Darah akan diambil terus dari vena lengan untuk ujian. Ujian itu sendiri mengambil sedikit masa dan ada kemungkinan besar anda akan diminta untuk kembali untuk mendapatkan keputusan anda.

Ini melibatkan pengenalan estrogen dalam badan melalui pelet, produk oral, faraj, atau secara topikal. Dos yang diberikan berbeza-beza bergantung kepada setiap orang. Lazimnya, penggantian hormon ditetapkan untuk wanita yang berada dalam peringkat pra-menopaus atau sedang melalui post-menopaus.

Harap maklum bahawa HRT bukan untuk semua orang kerana terdapat kesan sampingan untuk rawatan ini. Sebagai contoh, wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi atau mengalami strok atau serangan jantung berisiko dengan ubat ini.

Kaedah rawatan lain adalah melalui Terapi Estrogen di mana dos estrogen yang tinggi boleh diambil secara lisan, melalui suntikan, atau melalui faraj. Ia berbeza daripada Terapi Penggantian Hormon dan biasanya merupakan pilihan yang baik untuk rawatan jangka panjang.

Wanita yang telah menjalani histerektomi atau menopaus sering diberikan rawatan ini berbanding Terapi Penggantian Hormon.

Seperti yang dinyatakan, salah satu punca estrogen rendah adalah kekurangan zat makanan yang dicetuskan oleh diet yang tidak baik atau senaman yang berlebihan atau bahkan kedua-duanya. Bagi wanita yang lebih muda, cara terbaik untuk membalikkan estrogen rendah adalah dengan hanya kembali kepada gaya hidup yang lebih sihat.

Makan dengan betul, bersenam dalam bahagian yang sihat dan bangkit semula kepada BMI yang lebih sihat. Ini akan menyediakan badan dengan bahan api yang mencukupi untuk memulakan semula organ dengan pengeluaran hormon.

Walaupun anda makan jumlah kalori yang betul setiap hari - ada kemungkinan makanan anda kekurangan vitamin. Ini boleh berlaku jika anda mengehadkan diri anda kepada kumpulan makanan tertentu.

Contohnya, makan bawa pulang setiap hari bermakna anda akan mencapai keperluan kalori anda setiap hari tetapi ini tidak akan mempunyai cukup vitamin dan mineral untuk menjana badan anda. Suplemen untuk Vitamin B dan Vitamin D sepatutnya membantu masalah ini.

Ia juga membantu untuk makan jenis makanan yang betul untuk estrogen rendah. Berikut adalah beberapa makanan hari ini yang boleh meningkatkan tahap estrogen anda:

• Kacang soya. Produk makanan yang berasal dari kacang soya termasuk miso dan tauhu – kedua-duanya sumber fitoestrogen yang baik. Ini mempunyai sifat yang sama seperti estrogen dan oleh itu memperdayakan badan untuk berfikir bahawa terdapat bekalan hormon yang mencukupi. Jangan risau - ini tidak akan memberi kesan negatif kepada anda dan terikat dengan reseptor estrogen sama seperti hormon sebenar.
• Bijan. Satu lagi sumber fitoestrogen yang kaya, kajian yang dijalankan menggunakan biji bijan telah menunjukkan bahawa ia menghasilkan kesan yang sama seperti estrogen kepada badan. Lebih baik lagi, ia sebenarnya mengurangkan risiko kanser payudara dan berjaya meningkatkan penanda kesihatan tulang.
• Biji Flaks. Begitu juga dengan bahan makanan lain dalam kumpulan ini, biji rami mengandungi produk yang meniru estrogen yang dihasilkan oleh badan. Diet yang mengandungi biji rami juga boleh membantu mengurangkan risiko kanser ovari.

Sudah tentu, anda juga boleh mencuba menggunakan suplemen herba tertentu untuk membantu meningkatkan tahap estrogen anda. Ini boleh jadi apa sahaja daripada beri Chaste, Red Clover, Minyak Evening Primrose dan Dong Quai. Walau bagaimanapun, jika anda akan menggunakan mana-mana suplemen ini- pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda terlebih dahulu. Walaupun suplemen ini tidak berbahaya dengan sendirinya, ia boleh membahayakan jika anda mengambil ubat tertentu atau mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada.