게 됩니다.
식물성 에스트로겐은 인체에서 생성되는 에스트로겐과 거의 동일한 방식으로 작용합니다. 이는 나이 든 여성들이 겪는 호르몬 불균형을 상쇄할 수 있음을 의미합니다.
체내 호르몬 균형을 회복함으로써 식물성 에스트로겐은 여드름 증상을 완화하고 미래의 발병을 예방할 수 있습니다. 안전하고 비용 효율적인 해결책으로 고려할 수 있습니다.
식이요법이나 보충제를 통해 식물성 에스트로겐을 섭취할 수 있습니다. Pueraria Mirifica로 만든 식물성 에스트로겐 보충제, 크림, 세럼은 이 태국 허브가 최고 품질의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어 강력히 추천됩니다.
2. 녹차
2. 녹차
여드름의 근본 원인 중 하나가 염증이라면, 녹차 추출물이 도움이 될 수 있습니다. 피부 염증을 줄이기 위해 하루에 몇 잔의 좋은 차를 마실 수 있습니다.
또 다른 방법은 최소 2%의 녹차 추출물이 함유된 젤이나 로션과 같은 국소용 솔루션을 사용하는 것입니다. 이를 평소 피부 관리 루틴과 함께 사용할 수 있습니다.
3. AHAs
3. AHAs
AHAs 또는 알파 하이드록시산은 또한 식물성 솔루션입니다. 이들은 다양한 감귤류 과일에서 추출됩니다.
이 추출물들은 모공을 막는 죽은 피부 세포를 제거합니다. 여드름 치료에 사용할 수 있을 뿐만 아니라 여드름 발병으로 인한 흉터를 없애는 추가적인 이점도 있습니다.
건강 및 뷰티 매장에서 AHA 크림과 일반의약품 마스크를 구입할 수 있습니다. 다만, 이들이 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있다는 점을 유의하세요.
얼굴에 AHA 치료를 한 후 야외에 나갈 때는 자외선 차단제를 꼭 바르세요.
4. 티트리 오일
4. 티트리 오일
폐경기 여드름에 효과적인 또 다른 천연 국소 치료제는 티트리 오일입니다. 이 또한 피부 염증을 줄이는 방식으로 작용합니다.
연구에 따르면 경증에서 중등도의 여드름 환자들이 이러한 추출물을 전체 여드름 치료 요법의 일부로 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 전문가들은 모든 치료에 5% 농도를 권장합니다.
티트리 오일을 피부에 직접 바르지 말아야 한다는 점을 유의하세요. 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 캐리어 오일에 희석해야 합니다.
다음은 선택할 수 있는 가장 적합한 캐리어 오일 몇 가지입니다:
- 올리브 오일
- 호호바 오일
- 코코넛 오일
5. 식이 변화
5. 식이 변화
효과적이고 비용 효율적인 천연 솔루션을 복용하거나 더 심각한 여드름 상태에 대해 의사에게 처방전을 요청할 수 있습니다.
효과적이고 비용 효율적인 천연 솔루션을 복용하거나 더 심각한 여드름 상태에 대해 의사에게 처방전을 요청할 수 있습니다.
푸에라리아 미리피카
연구 결과는 무엇을 말하나요?
결론
결론
다음과 같은 일반적인 여드름 치료 요법을 잊지 마세요:
- 아침과 저녁에 얼굴을 세안하세요
- 각질 제거제와 국소 제품을 사용하여 피부 모공의 막힘을 제거하세요
- 자외선 차단제를 바르세요
- 피부 건조를 방지하기 위해 여드름 제품은 완두콩 크기만큼만 바르세요
이 요법을 따르고 적절한 치료를 사용하면 폐경기 여드름을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적이고 비용 효율적인 천연 솔루션을 복용하거나 더 심각한 여드름 상태에 대해 의사에게 처방전을 요청할 수 있습니다.
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