Sistem pembesaran payudara tanpa pembedahan ini menggalakkan pertumbuhan tisu lembut dengan menggunakan peranti berasaskan vakum luaran. Walaupun terdapat beberapa kajian yang menyokong keberkesanannya, ada yang lain menunjukkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Sistem Brava terdiri daripada dua kubah yang dipakai di atas payudara, dengan rim gel silikon untuk membuat pengedap yang ketat. Komputer mikro (dipanggil SmartBox) dilampirkan pada peranti dan mencipta vakum cahaya.

Vakum mewujudkan ketegangan yang merangsang tisu payudara untuk menggalakkan pertumbuhan tisu baru. Sistem ini mendakwa bahawa ini akan menyebabkan saiz payudara perlahan-lahan meningkat sekurang-kurangnya setengah cawan kepada sebanyak dua saiz cawan lagi.

Peranti ini dipakai selama sepuluh jam sehari selama sepuluh minggu. Untuk mengekalkannya, coli sukan disertakan di atasnya.

Selain mengawal selia vakum di dalam kubah, SmartBox juga menjejaki kemajuan anda dengan merekodkan perubahan saiz payudara. Ini membolehkan anda memantau keberkesanan BRAVA untuk anda.

Sesetengah pakar bedah yang telah menggunakan BRAVA untuk mencapai simetri payudara selepas pesakit menjalani pembinaan semula payudara telah melaporkan hasil yang memuaskan. Sebaliknya, terdapat kajian lain yang melaporkan bahawa beberapa pesakit yang menggunakan BRAVA melaporkan lesi kulit yang serius yang memerlukan menghentikan penggunaannya.

Terdapat juga beberapa masalah yang dilaporkan pematuhan pesakit. Ramai wanita tidak dapat menyelesaikan rejimen yang panjang kerana banyak tuntutan lain pada masa mereka.

Wanita lain melaporkan kecacatan pada peranti, seperti pengedap tidak berfungsi dengan betul atau peranti vakum tidak menghasilkan tekanan yang diingini. Akibat daripada kegagalan ini, sesetengah wanita dikehendaki memakai BRAVA selama dua minggu lagi, menjadikan pematuhan lebih sukar.

Ini adalah salah satu kaedah peningkatan payudara yang lebih popular untuk wanita yang tidak mampu, atau tidak mahu menjalani pembedahan. Walau bagaimanapun, senaman ini tidak akan menjadikan payudara anda lebih besar tetapi hanya akan menjadikannya kelihatan lebih besar.

Prinsip asas di sebalik latihan ini ialah mereka mengembangkan otot dada wanita, serta otot di bahu dan belakangnya. Ini bukan sahaja menjadikan payudara anda kelihatan lebih cergas, tetapi juga meningkatkan postur anda, yang menjadikannya lebih menyerlah.

Pectoralis major ialah otot berbentuk kipas yang terletak betul-betul di bawah payudara wanita. Tepat di atas pectroalis major adalah pectoralis minor, otot yang lebih kecil yang terdapat di bahagian atas dada.

Senaman dada direka untuk menggerakkan otot-otot ini, yang sering diabaikan oleh wanita apabila mereka bersenam. Terdapat banyak faedah yang boleh anda perolehi daripada senaman ini selain daripada peningkatan payudara dan postur yang lebih baik, termasuk:

• Menjadikan ia lebih mudah untuk bernafas. Dengan memperbaiki postur anda, lebih mudah untuk anda menarik nafas lebih dalam. Ini membantu meningkatkan pengoksigenan kepada otot anda.
• Meningkatkan kekuatan bahagian atas badan anda. Ini memudahkan anda melakukan aktiviti fizikal seperti mengangkat objek berat dan menolak pintu berat.

Oleh itu, walaupun senaman ini sebenarnya tidak akan menjadikan payudara anda lebih besar, anda tetap harus melakukannya sebagai sebahagian daripada program senaman kecergasan keseluruhan. Ingatlah untuk mengekalkan jangkaan anda tentang hasil yang akan anda perolehi.

Estrogen adalah hormon seks yang terdapat pada wanita. Ia bertanggungjawab untuk pembiakan dan ciri jantina wanita.

Apabila seorang gadis mencapai akil baligh, estrogen membawa perubahan fizikal yang menunjukkan dia semakin matang menjadi wanita. Ini termasuk pertumbuhan payudara, permulaan kitaran haid dan pertumbuhan bulu ketiak dan kemaluan.

Telah lama diketahui bahawa peningkatan tahap estrogen dalam badan boleh menjadikan payudara anda membesar. Ini adalah a kesan sampingan yang dicatatkan dalam kajian saiz payudara berhubung dengan penggunaan kontraseptif oral dan tahap hormon endogen.

Kesan ini telah menyebabkan penyelidik meneroka peningkatan tahap estrogen dalam wanita sebagai alternatif yang lebih selamat untuk implan payudara. Dalam satu kajian, wanita diberi estradiol polifosfat, yang mengakibatkan a peningkatan yang ketara dalam saiz payudara selepas enam bulan.

Walau bagaimanapun, mempunyai tahap estrogen yang terlalu tinggi juga boleh meningkatkan risiko untuk mendapat kanser payudara. Nasib baik, terdapat alternatif yang lebih selamat dalam fitoestrogen.

Fitoestrogen ialah bahan berasaskan tumbuhan yang meniru kesan estrogen dalam badan. Mereka melakukan ini dengan melekat pada reseptor estrogen untuk menghasilkan hasil yang diingini.

Fitoestrogen biasanya terdapat dalam tumbuhan seperti soya, biji rami, alfalfa, adas dan semanggi merah. Tetapi ada juga herba yang mengandungi kandungan fitoestrogen yang tinggi, seperti Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica ialah sejenis tumbuhan yang terdapat di Thailand. Perubatan tradisional Thai telah menggunakannya untuk menggalakkan peremajaan dan keremajaan pada wanita dan lelaki.

Akar Pueraria Mirifica kaya dengan fitoestrogen, sebab itu ia digunakan dalam suplemen herba untuk mengurangkan gejala menopause. Walau bagaimanapun, ia juga telah digunakan dalam produk peningkatan payudara seperti krim atau serum.

Produk ini berfungsi dengan menggunakan dos fitoestrogen yang diukur pada payudara untuk mendapatkan kesan yang diingini. Pada masa yang sama, anda dapat mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini kerana mempunyai terlalu banyak estrogen dalam sistem anda.

Tambahan, Pueraria Mirifica didapati berguna dalam merawat keadaan berikut:

• Membalikkan kesan penuaan pada kulit. Wanita yang telah mengalami menopause sering mengalami kekurangan estrogen. Peningkatan tahap estrogen telah ditunjukkan kelewatan yang ketara penuaan kulit.
• Di samping itu, penggunaan estradiol (bentuk estrogen yang paling biasa pada wanita) secara topikal telah membalikkan beberapa perubahan yang dialami oleh kulit apabila anda semakin tua. Satu kajian menunjukkan bahawa selepas enam bulan, wanita yang mengalami simptom penuaan kulit yang telah dirawat dengan estradiol menyaksikan pengurangan saiz liang dan kedalaman kedutan serta peningkatan yang ketara dalam ketegasan dan keanjalan kulit.
• Meningkatkan tahap kolesterol darah. Kajian terhadap wanita selepas menopaus yang mengambil Pueraria Mirifica secara lisan dalam bentuk serbuk mendapati bahawa mereka menikmati penurunan yang ketara dalam kolesterol LDL dan peningkatan ketara dalam kolesterol HDL.