Memiliki kulit yang muda adalah salah satu cara untuk kelihatan cantik, dan ia membantu meningkatkan keyakinan diri. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, itu sahaja tidak mencukupi-masih ada keperluan untuk payudara yang lebih penuh dan tegang.

Ketidakpuasan payudara adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Malah, dalam satu tinjauan yang melibatkan lebih 26,000 responden, didapati bahawa 70 peratus wanita tidak menyukai saiz atau bentuk payudara mereka.

Mereka yang lebih muda kebanyakannya mengambil berat tentang saiz, manakala yang lebih tua dalam kumpulan itu lebih bimbang tentang bentuk (atau lebih spesifik, droopiness).

Seperti yang anda mungkin tahu, bersembunyi di bawah pisau adalah salah satu cara untuk menyelesaikan masalah sedemikian walaupun terdapat risiko yang terlibat. Selain daripada kemungkinan parut yang tidak sedap dipandang, ada kemungkinan ia tidak akan kelihatan baik sama sekali.

Tambah dengan fakta bahawa implan sahaja bertahan selama kira-kira satu atau dua dekad sebelum perlu diganti, dan anda akan mula memahami mengapa pembesaran payudara bukan untuk semua orang.

Tetapi, adakah ia benar-benar perlu untuk pergi di bawah pisau? Bergantung pada matlamat dan jangkaan anda, estrogen mungkin mencukupi-ia, bagaimanapun, adalah antara beberapa hormon yang memudahkan perkembangan dan kematangan payudara.

Dengan merangsang pembebasan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1), estrogen memungkinkan untuk tisu payudara untuk membesar lebih jauh. Proses ini sebenarnya berlaku semasa akil baligh dan kehamilan.

Adakah estrogen hanya untuk meningkatkan penampilan anda? Tidak sama sekali, terutamanya kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan tulang—atau lebih spesifik, ia mengekalkan osteoblas anda hidup dan bekerja secara optimum.

Osteoblas pada asasnya adalah sel yang bekerja bersama-sama untuk menghasilkan hidroksiapatit, yang kemudiannya dilapisi dengan cara yang teratur namun padat. Lapisan tersebut, secara kolektif, membentuk tulang.

Hubungan antara estrogen dan osteoblas boleh difahami dengan lebih baik dengan melihat satu masalah tertentu yang datang dengan menopaus: osteoporosis.

Apabila tahap estrogen badan menurun dan sintesis akhirnya berhenti (iaitu yang berlaku semasa menopaus), ketumpatan tulang terjejas dan terus mengalami kemerosotan. Kehilangan tulang ini adalah definisi osteoporosis.

Dengan estrogen yang mencukupi untuk memastikan osteoblas aktif, penurunan itu tidak sepatutnya berlaku-atau sekurang-kurangnya tidak sepatutnya seteruk itu. Pandangan menjadi lebih menggalakkan apabila anda mempertimbangkan kesan hormon pada penyerapan tulang.

Penyerapan tulang adalah proses di mana tulang dipecahkan, berfungsi sebagai satu cara untuk membekalkan mineral tambahan ke dalam aliran darah. Tetapi, seperti yang anda boleh bayangkan, itu tidak semestinya sesuatu yang baik.

Dengan kehadiran hormon seks wanita, penyerapan tulang tidak berlaku secara bebas. Secara ringkasnya, estrogen menghalang jisim tulang daripada bertindak balas terhadap hormon yang mencetuskan proses yang tidak diingini.

Selain daripada mengekalkan tulang yang kuat, estrogen menyokong kesihatan kardiovaskular. Malah, ia bukan sahaja meningkatkan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL), tetapi juga mengurangkan lipoprotein berketumpatan rendah (LDL).

Tetapi, mengapa perkara ini penting? Ini terutamanya tentang cara mereka berinteraksi dengan kolesterol, sebatian seperti lemak yang berfungsi dengan fungsi fisiologi yang penting tetapi boleh menyebabkan kemudaratan jika ia terkumpul di tempat yang salah.

HDL ialah cara badan mengumpul kolesterol "salah letak" dan membawanya kembali ke hati, di mana ia akhirnya akan dihapuskan. Bagi LDL, arteri tersumbat dengan kolesterol apabila ia banyak.

Meningkatkan keseimbangan HDL-LDL bukanlah satu-satunya faedah yang ditawarkan estrogen kepada sistem kardiovaskular. Ia juga meningkatkan aliran darah dengan membantu saluran darah mengembang (atau dalam erti kata lain, memastikannya tetap terbuka dan santai).

Itu adalah satu kelebihan kerana ia mengurangkan usaha yang diperlukan oleh jantung anda untuk mengekalkan peredaran yang betul, menurunkan tekanan darah anda dalam proses itu. Ambil perhatian bahawa apabila terlalu banyak bekerja, jantung dan saluran anda semua akan rosak.

Strok, serangan jantung, dan juga kegagalan buah pinggang menjadi lebih berkemungkinan dengan peningkatan tekanan darah. Dan seperti yang anda mungkin pernah dengar, penyakit ini meragut berjuta-juta nyawa setiap tahun.

Pada tahun 2016, sebagai contoh, strok sahaja membunuh hampir enam juta orang di seluruh dunia; kematian akibat penyakit arteri koronari, sebaliknya, melebihi sembilan juta.

Menjaga kesihatan jantung adalah kunci kepada kehidupan yang memuaskan. Tetapi, apabila anda semakin tua (terutama apabila anda memasuki usia 40-an atau 50-an), selera makan anda akan menjadi lebih sukar untuk dikawal.

Adakah kerana anda memerlukan lebih banyak nutrien untuk bersaing dengan penuaan? Cukup mengejutkan, ia bukan-apa itu, adalah kesan penurunan tahap estrogen.

Telah didapati bahawa hormon seks wanita mengawal cara tenaga digunakan dan disimpan, berfungsi dengan cara serupa dengan leptin (aka hormon kenyang).

Oleh itu, dengan pemikiran itu, boleh dikatakan bahawa salah satu cara untuk mengalahkan keinginan adalah melalui bantuan estrogen. Dan sudah tentu, tidak makan apabila tidak ada keperluan sebenarnya, adalah cara yang baik untuk mengelakkan penambahan berat badan yang tidak perlu.

Apa yang menjadikan hormon lebih berharga dalam mengekalkan angka yang menyenangkan, adalah keupayaannya untuk elakkan pengumpulan lemak dari bahagian tengah. Ringkasnya, deposit lemak akan dihantar ke tempat mereka akan lebih dihargai.

Ya, estrogen yang mendorong pemendapan lemak ke arah payudara dan punggung untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk hamil dan menyusu. Tetapi, menjadi "sempurna" di bahagian tersebut juga menambahkan banyak daya tarikan.

Mempunyai lebihan lemak di kawasan usus bukan hanya masalah penampilan, kerana ia meningkatkan risiko anda membangunkan sindrom metabolik—sekumpulan keadaan yang seterusnya meningkatkan peluang anda untuk mendapat penyakit jantung dan diabetes.

Apakah yang sama pentingnya dengan mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat? Mempunyai kesejahteraan seksual yang lengkap, sudah tentu-bermakna anda bukan sahaja dapat berfungsi secara seksual, tetapi anda juga yakin untuk menunjukkan keintiman.

Perasaan positif tentang badan anda mempengaruhi prestasi anda di atas katil, dan dalam satu cara mempengaruhi anda kemungkinan mencapai kepuasan. Malangnya, masalah badan boleh menyebabkan anda kehilangan harga diri seksual anda secara beransur-ansur.

Atrofi faraj, khususnya, adalah penipisan dinding faraj yang disertai dengan gejala seperti kekeringan dan bengkak. Sudah tentu, anda boleh bayangkan bagaimana dilema kesihatan itu berpotensi merosakkan kehidupan seks wanita.

Apabila detik-detik intim menjadi episod kesakitan dan ketidakselesaan, seks menjadi sesuatu yang ditakuti malah dielakkan. Masalah perhubungan kemudian mungkin timbul, terutamanya dalam kalangan pasangan yang gagal membincangkan isu yang dihadapi sepenuhnya.

Bagaimanakah estrogen berfungsi melawan masalah seperti ini? Atrofi berlaku apabila oksigen dan nutrien tidak mencukupi dalam tisu faraj, yang membawa kepada kemerosotan secara beransur-ansur bahagian dalam organ seksual wanita.

Dengan kehadiran estrogen, tisu faraj mendapat khasiat yang diperlukan, terutamanya melalui tindakan hormon untuk meningkatkan peredaran ke saluran terkecil.

Malah, estrogen telah diperhatikan untuk pulihkan kapal ini kembali ke dalam bentuk yang sihat dan tidak diubah, berpotensi membalikkan kesan atrofi faraj pada tahap paling dalam.

Ya, hormon wanita mempunyai manfaat kesihatan mental juga, membuktikan lagi kepentingannya terhadap kualiti hidup dan kesejahteraan keseluruhan. Dengan estrogen, mood kekal positif dan kejernihan mental kekal pada kemuncaknya.

Mekanisme yang mempengaruhi mood adalah mudah: ia mengekalkan tahap monoamine oxidase (MAO) dalam julat minimum. MAO adalah enzim yang menyerang dopamin dan serotonin.

Dopamine adalah hormon kebahagiaan yang dipanggil. Ia adalah perkara yang akan diaktifkan apabila anda melihat seseorang yang anda sayangi, atau apabila anda tiba-tiba merasakan tarikan fizikal.

Serotonin, sebaliknya, mempunyai kawalan ke atas perkara seperti tumpuan dan pemikiran. Ia juga dikaitkan secara langsung dengan mood dan emosi anda, yang menjelaskan mengapa tidak cukup ia sering membawa kepada kebimbangan dan kemurungan.

Kabus otak dan ingatan hilang adalah juga antara kesan buruk kerana tidak mempunyai tahap serotonin yang betul, menjadikan estrogen lebih berharga kepada minda.

Tetapi, ada cara lain di mana hormon membantu meningkatkan ketajaman mental. Ia merangsang pembentukan sinaps otak—secara literal meningkatkan bilangan sambungan antara sel-sel otak.

Faedah tidak berhenti di situ, kerana pengaruh estrogen perkembangan faktor neurotropik yang berasal dari otak (BNDF). juga. BNDF menyokong kemandirian neuron—manfaat yang berharga sejak itu neuron matang tidak membahagi atau membiak.

Tidak dinafikan bahawa hormon seks wanita melakukan keajaiban kepada tubuh, luaran dan dalaman. Walau bagaimanapun, adakah ini bermakna anda hanya perlu memasukkan lebih banyak lagi ke dalam sistem anda?

Malangnya, ia tidak semudah itu. Estrogen sintetik, walaupun persamaannya dengan rakan endogen mereka (yang dihasilkan oleh badan anda sendiri), masih mempunyai perbezaan dalam struktur kimia.

Itu seterusnya membawa kepada perbezaan dalam penyerapan, pemprosesan, dan perkumuhan. Juga, bergantung pada sintetik yang digunakan, cara tindakan mungkin tidak sama dengan estrogen endogen.

Perbezaan ini akhirnya diterjemahkan kepada jurang dalam tahap antara hormon yang dihasilkan oleh badan dan yang diambil dari sumber luaran. Dan ketidakpadanan itu adalah tempat kesan sampingan dipercayai berakar umbi.

Masalah seperti kembung perut dan jerawat agak kecil, tetapi ada isu yang lebih besar (walaupun jarang) yang boleh berkembang. Kanser telah dikaitkan dengan penggunaan estrogen sintetik untuk kawalan kelahiran atau untuk menguruskan gejala menopaus.

Sebagai tambahan, terdapat kepercayaan bahawa pendedahan kepada estrogen sintetik semasa kehamilan boleh mengakibatkan peningkatan risiko kanser di kalangan anak perempuan, membayangkan kemungkinan kesan sampingan yang menjejaskan beberapa generasi.