Estrogen herba:
Sumber Terbaik, Faedah Kesihatan dan Kesan Sampingan
Estrogen herba:
Sumber Terbaik, Faedah Kesihatan dan Kesan Sampingan
Jadi anda pernah mendengar tentang bagaimana estrogen herba boleh membantu wanita dalam pelbagai cara. Dan sekarang, anda mula tertanya-tanya sama ada anda sendiri boleh mendapat manfaat daripadanya.
Nah, untuk mengetahui sama ada estrogen yang berasal dari tumbuhan, aka phytoestrogen, boleh memberi anda faedah yang anda cari, anda perlu mulakan dengan menjawab satu soalan penting: apakah sebenarnya?
Pueraria Mirifica didapati mempunyai sekurang-kurangnya 17 jenis fitoestrogen yang berbeza. Dan yang paling penting, ia telah melalui beberapa kajian, yang kebanyakannya mempunyai hasil yang memberangsangkan.
Anda mempunyai zaman kanak-kanak yang indah didapati mempunyai sekurang-kurangnya 17 jenis fitoestrogen yang berbeza. Dan yang paling penting, ia telah melalui beberapa kajian, yang kebanyakannya mempunyai hasil yang memberangsangkan.
SENARAI GROCERI FHYTOESTOGENS
PHYTOESTOGENS GROCERI SENARAI
Kami mereka maklumat grafik ini untuk memberi anda gambaran keseluruhan makanan terbaik untuk ketidakseimbangan hormon dengan lebih mudah.
Muat turunnya dengan memasukkan e-mel anda di bawah (kami akan menghantarnya ke e-mel anda), mencetaknya, lekatkannya ke peti sejuk anda, atau bawa ke pasaraya apabila anda membeli-belah runcit mingguan anda.
Isi kandungan
- 1. SENARAI Runcit NATURAL VASODILATORS
- 2. Mengapa Vasodilator Semulajadi?
- 3. Makanan Menyokong Aliran Darah
- Lada Cayenne dan Cili
- Buah-buahan sitrus
- Coklat Hitam dan Caca Mentah
- halia
- Halia Hitam
- Bawang putih
- tembikai
- teh
- buah delima
- Walnut, Pistachio, Kacang Tanah dan Kebanyakan Kacang Lain
- Wain Merah dan Anggur
- Ubi bit
- Bayam
- Madu mentah
- Lain-lain
- udang
Membongkar Mimik
Membongkar Mimik
Fitoestrogen adalah, seperti yang disebutkan, sejenis sebatian yang diambil daripada tumbuhan. Apa yang membezakannya ialah strukturnya serupa dengan estrogen, atau lebih khusus estradiol-hormon seks wanita utama.
Persamaan ini memberikan kompaun keupayaan untuk meniru estrogen, memulakan tindak balas biologi yang bergantung pada kehadiran hormon. Kami memahami cara ia boleh mengelirukan jadi mari kita menyelami lebih mendalam cara ia berfungsi.
Fikirkan estrogen sebagai kunci yang sesuai dengan kunci yang terdapat di dalam sel. Kunci tersebut adalah apa yang dirujuk oleh saintis sebagai reseptor estrogen, dan dengan membukanya yang membolehkan proses badan tertentu dimulakan.
Fitoestrogen distrukturkan dengan cara yang membolehkan ia masuk ke dalam reseptor ini, walaupun kesesuaian itu tidak begitu sempurna. Ini adalah perkara yang baik, kerana ia menjadikan alternatif yang berasal dari tumbuhan berkesan namun masih lebih selamat daripada estrogen itu sendiri.
Sesungguhnya, mengambil estrogen atau menjalani terapi hormon konvensional secara keseluruhan telah dikaitkan dengan perkembangan atau kemerosotan masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan darah beku.
Apa yang membimbangkan adalah bahawa itu adalah antara syarat yang harus dicegah oleh hormon itu sejak awal-menunjukkan fakta bahawa estrogen sintetik jauh daripada menjadi pengganti yang sempurna.
Menariknya, fitoestrogen telah diperhatikan melakukan sebaliknya, menyokong kesihatan kardiovaskular sebaliknya. Dan itu hanya satu sebab mengapa pakar menjadi semakin tertarik dengan peniruan hormon ini.
Sehingga Tawaran Istimewa Tamat
100% Jaminan Wang Dikembalikan
Pelbagai Kesan
Pelbagai Kesan
Tetapi apa yang telah ditemui oleh sains setakat ini? Kini terdapat kepercayaan yang semakin meningkat bahawa phytoestrogen mampu melakukan begitu banyak, terutamanya terhadap tahap estrogen yang menurun atau rendah.
Sama ada anda menghampiri menopaus atau mengalami ketidakseimbangan hormon, terdapat faedah yang boleh diperolehi. Dan jangan risau, kerana kami akan bercakap tentang yang paling menarik di sini.
1. Menyasarkan Akar Penuaan Kulit
1. Menyasarkan Akar Penuaan Kulit
Mari mulakan dengan salah satu faedah paling ketara yang ditawarkan oleh phytoestrogen—kulit yang anjal dan muda. Semakin meningkat usia, kulit kita kandungan kolagen semakin berkurangan.
Kolagen memegang lapisan atas dan bawah kulit pada tempatnya. Oleh itu, apabila ia tidak mencukupi dan tekanan dikenakan (seperti dari graviti atau perubahan dalam ekspresi muka), kulit tidak boleh bergerak kembali ke bentuk yang agak juga.
Apabila protein semakin berkurangan, kedutan semakin mendalam dan terus merebak. Walaupun kepentingan kolagen sepatutnya jelas sekarang, anda mungkin tertanya-tanya tentang peranan estrogen dalam semua ini.
Hormon seks wanita berfungsi sebagai kunci untuk membuka kunci (atau dalam kes ini, memulakan) pengeluaran kolagen. Jadi, bukan kerana kita hanya kehilangan kolagen, sebaliknya kita kehilangan cara untuk membuatnya.
Itulah sebabnya semakin hampir kita dengan menopaus, semakin ketara ketidaksempurnaan kulit ini dan semakin cepat ia terbentuk. Nasib baik walaupun, dengan fitoestrogen dapat meniru estrogen, nampaknya ada harapan.
Malah, penggunaan fitoestrogen telah ditunjukkan meningkatkan penghidratan kulit dan keanjalan keseluruhan—mengurangkan kedalaman kedutan serta saiz liang dalam proses, yang tidak mengejutkan sama sekali.
Kompaun terbitan tumbuhan malah mula dianggap sebagai penyelesaian anti-penuaan menyeluruh, berpotensi setanding dengan potensi penggantian estrogen dari segi potensi tetapi tanpa meningkatkan risiko kanser.
2. Meningkatkan Kesihatan Tulang dan Jantung
2. Meningkatkan Kesihatan Tulang dan Jantung
Selain menjadikan anda kelihatan lebih muda, fitoestrogen membuatkan anda berasa lebih muda dari dalam. Dan sekali lagi, ia berjaya melakukannya hanya dengan bertindak seperti hormon wanita.
Estrogen merangsang aktiviti sel penghasil tulang, atau apa yang dipanggil oleh saintis sebagai osteoblas. Kini, dengan penuaan dan penurunan hormon, sel-sel ini berjuang untuk bersaing dengan keperluan untuk pembaikan tulang.
Akibatnya, osteoporosis, penyakit yang dicirikan oleh tulang rapuh, berkembang dan bertambah teruk. Ini boleh disertai dengan gejala seperti sakit belakang, dan dengan ketara meningkatkan peluang untuk mendapat patah tulang.
Walau bagaimanapun, perkara tidak semestinya begitu mengerikan. Dengan bantuan pengganti estrogen sumber tumbuhan, risiko osteoporosis boleh diturunkan dan kehilangan tulang boleh diminimumkan.
Kami telah bercakap sedikit tentang kesihatan kardiovaskular sebentar tadi, walaupun kami belum benar-benar menerangkan cara ia berfungsi. Estrogen, dengan memulakan pembebasan nitrik oksida, mengekalkan saluran darah sihat dan santai.
Seperti yang anda boleh bayangkan, apabila bekalan hormon tidak lagi mencukupi, masalah mula nyata. Tekanan darah tinggi, contohnya, mungkin berpunca daripada penyempitan saluran darah.
Dengan fitoestrogen yang mempunyai kesan yang baik pada saluran darah, kebimbangan kesihatan ini dapat dikurangkan. Dan sebagai bonus tambahan, sebatian terbitan tumbuhan juga melawan radikal bebas terdapat dalam aliran darah.
3. Meningkatkan Seks dan Harga Diri
3. Meningkatkan Seks dan Harga Diri
Kesejahteraan keseluruhan merangkumi aspek kehidupan yang lain, seperti sama ada anda masih berseronok di atas katil. Dengan penurunan estrogen, tisu faraj akhirnya mengalami kesan negatif juga.
Lapisan faraj itu sendiri menjadi lebih nipis dan kehilangan keanjalannya (sama seperti apa yang berlaku dengan kulit). Ini, seterusnya, boleh menjadikan seks sebagai pengalaman yang menyakitkan—sesuatu yang akhirnya boleh menyebabkan masalah perhubungan.
Nah, adalah satu perkara yang baik bahawa fitoestrogen boleh, sedikit sebanyak, meningkatkan kesihatan faraj dengan menyokong sel-sel di sepanjang lapisan faraj. Ia juga mampu mengurangkan kekeringan, dengan itu mengurangkan kesakitan dalam proses.
Mampu meluahkan perasaan diri secara seksual tanpa rasa takut akan kesakitan pastinya akan memberi kesan positif kepada kualiti hidup, dan juga harga diri. Tetapi, ada cara lain di mana fitoestrogen boleh meningkatkan keyakinan.
Kompaun yang berasal dari tumbuhan, sama seperti estrogen, boleh mempengaruhi perkembangan payudara. Ia mencapai ini dengan meningkatkan ketersediaan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF1).
Setelah cukup banyak, IGF1 seterusnya menggalakkan pertumbuhan tisu payudara. Pendekatan hormon untuk pembesaran payudara ini sebenarnya semakin popular, terutama di kalangan mereka yang tidak mahu pergi di bawah pisau.
Apa yang menjadikan phytoestrogen lebih baik daripada estrogen sintetik, bagaimanapun, adalah ia membantu memberikan payudara yang lebih besar tanpa meningkatkan risiko kanser payudara. Menariknya, estrogen mungkin juga mencegah pembentukan tumor.
Tidak dapat dinafikan bahawa sebatian yang berasal dari tumbuhan sangat mengagumkan. Namun, itu tidak bermakna ia benar-benar bebas daripada kesan sampingan—ia boleh menyebabkannya gangguan gastrousus Lagipun.
Tetapi sekali lagi, itu adalah kemunduran kecil memandangkan julat faedah yang ditawarkan. Selain seperti yang anda pelajari, pilihan anda yang lain mungkin membawa masalah kesihatan yang lebih besar.
Mencari Sumber
Mencari Sumber
Pada masa ini, anda mungkin tidak sabar-sabar untuk merasai faedah fitoestrogen secara langsung. Jadi persoalan yang perlu dijawab ialah, "apakah sumber pengganti estrogen yang baik ini?"
1. Tauhu
1. Tauhu
Menjadi sarat dengan isoflavon, sejenis fitoestrogen yang terdapat dalam soya, tauhu adalah pilihan yang bagus untuk sesiapa sahaja yang ingin menambah sebatian yang memberi kesihatan kepada diet mereka.
Jika anda cuba mengikuti gaya hidup vegan, tauhu akan menjadi pilihan yang hebat kerana ia boleh berfungsi sebagai sumber protein utama anda. Ia boleh dimasak dalam pelbagai cara, menjadikan rasa tidak menjadi masalah sama sekali.
2. Rami
2. Rami
Flaks atau biji rami bukan sekadar sumber asid lemak omega-3 dan serat yang sangat baik—ia juga antara cara terbaik untuk mendapatkan lignan, sejenis fitoestrogen yang biasanya terdapat dalam kacang dan biji.
Dari segi fleksibiliti, flax ada di sana dengan tauhu. Makanan ajaib ini boleh digunakan sebagai pengganti telur, ditambah kepada granola, atau dijadikan smoothies yang lazat.
3. Halba
3. Halba
Walaupun biasa dalam masakan India, fenugreek lebih dikenali di seluruh dunia sebagai herba perubatan. Sesungguhnya, melalui diosgenin, satu lagi fitoestrogen, ia menyokong pertumbuhan payudara dan melawan senggugut.
Terdapat secara meluas dalam bentuk suplemen, herba ini adalah pilihan yang popular di kalangan wanita. Malangnya, ia bukan untuk semua orang kerana ia diketahui berinteraksi dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk menguruskan diabetes dan keadaan jantung.
4. Pueraria Mirifica
4. Pueraria Mirifica
Sumber fitoestrogen terbaik hari ini, Pueraria mirifica kebanyakannya ditemui di Thailand walaupun ia tumbuh di negara Asia Tenggara yang lain juga. Apa yang membezakannya ialah potensinya tidak berpunca daripada satu sebatian utama.
Malah, ia didapati mempunyai sekurang-kurangnya 17 jenis fitoestrogen yang berbeza. Dan yang paling penting, ia telah melalui beberapa kajian, yang kebanyakannya mempunyai hasil yang memberangsangkan.
Memilih Keselesaan
Memilih Keselesaan
Katakan anda telah memutuskan untuk tidak mengubah diet anda semata-mata demi mendapat manfaat daripada pengganti estrogen yang berasal dari tumbuhan. Anda kini berhadapan dengan tugas memilih antara produk yang menawarkan pendekatan yang lebih mudah.
Pil dan topikal boleh dibeli secara dalam talian dengan mudah. Tetapi antara ini, topikal adalah pilihan yang lebih kos efektif dan serba boleh, terutamanya kerana ia boleh digunakan dengan selamat tanpa perlu terlalu risau tentang dos yang betul.
Dan sudah tentu, topikal ini adalah pilihan yang lebih baik jika anda kebanyakannya mengejar faedah fitoestrogen pada kulit dan, baik, pada payudara. Walau bagaimanapun, untuk menjelaskan dengan sempurna, tidak semua topikal adalah sama.
Serum, yang tulen dan ringan, mampu menembusi kulit dengan lebih baik—menyampaikan lebih banyak bahan aktif setiap permohonan. Krim, sebaliknya, mengandungi minyak dan mempunyai kepekatan fitoestrogen yang lebih rendah.
Dengan Pueraria mirifica sebagai pilihan yang paling mujarab, dan memandangkan betapa serum berada di kedudukan teratas untuk ketulenan dan serba boleh, serum Pueraria mirifica yang berkualiti adalah pertaruhan terbaik anda apabila menggunakan estrogen herba untuk kelebihan anda.
Dengan Pueraria mirifica sebagai pilihan yang paling mujarab, dan memandangkan betapa serum berada di kedudukan teratas untuk ketulenan dan serba boleh, serum Pueraria mirifica yang berkualiti adalah pertaruhan terbaik anda apabila menggunakan estrogen herba untuk kelebihan anda.
PUERARIA MIRIFICA
APA KATA PENYELIDIKAN?
Membuat Pilihan Yang Sempurna
Membuat Pilihan Yang Sempurna
Secara keseluruhannya, sebatian yang berasal dari tumbuhan boleh memberi anda beberapa faedah, terutamanya jika anda merasakan kesan penurunan estrogen. Namun, penting untuk memilih dengan betul semasa anda membeli-belah untuk sumber fitoestrogen pertama anda.
Dengan Pueraria mirifica sebagai pilihan yang paling mujarab, dan memandangkan betapa serum berada di kedudukan teratas untuk ketulenan dan serba boleh, serum Pueraria mirifica yang berkualiti adalah pertaruhan terbaik anda apabila menggunakan estrogen herba untuk kelebihan anda.
Semua produk kami disokong penyelidikan. Kami menghabiskan berjam-jam membaca melalui klinikal
penyelidikan untuk memastikan produk kami melakukan apa yang kami katakan.
Itulah sebabnya kami bertanggungjawab ke atas semua risiko dan menjamin anda akan mendapat hasil. Jika tidak, anda dilindungi oleh wang dikembalikan selama 60 hari
jaminan.
Hanya meletakkan, jika produk kami tidak berfungsi untuk anda, beritahu kami dan kami akan membayar balik anda
segala-galanya. Tiada soalan yang ditanya.
HANYA YANG TERBAIK BUMI TUMBUH NUTRIEN
*Pernyataan ini belum dinilai oleh FDA. Produk tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Maklumat di laman web ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan & Ubat atau mana-mana badan perubatan lain. Kami tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit atau penyakit. Maklumat dikongsi untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda mesti berunding dengan doktor anda sebelum bertindak ke atas mana-mana kandungan di laman web ini, terutamanya jika anda hamil, menyusu, mengambil ubat atau mempunyai masalah kesihatan.