Menurut kajian yang dijalankan di kalangan wanita menopaus di Thailand, miroestrol mengurangkan hot flashes serta peluh malam dalam 30 hari. Mereka mula melihat kelegaan ketara daripada simptom menopaus dalam hanya 7 hari.

Jabatan Obstetrik dan Ginekologi, bersama dengan Sekolah Perubatan Universiti Emory, mengkaji ekstrak akar Pueraria Mirifica dan manfaatnya dalam mencegah kanser payudara.

Berdasarkan keputusan, akar mengandungi sebatian anti-estrogenik yang kuat yang bertindak agresif terhadap sel kanser secara in vitro, termasuk yang tergolong dalam barisan kanser payudara reseptor estrogen positif.

Suplemen pemakanan Pueraria Mirifica secara semula jadi mengurangkan tanda-tanda penuaan dengan sifat fitoestrogennya. Ia meningkatkan tahap estrogen yang biasanya menurun apabila anda menua. Jika diabaikan, tahap estrogen yang rendah boleh menyebabkan rambut beruban, kehilangan tulang, kulit berkedut, dan payudara kendur.

Manfaat peremajaan dan anti-penuaan suplemen ini datang daripada puerarin, flavonoid, genistein, daidzin, coumarin, dan sebatian kuat lain yang sihat untuk kulit anda.

Rawatan semula jadi adalah yang terbaik untuk wanita pasca menopaus untuk melegakan simptom dan mengurangkan risiko osteoporosis serta penyakit kronik lain yang datang dengan usia.

Sebatian bioaktif dalam kwao krua kao juga membantu mengekalkan dan memperbaiki kesihatan rangka. Ia mengekalkan postur yang baik dan tulang yang sihat yang penting untuk wanita yang menua.

Rutin penjagaan kulit semula jadi menggalakkan kulit yang lebih sihat dan kelihatan muda. Ekstrak dari akar kering Pueraria Mirifica adalah salah satu penyelesaian terbaik untuk masalah kulit biasa, terutamanya tanda-tanda penuaan yang tidak menarik.

Ekstrak biasanya digunakan dalam produk kosmetik seperti pelembap kulit, gel mata, dan krim payudara. Selain itu, formulasi topikal lain termasuk krim muka, gel badan, dan tampalan yang diuji secara klinikal selamat untuk semua jenis kulit.

Cara paling mudah untuk mengambil Pueraria Mirifica adalah dengan meminumnya sebagai teh herba pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Dos yang disyorkan adalah 50 hingga 100 miligram sehari.

Walau bagaimanapun, penyelidik mengatakan minum 200 miligram ekstrak tulen setiap hari boleh meningkatkan hormon yang berkurangan dalam badan. Jika anda mengambilnya dengan betul, anda boleh melangkau terapi untuk masalah haid.

Anda juga boleh menggunakan Pueraria Mirifica secara topikal dengan melarutkan serbuk herba dalam air atau minyak pembawa. Urut pes tersebut di kawasan tertentu seperti muka, payudara, leher, punggung, tangan, dan bahagian lain di mana anda berniat menggunakannya.

Menggunakan serbuk dengan betul akan membantu anda mencapai peremajaan kulit optimum dan pengisian hormon. Sebaliknya, anda mungkin mempertimbangkan kesan sampingan daripada overdosis yang berpotensi.

Sebagai contoh, satu kajian toksisiti telah dijalankan oleh Universiti Saint Mariane, yang melibatkan 50 wanita Jepun yang sedang haid berumur antara 20–49 tahun. Mereka diberi kapsul kwao krua kao sebanyak 100-600 miligram selama seminggu, dua minggu selepas haid.

Menurut keputusan, tiada haid yang tidak normal, terlepas, teruk, atau berat dialami oleh wanita yang dikaji. Tiada kesan toksik yang dilihat semasa ujian pada endotelium rahim, menjadikannya suplemen yang selamat untuk pengguna.

Pendedahan jangka panjang kepada 100 mg/kg berat badan melalui pentadbiran oral suplemen boleh menyebabkan penurunan folikel ovari dan kecekapan pembiakan. Tetapi pakar mendakwa bahawa mengambil lebih daripada 50 miligram Pueraria Mirifica setiap hari adalah selamat tanpa sebarang kesan toksik, walaupun masih penting untuk anda berunding dengan doktor sebelum memutuskan dos yang akan anda ambil.

Secara umum, tiada kesan sampingan dilaporkan apabila mengambil sehingga 50 miligram sehari. Kajian ini juga membuktikan bahawa tiada kesan toksik yang ketara dilaporkan apabila mengambil dos 25 hingga 100mg kwao krua kao selama kira-kira 6 bulan.

Jika anda mengambil suplemen herba ini dalam dos standard, anda boleh mendapatkan manfaat kesihatan daripada tumbuhan ini. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk memahami mekanisme tindakan dan keupayaan herba ini kerana ia masih membawa beberapa risiko, sama seperti rawatan penggantian estrogen.